КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885333
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
airin1979 14.11.19 14.11.2019    +4
описание 
рацион   +2
завтрак: яйцо- 110.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр,
перекус 1: чай черный в сухом виде- 2.00 гр, шоколад- 18.00 гр,
обед: яблоко- 316.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр, печень говяжья тушеная- 161.00 гр, кофе с молоком- 100.00 гр,
перекус 2: шоколад- 18.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 32» ИН: 173%»
спорт   +1
вес: 123.90 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 47
жир: 69.9 кг
вода: 56.82 кг
 хочу вес»
вождение машины - 20 мин, работа в офисе - 480 мин, нахождение в положении сидя - 480 мин
сожгла: 1082 ккал.
процедуры   +1
-: уход за собой массаж
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +14
голоса: +11

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1565 +28 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +14
+16
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ночью мне приспичило» +7
+5
I am сейчас на сайте +1846 +29 у меня до отпуска два рабочих дня. я уже как марафонец, который понимает,» +1
OченьBезучая +696 +30 сделала себе кофе-фрапа» +6
+4
Эйва Шекер +1882 +28 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Ринуся +872 -1 и всё таки я погуляла» +6
+12
SSS112 +3597 +2 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
KissЮлик +4598 -64 вчера прошлась неплохо и находила 960 шагов. совсем чуток не доходила» +2
+6
РезультатЕже +1288 +1 прикол вчера был.» +3
+6
Лисёночек 68 +1242 +1 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+9
ЯРыба@ +1565 +28 ой, девочки, привет!у нас в нск вчера такой ливень был, что асфальт грунтовыми» +5
+6
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 польза от куриной печени - способствует укреплению мышц за счет большого» +7
Одуванчик69 доброе утро. ничего нового нет, продолжаю худеть понемногу. хорошей» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброй ночи. решила сейчас написать, днём будет некогда. дорабатывать» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 по питанию ничего не изменилось, так же стараюсь позавтракать поплотне,» +7
+6
62 кг,к 8 +14 +28 ну, прибавка в 50 грам за выхи это ещё очень неплохо)на этой неделе» +5
+5
SSS112 +3597 +2 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +1
KissЮлик +4598 -64 всем доброе утро. вчера ночью пошёл долгожданый дождь и спалось сегодня» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! ну вот так себе спала, то жарко было, то холодно проспала» +4
+7
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+5
SSS112 +3597 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня обещают 30/19 и» +3
+5
Глаша64 +431 +1 26.06.2024 колбаски к пиву» +3
+5
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый» +3
+5
OLIVOCHKA))) +1438 +2 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
KissЮлик +4598 -64 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Mmdms сейчас на сайте +1585 -2 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание вечерами так и хромает, слишком много соблазнов» +4
+13
hg8f5r2tcacr 26.06.2024» +2
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Ш@хиризада +1198 +30 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +1
+5
Винга сейчас на сайте +466 +28 с добрым утром ,начинаю всё сначала немного выпала с графика всем удачи!» +3
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! сегодня утром сначала к врачам схожу, к неврологу и хирургу,» +1
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 доброе утро, мои хорошие! настроение с утра отличное, выспалась под кондиционером,» +1
+1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! находила вчера вполне нормально) прошла 10957 шагов.» +3
+8
Ринуся +872 -1 вчера 120 шагов» +25
+15
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 погода у нас как и вчера, +21 градус с утра, днем обещают +30 градусов,» +2
+1
liliya26 +1438 +30 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
I am сейчас на сайте +1846 +29 в пятницу с утра еду на дачу на целый отпуск. больше никуда за отпуск» +1
SSS112 +3597 +2 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Svetlanкa +5436 +1 привет всем! на работе сегодня делать особо нечего, начался сезон отпусков,» +4
+9
Тили +901 +1 26 июня, среда. (5:0)» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 нашагиваю эти дни не очень много, но все же не получается 470 шагов,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Ринуся +872 -1 ура есть отвесик» +16
+12
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
OLIVOCHKA))) +1438 +2 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
Аленька26 сейчас на сайте +5291 +2 праздники сегодня вот такие:международный день в подержку жертв пытокакулина» +2
SSS112 +3597 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3

««       топ темы       »»       новые темы»
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
тема содержит фото как вам фотография? » 17
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»