вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Вчера вечером ходили на стадион и я решила не бегать от души из-за того, что у меня кд. Пробежала всего 2 круга и потом проходила быстрым шагом 8 км. Так хорошая нагрузочная вышла. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
-: уход за собой | ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
начало
-
- посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект?
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?
-
Привет, Юлечка!
Ты молодец!
А я в кд не бегаю - берегу себя)
Но сегодня с утра тоже пробежала 7 км.... Могла бы и больше, но ветер очень сильный был и холодно, в шею и уши задувало..... Не стала я рисковать)вес 51.5 кг съела 588 к сожгла 562 к 50 60
piyavkaE +533 -56 | 24.04.2024» |
+4 +4 |
ЯРыба@ +1673 -1 | всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» |
+16 +12 |
Соня 89 +1422 +31 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -56 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4757 -1 | завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» |
+6 +14 |
piyavkaE +533 -56 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Прометей +2239 +5 | 24.04.2024 белки мяса» |
+1 |
Соня 89 +1422 +31 | 24.04.2024» |
+1 +5 |
Совушка ДВ +5409 +32 | 24.04.2024 дневник номер 1» |
+8 +9 |
KissЮлик +4890 -71 | сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» |
+3 +6 |
новая_я_) +1502 +1 | с новым днем» |
+13 +12 |
Классика +5227 -1 | я сегодня очень устала» |
+1 |
Mirlona +388 -1 | 24.04.2024» |
+3 +1 |
Миссис Дарси +3290 +40 | поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5534 -1 | привет всем! сегодня вечером снова буду готовить, или повторю второй» |
+6 +13 |
KissЮлик +4890 -71 | сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» |
+3 +6 |
Стройная +1561 +32 | 24.04.2024 среда» |
+2 +5 |
Стройная +1561 +32 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Ш@хиризада +200 -1 | доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» |
+5 +5 |
Тили +767 -1 | 24 апреля, среда. (6:46)» |
+20 +8 |
Соня 89 +1422 +31 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
piyavkaE +533 -56 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Маво4ка +1008 -1 | доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» |
+8 +13 |
Прометей +2239 +5 | 1,5 килограма любых фруктов» |
+1 |
Svetlanкa +5534 -1 | привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но вот проснулась отекшая» |
+24 +14 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» |
+10 +10 |
Стройная +1561 +32 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
ЯРыба@ +1673 -1 | добрый день, всем!сегодня цирк, как я рекса готовлю к прививке. как в» |
+5 +10 |
Миссис Дарси +3290 +40 | девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» |
+2 +2 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» |
+14 +10 |
Соня 89 +1422 +31 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
OLIVOCHKA))) +1863 -1 | всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» |
+5 +13 |
Стройная +1561 +32 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Шмидт +4757 -1 | сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» |
+5 +13 |
ЯРыба@ +1673 -1 | понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» |
+14 +6 |
Классика +5227 -1 | сыну сегодня сделали операцию» |
+1 |
KissЮлик +4890 -71 | великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» |
+3 +6 |
KissЮлик +4890 -71 | всем доброе утро! сегодня по ощущениям вроде выспалась, но спала плохо.» |
+10 +13 |
Миссис Дарси +3290 +40 | сегодня вымыла окно у мальчишек в комнате и поменяла шторы которые вчера» |
+1 +2 |
Шмидт +4757 -1 | сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» |
+17 +10 |
Миссис Дарси +3290 +40 | что-то у меня по записи очень много людей на следующую неделю, особено» |
+1 +3 |
Стройная +1561 +32 | 23.04.2024 вторник» |
+1 +5 |
Svetlanкa +5534 -1 | привет всем! сегодня снова тьма работы меня ждёт, что-то прям только» |
+8 +14 |
Стройная +1561 +32 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Аленька26 +6011 +3 | № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» |
+17 +9 |
Mmdms +1726 -56 | опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» |
+6 +3 |
Аленька26 +6011 +3 | № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» |
+19 +9 |
piyavkaE +533 -56 | 24.04.2024» |
+1 +2 |
Миссис Дарси +3290 +40 | сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» |
+2 +3 |
Соня 89 +1422 +31 | 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» |
+3 +19 |
Шмидт +4757 -1 | всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» |
+14 +9 |
нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » | 10 | |
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » | 100 | |
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » | 41 | |
какой возраст ей можно дать? » | 45 | |
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » | 5 | |
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » | 139 | |
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » | 29 | |
какое платье вам больше нравится? » | 30 | |
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » | 50 | |
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » | 15 | |
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » | 70 | |
под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » | 8 | |
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе » | ||
очень хотелось бы найти друзей » | 6 | |
какая кредитная карта наиболее выгодна? » | 6 | |
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » | 34 | |
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » | 28 | |
можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » | 14 | |
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » | 40 | |
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » | 53 | |
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » | 25 | |
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » | 41 | |
стоит ли выставлять фото в соцсеть? » | 20 | |
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » | 46 | |
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » | 33 | |
как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » | 19 | |
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » | 23 | |
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » | 80 | |
на сколько лет я выгляжу? » | 38 | |
люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » | 33 | |
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » | 14 | |
и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » | 48 | |
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » | 12 | |
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » | 22 | |
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » | 37 | |
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » | 15 | |
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » | 18 | |
пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » | 61 | |
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » | 23 | |
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » | 20 | |
как сумочка? нравится? хорошая? » | 27 | |
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » | 49 | |
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » | 140 | |
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » | 20 | |
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » | 18 | |
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2920 | |
как вы оденетесь на ночную прогулку? » | 22 | |
как вам костюм? » | 12 | |
что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только » | 45 | |
как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » | 79 | |
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » | 6 | |
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » | 33 | |
как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » | 20 | |
кто из них вам нравится больше? » | 21 | |
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » | 86 | |
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » | 29 | |
как вам платье? » | 22 | |
я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » | 47 | |
вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » | 37 | |
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » | 40 | |
как вам сумочка? » | 15 | |
как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » | 40 | |
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » | 57 | |
кто вы по знаку зодиака? » | 74 | |
как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » | 10 | |
как справляетесь с разочарованием в людях? » | 161 | |
нравится ли вам этот аромат? купила себе. » | 22 | |
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » | 295 | |
оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » | 34 | |
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » | 12 | |
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » | 30 | |
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » | 31 | |
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » | 28 | |
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » | 45 | |
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » | 19 | |
какая фигура выглядит привлекательнее? » | 19 | |
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » | 28 | |
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » | 10 | |
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » | 23 | |
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » | 90 | |
какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » | 38 | |
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » | 64 | |
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » | 52 | |
что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » | 23 | |
долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » | 12 | |
вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » | 67 | |
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » | 27 | |
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » | 191 | |
как вам такой сарафан? нравится или нет? » | 11 | |
как вам такое платье? » | 19 | |
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » | 2 | |
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » | 1 | |
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » | 20 | |
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » | 33 | |
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » | 29 | |
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » | 45 | |
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » | 21 | |
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » | 45 | |
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » | 7 | |
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » | 7 |
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 31 кг! моя история: я кардинально изменила фигуру! стала как девочка! фото!
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- килограммы уходят с легкостью! пора браться за фигуру!
- осиная талия к лету! хватит жиреть! - 25 кг! я уничтожила толстуху!
- - пять кг всего за одну неделю! разгрузочный день!
- жиросжигающая разгрузка! - 2 кг за один день! супер омоложение!
- правильный режим! за неделю можно сбросить 3 кг!
- гороскоп на 2020 год: водолей
- все диеты»
- ты больше берешь, чем даешь супругу или воспринимаешь его как должное?»
- ты очень рассеянная или внимательная и собранная?»
- тебе стоит большая верить в себя или можешь добиться успеха в жизни?»
- ты не воспринимаешь критику или прислушиваешься к замечаниям?»
- тебя обмануть - проще простого или не доверяешь ни одному слову, сказанному мужчиной?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |