вход
худеем вместе
хочу вес»| вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| 257 день отвес -29,4кг за всё это время. Статистика следующая:перио похудения 257 дней,из них заполнил дневник 242 дня, дней с дефицитом калорий 225, дней с профицитом калорий(зажоров 17.Средняя калорийность рациона в дент 2186 ккал. Наименьшая калорийность дня 1494 ккал, наивысшая калорийность дня 4333 ккал. Соедний дефицит калорий, расчсётнный -594 ккал. Срелний дефицит по результатам -826ккал. Вот основная статистическая выборка... | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +20, месяц: +20, итог: -5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +49 | ||||||
|
входBuketSireni
+394  -59
|
сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!»
|
 +17 +11    |
Тили
+571  +50
|
15 мая, среда. (6:38)»
|
+15+8 |
Соня 89
+1276 +40
|
15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» |
+1+6 |
Классика
+3553 -2
|
работы пока что много.» |
+5+18 |
liliya26
+1066 +40
|
всем хорошего дня. у меня рядом с домом перезд и сейчас почти каждый» |
+4+11 |
| iizika |
всем привет!
черемша поспела, срочно надо собирать и заготавливать на»
|
+6+2 |
Совушка ДВ
+3803 -2
|
14.05.2024 дневник номер 3»
|
+31+15 |
| Классика
+3553 -2
|
у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.»
|
+6+20 |
| Аленька26
+4087 +4
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:радоница (радуница) на радоницу принято»
|
+23+16 |
| SSS112
+1308 -2
|
доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» |
+3+6 |
| Соня 89
+1276 +40
|
15.05.2024» |
+1+2 |
| Стройная
+1261 +40
|
15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» |
+3+13 |
| Шмидт
+3303 +4
|
наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» |
+4+14 |
| Прометей
+1569 +40
|
15.05.2024» |
+3+3 |
| Шмидт
+3303 +4
|
кот матроскин»
|
+6+19 |
| Эйва Шекер
+2390 -59
|
утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» |
+1+2 |
| Шмидт
+3303 +4
|
сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать»
|
+13+14 |
| Стройняшка Т
+186
|
14.05.2024» |
+1 |
| KissЮлик
+3452 +40
|
всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь»
|
+12+13 |
| Миссис Дарси
+2158 -59
|
снова поздно сегодня в работы пришла, очень много было работы. а когда» |
+1 |
| Соня 89
+1276 +40
|
15.05.2024» |
+1+2 |
| Прометей
+1569 +40
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+3452 +40
|
вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально»
|
+9+17 |
| Шмидт
+3303 +4
|
сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» |
+5+14 |
| Совушка ДВ
+3803 -2
|
07.05.2024 дневник номер 2»
|
+43+14 |
| Стройная
+1261 +40
|
15.05.2024» |
+2+4 |
| Аленька26
+4087 +4
|
3 сегодня у нас +27 днём, но и ветер сильный обещают, пришла мчс- ка мне,»
|
+29+13 |
| Прометей
+1569 +40
|
15.05.2024» |
+4+4 |
Хотюшка
+431 -52
|
буду пробовать протеин пить по вечерам» |
+1+2 |
Глаша64
+284 -52
|
15.05.2024 дождь»
|
+11+12 |
| SSS112
+1308 -2
|
. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+10+14 |
| Стройная
+1261 +40
|
15.05.2024» |
+2+4 |
| Д@ШуткА
+1978 -52
|
восьмой день луного цикла:» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3803 -2
|
14.05.2024 дневник номер 1»
|
+36+14 |
| Соня 89
+1276 +40
|
15.05.2024» |
+1+2 |
| Классика
+3553 -2
|
заканчивается учебный год» |
+5+20 |
Roberta
+928 -59
|
вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» |
+3+1 |
| Mmdms
+1191 +40
|
сегодня мяса просто нажарили свежего. и с салатом заточили. еще на огороде»
|
+8+5 |
| Лисёночек 68
+1156 -1
|
всем привет.холодильник на улице да и в принципе везде все еще продолжается.»
|
+10+13 |
| Стройная
+1261 +40
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| BuketSireni
+394 -59
|
14.05.2024»
|
+8+5 |
| Mmdms
+1191 +40
|
14.05.2024» |
+3 |
| Классика
+3553 -2
|
надеюсь что с пятницы на суботу получится» |
+5+18 |
| Прометей
+1569 +40
|
15.05.2024» |
+3+4 |
| Соня 89
+1276 +40
|
15.05.2024 артишок является источником хлора, фосфора, натрия, кальция,» |
+2+6 |
| KissЮлик
+3452 +40
|
решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.»
|
+10+22 |
| I am
+2259 +40
|
тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» |
+2+2 |
| новая_я_)
+1108 +50
|
как,уже среда»
|
+10+12 |
| Стройная
+1261 +40
|
15.05.2024» |
+2+3 |
| Классика
+3553 -2
|
по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» |
+5+18 |
| KissЮлик
+3452 +40
|
вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось»
|
+10+13 |
 |
я обожала в детстве мультик про простоквашино! а вы? » | 30 |
|
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » | 13 |
|
жил-был король, королевство у него большое, богатое, сильное - в общем, рай на земле! » | 18 |
|
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » | 59 |
|
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 |
|
не хочется интима. что не так в организме? » | 41 |
|
слышала, что на госуслугах появится раздел знакомства! стали бы знакомиться на данном сайте? » | 12 |
|
мч едет в отпуск без меня! хотел заехать переночевать, я сказала, что я не отель, где можно остановиться » | 35 |
|
что выбрать: учиться или работать? я предпочитаю работу. мне не нравится тратить время на зубрежку! » | 10 |
|
кто-нибудь пользуется ещё скайпом? » | 12 |
|
начальнице отдела 60. приходит человек после института и его ставят на место той начальницы, а ее - » | 20 |
|
похожа ли с собой нынешней? муж увидел это фото и сказал, что абсолютно два разных человека. фотке почти » | 27 |
|
гиалуроновая биоревитализация лица. кто делал? косметолог посоветовала хотя бы 2 курса. будет ли толк? » | 11 |
|
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 |
|
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » | 9 |
|
подруга просит мои серьги на неделю поносить. я не хочу ей их давать, она на них давно глаз положила. » | 35 |
|
как отнесетесь к мужчине, если он не дарит подарки, не предлагает помощь? но отношения хорошие, без » | 55 |
|
сестра присылает детские письма. там так смешно, такие мелочи обсуждаются. как бы на такое отреагировали? » | 3 |
|
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 48 |
|
нравится мультик тайна третьей планеты? » | 44 |
|
вы были на кавказе? понравилось? где именно? » | 17 |
|
почему сумка считается одной из главных вещей в гардеробе? это же просто тара для переноски вещей, такая » | 33 |
|
используете ли вы микротоковую терапию дома? какой результат? какой у вас аппарат, гель? » | 23 |
|
вам нравится такая фигура? » | 40 |
|
как вы относитесь к музыке и танцам в кафе? какое кафе лучше: с диджеем или нет? это диджейский пульт » | 32 |
|
сексуальная девушка - какая? милая хохотушка, или сдержанная и стервозная? или больше зависит от внешности? » | 13 |
|
филе на кости. сейчас супец сварила, запах при варке не очень, но получилось вкусно! как его еще употребить? » | 12 |
|
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » | 10 |
|
считываю и чувствую как человек меня воспринимает. чувствую неправильный образ себя у них в голове. » | 13 |
|
к практическому экзамену готова! ругайте меня! после экзамена муж пригласил в ресторан, поедем отмечать. » | 21 |
|
беляш или чебурек? я вроде к чебуреку, но бывает у беляша такое ароматное тесто, что не знаю даже. » | 33 |
|
это прикольно - так уметь? или ничего необычного, каждый так умеет? я долго тянулась, потому что буратино. » | 39 |
|
вам нравится смотреть фото без подписи у других людей? подписываете ли вы свои фото? мысли, места, впечатления. » | 9 |
|
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » | 14 |
|
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » | 16 |
|
коллега пыталась меня подставить! и она уволилась. однако я узнала, что с понедельника буду снова работать » | 4 |
|
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » | 14 |
|
вечером в пятницу, 10 мая, практически над всей россией появилось северное сияние. кто-нибудь видел? » | 10 |
|
дочь моей подруги курит электронку, ей 23. я пару раз сказала, как это вредно, она сказала, что я лезу » | 31 |
|
подруга заблочила! почему ты обижаешься на меня? ты же говорила, что он относится к тебе, как к служанке! » | 4 |
|
что в вашем понимании означает эта фраза? какие она вызывает ассоциации? » | 10 |
|
у вас сразу получился интим с новым мужчиной? или долго притирались, волновались, переживали, что у » | 21 |
|
кто из них самая красивая, яркая, сексуальная, милая? » | 31 |
|
какие профессии сейчас актуальные? как думаете? » | 19 |
|
мужчина не в отпуске разве? а когда понял, что это все дойдёт до него - испугался. зачем наговаривает » | 34 |
|
косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » | 9 |
|
как вам писатель? нравится? какие произведения читали? что можете про него и его творчество сказать? » | 30 |
|
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » | 11 |
|
в каком возрасте лучше выходить замуж и рожать детей? мне вот 25 и у меня еще конь не валялся! » | 28 |
|
моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » | 6 |
|
очень сильно не переношу начальницу! заставила меня идти с ней в магазин, покупать продукты и накрывать » | 6 |
|
как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » | 42 |
|
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » | 11 |
|
из-за чего бы вы перестали общаться с подругой? достаточно если бы ее привлекли к ответственности из-за » | 23 |
|
знаете ли вы людей, у которых всегда плохое настроение? стали бы с такими общаться, стоить отношения? » | 20 |
|
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » | 43 |
|
у вас был вирусный бьюти-продукт, который вас разочаровал? » | 67 |
|
лучше сделать и пожалеть, чем не сделать и пожалеть дважды. вы как считаете, и какого принципа в жизни » | 51 |
|
вам нравятся восточные танцы живота? хотели бы научиться? » | 32 |
|
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » | 32 |
|
женщины, которые живут за счет мужа, а если он уйдет на что жить будешь? в чём же стабильность? » | 194 |
|
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » | 7 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 15 |
|
пошли бы к парню - другу посмотреть кино? я ему нравлюсь, но дала понять, что между нами ничего не будет » | 8 |
|
начальник, если начинаешь зарабатывать больше, чем раньше, начинает ущемлять! ему всегда не хватает » | 2 |
|
как прошел ваш день? » | 73 |
|
где можно научиться быстрым танцам? хочу обратиться в студию танцев. там реально учат, или только деньги » | 6 |
|
вы бы поверили,что это правда? она видела несколько адских и райских миров. » | 30 |
|
изменил молодой человек, с которым планировали создать семью! мне 32 года, никогда мне никто не изменял » | 13 |
|
хорошо мне с накаченными губами? большие губы и идеальная грудь мои главные козыри! я не вижу смысла » | 182 |
|
беспокоит жжение при па. анализы и узи в норме, но проблема как была, так и осталась. что делать, у » | 19 |
|
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » | 9 |
|
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » | 22 |
|
с какого возраста лучше разрешать дочке начать краситься? » | 39 |
|
гречневая каша с мясом и подливом, или жареный картофель на сковороде с салом и грибами? что выберете? » | 25 |
|
какой цвет получится при смешивании этих оттенков? » | 4 |
|
узнаваема ли я на этих фотках? муж выпучил глаза, сказал, что это не я! » | 73 |
|
большой ли у вас гардероб? сколько в нем джинсов, платьев, брюк? » | 30 |
|
что нужно проверить при заселении в отель чтобы не обвинили в краже или поломке? перетрясли все вещи, » | 34 |
|
вы бы поехали в тур в дагестан по самым живописным местам за 50 тысяч? на 5 дней. » | 30 |
|
бывает ли такое, что у вас возникает неприязнь и нежелание общаться с человеком из-за его внешности? » | 20 |
|
как дать понять человеку, чтобы отстал от меня? я не обязана объяснять почему почта не работает в нерабочее » | 28 |
|
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » | 44 |
|
верхняя челюсть правильно сформирована, а нижняя - лесоповал! врач посоветовал ставить брекеты на две » | 15 |
|
нравятся эти духи? купили бы? » | 27 |
|
знаете женщин, которые выбрали быть по жизни одной? нет детей, семьи. счастливы ли они? не жалеют, что » | 30 |
|
мне 21. мой рост 158, у матери - 165, у отца - 170. не расту с 14 лет! хочу быть хотя бы 170. я реально » | 40 |
|
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » | 10 |
|
игромания - это психическое отклонение? » | 13 |
|
с мамой тяжёлые отношения! постоянно угрожает в случае конфликтов, что у нее будет инсульт! за 10 лет » | 31 |
|
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » | 3 |
|
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » | 12 |
|
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » | 8 |
|
какие шорты выбрали бы? » | 39 |
|
покупатель купил товар, по адресу никто не живет. отправили обратно. проходит неделя и она пишет: где » | 15 |
|
узнала от незнакомой девушки, что мой мужчина спит с ней 5 лет! чувствует себя обманутой - врал, что » | 30 |
|
у кого есть варикоз? во сколько лет появился? как боретесь? у меня местами проявился. неужели в будущем » | 4 |
|
не трачу энергию на неадекватных людей!! а подруга постоянно жалуется, что ее прессуют. уже сменила » | 12 |
|
знакомый требовал поделиться интимными фото! написал, что я 40-летняя бабища одинокая, которая вечно » | 36 |
|
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » | 55 |
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- я растаяла на глазах! минус 25 кг за 2,5 месяца! куча шмоток в шкафу на три разм
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- я стала стройняшкой! диета помогла осуществить мою мечту!
- иду на жертвы ради красивого тела! достигла веса мечты - 54 кг!
- диета сделала мою фигуру неотразимой! я не ждала понедельника!
- гороскоп на 2020 год: дева
- я кардинально похудела и снова стала стройной!
- я выбрала эту диету для избавления от лишнего веса!
- все диеты»
- ты исполнительный работник или все можешь провалить?»
- тебе поможет похудеть занятия в группе или необычная диета?»
- ты всегда осторожничаешь? все принимаешь близко к сердцу?»
- ты в отличной физической форме или стоит хотя бы начать чаще ходить пешком?»
- ты - идеальная жена или твоему супругу сложно жить с тобой?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |