мч зовет переезжать, но только без кошки! рука не» +100
в инструкции написано очень заумно. есть ли» +4
 вход    регистрация +863812
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 +1
Мисисс Дарси +3 22.08.19 ЕСЛИ ЗАВТРАК БЫЛ ЛЁГКИМ
 9 3 7 1 спортивные занятия рацион 1270 процедуры 25% 2
описание   +1
Если завтрак был лёгким, в качестве перекуса подойдёт сэндвич на цельнозерновом хлебе с рыбой или белым мясом птицы. Альтернативой такому бутерброду могут стать мини-рулетики на один укус из лаваша или салатных листьев. Хорошим перекусом можно считать фрукты и ягоды — их не так сложно брать с собой в офис.
рацион   +1
бульон говяжий- 250.00 гр Если завтрак был лёгким
есть разгрузочный день: ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ&n» ИН: 176%»
спорт   +1
вес: 64.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 23

жир: 6.9 кг
вода: 20.32 кг
грудь: 100.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 101.00 см.
аэробика - 1 мин, бег - 2 мин, баскетбол - 4 мин, мытье посуды - 1 мин, набор текста на компьютере - 5 мин, аква-аэробика - 2 мин Если завтрак был лёг...
процедуры   +1
бассейн
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.8, итог: -13.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +10
спорт мин. сутки: 75, неделя: 420, месяц: 2265
дневники сутки: +5, неделя: +38, месяц: +215, итог: +95
баллы сутки: +83, неделя: +611, месяц: +2162
место в рейтинге сутки : 7, неделя: 8, месяц: 12
место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 4, месяц: 3
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +35, голоса за дневники участницы: +5, персональный шанс, аквариум: +25.23% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +15, подарков участнице: +6, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +10, комментарии в дневниках участницы: +2, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 12 +3, баллы участницы: 2163

вес 63.7 кг съела 1623 к сожгла 1156 к баллы 2163
60
          
70

57 кг.
цель:
осталось дней: 15, изм. веса: -0.8 кг
                                         
63.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +16414» место в рейтинге: 2» баллы сегодня: 557»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Lutik644086 см : Санькин@ спорт : Шмидт
план команды
20 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 21 сентября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Классика Жанра185
2. Д@ШуткА182
3. Шмидт181
4. Эйва Шекер177
5. Мисисс Дарси174
ник баллы
6. Olacutechik172
7. Санькин@68
8. ФиФфа38
9. Lutik64408632
10. Gulya1232
 команда на дуэли с командой *АнтиЛопы* по весу
дуэль завершится 04.10.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 7 чел »
общая линейка команды +77
статистика просмотры: +6
голоса: +7
читают +1: классика жанра

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Bljostka +187 -71 настроение страное. апатия какая то.» +1
+2


Д@ШуткА +2137 +1 персики, нектарин, ну очень вкусные» +4
+19



iost +207 +1 privet. sevodnja zanimalas i ubiralas doma, stirka itd. vecherom jedu» +1
+2
Д@ШуткА +2137 +1 завтра уже на тренировку утром схожу» +3
+19



Самая +3387 -73 всем приветики! ужас как у нас холодно! вобще нос на улицу высовывать» +4
+11



Эйва Шекер +2109 -4 купила я кофе в зёрнах» +6
+41



Д@ШуткА +2137 +1 грипозное состояние отступило» +5
+39



Svetlanкa сейчас на сайте +3290 +6 привет всем сегодня дома предстоит готовка. хочу солянку с сосисками» +3
+16



Мисисс Дарси +2163 +3 всем желаю удачного дня, и отличного настроения!» +3
+26



Стройняшка Т +245 +1 у меня все хорошо!» +2


Классика +2586 +1 вчера была на собрани» +6
+45



Мисисс Дарси +2163 +3 мотивация, помогающая похудеть» +3
+21



Дашечкин +2549 +2 так как вчера было хорошо- сегодня в итоге не очень) голов тяжеловатая.пора» +1
+9



Xозяйк@ +134 -71 что я люблю? и отдыхать люблю и путешествовать. жаль нет автомобиля.» +6
+3
Дашечкин +2549 +2 вот я сегодня сонечка- марину проводила и спать легла) дети что то подходили-» +1
+7



Sveto4ek17 +44 -71 осень осеня» +3
+7
Мисисс Дарси +2163 +3 стремление к форме» +3
+29



Березка77 -71 с предыдущего днева минус 2 кило, хороший результат. идем дальше. ем все,» +3
+11
Эйва Шекер +2109 -4 про домашне вино.» +5
+41



Svetlanкa сейчас на сайте +3290 +6 привет всем еще раз) у нас на работе кто-то у всех подъедает еду, оставила» +12
+24



Хто йа +87 -73 вес не набрала и ладно .» +2
+7
Стройняшка Т +245 +1 в эрмитаже вчера была первая лекция нового сезона. мне на работе заплатили» +4
+2

Самая +3387 -73 прям хочется медаль себе купить!)в моих шкафах наконец-то идеальный» +5
+11



Самая +3387 -73 ну вот, все дела сделала, везде красота и порядок, на столе изобилие блюд.» +6
+18


Д@ШуткА +2137 +1 купила новый гель для стирки» +8
+41



Мисисс Дарси +2163 +3 в воскресенье выезжаем ночью в польшу на машине» +6
+52



Дыши_легко +327 -2 четверг, 19 сентября, вес 61,8, отвес 20 гр» +3
+6



Классика +2586 +1 надо откадрировать 250 фотографий под печать» +9
+41



LaPinta +2999 -2 всем привет ещё раз! желаю отличного предпятничного денька и замечательного» +3
+21



Мисисс Дарси +2163 +3 мотивация мешающая похудеть» +3
+24



Svetlanкa сейчас на сайте +3290 +6 привет всем сумасшедший загруз на работе. вобще времени нет ни на что.» +2
+15



Эйва Шекер +2109 -4 замёрзла, надо было куртку мне тепле надевать» +6
+44



Санькин@ +1030 -1 погода осеня» +4
+32



Шмидт +2565 -1 что будем делать на новый год? - водку пить. - давайте не будем превращать»нежное +33
+42



Самая +3387 -73 занесла в дом цветы, помыла их под душем и перенесла на место. фух, устала,» +5
+16



OLIVOCHKA))) +1056 -2 доброго вечера всем ! занимаюсь делами, уроками, даже некогда отдохнуть.» +2
+7



Дашечкин +2549 +2 чет у нас вобще трудности с записью к врачам.верне записи нет почти-» +1
+9



ФиФфа +734 -1 ура - я дома» +1
+18



Шмидт +2565 -1 штрудель давно не делала. идей для забытых, верне, давно не готовившихся»нежное +5
+18



ФиФфа +734 -1 2 день - диеты маги» +2
+15
Cheese)) +343 -73 19 сентября, четверг. (8:36)»хорошее +4
+4


chikinkira20 +50 -71 всем привет) выходной пролетел незаметно.» +2
+3
Шмидт +2565 -1 моркови у родителей много, надо бы морковку по-корейски начать делать,»нежное +9
+17



*Обезьянка* сейчас на сайте +122 +4 вчера мне пришло аж 4 посылки.никогда мне так не везло .пришла юбочка,» +10
+6


Эйва Шекер +2109 -4 добрейше утро!» +5
+44



Bljostka +187 -71 осень всё-таки пришла. холодрыга» +3
+12

SSS112 +2616 +2 доброго времени суток всем читающим! *знаешь, а он ведь почти как ты.только»романтическое +2
+16



Дашечкин +2549 +2 всем приветик! вчера очень хорошо посидели- марина у меня с ночевкой оставалась).» +2
+9



Эйва Шекер +2109 -4 утром и вечером по одной чашке лате» +7
+40



Д@ШуткА +2137 +1 чтобы такого можно было бы сыну интересного подарить» +7
+41



Самая +3387 -73 у меня в этом году сумасшедший урожай винограда. вот что с ним делать?» +10
+31


««       топ темы       »»       новые темы»
если бы были прямые пакли, да ещё и жидкие, то не знаю, чтобы делала. хорошо » 10
тема содержит фото оцените фото » 14
тема содержит фото не могу придумать кличку! как бы вы назвали? игрив, весел, любознателен, умен » 56
не попал на похороны к своей матери, потому что его не отпустили на службе! » 14
мне 25 лет, а интима никогда не было! это позорно кончено! не знаю как быть! » 62
в целлофановый пакет скинуть - так себе будет. сложить в коробочку красиво » 8
тема содержит фото какая у вас сковородка? вы считаете это лучшим выбором? почему? хочется купить » 46
вы вставляли вторую оперативную память в ноутбук? работает все нормально? » 4
он хочет жениться только из-за квартиры! брачный аферист брось его! а ваши » 15
тема содержит фото всё у вас хорошо! ну как так! пока анализы проверяли, случился страшный приступ. » 13
если дочери все запрещать, она вырастет вековухой? с какого возраста можно » 33
повели носом: еда для нищих и типа совок! » 51
когда мы с ним в магазине или кафе, то я от всего отказываюсь. никогда ничего » 25
твои группы разобрали и у нас новые люди. сказать,что опешила, ничего не сказать! » 16
засунул под куртку банку рыбных консервов. сделала вид, будто ничего и не видела. » 62
замужем, но не любит его! портит жизнь и мужу и любовнику и даже собственному » 28
боюсь, будут смеяться, что я пошла в 27! там почти одни подростки. » 26
тема содержит фото меня отталкивает их внешность. она же у них вполне привлекательная, но мне » 34
в наше время стыдно не знать английский! или хотя бы какой-нибудь другой иностранный » 40
спустя 10 лет оценила. в ней можно не только размораживать мясо и греть блюда! » 31
чувствую себя ничтожеством! все предали. работаю на нелюбимой работе. практически » 39
тема содержит фото как вам эта фотка? идет ли такая помада? » 39
вырастила из цыплёнка индюка! оперился и предал меня с эскортницей! поплакала » 25
мысли материальны! думали об этом постоянно, а тут раз и вы получили то, чего » 35
какой ваш любимый суп? » 50
детей не хочу с детства! а он шутит, что закончил, я вырывалась, отталкивала! » 27
тошнит даже когда ем. стараюсь не думать, но похоже зациклилась. хочу чуть » 15
уже 4 день отекают икры и быстрая утомляемость! что может быть? к врачу? » 4
кто делал ботокс для исправления гусиных лапок вокруг глаз? подскажите плюсы » 14
тема содержит фото на ком лучше сидит платье? » 19
тренируюсь без никаких добавок, только протеин пью. читала, что они не помогают. » 9
только помыла, а они уже как дреды, будто склеенные. недавно с моря прилетела. » 6
знаешь что, она своей беспомощностью цепляет и будто щипает! хочется устроить » 3
я должна как-то заставить ее беречь себя! занимается спортом, но при этом большая » 10
погрела ей булку второй раз, а это траты для столовой! кассир своим лицом испортила » 3
почему у многих участников новые ники? ничего не понимаю! » 33
пропить всю пачку, а потом отменить, будет ли вред? врач назначила из-за отсутствия » 8
спортом не могу заниматься. не хочу тратить вечера на просмотры сериалов. думала » 42
бросаю себе вызов: 100 дней, чтобы сделать фигуру красивой! ищу активную подружку! » 585
тема содержит фото грудь очень маленькая. слишком худая или норм? » 31
что вам назначали при молочнице? » 14
мч плохо моет свое достоинство! я чувствую запах! заметила, что он не пользуется » 48
подумайте до пятницы насколько вам это интересно, вместо: мы подумаем насчет » 8
от каждого жду подлянки! в школе издевались. классный руководитель просила » 26
только один вопрос- что это блин такое? делали назло - оштрафовал участковый! » 15
помогите,пожалуйста! эффективное слабительное » 299
с багажом из детей и жены! не пиши мне и не звони! у нас все кончено! спустя » 13
как встретить свою любовь? чувствую себя какой то не полноценной, грустно и » 5
стала впрыскивать туда перекись водорода. стало гораздо чище, реже грязнится. » 18
детей рожают безвозмездно, но всё-таки получать подарки очень приятно. » 9
