КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 22.08.19 ОВОЩИ ТОЖЕ ПОДОЙДУТ ДЛЯ ПЕРЕКУСА.    +1
описание   +1
Овощи тоже подойдут для перекуса. Можно взять с собой овощные палочки — нарезанные соломкой огурец, морковь, сельдерей, цуккини. Если вы сбрызнете их оливковым маслом, чувство сытости после такого перекуса сохранится дольше. Салаты с бобовыми (они содержат много белка) — отличный вариант сытного перекуса. Для его приготовления подойдут любые бобы: фасоль, нут, чечевица, горошек. Сочетать их можно с любыми овощами; в качестве соуса опять же можно выбрать оливковое масло.
рацион   +1
бульон говяжий- 250.00 гр Овощи тоже подойдут для перекуса.
разгрузочные дни»
ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 64.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 24
жир: 8.7 кг
вода: 20.12 кг
 хочу вес» 		грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
аэробика - 1 мин, бег - 2 мин, баскетбол - 4 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, аква-аэробика - 2 мин Овощи тоже подойдут для перекуса.
сожгла: 83 ккал., сожгла за счет жиров: 50 ккал. (5 гр.)
процедуры   +1
-: маникюр
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.3, месяц: 0, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +6
голоса: +7

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +3034 -41 сегодня было контольное взвешивание перед диетой и я думала вобще в обморок» +10
+13
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Шмидт +2857 -4 блин, что-то хот-догов захотелось. если сегодня булки купим, то наготовлю» +11
+13
Маво4ка +577 -41 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +13
+9
Аленька26 сейчас на сайте +3428 +2 № 4 наконец-то все посадки завершены чуть-чуть осталось, но это уже не» +17
+16
Шмидт +2857 -4 сегодня перебрала кружки и парочку решила отнести на актёрское мастерство.» +5
+13
Соня 89 +1058 -41 13.05.2024» +2
+4
liliya26 +876 -1 всем хорошего вечера. у меня на работе дубак. завтра наверно придётся» +5
+5
Миссис Дарси +2055 +1 два дня выпала из жизни сайта, была занята выходными, домашними делами» +2
+2
KissЮлик +3034 -41 всем доброе утро! ну вот и закончились майские праздники. правда у нас» +7
+14
Стройная +1058 -41 13.05.2024 понедельник не совсем легкий день» +3
+13
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Миссис Дарси +2055 +1 желаю отличного дня! пусть он будет наполнен мгновениями нежности и любви,» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +3428 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:междунароный день материмеждународный» +25
+10
Глаша64 +279 -1 13.05.2024 сегодня обещают +25» +8
+13
Шмидт +2857 -4 купила себе новые джинсы, ещё надо бы лёгкие штаны присмотреть немаркого» +6
+5
Миссис Дарси +2055 +1 желаю вам отличного настроения и полную готовность к новым вызовам и задачам!» +2
+2
Миссис Дарси +2055 +1 морозилку вчера разбирала, два ящика освободила для новой заморозки, сегодня» +2
+2
Тили +517 -50 13 мая, понедельник. (5:23)» +12
+6
Аленька26 сейчас на сайте +3428 +2 № 3 праздники сегодня вот такие: яков теплый по старому стилю яков теплый» +17
+10
-Very Well- прошёл год с хвостиком.» +1
Классика +3092 +1 по шагам сегодня я молодец» +2
+18
Стройная +1058 -41 13.05.2024» +2
+10
Совушка ДВ сейчас на сайте +3293 +1 13.05.2024 дневник номер 4» +10
+17
Стройная +1058 -41 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1058 -41 13.05.2024вкус артишока напоминает авокадо или недозрелый грецкий орех,» +3
+12
Соня 89 +1058 -41 13.05.2024» +2
+4
Соня 89 +1058 -41 13.05.2024» +2
+4
новая_я_) +929 -50 можно и продолжить свой марафон )» +10
+10
Классика +3092 +1 у меня как обычно в сутках мало времени» +2
+18
KissЮлик +3034 -41 вчера как и предполагалось прошла мало. у меня было всего 570 шагов.» +8
+13
Миссис Дарси +2055 +1 будьте смелыми в своих решениях, терпеливыми в исполнени и настойчивыми» +2
+2
Классика +3092 +1 давно не выпускала экскурсионых дневников.» +2
+18
Эйва Шекер +2110 +62 сегодня занималась домашними делами, то в заморозку готовила полуфабрикаты,» +1
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Шмидт +2857 -4 вчера налепили пельменей и наелись. ещё и в морозилку пару порций отправили.» +9
+16
Соня 89 +1058 -41 13.05.2024» +2
+4
VikkI_boom +476 +62 понедельник благополучно прошёл, вроде как нигде не косячила, правда очень» +1
Классика +3092 +1 вношу свой позор, + кило двести» +5
+25
Эйва Шекер +2110 +62 сегодня у нас холодный день, так тепло было в апреле, а май холодный,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +3428 +2 № 2 сегодня хочу разгрузиться на творожке, прикупила его на праздники» +20
+12
SSS112 +1113 -2 доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +19
+13
Д@ШуткА +1725 +55 сегодня включила отопление на ночь и вчера тоже включали, у нас как-то» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3293 +1 13.05.2024 дневник номер 5» +8
+13
Стройная +1058 -41 13.05.2024» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2819 +2 привет всем! сегодня думала про одно, а по сути получается очередной» +1
+3
Прометей +1314 +1 13.05.2024» +2
+2
Стройная +1058 -41 13.05.2024» +2
+4
Совушка ДВ сейчас на сайте +3293 +1 13.05.2024 дневник номер 3» +9
+15
Классика +3092 +1 спала мало, поздно легла» +3
+33
Стройная +1058 -41 14.05.2024» +1

топ темы»       ««       новые темы       »»
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » 88
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » 7
тема содержит фото как вам платье на лето? » 26
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » 13
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » 15
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » 34
отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил. » 24
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 17
у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому? » 11
тема содержит фото реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их » 184
когда вы учились в школе, в 10 класс брали всех желающих или только тех, кто хорошо учился? как у вас » 42
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
какое время года у вас самое любимое? » 58
когда кто-то заболевает, я всегда им желаю здоровья. ничего не отвечают! это какая-то невоспитанность » 35
почему парень не спешит с интимом? попадались озабоченные, но плохиши. а тут прекрасный, но не спешит! » 28
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » 17
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » 29
мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась. » 28
тема содержит фото какая талия вам больше нравится? » 25
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » 7
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » 26
тема содержит фото пользовались ли вы таким шампунем? хороший? » 20
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » 11
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » 17
тема содержит фото как вам сочетание? полупрозрачный верх » 64
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » 16
сварила на перекус пару яиц и съела с солью. трех минут не прошло, как вытошнило! мою их перед варкой » 60
познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен » 95
как вы справляетесь с сожалением, разочарованием об упущенном времени и возможностях? » 27
тема содержит фото у меня был ирокез, были неудачные образы, но в целом все совершенствую свой стиль » 12
как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс » 53
тема содержит фото как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия. » 21
объясните мне, чем свободные отношения отличаются от несерьёзных отношений? » 61
чем заменяете тампоны? если море и критические дни! многие одевают трусы с прокладкой » 51
тема содержит фото вчера меня накрыло, пока ехала на работу. не хочу никаких перемен, хоть и рискую стать безработной! » 19
тема содержит фото как вам такой прикид? » 26
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » 32
тема содержит фото в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » 28
зашла посмотреть ребёнку новую куклу в инет-магазине. думаю: возьму барби, они ж милашки. смотрю, а » 20
он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась » 29
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » 7
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » 12
тема содержит фото вы просили фото уток - ловите! день прошёл замечательно, в кафе поела плов с курицей. ходила на пруд » 29
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » 11
попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись! » 40
тема содержит фото сегодня весь день провела на тренинге для риелторов. устала! а завтра снова рабочие будни: встречи, » 21
почему женщина должна работать наравне с мужчинами? почему она не может просто ходить по салонам, спа, » 317
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » 29
тема содержит фото оцените внешность? » 53
тема содержит фото нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » 16
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » 29
тема содержит фото сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » 25
вас принуждало начальство задерживаться без оплаты, сидеть без отпуска, выходить на больничном? вас » 12
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » 61
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » 24
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » 21
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » 18
тема содержит фото с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » 31
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » 5
как вы считаете, надо ли стерилизовать кошек, или лучше, чтобы она котят рожала до старости? » 39
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » 23
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » 69
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » 17
тема содержит фото немного познакомлю вас со своей семьей! мой любимый третий сын! » 27
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » 14
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » 23
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » 7
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
стыдно ли работать посудомойщицей, кух.работником? я чувствую себя бомжом на такой профессии. » 29
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » 9
тема содержит фото кто был симпатичнее в молодости: факундо арана, или джулиан макмэхон? » 17
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » 18
тема содержит фото нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » 32
для вас имеют значение женская честь и достоинство? можно его потерять, если публиковать сексуальные » 36
почему многие смеются над профессией библиотекарь? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов? » 237
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » 34
тема содержит фото платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » 59
есть планы на предстоящие выходные? я уток на пруд пойду кормить, завтра к друзьям, а в субботу - на » 22
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » 74
на ваш взгляд, какой наилучший вес при посте 177 см? » 83
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » 37
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » 47
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » 31
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » 19
кто забеременел после отмены противозачаточных? грубо говоря, пару месяцев пропить и на 3 месяц отменить » 13
сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой » 15
как вам такое сочетание фио? » 18
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » 9
тема содержит фото заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » 25
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » 10
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » 36
тема содержит фото как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»