КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885031
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Svetlanкa 19.07.19 ПРИВЕТ ВСЕМ СЕГОДНЯ ЗАМЕЧАТЕЛЬНО ПОЗАВТРАКАЛА ХЛЕБОМ С ЗАПЕЧЕННЫМ ОКОРОКОМ И ЧАЕМ С МОЛОКОМ, ВКУСНО НА ПЕРЕКУС ВЗЯЛА ПАРУ ПЕРСИКОВ, А НА ОБЕД ЗАПЕЧЕНУЮ КУРОЧКУ С ЗАПЕЧЕННЫМИ    +1
описание   
Привет всем Сегодня замечательно позавтракала хлебом с запеченным окороком и чаем с молоком, вкусно На перекус взяла пару персиков, а на обед запеченую курочку с запеченными же баклажанами и перцами. А вот с вечерней едой вечные проблемы...
рацион   
сахар- 15.00 гр, молоко 3.2%- 170.00 гр, чай черный в сухом виде- 1.00 гр, вода- 100.00 гр Все идет по плану
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.3 кг
вода: 44.79 кг 		грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
гимнастика (активная) - 15 мин Все идет по плану
сожгла: 188 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -1.4, итог: -24.4
объемы см. сутки: 0, неделя: -3, месяц: -3, итог: -8
статистика просмотры: +21
голоса: +1

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 47.41%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Маво4ка +1008 -1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +7
+14
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Д@ШуткА +3307 +71 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
KissЮлик +4898 -20 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
hg8f5r2tcacr 25.04.2024» +3
Лисёночек 68 +1583 -19 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
liliya26 +1514 -19 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Д@ШуткА +3307 +71 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
Д@ШуткА +3307 +71 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2
iizika 25.04.2024» +9
+5
I am +3353 -17 сегодня последний день командировки, думала что поеду завтра утром домой,» +1
+2
Шмидт +4757 -2 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
oxyd +180 +71 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
Шмидт +4757 -2 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5
Миссис Дарси +3290 +2 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6
SSS112 +1635 -16 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
KissЮлик +4898 -20 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Д@ШуткА +3307 +71 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
OченьBезучая +551 -20 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
iizika великий пост 38/48- гречка- помидоры в собственом соку- суп рыбный с» +6
+8
Тили +767 -20 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6
Mmdms +1726 -17 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Совушка ДВ +5409 -16 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Шмидт +4757 -2 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
KissЮлик +4898 -20 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Ш@хиризада +200 -20 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9
KissЮлик +4898 -20 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14
новая_я_) +1502 +1 недельный план выполнен» +14
+7
Маво4ка +1008 -1 ого,за неделю ушло 2 кг 150 гр. параметры измерю и изменю позже. но» +1
+2
Миссис Дарси +3290 +2 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Д@ШуткА +3307 +71 погода сегодня чуть получше чем вчера, поэтому сегодня уже вышла немного» +2
+2
Лисёночек 68 +1583 -19 всем доброго утра.на улице очень похолодало, после дождя. плэ ому дома» +12
+12
Olgadobro +380 -16 24.04.2024» +5
+6
Аленька26 сейчас на сайте +6011 +3 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
Sparkl star +178 -17 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт +4757 -2 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
KissЮлик +4898 -20 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5
KissЮлик +4898 -20 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Шмидт +4757 -2 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5539 +1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, » 55
тема содержит фото а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет. » 60
тема содержит фото где такие красавицы обитают? » 33
тема содержит фото мужчина. какая фотка лучше ? красить ли волосы в светлый? » 23
надоели бородатые мужики. ко мне приходят на стрижку, и каждый второй с бородой. надоело стричь их бороды! » 10
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
пришла к выводу, что я самонадеяная и опрометчивая. как избавиться от этих отрицательных качеств? » 8
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
если бы официант кашлянул в вашу тарелку когда подносил, попросили бы заменить? » 52
тема содержит фото обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить » 12
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь? » 22
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
тема содержит фото как вам фото? сегодня +23! » 46
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него » 29
мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже » 57
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что » 6
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
какой певец для вас секси? » 60
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
как реагировать на пошлые шутки женатого коллеги? сказал: приезжай, я сегодня один, адрес скину! и засмеялся. » 35
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить » 118
тема содержит фото какого цвета родятся хомяки от черного самца и рыжей самки? » 26
делаем ставки, господа и дамы! будут меня резать в третий раз или обойдется? врачу опять не понравился » 37
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото можно ли при такой фигуре носить лосины? или выглядит не очень? » 34
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо » 27
тема содержит фото какой у вас маникюр? показывайте. фото. » 21
кто переезжал в другой город - много одежды выбросили? » 23
тема содержит фото написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! » 21
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
может вам будет интересно узнать факты об астрид линдгрен! девочка с короткой стрижкой, мать-одиночка, » 33
30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить » 50
никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут » 26
в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек? » 124
приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после » 25
кто уже давно вместе, как вносите разнообразие в постельные дела? вроде всё уже перепробовали, хочется » 88
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
вы когда-нибудь воровали? » 69
связалась с нарциссом, покатал на эмоциональных качелях знатно и исчез. я опустошена. почта два месяца » 39
если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее » 11
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
сосед мажор. считает себя очень крутым! с соседями не здоровается, со мной точно. у него презрительное » 68
тема содержит фото чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся. » 32
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
где у вас было самое трешовое свидание? расскажите! » 43
где лучше пластическая хирургия? » 46
чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя » 34
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото боня до и после. как считаете, стало лучше? » 73
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
девушки, отучившиеся на мастера маникюра, вам пригодились эти знания, работаете по данной специальности? » 13
что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь? » 22
мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи » 63
многие эскортницы стали носить брендовые вещи! у вас возникло отторжение к этим маркам? стали воспринимать » 117
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите » 52
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? » 63
тема содержит фото стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые? » 49
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
кто столкнулся с деменцией у родственников, расскажите подробно » 7
что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели. » 12
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге » 36
тема содержит фото яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете? » 20
тема содержит фото хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится? » 26
хочу работать фитнес-тренером. хожу на тренировки несколько раз в неделю. достаточно ли окончить курсы, » 9
женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне? » 21
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
у кого была роспись в загсе без свадьбы? наряжались? фотограф был? прогулка с фото? дома праздновали » 13

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»