как вам эти фото? хорошие или вызывающие?» +60
мой мужчина пока не готов общаться о совместном» +26
 вход    регистрация +866576
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ LENOVO, 3 МЕДИАПЛЕЕРА!
 +5
Тили -5 10.01.20 утро 10 ЯНВАРЯ, ПЯТНИЦА. (3:54)
29 14 10 7 похудела -кг спортивные занятия рацион 363 процедуры 19% 1
баллы: + 6.03   описание   +3
Сон (22:00-2:30) четыре с половиной часа. Получается двадцать часов бодрствования, ну и сколько раз я должна есть. Рекомендуют - ешьте каждые два-три часа. Десять раз? Или ждать с 2:30 до 8:30, чтобы позавтракать... шесть часов до завтрака? Вес 105,3 кг. Вот такой ночной вес. В городе серо и сыро. Оказывается фонари горят днём не только в нашем дворе. Час дня, а в Петровском парке включено освещение, да и уличные фонари тоже светят. Вчера была в Ашане. Пошла за печенью индейки и контейнером для спагетти, но купила совсем не то, что наметила. Говяжья вырезка и филейный край, шеи индейки, караси, молоко топлёное, сыр Маасдам, сыр плавленый с грибами, сырки для грибного супа, термос и термокружка,
баллы: + 4.03   рацион   +2
яйца куриные вареные- 55.00 гр, молоко топленое 4 %- 50.00 гр, вода- 250.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, масса творожная(ГИ:55)- 100.00 гр На завтрак (3:45) яйцо, творожная масса с курагой, кофе с топлёным молоком.
есть разгрузочный день: Правильное питание&n» ГИ: 47» ИН: 88%»
баллы: + 4.00   спорт   +1
вес: 105.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 36

жир: 44.1 кг
вода: 44.65 кг
 хочу вес»
грудь: 128.00 см.
талия: 123.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   +1
уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: +2.7, итог: +42.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +13, итог: +52
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +32, итог: +17
баллы сутки: +19, неделя: +143, месяц: +361
место в рейтинге сутки : 23, неделя: 21, месяц: 26
место по баллам в команде сутки: 2, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +24, персональный шанс, командный шанс, выставлены цели, аквариум: +18.69% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +8, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +9, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания получены: +1, место в рейтинге участниц: 26 -5, баллы участницы: 362

вес 104.9 кг съела 88 к сожгла 19 к баллы 362
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +1417» место в рейтинге: 4» баллы сегодня: 83»
лидеры баллы : Alena2312 кг : Bljostka см : Тили спорт : Bljostka
план команды
20 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +4 21 января план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +3
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Alena2312596
2. Тили263
3. Bljostka166
4. Стройняшка Т44
ник баллы
5. Jane85738
6. tereza3011
7. Дыши_легко0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +16
за дневник: + 15.06 статистика просмотры: +88
голоса: +14
читают +10: парящаямурчалка, ягодка123, самая любиммая, классика жанра, nataliyen, svetlanкa, дыши_легко, alena2312, шмидт, ласточка55

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +2429 -3 привет всем! как приехали в новом году с отдыха, так ни разу не мыли» +8
+21



Svetlanкa +2429 -3 привет всем! вчера была умничкой, поела всего на 950 кал, сегодня» +10
+14



Истина +168 -1 в этом году на крещение, можно не только окунуться в воду,но и по загорать,неторопливо» +6
+8
Alena2312 +719 -2 обеда не было, ужин правильный, но пока сытости нет. хочу яйцо! сварю» +2
+8


Эйва Шекер +2249 -3 доброй ночки, девочки! сегодня к родителям на шашлыки едем, но это»романтическое +3
+14



Сладкая +1967 +4 5 солнечный день – день земледелия, требует от нас смирения и подчинения.» +9
+20


Ещё не вечер -123 ура!ура!ура!-90г за неделю!видимо ушла новогодня вода. вчера был разгрузочный» +12
+14

Эйва Шекер +2249 -3 я сегодня с утра иду на тренировку, аква-аэробика» +1
+29



Dzuliya +2361 -3 купила себе кофе пью третий день и такое ощущение, пить стало хотеться» +4
+14



Svetlanкa +2429 -3 привет всем! сегодня ходила много, погода стоит, как будто апрель на» +6
+16



Санькин@ +916 -53 муж сегодня наконец-то выходной ) красота. и я могу немного раслабиться» +9
+34



Dzuliya +2361 -3 всех девочки с праздником! чем вы будите заниматься? кто пойдёт купаться» +4
+14



Dzuliya +2361 -3 обед картошка с морской капустой, плюс яблоко перекус. печенье не стала» +6
+22



Рыжая +268 -55 напоминалка себе - купить горох и чечевицу» +2
+10



SSS112 +2382 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера приготовила себе смузи»задумчивое +9
+17



Шмидт +2364 +4 у всех нас есть выбор: овсянка или гречка, шосе или переулок, поцелуй»нежное +2
+15



Классика +2690 +1 на сантиметра четыре-пять вылезли тюльпаны»задумчивое +4
+14



Нимфетка1171 +304 +1 19.01.2020 последний день детокса.»задумчивое +5
+14



Эйва Шекер +2249 -3 через неделю муж в рейс на четыре месяца. эти дни проводим вместе, и я»влюбленное +6
+20



ПарящаяМурча +569 +1 так и есть.» +1
+1

Эйва Шекер +2249 -3 у меня сегодня много домашней работы, пока маша будет в саду, муж в управлени» +1
+29



Тили +362 -5 19 января, воскресенье. (6:08)»хорошее +4
+16




Д@ШуткА +2149 +1 домой приеду надо будет посмотреть остальные части оушена.» +4
+14



Эйва Шекер +2249 -3 вечером меня так в сон клонило, примерно в часов семь, потом сон перебила»праздничное +5
+21



Эйва Шекер +2249 -3 а сегодня крещение, очень большой праздник! сегодня, а там уже до пасхи»боевое +4
+14



Классика +2690 +1 отдыхать так отдыхать!» +5
+14



Д@ШуткА +2149 +1 кресло хорошо фиксирует ремни безопасности и ребёнку в нём удобно» +1
+28



Эйва Шекер +2249 -3 мы вчера были у моих родителей в гостях, там кушали шашлыки» +1
+20



Классика +2690 +1 сегодня буду тушить куриную печень в сметане и приготовлю картофельное» +6
+12



Эйва Шекер +2249 -3 с началом рабочей недели» +1
+31



Классика +2690 +1 постараюсь в дневники внести всё что съела» +2
+47



Мисисс Дарси +2242 +1 пишу о простых вещах. сайт - не для ленивых!» +1
+43



Dzuliya +2361 -3 на сегодня ещё не составила планов. вчера убралась, сегодня надо с детьми» +4
+14



Шмидт +2364 +4 вчера чудесно посидели, даже привеса нет, что меня удивило. хотя я не»нежное +5
+22



OLIVOCHKA))) +919 -1 19.01.2020 пятница» +3
+15



Дашечкин +789 +153 всех с праздником!с крещением связаны несколько “погодных“ примет. так,» +3
+16



Elen3 +1543 -1 основы жиросжигания! . как правильно начать худеть, пример тренировки» +2
+14



Классика +2690 +1 очень хорошо вчера днём посидели» +2
+36



Д@ШуткА +2149 +1 нашла себе работку по дому, буду заниматься!» +4
+14



Шмидт +2364 +4 сколько яиц вы можете съесть за раз?»нежное +14
+31



Классика +2690 +1 так много в суботу сделали» +6
+17



Elle Nina +309 -2 19 января, воскресенье» +36
+11



Anakonda35 +202 +2 диета, которая спасет от возрастного набора весаиспанские ученые установили,» +1
+20



Шмидт +2364 +4 многие девочки в погоне за стройностью пробуют различные диеты, но как» +4
+26



Сладкая +1967 +4 косметические маски из различных фруктов неплохо почистят кожу. приготовленые» +4
+10



Эйва Шекер +2249 -3 вчера хорошо так чая попила, думаю, что утром у меня привес вылезет. пять» +5
+20



Санькин@ +916 -53 вкусный соус тартар» +2
+10



piyavkaE +726 +129 всем привет, сегодня наконец выбралась с спорт зал. и ходила и бегала» +6
+13


Классика +2690 +1 вес скакнул вниз, это хорошо» +13
+21




Рыжая +268 -55 насколько возможно забеременеть перед месячными» +3
+6



Шмидт +2364 +4 чтобы добыть сладкое, нужно попотеть.»нежное +28
+13



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото оцените внешность. сколько лет вы бы дали? » 21
глаза кажутся лысыми, хоть и ресницы есть! нет, я не привыкла к наращиванию. » 13
вечно хотели убежать! сколько ни подбирали бездомных кошек, так вечно загаженные » 20
подскажите, как удалить тему? » 6
вам нравились какие-нибудь публичные личности? » 70
тема содержит фото последнее осталось и цена снижена на 50%. боюсь, будет большим на размер, а » 21
нос в корках и болит при нажатии, так же ощущается неприятных запах. ничего » 9
сдала кровь гемоглобин 110, соэ 47. какая-то скрытая инфекция? очень переживаю. » 7
чувствует себя юнцом со мной! постоянно это слышу от поклонников за 40. они » 12
ради одной впахивает, а другую гонит на работу? почему так? » 41
тема содержит фото как вам маникюр? аккуратно? » 18
те, кто живёт с мужчиной, мужчина вам даёт деньги? оплачивает ли ваши расходы? » 37
перед тем как уйти, убивал мою самооценку! все гуляют, веселятся, а я реву. » 18
тема содержит фото какое фото лучше? » 52
тема содержит фото лучше с челкой или без? мелирование или один цвет? » 13
встречаюсь с мужчиной - у него 2 детей, он не знает готов ли женится, стоит » 24
увидела, что он постоянно ездит на дорогие курорты с 21-летней девушкой, ему, » 56
бывший врал! я не хотела за него выйти, хотя мне было 17, а ему 28! узнала, » 9
как боретесь с излишней доверчивостью? сколько времени у вас занял этот путь? » 9
если поздравления, то обязательно полуголая девка прыгает в прорубь, если нг » 19
тема содержит фото люди, узнавая о моем отчестве, удивляются! внешне чистая славянка? » 149
тема содержит фото что поменять во внешности? может каре или цвет волос другой? » 24
тема содержит фото как вам укладка такого типа? » 19
приглашает встретиться, а когда я пишу, что согласна, тупо не открывает моё » 5
сколько нужно отработать на одном месте, чтобы пойти в декрете? на каком месяце » 6
тема содержит фото с малиновым вкусом нравится мороженое, но вот не станет ли потом плохо от этого » 16
в какой аптеке можно заказать этот раствор? » 11
вам знакома любовь с первого взгляда? как развивались события? » 75
понравился гид в поездке на кипр. по имени и городу не смогла найти. не стремно » 73
тема содержит фото темные или светлые? мнения всех моих знакомых и косметологов разделились. » 37
моя начальница, незамужняя некрасивая дама за 40, устроила реальную истерику » 37
то люблю, то не люблю! должны встретиться, я вся в ожидании, а приходит - думаю: » 13
прям жалко стало! ее ребенок есть хочет, а не дебильный какой-то кефир! психанула » 82
тема содержит фото как вам эта фигурка? нравится? » 14
тема содержит фото сколько дадите лет по фото? » 26
детский сад: все помешались на этих лайках! других лайкает, а меня - нет! в » 11
тема содержит фото как вам фото? » 13
мать пытается внушить, что я ничтожество! чуть что, цирк умирающего лебедя » 18
желанию сбыться, мечте моей быть! » 51
тема содержит фото стильно или позорище? как вам такие пальто на моделях? » 22
кроме неё мне никто не нужен! сделал ей предложение. отказалась. должна денег » 2
не хочет съезжать от мамы! и так интимная жизнь из-за его игр хромает, появится » 33
смешит её, пишет ей сам, у него к ней тёплые чувства и довольно сильная симпатия. » 113
у кого керамогранит по всей квартире или в одной из жилых комнат? » 4
проще быть одной. с мужчинами тяжело! я не люблю делать то, что мне не нравится. » 21
тема содержит фото мастер утверждает, что сделала 3 д! но это никак не 3 д! платить за это не » 21
мужчины таскаются за худыми блондинками! ко мне никто никогда в жизни не подходил » 71
тема содержит фото оцените меня » 25
со мной знакомятся не симпатичные парни, страшненькие. внешность провинциальная, » 74
тема содержит фото такие страшненькие и такие популярные! у них очень хищный вид. лично я красивыми » 22
опасаюсь, что он так и не сделает мне предложение! сожительство вне брака для » 35
тема содержит фото фото, которое вгоняет в комплексы. синие вены и мелкие морщинки около глаз » 59
есть ли среди девушек, такие как в описании? » 14
мат лился из уст администратора! всех на уши поставила и разослала видео! уволиться? » 31
я девственница, а парень - нет! сказал, что подождёт сколько нужно и всему » 27
за день до празднования они звонят мне: один человек заболел, и на его место » 19
когда записывалась, кд должны были прийти и уже уйти, а они опоздали, да так » 11
подпишись, а, на торты! не хочу загружать свою ленту. ну ок. и всё - не поздравила » 12
почему у многодетных так много льгот? » 147
что вы обычно отвечаете на этот странный вопрос? » 15
тема содержит фото без всякой пластики! светлые волосы и глаза: голубые, серые, синие - считаю » 10
понравилась, но у нее губы не накачены и ресницы обычные! я люблю ухоженных! » 105
играете в игры? если да, то в какие? » 12
кто выходил замуж не по любви, вы сейчас счастливы? » 27
у меня панический страх отравлений, неважно что съем, сразу об этом думаю и » 29
тема содержит фото что изменить во внешности? » 17
тема содержит фото как вам фигура, лицо, стиль одежды? а то говорят провинция! » 14
у меня шок. питаюсь хорошо, не пью, не курю, ничего не беспокоило, за здоровьем » 54
тема содержит фото ничего такого не написали, но меня смутило темное пятно. что это может быть? » 5
тема содержит фото очень крупная фигура? не могу похудеть! » 68
тема содержит фото как вам девушка? » 29
тема содержит фото стала сильно выпирать, что заметно даже на обуви. удалять косточку справа? » 4
что самое ходовое в вашей косметичке? наносите ли вы макияж на работу, прогулки » 47
тема содержит фото хорошо ли я выгляжу для своих 25 лет? » 23
многие мужчины не афишируют в соцсетях своих жен! не выставляют фото, не указывают, » 89
влияет ли стресс на сдачу анализов на гормоны? за 10 часов до сдачи у меня » 7
цена тура с завтраками на 3 тысячи дешевле полупансиона. какой тип питания » 16
мешают ли вам частые нерабочие разговоры? сильно отвлекаетесь? бывают потом » 8
тема содержит фото оцените фото, что стоит в себе изменить? » 32
между делом коллеги стали говорить, что у вас много квартир! это зависть? поставили » 29
пока работает, ходи с ним! деньги девать некуда что ли?! новый телефон - купишь » 32
тема содержит фото красавица нереальная! и фигура, и лицо идеальны » 16
тема содержит фото девчонки! как вам моя внешность, что можете сказать? считаете ли красивой? » 25
тема содержит фото носили бы? как вам эти сандалии? » 24
кем можно устроиться работать, чтобы постоянно работать в резиновых перчатках? » 54
считают ли мужчины вас умной? а красивой? » 29
не думала, что настолько будет тяжело! смотрю его фото, нюхаю его футболку. » 29
тема содержит фото редкие зубы. меня не останавливает ничего , кроме имплантов. я их попросту » 34
тема содержит фото предстоит важное мероприятие. стричь или не стричь? » 156
тема содержит фото как вы считаете, кто я по национальности? » 19
что делать, когда не можешь определиться между двумя мужчинами? » 29
тема содержит фото вчера сделала наращивание ресниц, хотела натуральный эффект. но не переборщила » 13
отшвыривает и орет! мой котэ набрасывается на собаку, когда она мне радуется » 6
что оригинального подарить актеру после спектакля? » 35
кто худел с 60 до 50 кг, морщины стали более глубокими или лицо осталось прежним? » 29
стало тяжело подниматься по лестнице, появилась одышка и боли в сердце, давление » 20
в наши дни покупать и носить шубы из норки, например - это моветон! » 142
как на этом сайте удалить тему, которую я создала? » 11
парень мало зарабатывает - бросай! или не совместимость в постели - зачем мучиться?! » 187
он играет в театре! очень понравился! как познакомиться? » 184

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»