у вас были случаи в жизни, когда с вами пытались» +6
стали ходить в бассейн или на фитнес и через пару» +5
 вход    регистрация +867176
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +3
Alena2312 21.01.20 утро 21.01.2020 ЗАВТРАК
5 12 4 4 спортивные занятия 16м рацион 1536 процедуры 7%
баллы: + 3.00   описание   +2
Пресс выполнен Шагов 564
баллы: + 3.15   рацион   +2
завтрак: гречка- 50.00 гр, молоко 3.2%- 100.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 40» ИН: 105%»
баллы: + 3.12   спорт   +1
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес»
талия: 102.00 см.
бедра: 122.00 см.
Пресс - 6 мин, велотренажер (высокая активность) - 10 мин, прогулка медленный темп - 10 мин
сожгла: 222 ккал., сожгла за счет жиров: 87 ккал. (9 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
Facebuilding
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2.1, итог: -2.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1, итог: -3
спорт мин. сутки: 0, неделя: 75, месяц: 902
дневники сутки: +2, неделя: +22, месяц: +126, итог: +209
баллы сутки: +19, неделя: +266, месяц: +1382
место в рейтинге сутки : 11, неделя: 15, месяц: 19
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +10, голоса за дневники участницы: +2, аквариум: +6.54% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +1, добавлен дневник: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 19, баллы участницы: 1382

вес 99.8 кг съела 367 к баллы 1382
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +2793» место в рейтинге: 4» +1 баллы сегодня: 45»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Alena2312 см : Alena2312 спорт : Bljostka
план команды
23 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3 24 февраля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 3 чел »
общая линейка команды +12
за дневник: + 10.27 статистика просмотры: +43
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Мисисс Дарси +3460 -1 это я понимаю выходные удались!» +4
+29



Eve-Lina +812 -47 отвесов пока что не наблюдаю, вес +/- 50 грам скачет.» +2
+8



Eve-Lina +812 -47 утром бег 35 минут +15 минут ходьбы» +2
+8



Мисисс Дарси +3460 -1 необходимо проконсультироваться с врачами» +3
+8



BSv непонятно вес скачет»задумчивое +5
+2

Slozhno +132 +1 девочки, привет! я опять в строю! прикинула, что примерно 5-6 дней я строго» +6
+6

Классика +4581 +4 2.02.2020 какая красивая сегодня дата» +5
+22



OLIVOCHKA))) +921 +1 йо хо! экзамен сдала) это раз! каникулы и отсутствие уроков- это» +11
+16



Д@ШуткА +3409 -3 по привычке будних дней я проснулась сегодня рано.» +3
+20



OLIVOCHKA))) +921 +1 доброго утречка всем! наконец то дождалась выходного дня. что я делала» +3
+8



Dzuliya +2009 +1 сегодня убралась, ребёнок учила собирать игрушки. а-то все возьмёт раскидает» +3
+7



Классика +4581 +4 дочь мне отвесила так отвесила комплиментов» +5
+23



Svetlanкa +4233 +1 привет всем приехали брат с женой, привезли дикий лосось - чавычу. вот» +3
+4



Eve-Lina +812 -47 добрый вечер!» +2
+7



OLIVOCHKA))) +921 +1 доброе утро,страна!сегодня работаю целый день,впрочем как и завтра! разленилась,отвыкла» +6
+16



SSS112 +4293 +5 2. доброго времени суток всем присутствующим! и снова повторюсь, какой»улыбчивое +1
+2



Эйва Шекер сейчас на сайте +3598 +4 вместо кофе теперь пью какао с молоком, сама варю» +3
+8



Modystka +400 +6 поход вчера в кафе -и сразу привес. вроде смотрела на порци и на калори.» +4
+1
Самая +2611 +1 я сегодня на работе.» +2
+5
Svetlanкa +4233 +1 привет всем нагуляли сегодня 1724 шага, сколько вечером в лесу, но хорошо,» +1
+2



Эйва Шекер сейчас на сайте +3598 +4 через пару часов пойдём к морю прогуляемся, у нас сегодня погода очень» +3
+7



OченьBезучая 2.02.2020» +3
+6

Шмидт сейчас на сайте +3950 -65 надо сына попросить омлет сделать, он любит его делать, а мелкая хорошо»довольное +5
+14



Самая +2611 +1 вчера рано уснула и хорошо выспалась!» +3
+6
Южана +82 -1 всем привет, вес стоит, а пора бы и сдвинуться, надеюсь, за выходные будет» +1
+1
SeNata +298 -2 вес 83,6кг. минус 10гр. хоть сто грам в минусе, но вниз. теперь, я так» +3
+4

Эйва Шекер сейчас на сайте +3598 +4 будем сегодня пироги доедать, выпечку уже никакую не буду готовить» +3
+7



Самая +2611 +1 всем приветики ещё раз! сегодня у меня обычный рабочий день. работки не» +2
+9



Svetlanкa +4233 +1 привет всем весна на улице шашлычный сезон начали) очень класная погода)» +2
+2



Bogema146 +26 -54 про скорую» +4

Классика +4581 +4 2.02.2020 доброе утро всем!» +6
+26



Эйва Шекер сейчас на сайте +3598 +4 уже обед, а мне хочется сказать доброе утро)» +3
+7



Дашечкин +2080 -64 всем отличного денечка! прекрасного настроения!я значит лечусь, во вторник» +1
+2



Стройн@яЯ +1312 -2 что-то сегодня некогда совсемв плюсе 10 грам,завтра еще больше будет» +1
+4



Мисисс Дарси +3460 -1 за первый цикл домашней сушки уходит примерно один размер груди.» +3
+7



Мисисс Дарси +3460 -1 чтобы получить чёткий рельеф, важно иметь хорошо развитый мышечный каркас» +3
+7



Березка77 -55 продолжаю считать кал и делать гимнастику. вес идет вниз.вчера купили» +2
+3
Березка77 -55 давно не писала. у меня все нормуль. возобновила физ .занятия, а то работа,» +2
+8
Самая +2611 +1 шикарная у нас погодка!» +2
+6
piyavkaE +1280 -1 всем привет. вчера уснула рано в 8:0 вечера. зато сегодня когда проснулась» +1
+2


Elena-1 0-15, 25» +3
+7

Лисёночек 68 +597 -2 почему то состояние такое, что хочется спать.»сонное +1
+1


Мисисс Дарси +3460 -1 очень важно приступать к сушке тела в спокойный период жизни» +3
+7



Svetlanкa +4233 +1 привет всем фотки правда вчерашние, но понятно, какой у нас февраль,» +1
+5



SSS112 +4293 +5 5. доброго времени суток всем присутствующим! после вчерашней разгрузки»улыбчивое +17
+24




Komani 2.02.2020» +3
+5

Эйва Шекер сейчас на сайте +3598 +4 завтра поеду поздравлю папу с 23 февраля» +3
+22



Истина +380 -47 вы узнаете истиное лицо человека, когда общение с вами перестанет приносить» +4
+8
SSS112 +4293 +5 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с утра вся в делах»улыбчивое +2
+1



Самая +2611 +1 всем приветики!» +3
+7
SSS112 +4293 +5 1. доброго суботнего утра галчатки! вот и наконец то наступили долгожданый»улыбчивое +4
+1




««       топ темы       »»       новые темы»
выбираю новую стиральную машинку. какую модель посоветуете? » 22
бабок хоть попой жуй, а любви нет! намного несчастнее машки из урюпинска, доедающей » 39
боимся, чтоб не подтвердилась злокачественная опухоль. у меня с ней отличные » 21
мне не 60, а всего лишь 38! не хочу быть телом для спускания. 10 лет без прелюдии, » 59
жалею, что я женщина! ведешь себя, как мужчина: фу шлюпка и клеймо: плохая » 78
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 22
кто был в турции? пляжный отдых не интересует. как там с ценами? » 28
орёт на весь магазин матом на своего ребёнка и тащит грубо за руку в подсобку! » 34
ищу работу переводчика, но у меня есть еще ип. стоит ли это упоминать в резюме? » 16
извращенцы. встречались такие? был у меня один такой. сбежала! » 20
кто работал интернет-моделью? что из себя представляет эта работа? каковы условия? » 43
тема содержит фото кто пользовался такой маской? ошеломительный эффект, как обещают? » 41
не устрою свою личную жизнь! в 28 появились вены, растяжки и морщины. мужчинам » 66
я парень, хочу научиться готовить, посоветуйте книгу по основам кулинарии для » 13
тема содержит фото кто на ваш взгляд красивее и эффектнее из этих актрис? » 46
маме простительно оскорбить, ударить, а ребёнок должен отмалчиваться? » 32
не открыла, сообщение какая я прекрасная мадам! парень-огонь! зашла спустя » 11
тема содержит фото как вам модель? красивая? какое впечатление? » 13
помню, мне было 3-4 года, я как его увижу по телеку, то сразу прилипаю » 68
тема содержит фото она красивая, или нет? » 16
не хочется принимать подарок от него! к нему нет чувств как от женщины к мужчине, » 28
не прошло и года, как мы поженились, а он тупо все скинул на меня! сидит и » 78
тема содержит фото кто пользовался этой кислотой? чем полезна была для вашей кожи? »
тема содержит фото какой это цвет волос? » 11
тема содержит фото ужас, я больше красить не буду. это я брови хной покрасила! » 26
стоит ли это расценивать как укор мне, якобы я мужа плохо кормлю. или можно » 16
предстоит длительный перелет куда-нибудь. в самолет с каким экипажем вы бы » 94
сухие кончики! чем можно спасти? » 5
бахил не дала, я разулась и стою дальше. хозяйка квартиры делала вид, что нас » 42
тема содержит фото оцените мое фото! приму любую критику! » 19
тема содержит фото хочется и длину сохранить, и кончики толстенькие. сильно печально выглядят » 31
никому не обтачивали! у нас одни коновалы работают? я уже в отчаянии. » 52
думаю не стоит в него влюбляться, вряд ли понравлюсь ему с такими проблемами, » 8
привет, народ! давайте дружить! » 8
тема содержит фото самый красивый мужчина в мире! что в нем красивого?! самый обычный пацан! » 39
тверь! кто заказывал продукты на дом? » 8
тема содержит фото как считаете, она сексуальна для мужчин? какому типу мужчин она бы понравилась? » 25
тема содержит фото в таком доме будет жить человек в здравом уме и памяти?! продается за 400 миллионов! » 21
бывший хочет и шантажирует, что все расскажет нынешнему. примут заявление о » 47
его удел - подвальная работа! легко говорить с работой и квартирой, а я, несчастный, » 43
сами б туда не поехали, плюс напрягает коронавирус, китайцы то умирают, не » 17
ощущение, что между нами пропасть, он из состоятельной семьи, мы на разных » 34
спрашивают сколько лет. а сколько дашь? и они все дают 20-21. даже легкий макияж » 31
вчера раз 5-6 гоняла стиралку. кто-то раз в неделю стирает, я же машинку гоняю » 85
ты че реально вообще не пьёшь?! ненормальная что ли?! постоянно задалбливают » 35
сломалась стиральная машинка. мастера сказали, что проработает недолго! если » 62
при каких обстоятельствах существует дружба между мужчиной и женщиной? » 24
тема содержит фото большие колеса, просторная люлька. по снегу, в грязь, через песчаные участки » 14
бывают ли у вас вещие сны? как вы для себя объясняете существование такого » 23
брали няню на пробный день, но постоянно был страх, вдруг уронит, вдруг что » 44
если парни узнают, что девушка не имеет опыта после 25, то она невостребованная, » 77
мой парень не хочет брать еду на работу из дома, обедает в кафе, в итоге половина » 57
про короновирус трещат уже по всем каналам! а вчера уже и про вангу давай трещать, » 72
ничего для вас не делает, бывает обижает, не выполняет обещания, но внешность » 27
пристает брат. как быть? как только остаемся одни - хватает меня за грудь, » 31
у меня товарищ занимается покупкой и продажей vip-авто, но до продажи таких » 100
нет сил и желания искать другого. да и одной не хочется быть. под лежачий камень » 40
как вы считаете, это правда или это чушь, чтобы успокоить тех кого обделила » 14
брак сохраняют только сильные духом, которые не полностью растворяются в супруге! » 19
закрой рот и слушай! не работает, просит деньги и не возвращает. ни поддержки, » 16
у кого более одной работы, как вы успеваете себя в порядок привести, приготовить » 33
молчит - боится потерять вонючие штаны! после развода находит мужика, а он » 15
по зарплате одинаково, и там и там интересные проекты, выставки, регулярное » 12
тема содержит фото я очень люблю травяные нотки, цветочные и свежие ароматы. а ваш любимый парфюм? » 21
это неприличный вопрос! удивляются: если б спросил какого размера грудь или » 58
раньше лепила из фарша котлетки и запекала их в форме. а если колобки сразу » 27
ноль без родительских денег, а слагают легенды! своя квартира в москве, с работягами » 19
у меня к тебе чувства! и снова пропал. потом рассказывал про своих баб, а в » 13
звала к себе, чтобы познакомился с родителями, не приезжал, говорит не примут » 11
никогда не делала и желания нет как-то возиться с этим. покупаю в магазине, » 31
в отпуск обязательно ездите отдыхать? или дома? » 39
сказала мне, что у меня будет всего 2 ребёнка! сразу лезут плохие мысли в голову. » 24
стевия. кто пробовал? нужны отзывы » 30
истерики, нервозность, бессонницы, и жду шоколадки! такой ад несколько дней. » 9
может у кого-то было такое. не могу даже понять от чего » 3
никуда не зовёт, но при этом каждый день звонит. если проявляю инициативу и » 19
те, кто живёт с мужчиной, мужчина вам даёт деньги? оплачивает ли ваши расходы? » 53
тема содержит фото как вам внешность? » 11
тема содержит фото мой натуральный цвет волос, не могу понять какой это уровень. и холодный ли » 9
под вечер вернулся в хлам пьяный, нажрался, не смог снять обувь, всё заблевав » 11
у вас на работе обеденного время строго? или можете съесть бутерброд вне обеда? » 38
тема содержит фото стоит посмотреть? кто смотрел этот сериал? » 6
кто делал лазерную коррекцию зрения, как ваши глазки себя чувствуют, были ли » 20
родители не помогают! работаю продавцом, а хочу лучшей жизни. кажется, старею. » 20
если ноги не побреете, ваш мужчина сделает замечания? дотрагивается до ног? » 35
у кого было? от избыточного веса менялся менструальный цикл, становился больше » 24
как вы отбиваетесь от внимания иностранцев на курортах? » 16
тема содержит фото ужасные прыщи только на лбу. щеки и подбородок нормальные. в чем причина? » 14
тема содержит фото как вам эта фотка » 11
будем смотреться как дочка с папой! у меня ещё подростковая внешность, а он » 21
привыкаешь к человеку, а потом он раз - и уходит. такая ломка - хочется знать, » 14
давайте собираться и ходить гулять, кино, кафе. кто из киева? » 10
секущиеся кончики! есть ли смысл обрезать, если секутся по всей длине? » 13
перестановку ты сделала не просто так! за шкафами она что-то нашла. даже не » 15
испортятся ли волосы если их завивать каждый день или через день плойкой? » 17
тема содержит фото подарили бы своему мужчине такую штучку? только без шуток! » 51
многие американсы считают наших дам меркантильными, все выходят замуж за иностранса » 102
начал ходить и указывать на каждое пятнышко и орать как сумасшедший, что мы » 34
подскажите рецепты низкокалорийных десертов. горький шоколад надоел, печенье » 27
была мысль попробовать, но придушила жаба. кто-нибудь пробовал, сильно ли отличаются » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»