у тебя выходной? нет. встретиться опять? все уже, ладно. он прочел и все. » 4
льёт в мусоропровод, и рядом две девки тоже писают. пахло спиртным. я их прогнала » 17
отдыхать там дорогое удовольствие для вас? или можете себе позволить? мечтаете » 106
важное сообщение не дошло до человека. может там сбой! пока еще не было ответа. » 4
носятся целые дни, что у меня потолок уже дал трещины! проходя мимо моей двери, » 15
токсикоз начался, а тест еще не показывает беременность! » 23
без чего нельзя насладиться это не позитив, а активность - желание творить, » 8
пришла коронку вставлять, а она никак, что-то мешает, а я уже неделю жую на » 2
снимают премию? у вас на работе, что бывает за опаздания? » 30
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? стоит перекраситься в блонд? » 14
затаилась в комнате с полотенцем в руках и, когда он проходил, бросила в него » 19
дырки на лице после прыща. как избавиться? » 7
надо выходить замуж за дворника или грузчика, если девушка некрасивая и мало » 29
мериться пипирками - чисто мужской спорт! денег больше, жена красивее или должность » 30
если в 21 не целовалась, то уже все? » 32
посоветуйте хороший скраб для лица! чтоб черные точки убирал и хорошо очищал » 5
твердят, что это у нас бюрократия. так вы в европе не жили! думала, просто » 37
тема содержит фото оцените фигуру! бегаю, на диетах сижу, работаю много, но не худею! » 38
похолодало и организм включил режим жор! как себя держать в узде? » 5
уже задолбала его внуками! но ему не разрешили снимать квартиру. спим исключительно » 22
тема содержит фото как вам моя внешность? » 17
забыла как-то вытащить тампон и занялись этим. все как обычно. после уже вспомнила » 43
тема содержит фото у меня слишком детское лицо? » 18
тема содержит фото как вам фотка? » 50
тема содержит фото выхожу утром на террасу, тут мелькает что-то рыжее под лавочкой! вот реально, » 14
не могу больше смотреть на этот зоопарк! и меня имела ввиду - ведь я тоже часть » 45
не наедаюсь, чувство голода появляется уже спустя час. от овсянки скачет давление. » 32
коллега из-за личной неприязни ударил из под тишка! что бы вы сделали? » 27
кто сталкивался с абьюзерами, опишите их » 41
почему он бывшую из друзей не удалил! я молчу молчу, а потом все как выскажу! » 77
вытягивает ноги, чтобы споткнулась, дразнится и смеётся! раньше было несколько » 13
маникюр отжил своё, на голове черти что - одним словом чушка! вспомнилась старая » 3
никак не могу отойти от него. как избавиться от мысли о плохом сне? » 2
губы растянуты, слегка мнёт их: нижней почти не видно, а верхняя слегка подёргивается! » 9
тема содержит фото знаю, что некрасивая - все говорят об этом, но интересно и ваше мнение, и критика. » 53
ты же должна работать, почему ты тут в онлайне сидишь? психанула, докапывается » 42
тема содержит фото как вам такая фигура? » 12
чем вы обычно завтракаете? хочется что-то быстрое и полезное! » 64
правильно ли есть на завтрак борщ или суп? » 39
на детской площадке, поняла, что у нашего проблемы! можно ли справиться своими » 26
тема содержит фото как вам лицо этой художницы? » 10
тема содержит фото глупые подарки! а какой подарок вы считаете самым тупым? и дарили ли вам подобное? » 20
ложусь спать, а он с катушек слетел с этими звонками! я не сняла трубку, он » 6
тема содержит фото выжигала едкой краской до тех пор пока желтизна не прошла! красивый цвет? или » 16
тема содержит фото прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото! » 336
не чувствую, что я для него предмет воздыхания! раньше после близости отношения » 8
гуляет от мужа и утверждает, что он - любовь всей её жизни! долгие годы добивалась » 28
в месячные хочет заняться этим. еще видела у него наручники. маньяки тоже были » 25
когда пофиг на мужчину, они начинают бегать? ни разу не было взаимной симпатии! » 23
ни одна не позвонила! могли хотя бы написать смс с пожеланием выздоровления. » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»