КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
ReneLalique 18.09.19 РАЗНООБРАЗНЫЙ ДЕНЬ    
описание   +1
Сегодня после работы направилась в парк, чтобы побегать и позаниматься с резинками сопротивления. 4,5 км бег: 1 км кросс-трени 20 мин Велик: 8,5 км за 19,21 (я на 51 месте) Странна погода, не очень хорошо себя чувствую.
рацион   
молоко стерилизованное 1,5 %- 750.00 гр Еда: кофе с молоком Арбуз, Какао, Томатный суп(покупной), попкорн(домашний), Банан.
разгрузочные дни»
ГИ: 30» ИН: 88%»
спорт   
вес: 55.00 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 20
вода: 15.84 кг
 хочу вес» 		талия: 58.00 см.
бедра: 82.50 см.
велотренажер (высокая активность) - 19 мин, силовые тренировки - 20 мин, бег - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин
сожгла: 693 ккал., сожгла за счет жиров: 512 ккал. (55 гр.)
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +9
голоса: +3

начало

«« »»
  • renelalique
    19.09.19 11:28

    ответ для: ПарящаяМурчалка

    ПарящаяМурчалка писал(а): Новая мода на резинки... тоже начинаю присматриваться

    Они очень удобны для занятий на улице, когда гантели-штанги не потаскаешь с собой))
  • парящаямурчалка
    19.09.19 11:11
    Новая мода на резинки... тоже начинаю присматриваться))
    вес 78.5 кг съела 259 к сожгла 257 к
    70
              
    		80

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +1561 -5 24.04.2024» +1
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
I am +3353 -6 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Стройная +1561 -5 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 -5 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +6030 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
Тили +798 +6 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Маво4ка +1026 +1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13
Соня 89 +1422 -6 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4957 -1 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
Д@ШуткА +3307 -5 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Шмидт +4831 -1 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10
Шмидт +4831 -1 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
KissЮлик +4957 -1 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6
KissЮлик +4957 -1 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6
KissЮлик +4957 -1 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6
Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1
новая_я_) +1515 +1 с новым днем» +13
+12
Соня 89 +1422 -6 24.04.2024» +1
+2
KissЮлик +4957 -1 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Лисёночек 68 +1605 -6 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
piyavkaE +533 -6 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1026 +1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Olgadobro +381 -5 24.04.2024» +5
+6
Соня 89 +1422 -6 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19
piyavkaE +533 -6 24.04.2024» +4
+4
piyavkaE +533 -6 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -5 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4831 -1 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13
Соня 89 +1422 -6 24.04.2024» +1
+5
Д@ШуткА +3307 -5 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1
piyavkaE +533 -6 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -6 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 -5 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
KissЮлик +4957 -1 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
Стройная +1561 -5 24.04.2024 среда» +2
+5
Классика +5228 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1
piyavkaE +533 -6 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12
Д@ШуткА +3307 -5 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Стройная +1561 -5 24.04.2024» +1
+2
Классика +5228 -2 я сегодня очень устала» +1
Шмидт +4831 -1 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10
Mmdms +1732 -6 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3
Стройная +1561 -5 23.04.2024 вторник» +1
+5
Лисёночек 68 +1605 -6 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая » 57
муж и мой отец регулярно созваниваются! все и всех обсуждают, в том числе и меня! я со свекровью общаюсь » 19
тема содержит фото как думаете, какой вес и рост? как в целом фигура? » 17
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 53
тема содержит фото комплексную из-за худого верха! совсем худым выглядит? » 26
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
тема содержит фото мой уход за руками и маникюр » 11
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
почему иногда у меня уходят пустые комментарии? » 13
работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки » 45
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
какова вероятность забеременеть при ппа? » 36
бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится » 17
шагомер в телефоне сработает, если я положу телефон на беговую дорожку и буду бегать? не хочу покупать » 22
что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день! » 39
тема содержит фото как вы относитесь к любви на людях? в нашей компании есть пара, которая совершенно не стесняется проявлять » 85
влюбилась в египтянина. живет в каире, учится в университете на инженера. живет с мамой и двумя сестрами. » 34
коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку » 4
какие у вас отношения с начальством? начальница вчера приехала неожиданно и нас так тряхануло не по-детски! » 15
какое имя больше подходит для отчества александровна? » 16
у вас был мужской герой из классической литературы, кто нравился по описанию, по психотипу? » 38
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 73
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 21
живу не своей жизнью! столько усилий вложила во внешность, но не то выходит. хочу переехать к морю, » 53
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 26
хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской » 30
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото на ваш взгляд, у кого фигура в таком платье выглядит лучше? почему? » 14
в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь? » 6
мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко » 28
недавно спросила друга про отношения с девушкой – он ее никогда не упоминает, ее нет на фотках в его » 11
любой продукт вызывает вздутие живота и повышенное газообразование! как решить эти проблемы? к какому » 37
измена и беременность! есть ли у вас истории, где муж принял ребенка от другого мужчины после измены? » 64
что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений? » 34
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже » 13
взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом » 60
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 41
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 144
кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились? » 4
тема содержит фото как бы отреагировали на такое? знакомство по переписке. после такого желание отпадает ко всем мч! » 24
чистите язык? чем? » 16
как называете друг друга в отношениях? мужчина никогда не называет меня по имени, а только зая, солнышко, » 28
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
тема содержит фото кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие. » 19
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели » 32
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе » 62
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 70
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка » 13
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 133
тема содержит фото вы пробовали релиш? вкусный? на днях наткнулась в магазине. » 16
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 30
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 37
знакомая часто напоминает сколько у меня комнат в квартире. это желание самоутвердиться, что у меня » 28
читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян? » 22
дадут ли направление на мрт, если пойти по полису к неврологу? позвоночник - последнее на что буду тратиться! » 12
сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи? » 14
почему камера 50 мг фоткает не столь хорошо и не тянет на 50 пикселей? на моем камера 13 и качество » 9
тема содержит фото как думаете он лопоухий? встречались бы с таким? » 18
неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на » 120
а какой у вас идеал мужчины внешне? соответствует ли это ваш муж? внешность для вас главный критерием » 41
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли? » 31
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 73
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 81
тема содержит фото носили бы? муж сказал, что это отвратительно! » 31
тема содержит фото всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад » 50
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения » 3
тема содержит фото как лучше, с волосами по плечи или с длинными? » 46
тема содержит фото как вам модель? под ее фото сплошные комплименты! разве такое реально может кому-то нравится и кого-то » 42
тема содержит фото как вам это трио и песня в целом? мне песня понравилась. » 8
как побороть влюбленность, если человек каждый день перед глазами и с ним надо общаться, взаимодействовать? » 35
если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографировать, как бы вы поступили? мне стало » 16
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 83
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
на сбермегамаркете товары за бонусы спасибо вам приходят нормальные? один раз пришло нормально, один » 2
тема содержит фото как вам фоточка? » 32
тема содержит фото вы каждый день делаете себе укладку? есть ли смысл брать мультистайлер? есть плойка для автоматической » 19
вопрос к дачницам-огородницам: что съедобного сажаете? » 24
спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что » 19
тема содержит фото оцените фигуру! какой тип фигуры? сколько лет на вид? » 34
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
что помогает от несчастной любви? как уменьшить или убрать страдания? » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»