кем можно устроиться работать, чтобы постоянно» +46
вот здесь на 47, согласна! фото неудачного» +14
 вход    регистрация +866561
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +1
Alena2312 +52 15.01.20 утро ПЛАН НА СЕГОДНЯ1. ПИТАНИЕ ДО 16002. 2000 ШАГОВ. 3. ДО ОБЕДА ПРЕСС 3Х54. ПОСЛЕ ОБЕДА ОТДЫХ 15-30 МИНУТ5. ВЕЧЕРОМ ЗАНЯТЬ РУКИ ВЯЗАНИЕМ.6. ВЕЧЕРОМ РАСТЯЖКА.
5 8 6 6 рацион 1350 20% 1
баллы: + 6.09   описание   +2
План на сегодня 1. Пит до 1600 2. 2000 шагов. 3. До обеда пресс 3х5 4. После обеда отдых 15-30 минут 5. Вечер занять руки вязанием. 6. В растяжка.
баллы: + 3.09   рацион   +1
Утро: вода- 300.00 гр, Кофе с молоком- 100.00 гр
есть разгрузочный день: Меньше жрать (1»
спорт 
вес: 102.50 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 33

жир: 36.8 кг
вода: 43.53 кг
 хочу вес»
талия: 103.00 см.
бедра: 122.00 см.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.4, месяц: +1.1, итог: +0.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 200, месяц: 823
дневники сутки: +3, неделя: +29, месяц: +120, итог: +61
баллы сутки: +15, неделя: +276, месяц: +643
место в рейтинге сутки : 19, неделя: 15, месяц: 23
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +13, голоса участницы за дневники: +21, аквариум: +19.63% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, новый статус по комментариям, подарков участнице: +5, подарков от участницы: +10, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 23 +52, баллы участницы: 643

вес 102.5 кг съела 449 к сожгла 29 к баллы 643
100
          
110
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +1276» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 38»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Bljostka см : Тили спорт : Bljostka
план команды
19 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Alena2312560
2. Тили250
3. Bljostka155
4. Стройняшка Т46
ник баллы
5. Jane85738
6. tereza3011
7. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +9
за дневник: + 9.18 статистика просмотры: +23
голоса: +8
читают +6: классика жанра, шмидт, svetlanкa, тили, nataliyen, farida6

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +2191 +3 доброго времени суток всем присутствующим сижу пью кофе, думаю чем же»улыбчивое +3
+25



Самая +1698 -10 погодка у нас сегодня не очень.» +3
+12



ПарящаяМурча +500 -1 человек ошибочно воспринимает рациональное мировозрение как непреложный» +9
+18



Санькин@ +838 -1 16.01.2020» +2
+3
anew сейчас на сайте +209 -1 кожа мне моя все меньше на лице нравится. крем один закончился, 2й не» +10
+10


SSS112 +2191 +3 доброго времени суток всем присутствующим замечательного вам четвергового»улыбчивое +18
+37



Шмидт +2182 -3 надо земли купить и цветы пересадить некоторые, а в некоторые просто»нежное +30
+29



xexe1986 доброе утро! ночь была почти бесоная, старшая доча заразира младшенькую,» +6
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2248 +2 привет всем вчера на ужин поджарила своим семгу, а себе треску, вот больше» +69
+19




Санькин@ +838 -1 закусочный торт «мандарин»блины:кефи – 10 гр.яйца – 3 шт.соль – 1/3 ч.л.сода» +2
+7



Истина +142 +41 есть на свете три пути:верьнадейсяи терпи.есть ещё четвёртый путь:болт» +2
+5

Классика +2487 +3 главная задача это маникюр.» +8
+42



anew сейчас на сайте +209 -1 вчера первый раз поела творога с 25% сметаной без сахара. нормально. потом» +3
+7
13th Month +55 +1 забила на подсчет. ем навскидку, по ощущениям. вчера вечером кажется перела.» +9
+7

ANUTOK2006 +40 почти на маги, скоректировала под себя. за несколько дней ушло чуть» +4
+16
-Мася- +1133 -162 как похудеть на гречке.» +8
+8



SSS112 +2191 +3 доброго времени суток всем присутствующим завтра идем к друзьям на годовщину»задумчивое +10
+15



margonika +853 +1 перекус на работу вкусный взяла, я так скучаю по черному хлебу, вот люблю» +5
+19



ПарящаяМурча +500 -1 после обеда.» +8
+14




Alena2312 +643 +52 хотела взвеситься, но встала поздно, вспомнила, только когда завтракала.утро»задумчивое +3
+10


Самая +1698 -10 сижу у логопеда под дверью, сынулька занимается. у старшего сегодня английский.» +2
+20



Svetlanкa сейчас на сайте +2248 +2 привет всем! работы много все еще. решила минут 15 отдохнуть,» +8
+40



Elle Nina сейчас на сайте +282 +40 17 января, пятница» +2
+11



Самая +1698 -10 сегодня у меня выходной, а завтра уже на работу» +2
+13



kosadereza +218 +1 приехала я на работу ох сколько я пропустила девочки капец цирк шапито» +6
+8
margonika +853 +1 на обед брала фасоль, очень кстати вкусно с грудкой куриной. на завтра» +3
+4



kosadereza +218 +1 всё случится в один день. всё то, что ты ждал долгие годы – накроет тебя»улыбчивое +3
+13


margonika +853 +1 утром сегодня получилось встать в 5:45, уже прогрес, и зарядку сделала» +16
+10



Princess сейчас на сайте +71 +3 спокойной ночи , сладких снов и приятного отдыха» +1


Классика +2487 +3 сегодня надо мне сесть за одно дело» +14
+42



Лисёночек 68 +273 -3 хорошая музыка всегда поднимает настроение»радостное +1
+2


Танечка0809 +41 -162 сегодня иду на масаж лица. хочу несколько процедур пройти. а потом, наверное,» +3
+4
xexe1986 на завтрак как всегда коктейль красоты! уже привыкла к таким смузи, желание» +17
+9
Классика +2487 +3 днём вобще была без кофе» +18
+36



Санькин@ +838 -1 16.01.2020» +2
Классика +2487 +3 жду продолжения сериала “на твоей стороне“» +12
+41



SSS112 +2191 +3 доброго времени суток всем присутствующим сегодня прям хороший отвес»улыбчивое +9
+21



Svetlanкa сейчас на сайте +2248 +2 привет всем! ну что сказать, два дня я была умничкой, а вот сегодня» +22
+24




margonika +853 +1 на обед у меня как и вчера, фасоль и грудка. кстати и правда очень вкусно,» +7
+12



Svetlanкa сейчас на сайте +2248 +2 привет всем у меня такое ощущение, что половина народа еще не вышла на» +12
+16




Alian +96 +1 устала, домой наконец-то еду. устала не от того что работы много, наоборот» +4
+7
Южана +39 как меня все бесит! опять 25, или все сначала! ну. я стала» +6
+4
Классика +2487 +3 я сама виновата, что не могу справиться с психологическим голодом.» +9
+49



Нимфетка1171 +256 +2 16.01.2020 4й день детокса»радостное +5
+27




Лисёночек 68 +273 -3 придется идти к врачу,второй день уже мучаюсь.»расстроенное +12
+5

с чистого +18 -168 15.01.2020 начинаю новую диету» +2
+2
Милада23 +6 +19 17.01.2020 овсяноблин» +4
+5
Классика +2487 +3 день вчера по питанию у меня не задался.» +20
+42



Санькин@ +838 -1 16.01.2020» +2
Modystka +136 -1 и вот как это я сегодня “постаралась“. уже съела всю норму калорий(» +10
+4

Тили +318 +221 17 января, пятница. (7:37)»хорошее +2
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
худеем на каше. сидится легко. присоединяйтесь! » 121
влюбилась в блогера на ютубе и вот узнала, что у него есть девушка. сильно » 25
у моего вот привычка: все по карманам ложить! хотя в основном у него карта. » 37
маленькие плечи и огромный живот! какие тренажеры развивают плечи? » 20
вела ты себя, конечно, как дура, но я понял, что понравился тебе! были и те, » 3
академия натальи нестеровой. кто учился или учится там? интересно ваше мнение! » 23
ты удалился? чего так? сегодня увидела, что удалил свою анкету с сайта, но » 44
тема содержит фото помогите понять, есть ли беременность? » 22
как вернуть гармонию в сферу интимной близости? боюсь знакомиться, сближаться, » 6
стевия. кто пробовал? нужны отзывы » 25
перевод текстов с английского на русский удаленно. хочется пообщаться на эту » 2
тема содержит фото вот это форма в почти 80 лет (фото)! кто занимается бодибилдингом? изменилась » 30
все меньше людей занимается консервированием! а вы делаете консервы? » 29
тема содержит фото кто разбирается? что это за треугольники? » 10
обнаружила в зале рассыпанную соль. подруга одинокая. больше к нам никто не » 33
боится спускаться по ступенькам, мечется по лестничкой клетке и мочится » 25
тема содержит фото для меня тема до слёз. вот такие прыщи и шишки такие от них. не знаю чем убрать » 35
у соседей сверху каждый вечер веселье, прыжки, топот, грохот по полу. разговоры » 18
девочки 70 кг, все сюда! с мужем на шубу поспорила! пообещал сменить весь гардероб! » 31
моя машина в хорошем состоянии, но уже безумно надоела, хочу кроссовер. купить » 11
стыдятся своего возраста и хотят казаться моложе! ведь видно по внешности, » 20
сфоткала его ухо и прислала мне! муж долго и протяжно плакал, но после развода » 16
уже 3 день такая ерунда! не могу зайти в инстаграм. пишет: ошибка сервера. » 3
в каком возрасте вы почувствовали, что молодость ушла? жалеете, что в молодости » 27
смотрели сериал, там девушка лежала в чулках, смотрю - у него привстал. дала » 87
с людьми реально нужно вести себя по-скотски! так вот ты какая! такая же как » 14
какой бизнес в россии сейчас самый прибыльный? » 16
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 23
тема содержит фото оцените кофту для второго свидания! одели бы такую? » 81
тема содержит фото когда люди восхищаются, ты это видишь! люблю, когда мужчины делают комплименты, » 17
его посудили. уже с 14 лет начал воровать. сейчас у меня есть парень, но я » 24
парень подруги тот еще фрукт! он её и на три буквы посылает, и не женится на » 6
я отец, значит могу разговаривать как хочу со своими детьми и просить о чем » 37
не нужен богач, но боюсь, что отпугнет моя профессия! вышку стоит получать » 22
тема содержит фото как вам такая фигура? » 17
хочу нарисовать портрет своего кумира и подарить куртку ему. муж говорит, что » 22
женщины завистливы! редко встретишь ту, кто сделает комплимент. я делаю, но » 42
кто-нибудь есть без наращенных ресниц, ногтей? » 38
опять худею и опять на 10 кг. сантиметры уходят каждые два дня, а вес стоит. » 10
в месяц с папиков имеет 50 тысяч, особо не напрягаясь! это лучше чем впахивать » 125
в таком юном возрасте я вешу 70 кг, это просто ужас, хочу есть всё время, но » 14
тема содержит фото отреклись от королевских регалий. как вы к этому относитесь? » 57
есть люди, особенно мужчины, которые обращают внимание, какой телефон, и не » 23
с кем из родственников вы общаетесь и поддерживаете отношения? а с кем в конфликте? » 14
кто-нибудь худеет на дюкане? были ли последствия? » 5
познакомилась в сети с мужчиной, но скоро на работу и общение сойдет на нет. » 10
почему мужские трусы такие классные и удобные, а женские постоянно сдвигаются » 31
вкусно готовит, но нет корочки. реально ли ему предложить свои услуги ресторане? » 25
хочу пойти учиться на швею! или вообще забить и стать самоучкой? » 9
тема содержит фото в ней не останешься незамеченной? нравится такая куртка или безвкусица? » 16
девушки, кто делал ретиноевый пилинг? я сегодня сделала, к вечеру голову разрывает » 5
ощущение что мама не желает мне счастья, хочет чтобы я осталась одна, без семьи » 4
возможно ли подготовиться к егэ за 4 месяца? » 7
диабет второго типа или последствия сладкой жизни. кто живет с таким диагнозом, » 27
познакомились с мужчиной в чате. он женат, 2 детей, пишет, что с женой не живут » 23
ждали, что я накрою стол! обиделись, наговорили всякого. не люблю свой день » 30
кто брал новую машину в кредит! какие подводные камни? » 11
сильно потею, страшный озноб, аж колотит. еще и на лицо просто дурнею, а после » 2
вопрос молодым семейным парам: у вас много друзей? часто видитесь, куда-то » 9
крутые девочки, на каких крутых машинах ездите? » 21
пой потише, все равно в ноты не попадаешь! среди ночи просила пойти в бар, » 13
девушки, а вам нравится ваша работа? у меня зарплата хорошая, но очень сложно » 12
тема содержит фото нравятся ли вам такие губы? » 45
к какому классу общества относите себя и свою семью? по каким критериям определяете? » 47
у вас есть знакомые, которые меняют к человеку отношение в зависимости от его » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? какие достоинства? » 9
подарил букет из искусственных ленточек, цветов! хранили бы такое букет дома » 22
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально » 3220
ни на что не претендуя, может ли мужчина дружить с женщиной? или просто дружить » 28
тема содержит фото выберите наиболее привлекательный, на ваш взгляд, вариант. помогите определиться » 21
кто работал маникюрщиком и флористом? в чем минусы этих профессий? » 5
легко ли вы меняете работу и почему? » 12
хотя второй и не был романтиком, но тоже любил, но не вспоминаю. а первый не » 1
красивую девушку часто называют страшной. окружающие вскоре так и начнут её » 9
тема содержит фото какая это форма лица? помогите определить. и какая стрижка и причёска подошла » 5
какой вес у вас при жиме ногами на тренажере? » 28
почему она не осталась с одиноким мужиком с ребенком? » 1
давай, танюха, изучай! будешь нас, дурачков, просвещать, а еще позы всякие » 16
грезил мной, но я не замечала. безумно влюбились, но из семей уходить не собираемся. » 22
подруга согласилась пойти в бар, но потом отказалась. а там он будет точно! » 3
есть ли у вас постновогодняя депрессия? какая-то тоска и плакать хочется всё » 28
паук на светлом полу, а еще худой мужчина в плаще с черно-белыми глазами. страшно » 1
приходят на собеседования люди. ну, ты же пойдешь в мае в отпуск! кто за тебя » 14
в спортзале меня назвали свиньёй! потеешь как корова, жрать надо на пол ведра » 41
наговорила гадостей в ссоре, что он бесполезный и может только оскорблять! » 10
румынская тяга, махи, мостик - можно ли накачать ягодицы без приседаний и выпадов? » 3
депиляция бикини. слишком больно, стоит ли мучений и денег? » 31
как появляется брат с женой, становлюсь принеси-подай. свекровь может отвесить, » 28
активно приступили к малышу. тест отрицательный. реально ли забеременеть? » 27
чем занимались в декрете, кроме ребенка и бытовых дел? хобби, увлечения были » 28
является ли такая венера пораженной? кто разбирается? » 33
как понять парень флиртует или просто ту него такой стиль общения? » 8
у вас бывает такое, что чешется голова после шампуня? » 16
работаю флористом. какую найти подработку со свободным графиком? » 6
когда надеваю каблуки становлюсь выше своего парня, он начинает психовать и » 15
тема содержит фото её фото украшают обложки - самая популярная! как вам маленькая модель? » 12
тема содержит фото почему люди не красят отросшие корни? даже знаменитости, но неопрятно ведь » 16
тема содержит фото аромат такой, что можно угореть! в офисе драцена расцвела. » 11
как часто вы красите и подстригаете волосы? » 20
опасно принимать ок, какие посоветуют в аптеке, без назначения врача? » 26

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»