КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сюморон 10.08.19 10.08.2019. МИНУС 500Г    
описание   +1
Привет! Ну вот я ж говорила, что у меня всё не стабильно! Разгрузку считаю частично удавшейся...т.к чай-курица...эт соблазн...куриц - кости объела - суп варила...ну чай большущий бокал вечером выпила. Кстати, кости грызла в пол-десятого вечера. Опять нарушила свои же правила. Но тут я посчитала, что все ж говорят, что вечером-ночью если очень нужно, можно есть белок или огурец. Ну я так и сделала.. Сего ещё минус, 500г..но до минимальной цифры не хватает ещё 900г...и это раздражает...Та просто разок побаловаться и потом неделю расплачивайся! Вот говорят, что б 1 раз в неделю делать себе празднички...ну вот сделаю...и всю неделю буду скидывать привес! Какое-то замкнутый круг получается! По же лучше есть просто без ограничений по качеству, т.е. если сильно захочется можно слопать. Просто уменьшить такие соблазны по частоте и количеству...ду этого достаточно.. Очень не нравится потом так
рацион   
За весь день: вода- 2000.00 гр,
Ланч: семечки- 83.00 гр,
завтрак: банан- 464.00 гр,
обед: банан- 473.00 гр,
перекус 1: Курица варёная кости- 65.00 гр,
ужин: Сахарозаменитель Подсластитель Great Life- 0.36 гр, лимон- 16.00 гр, вода- 357.00 гр, чай черный в сухом виде- 2.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 60%»
спорт 
вес: 138.80 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 54
жир: 86.6 кг
вода: 68.43 кг
 хочу вес» 		грудь: 144.00 см.
талия: 128.00 см.
бедра: 136.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2.3, итог: -26.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +32
голоса: +1

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
KissЮлик +4889 -77 всем доброе утро! солнышко светит, птички поют и настроение с утра хороше.» +9
+14
Шмидт +4757 -1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Шмидт +4757 -1 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Шмидт +4757 -1 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
KissЮлик +4889 -77 вчера отлично находила и прошла 12 тыс шагов. в обед прям не хотелось» +7
+11
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
РезультатЕже +1394 -1 тренажёры, мать вашу!» +1
+7
I am +3353 -60 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Шмидт +4757 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Eve-Lina +1377 +34 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Классика +5227 -1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Совушка ДВ +5410 +28 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Эйва Шекер +3550 +28 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Mmdms +1727 -60 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Классика +5227 -1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Olgadobro +368 +28 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
Совушка ДВ +5410 +28 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
Шмидт +4757 -1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1864 +1 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Д@ШуткА +3307 +28 вчера ушла на дневной сон, вот лучше бы я этого не делала, поела, потом» +2
+2
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Eve-Lina +1377 +34 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
SSS112 +1636 +28 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вечером надо готовить. сделаю картошку, тушеную» +7
+17
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Совушка ДВ +5410 +28 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Svetlanкa +5535 -1 привет всем!» +23
+12
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Шмидт +4757 -1 ну вот и пошла я в разнос. сейчас нажарю драников, уже с утра схомячила» +11
+10
Шмидт +4757 -1 что-то я прям с утра беспокойная. кстати, все 14 дней диеты выдержала,» +9
+15
KissЮлик +4889 -77 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Совушка ДВ +5410 +28 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Шмидт +4757 -1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Миссис Дарси +3290 +34 дикое желание съесть что-то сладкое, печенье, конфеты, вот всё равно,» +1
+13
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Mmdms +1727 -60 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Шмидт +4757 -1 как перец чили влияет» +16
+9
Глаша64 +414 +3 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
Бусинка Кэт +1363 +1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
KissЮлик +4889 -77 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
что планируете делать на майских праздниках? » 25
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
тема содержит фото по ногам похоже, что человек когда-то занимался спортом? » 28
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
как проявляется уважение начальника? » 11
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
муж не может меня больше терпеть, готов развестись! стоит ли уйти, но я потеряю ребенка? » 147
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»