| ||||||
| ||||||
|
вход
Tornado@
25.11.19
|
||||||
| ||||||
| Ингредиенты Фарш - 800 - 1000 г Рис - 1 стакан ( полуготовый отварной). Яйцо - 1 шт Лук - 1 шт Чеснок - 2 зубчика Соль, перец - по вкусу Мука - 2 ст.л Соус Лук - 1 шт Морковь - 1 шт Томатная паста - 1 - 2 ст.л Растительное масло - 2 ст.л Соль, перец, сладкая паприка - по вкусу. Делаем фарш. Мясо, лук, чеснок пропускаем через мясорубку, (я выдавила чеснок через чеснокодавилку) Добавляем в фарш яйцо, рис ( отваренный до полуготовности) солим, перчим и формируем тефтели. В сковороде на растительном масле обжариваем лук, морковь, добавляем томатную пасту. В эту же сковороду добавляем тефтели ( немного обваливаем в муке), обжарим с двух сторон на медленном огне. Смотрим, чтобы зажарка не сгорела или убираем, пока жарятся тефтели. Добавляем кипяток, сладкую паприку, посолим по вкусу и готовим на медленном огне до готовности. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -17.4, месяц: -17.4, итог: -5.4 объемы см. сутки: -17, неделя: -42, месяц: -42, итог: +45 |
| комментарии: +0, просмотры: +13 |
вход
17 августа 2025 года, воскресенье. (5:28)»
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|