вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 257 день отвес -29,4кг за всё это время. Статистика следующая:перио похудения 257 дней,из них заполнил дневник 242 дня, дней с дефицитом калорий 225, дней с профицитом калорий(зажоров 17.Средняя калорийность рациона в дент 2186 ккал. Наименьшая калорийность дня 1494 ккал, наивысшая калорийность дня 4333 ккал. Соедний дефицит калорий, расчсётнный -594 ккал. Срелний дефицит по результатам -826ккал. Вот основная статистическая выборка... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
входШмидт
+4478  +6
|
сегодня пасмурно и никуда не хочется, но всё равно будем гулять. только»
|
 +6 +11   |
Хотюшка
+499 +6
|
правда моего дня: по щелчку вернуться на кето не получилось. пока плавно» |
+3+3 |
Совушка ДВ
+4983 +3
|
20.04.2024 дневник номер 2»
|
+21+14 |
| Совушка ДВ
+4983 +3
|
20.04.2024 дневник номер 4»
|
+29+16 |
| Эйва Шекер
+3384 +3
|
вчера сделала маску для лица покупную от чёрных точек, кстати хорошо помогла,» |
+5+6 |
| Эйва Шекер
+3384 +3
|
эта неделя была у меня быстрой лёгкой и хорошей, пусть и следующая будет» |
+5 |
| Аленька26
+5561 +3
|
№ 3 сегодня по дому поработала немного, а то потом начнется дача, и до» |
+5+8 |
ЯРыба@
+1543 +3
|
доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились»
|
+18+18 |
Глаша64
+377 +3
|
17.04.2024 вес опять растет»
|
+10+11 |
| Классика
+4976 +6
|
по шагам мало вчера у меня вышло.» |
+1+14 |
| W*H*I*S*P*E* | тебя обсуждают за спиной? это бесплатные пиар-менеджеры.» |
+1+1 |
KissЮлик
+4528  -1
|
всем доброе утро! сегодня вроде и хорошо спала, но под утро разболелась»
|
+10+12 |
| Совушка ДВ
+4983 +3
|
21.04.2024 дневник номер 5»
|
+14+17 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
вчера вобще не было у меня сил заходить на сайт. такое бывает очень редко,» |
+1 |
| Классика
+4976 +6
|
сон чуть больше12-ти часов!»
|
+5+12 |
| Лисёночек 68
+1466 +6
|
всем привет.сегодня я отлично выспалась. чувствую себя хорошо.вчера мы» |
+2+11 |
| KissЮлик
+4528 -1
|
великий пост 35/48.сегодня я ела салат крабовый постный, помидорки чери» |
+1+1 |
| Д@ШуткА
+3130 +3
|
психика в этот день перегружена, возможны перепады настроения. если у» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
доброе ,утро мои милые галчата!пошла гулять с собакой и на работу. утро»
|
+6+12 |
| Эйва Шекер
+3384 +3
|
совет! изредка балуйте себя любимыми сладостями и блюдами. раслабляйтесь»
|
+6+6 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем
спала достаточно хорошо, но все равно чутко с 3 часов ночи.»
|
+23+9 |
| Эйва Шекер
+3384 +3
|
на обед борщ, на ужин сибас запечёный в духовке, и винегрет ещё есть.» |
+5 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем!
сегодня снова по магазинам надо, пришла полочка для коридора»
|
+14+17 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
на этой неделе никакого спорта не было, просто чисто физически мне не» |
+1+3 |
| Аленька26
+5561 +3
|
№ 1 приветик, мои дорогие! что-то сегодня закрутилась и про дневники забыла,» |
+4+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1748 +2
|
всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился»
|
+44+24 |
| KissЮлик
+4528 -1
|
вчера норму шагов свою не находила. хотя для выходного дня тоже нормально»
|
+9+13 |
| Гармония | минус 70 грам.» |
+2+3 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем!
находила вчера неплохо, хотя в обед не гуляла, с работы»
|
+19+9 |
| Д@ШуткА
+3130 +3
|
я сегодня занимаюсь готовкой, только что испекла пирожки с картошкой 15» |
+1 |
| Классика
+4976 +6
|
выдувает. 14 м/сек.»
|
+9+12 |
| Эйва Шекер
+3384 +3
|
доброго денька дорогие девочки! сегодня погода такая у нас, что никуда» |
+5+5 |
| Шмидт
+4478 +6
|
грейпфрутовый сок» |
+3+10 |
| Д@ШуткА
+3130 +3
|
вчера дала себе отдохнуть и немного вышла за рамки кбжу, сегодня уже снова» |
+1 |
| Маво4ка
+870
|
наконец дома.сегодня без занятий. коленка ноет и спина. сейчас вколю противовоспалительно» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем
находила вчера немного, день лени все же состоялся, но в»
|
+16+19 |
| Mmdms
+1606 +3
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+15+9 |
| Д@ШуткА
+3130 +3
|
16:57 - четырнадцатый день луного цикла:» |
+1 |
| Классика
+4976 +6
|
по шагам вчера ну очень плохо всё»
|
+5+12 |
| KissЮлик
+4528 -1
|
вчера ходила на маникюр и педикюр. хотела себе сделать алые ногти, но»
|
+6+9 |
| Д@ШуткА
+3130 +3
|
хорошо употреблять морские продукты, и проводить эксперименты с едой.» |
+1 |
| KissЮлик
+4528 -1
|
сегодня у меня день уборки и вчера не успела доделать дела и хоть всё» |
+5+6 |
| Совушка ДВ
+4983 +3
|
21.04.2024 дневник номер 2»
|
+16+11 |
| Классика
+4976 +6
|
работа работой, но всё хорошо в меру!» |
+5+12 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем!
с утра уже сварила борщ на говядине, гуляш говяжий тушится,»
|
+34+10 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
у меня на следующей неделе будет план номер один это перед пасхой сделать» |
+1 |
Eve-Lina
+1347 +6
|
по жирам, углеводам и калориям норма, но очень хочется мяса. кусок варёной» |
+1 |
| Миссис Дарси
+3072 -1
|
сегодня у меня седьмой рабочий день из семи. есть примерно 30 минут свободных,» |
+1 |
| SSS112
+1542 +3
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+4+9 |
| Svetlanкa
+5230 -3
|
привет всем! сегодня продолжаю свое сбалансированое питание. мне все»
|
+6+13 |
| Классика
+4976 +6
|
ещё неделя учёбы и неделя каникул будет» |
+5+12 |
 |
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » | 206 |
|
вам нравится, как пахнут бархатцы? » | 22 |
|
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » | 9 |
|
полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше? » | 26 |
|
согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть! » | 22 |
|
температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового » | 21 |
|
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » | 226 |
|
у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу » | 103 |
|
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » | 21 |
|
неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький! » | 14 |
|
оцените фото! нравится или так себе? » | 17 |
|
вы заплетаете волосы? делаете разные прически? накручиваете? или всегда одна и та же прическа? » | 23 |
|
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » | 22 |
|
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » | 184 |
|
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » | 55 |
|
мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » | 41 |
|
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » | 20 |
|
как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » | 29 |
|
подруга в ожидании ребёнка. рассказываю ей про то, что меня коллега уже в декрет отправляет. и тут остапа » | 22 |
|
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » | 12 |
|
договорились с новым тренером и он пишет: до встречи в среду! ответили бы что-то? » | 4 |
|
как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » | 46 |
|
полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал? » | 19 |
|
взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила. » | 10 |
|
хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем. » | 43 |
|
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » | 22 |
|
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » | 15 |
|
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » | 21 |
|
мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время » | 50 |
|
какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична? » | 8 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 63 |
|
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » | 52 |
|
за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали » | 8 |
|
а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить » | 24 |
|
страдаю по мужчине, которому плевать на меня! хотел насильно заняться со мной интимом - не получилось. » | 5 |
|
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » | 18 |
|
как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем? » | 8 |
|
кто был в отношениях с мужчиной-нарциссом? какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял » | 24 |
|
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » | 21 |
|
всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » | 50 |
|
почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » | 25 |
|
мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » | 151 |
|
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » | 40 |
|
сливал меня всячески, а если я приходила поддержать, старался поскорее выставить! он в это время ходил » | 18 |
|
какое самое распространенное отчество среди ваших коллег, знакомых? » | 28 |
|
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » | 15 |
|
фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры? » | 29 |
|
фигура и лицо, как у парня-подростка, а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться? » | 14 |
|
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » | 32 |
|
как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » | 15 |
|
оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер. » | 26 |
|
спросила друга: как тебе белая кофта на мне, он ответил: у тебя спина широкая лучше не брать! у меня » | 15 |
|
мы с мамой сильно разругались, не разговариваем. и вот потом отец меня потащил на руках к двери, но » | 20 |
|
шеф очень любит большой теннис. я на фоне моей дикой влюбленности в него решила попробовать! выложу » | 18 |
|
оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » | 34 |
|
мама одноклассницы сына часто просит забрать ребёнка из школы! чувствую что меня используют. как научиться » | 51 |
|
почему, когда прямо выражаешь своё мнение, на тебя все накидываются? я прямо написала, что фигура некрасивая! » | 22 |
|
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » | 83 |
|
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » | 12 |
|
сегодня посмотрела фильм чернобыль. кто смотрел? понравилось, что реалистично, правдоподобно. » | 6 |
|
какие процедуры можно сделать на пористые волосы, которые вьются? » | 15 |
|
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » | 17 |
|
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » | 20 |
|
помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие » | 27 |
|
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » | 43 |
|
проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина » | 2 |
|
чужие не верят мои словам! начальник предложил мороженое, но я сказала, что не люблю сладкое, он сказал, » | 16 |
|
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » | 26 |
|
какая из этих пар обуви вам нравится? » | 48 |
|
какой вид спорта самый сексуальный для девушки? » | 15 |
|
это свои губы или сделанные, как думаете? » | 14 |
|
а у вас есть придурь? у меня да, я полжизни гналась за любовью, разбрасывалась деньгами. я могу наорать, » | 7 |
|
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » | 15 |
|
жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей? » | 15 |
|
пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было? » | 8 |
|
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » | 6 |
|
почему во рту появился привкус мыла? на прошлой неделе убирали образование неизвестное из матки. » | 6 |
|
коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного » | 5 |
|
когда самая теплая температура воды в финском заливе? » | 32 |
|
моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за » | 57 |
|
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » | 63 |
|
знакомая никогда не проявляет инициативу! предлагаю встретиться - всегда соглашается но сама не зовёт. » | 15 |
|
как перестать быть classy и стать sexy? » | 176 |
|
почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно » | 27 |
|
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » | 15 |
|
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » | 21 |
|
парень постоянно напоминает мне о прошлом, это нормально? я говорю что ничего не было, мы просто друзья » | 10 |
|
что лучше из двух вариантов? девушка с сочной попой, но грудь у нее 0,5 или девушка с грудью 3 размера, » | 33 |
|
как вам такое платье? носили бы? » | 21 |
|
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » | 11 |
|
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » | 38 |
|
мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько » | 33 |
|
легко ли выйти замуж в 28 лет? » | 27 |
|
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » | 21 |
|
как не соглашаться на серьезные отношения, а только свести все к встречам и общению, не только для интима? » | 13 |
|
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » | 17 |
|
как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета! » | 11 |
|
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » | 22 |
|
у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор. » | 12 |
|
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » | 88 |
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 32 кг! я уничтожила корову в себе и сменила размер с 54 на 46! узнай мой секре
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- моя мечта осуществилась! я похудела с 64 до 55 кг! началом моих похуделок была г
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- - 10 кг за две недели! уменьшение объемов бедер и живота!
- диета помогла мне сбросить 18 кг! я больше не страдаю от насмешек!
- я вернула стройность своему телу за три недели!
- я похудела и контролирую аппетит! диета сработала!
- 1500 калорий в день! не спешу худеть! теряю по одному кг каждую неделю!
- минус 17 кг за три месяца! чистим организм!
- все диеты»
- ты независима или очень привязана к своему партнеру?»
- ты умеешь ладить с людьми? у тебя есть настоящие друзья?»
- ты притягиваешь к себе домоседов или путешственников?»
- тебе сопутствует удача или твои биоритмы ведут к стрессу?»
- легко признаешь свои ошибки или стараешься о них не говорить?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |