вход
худеем вместе
хочу вес»
| вес 84 кг съела 881 к сожгла 485 к баллы 1229 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| Перекусите перед ужином Если незадолго до ужина вы немного перекусите, например, съедите стаканчик йогурта или какой-нибудь фрукт, чувство голода несколько снизится, и вы не накинетесь на еду. Здесь, опять же, большое значение имеет ваш разум. Чувствуя сильный голод, вы, скорее всего, съедите больше, чем нужно для его утоления, и только потом, вставая из-за стола, поймёте, что объелись. Приступая к еде без сильного голода, вы съедите ровно столько, сколько нужно для сытости. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: уход за собой | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.1, итог: +22.3 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: +28 | ||||||
|
входАленька26
+4481  +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:всемирный день гемофилимеждународн день»
|
 +36 +6   |
Совушка ДВ
+3883 +2
|
19.04.2024дневник номер 2» |
+2 |
Svetlanкa
+4019  -3
|
привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела»
|
+41+20 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
18.04.2024дневник номер 1»
|
+23+18 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
19.04.2024дневник номер 5» |
+2 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы»
|
+26+21 |
| 13th Month | решила забить пока на работу, до июля конечно вряд ли, я неугомоная,» |
+2+1 |
| ЯРыба@
+1203 +48
|
всем привет!ну вот я и пришла. видимо перезагрузка это моё.начиталась»
|
+24+13 |
| Mmdms
+1230 -46
|
отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» |
+5+5 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» |
+2 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
16.04.2024дневник номер 5»
|
+19+14 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
19.04.2024дневник номер 1» |
+2 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
17.04.2024 дневник номер 3»
|
+16+13 |
| liliya26
+1083 +55
|
всем хорошего вечера. сегодня выспалась), вобщем выходной состоялся» |
+3+5 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» |
+2 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» |
+2 |
| SSS112
+1229 +48
|
1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»
|
+7+10 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила»
|
+43+10 |
Планет@
+1427 +55
|
отличного четверга, пусть работа будет лёгкой и настроение отличное!» |
+1+4 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 4 погода сегодня должна быть хорошая, с утра обещают -1 градус, но вечером»
|
+48+17 |
| Mmdms
+1230 -46
|
надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала
даже»
|
+9+9 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 +48
|
всем доброго вечера! отдыхаю после работы! сегодня решала глобальные проблемы,вроде»
|
+10+18 |
| Svetlanкa
+4019 -3
|
привет всем!
сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но»
|
+22+14 |
BuketSireni
+93 -1
|
обед был вкусный, и долгожданый)а на перекус - сырники!» |
+4+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 +48
|
всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через»
|
+29+11 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
18.04.2024дневник номер 3»
|
+40+15 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 1 доброе утро, мои солнышки! сегодня проснулась рано, в 4.29 утра, но»
|
+29+4 |
| Mmdms
+1230 -46
|
имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает»
|
+11+15 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» |
+2 |
OченьBезучая
+456 -58
|
уезжаю.»
|
+1+3 |
| KissЮлик
+3534 -1
|
великий пост 32/48.сейчас в обед поём спагети из чечевицы и свою подливу»
|
+8+11 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 3 погода у нас какая-то сегодня не гуляльная, но хочется все равно немного»
|
+25+11 |
| SSS112
+1229 +48
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:3, медленый»
|
+7+11 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
18.04.2024дневник номер 4»
|
+20+12 |
| Svetlanкa
+4019 -3
|
привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,»
|
+59+15 |
| Лисёночек 68
+1128 +55
|
всем доброго утра.вчера спать легли в половине девятого. вроде как выспалась.»
|
+6+7 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
17.04.2024дневник номер 1»
|
+39+17 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
19.04.2024дневник номер 4» |
+2 |
| OLIVOCHKA)))
+1316 +48
|
четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.»
|
+6+11 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
18.04.2024дневник номер 5»
|
+16+12 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» |
+2 |
| ЯРыба@
+1203 +48
|
привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.»
|
+7+11 |
| Маво4ка
+481 -46
|
только с магазина, сейчас гулять с собакой и пойду дальше, схожу на работу» |
+5+4 |
| Svetlanкa
+4019 -3
|
привет всем!
сегодня в москве ожидается пасмурная, с небольшим дождем»
|
+29+11 |
| Mmdms
+1230 -46
|
у меня кошка уличная, каська-стерилизована года два назад. а к ней сейчас»
|
+13+3 |
| Аленька26
+4481 +1
|
№ 4 праздники сегодня вот такие:всемирный день радиолюбителямеждуна день»
|
+30+7 |
| SSS112
+1229 +48
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга»
|
+8+11 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
18.04.2024дневник номер 2»
|
+27+9 |
| Совушка ДВ
+3883 +2
|
19.04.2024дневник номер 3» |
+2 |
| Маво4ка
+481 -46
|
наконец,я вытянула ноги и приняла горизонтальное положение» |
+4+5 |
Тили
+547 -46
|
18 апреля, четверг. (5:14)»
|
+11+6 |
 |
вам нравится фамилия брусницын? » | 13 |
|
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » | 19 |
|
когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что » | 26 |
|
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » | 9 |
|
поиграли бы? » | 8 |
|
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 18 |
|
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » | 147 |
|
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » | 81 |
|
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » | 6 |
|
в 19.00 уже сонливость, гормоны в норме. поставили остеохондроз и атеросклероз. от этого могут быть » | 47 |
|
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » | 131 |
|
вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » | 55 |
|
чья фигура вам нравится больше? » | 32 |
|
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » | 20 |
|
оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » | 52 |
|
с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое? » | 20 |
|
как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » | 26 |
|
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » | 15 |
|
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » | 57 |
|
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » | 44 |
|
с каким окрашиванием лучше? » | 23 |
|
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » | 112 |
|
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » | 21 |
|
диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть? » | 17 |
|
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » | 106 |
|
фото рядовое повседневное, обработки нет. как вам? » | 77 |
|
потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » | 8 |
|
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » | 41 |
|
сегодня активизировались телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! » | 14 |
|
похудение до лета с большого веса! мне 23. рост 154, вес 2 года скачет 58 - 60, хотелось бы до 50 похудеть. » | 32 |
|
можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные. » | 15 |
|
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » | 11 |
|
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » | 19 |
|
у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, » | 27 |
|
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » | 21 |
|
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » | 34 |
|
сколько лет можно дать по глазам? » | 10 |
|
кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » | 7 |
|
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » | 56 |
|
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » | 224 |
|
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » | 73 |
|
запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » | 93 |
|
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » | 19 |
|
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » | 17 |
|
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » | 20 |
|
это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » | 43 |
|
эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » | 28 |
|
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » | 25 |
|
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » | 16 |
|
кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете? » | 7 |
|
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » | 35 |
|
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » | 100 |
|
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » | 32 |
|
а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит? » | 19 |
|
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » | 27 |
|
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » | 21 |
|
мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » | 37 |
|
считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень » | 17 |
|
как проявляется уважение начальника? » | 11 |
|
как вам такой цвет волос на мне? » | 14 |
|
на меня напала его жена сумасшедшая хабалка. схватила меня за горло и ударила. боюсь, что если мы будем » | 84 |
|
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » | 98 |
|
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » | 40 |
|
по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » | 14 |
|
на вас пялятся официанты или продавцы? » | 16 |
|
оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » | 22 |
|
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » | 24 |
|
правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » | 80 |
|
прошли сутки как отправила свои фотографии парню, ни ответа, ни привета, из чего делаю вывод, что парню » | 14 |
|
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » | 37 |
|
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » | 17 |
|
это красивые брови? » | 16 |
|
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » | 10 |
|
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » | 49 |
|
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » | 6 |
|
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » | 14 |
|
сколько вы мне дадите лет? » | 94 |
|
два месяца назад рассталась с парнем. пустота внутри, одиноко даже среди людей. что мне делать?. » | 14 |
|
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » | 22 |
|
как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе? » | 21 |
|
какое платье лучше? » | 32 |
|
что это может быть? в субботу пекла блины с утра, после обеда увидела такой волдырь над коленом. он » | 23 |
|
вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? » | 13 |
|
злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, » | 15 |
|
похожа на себя в детстве? или ноль сходства? » | 15 |
|
мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали » | 28 |
|
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » | 8 |
|
по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » | 28 |
|
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » | 25 |
|
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » | 72 |
|
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » | 40 |
|
парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » | 50 |
|
что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру? » | 29 |
|
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » | 17 |
|
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » | 33 |
|
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » | 24 |
|
как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому » | 8 |
|
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » | 71 |
|
помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать » | 159 |
|
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » | 51 |
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- моя победа над собой! за год - 34 кг! это без таблеток и операций! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 8 кг за три месяца! супер поддержка galya.ru! избавилась от комплексов! купаюс
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- минус 10 кг! чудодейственная диета! я готова идти в бой с лишними см! объемы тая
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- худеем к важному событию! - 5 кг за две недели легко!
- я быстро теряю вес на диете! мне нравится моя фигура!
- мой способ стать стройнее за одну неделю! диета подтянет тело!
- идеальная диета для стремительного похудения! отвесы каждый день!
- как быстро постройнеть и легко обрести изящные формы!
- легкое похудение! я сбросила семь кг! перестрой свой организм!
- все диеты»
- сон для тебя настоящая мука или спишь сном младенца?»
- ты превратилась в коврик для ног или мужчина заваливает тебя цветами?»
- твой мужчина тебе предан или приносит одни разочарования и обиды?»
- ты с уважением относишься к любимому или не дорожишь своей половинкой?»
- ты экономишь на себе или тебе нравится тратить деньги?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |