11.11.2019

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885311

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

airin1979 11.11.19

11.11.2019

описание

рацион

завтрак: яблоко- 400.00 гр, колбаса вареная- 100.00 гр, сыр российский- 20.00 гр, кофе с молоком - 100.00 гр,
обед: щука свежая- 160.00 гр, винегрет- 150.00 гр,
батончики- 52.00 гр

разгрузочные дни»
ГИ: 40» ИН: 191%»

спорт

вес: 124.80 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 48
жир: 70.8 кг
вода: 57.51 кг

хочу вес»

работа в офисе - 480 мин

сожгла: 633 ккал.

процедуры

-: маска для лица

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.7, итог: -6.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0

статистика

просмотры: +10
голоса: +3

начало

клубы
вход

главная

топ дневники »» новые дневники»
Аленька26 +3911 +2	№ 3 вчера муж звонил по поводу машины, в мастерской сказали, что до пятницы»	+67 +12
Mirlona +187 -1	20.06.2024»	+6 +3
ЯРыба@ +1199 -16	с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь»	+13 +14
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня такая же как вчера +19 градусов на день обещают, поэтому»	+23 +15
13th Month	купила недавно две фиалки, бодренькие, лохматые, безумно красивые, все»	+1 +4
Svetlanкa +4176	привет всем! натопала вчера снова не особо много - 8206 шагов. никак»	+13 +8
Лисёночек 68 +918 -71	всем доброго утра.за эти дни ничего не поменялось, кроме веса, я дошла»	+17 +8
Шмидт +3219 -19	будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для»	+18 +11
Винга +377 -15	добрый день всем!сегодня нашала 2942 шагов 15 км»	+5 +4
liliya26 +1111 +3	всем хорошего дня. вчера вечером отправили котов в деревню, хоть теперь»	+10 +12
ЯРыба@ +1199 -16	доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала»	+15 +14
Svetlanкa +4176	привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,»	+11 +12
OLIVOCHKA))) +977 -19	всем доброго вечера! сегодня был чудесный денек,даже дождя не было.нового»	+6 +5
Svetlanкa +4176	привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже»	+28 +12
Ш@хиризада +856 -19	добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул»	+2
Аленька26 +3911 +2	№ 1 доброе утро, мои хорошие! вчера была прям какая-то депресия после»	+27 +6
OLIVOCHKA))) +977 -19	всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую»	+23 +12
Тили +696 +6	20 июня, четверг. (4:59)»	+47 +12
Шмидт +3219 -19	сейчас отвезу ольгу на прививку, потом у неё театралка, а потом буду валяться»	+14 +11
Ш@хиризада +856 -19	доброе утречко , сегодня тоже буду на сайте мала , сейчас до двух доделаю»	+10 +10
Аленька26 +3911 +2	№ 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет»	+45 +13
Olgadobro +368 -2	20.06.2024»	+21 +9
юка1986	20.06.2024»	+1 +2
Mmdms +1188 +75	вот самокат. стоит второй день на улице у работы нашей) пацаненок один»	+6 +12
Mmdms +1188 +75	18.06.2024»	+13 +2
Eve-Lina +615 +1	кошки могут быть полезны для психического здоровья детей. иследование,»	+5 +4

Шмидт +3219 -19	короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила»	+14 +12
Шмидт +3219 -19	желаю всем удачи. а у меня сегодня отменилась актёрка, преподаватель на»	+27 +11
Шмидт +3219 -19	благодарность – это первый шаг к гармони и любви.»	+9 +11
Аленька26 +3911 +2	№ 4 сегодняшние праздники:день кинолога международный день скейтбординга»	+41 +13
KissЮлик +3534 +75	всем доброе утро! и почему сегодня не пятница) вроде я выспалась хорошо,»	+10 +11
Шмидт +3219 -19	ну, чтобы не томить месяц, раскажу в кратце. у нас чуть не накрылся отдых»	+23 +11
WHISPE	знаете, я как-то услышал очень мудрые слова:твоя сложная работа - мечта»	+4 +3
Svetlanкa +4176	привет всем! с питанием вроде дело у меня наладилось, только мороженки»	+34 +11
Ринуся +572 +94	обновила педикюрчик»	+8 +4
Шмидт +3219 -19	уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то»	+14 +11
Одуванчик69	приветик. хорошего настроения, и отличного дня. ничего нового, дом-»	+6 +6
I am +1517 +1	работой на этой неделе я завалена просто по самое горло. вот чувствуют»	+2 +7
Стройная +970 -19	20.06.2024»	+1 +3
Аленька26 +3911 +2	№ 2 спала сегодня как младенец, только встала рано, в 4.20, но не просыпалась»	+21 +9
freyaa	20.06.2024»	+1 +2
Svetlanкa +4176	привет всем! сходила я вчера на диспансеризацию в поликлинику. побывала»	+28 +7
KissЮлик +3534 +75	вчера очень мало находила и вобще вышло у меня 50 шагов. что-то я иду»	+9 +11
РезультатЕже +1009	сегодня такой день.»	+4 +5
Шмидт +3219 -19	что-то мне сегодня прям так голодно. я всё ещё держусь, остался один»	+7 +11
Шмидт +3219 -19	июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я»	+9 +12
Svetlanкa +4176	привет всем! пошла в поликлинику, потому что устала от своей спины, которая»	+12 +7
hg8f5r2tcacr	20.06.2024»	+12 +3
hg8f5r2tcacr	19.06.2024»	+12 +3
новая_я_) +918 -19	четверг»	+13 +7
Svetlanкa +4176	привет всем! спала сегодня хорошо, но мало, еще хочу. проспала 6 часов»	+14 +4

«« топ темы »» новые темы»
	шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? »	138
	чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? »	9
	порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, »	51
	оцените фото! просто настроение было. »	12
	зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира »	102
	температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? »	27
	какое из этих колец вам больше нравится? почему? »	102
	спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, »	123
	это стильный образ на ваш взгляд? »	21
	можно ли употреблять в пищу эти консервы? »	64

	парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 »	20
	как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально »	43
	парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки »	59
	кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала »	21
	что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный »	146
	это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. »	24
	посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. »	27
	нравится ли вам такое белье? »	51
	обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то »	6
	почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, »	40
	увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? »	108
	как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. »	21
	что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется »	11
	кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? »	51
	как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? »	41

	как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? »	27
	дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как »	69
	в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания »	25
	в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? »	43
	вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! »	8
	c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал »	55
	от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня »	25
	какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. »	32
	агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! »	5
	раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? »	9
	как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем »	18
	при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? »	17
	beyonce или miley cyrus - кто лучше? »	17
	стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то »	7
	когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали »	10
	тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. »	24
	если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? »	15
	мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. »	24
	какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? »	15
	что скажете? »	30
	какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? »	90
	зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! »	41
	кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два »	12
	подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, »	83
	как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? »	38
	а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это »	24
	кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней »	36
	вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают »	23
	макияж с каким губами лучше? »	31
	в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на »	153
	рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? »	54
	хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? »	2
	посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. »	18
	сколько лет дадите по фото? »	37
	муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится »	20
	худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы »	27
	какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. »	30
	как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь »	24
	у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет »	37
	те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? »	44
	увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем »	47
	блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу »	9
	что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность »	17
	очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? »	34
	если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, »	26
	красота неземная! как вам такая красотка? »	26
	какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? »	37
	кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина »	22
	это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. »	31
	кто-нибудь забирал призы от сайта галя? »	18
	товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? »	47
	кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите »	34
	сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к »	31
	как вам сумки patrizia pepe? »	3
	каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? »	6
	я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но »	22
	как вы думаете, это красивая девушка или обычная? »	23
	оцените фото »	12
	что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен »	21
	ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, »	22
	почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? »	6
	вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? »	46
	жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! »	12
	в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома »	15
	часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки »	26
	понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? »	5
	какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? »	20
	вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра »	50
	согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. »	47
	а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! »	106
	во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как »	9
	какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? »	16
	живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на »	72
	если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы »	76
	это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость »	40

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»