КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885027
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 15.07.19 ДЕНЁК СЕГОДНЯ БУДЕТ НЕ ИЗ ЛЁГКИХ.    +2
описание   +2
Денёк сегодня будет не из лёгких. не нужно забывать, что в результате термической обработки разрушается большой процент витаминов и микроэлементов, содержащихся в продуктах. Пароварка позволяет сохранить максимум полезных веществ, отваривание в кастрюле – чуть меньше, приготовление блюд в сковороде путем жарки оставляет в продуктах минимальное содержание полезных минералов и витаминов.
рацион   +2
геркулес- 100.00 гр Порции по 200 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
баня - 150 мин, бадминтон - 150 мин, аква-аэробика - 5 мин Домашние тренировки
сожгла: 2494 ккал., сожгла за счет жиров: 659 ккал. (71 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +10
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3550 +37 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Лисёночек 68 +1584 +47 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Тили +767 -64 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Шмидт +4742 -1 вчера так и не удалось почитать. пока не могу выбрать, что же хочется» +7
+11
Д@ШуткА +3307 +37 победала и сразу же меня в сон начало клонить, ещё и погода на улице» +1
+6
Шмидт +4742 -1 на следующей неделе решила обойтись без разгрузок. вобще вся эта диета» +11
+9
OLIVOCHKA))) +1864 +47 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
BuketSireni +195 2.04.2024» +5
+4
KissЮлик +4889 -64 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
KissЮлик +4889 -64 уже с утра немного прогулялась и погода комфортная нет солнышка и не» +6
+16
Маво4ка +1009 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
ruzannacat +126 +2 19.04.2024 день 95» +1
Соня 89 +1422 -51 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Соня 89 +1422 -51 2.04.2024» +2
Roberta +1258 +47 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Винга +305 +37 доброе утро хорошей недели» +5
+8
KissЮлик +4889 -64 всем доброе утро! с началом новой недели! вчера очень рано легла и быстро» +8
+14
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3550 +37 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Маво4ка +1009 один выходной,сейчас опять убегаю на работу,выдергивают. сново отвесик.» +7
+9
KissЮлик +4889 -64 сегодня вечером нужно подумать и что приготовить себе на овощной день.» +6
+15
Прометей +2195 -51 17.04.2024» +2
+1
Эйва Шекер +3550 +37 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
Совушка ДВ сейчас на сайте +5380 +37 20.04.2024 дневник номер 3» +21
+18
Mmdms +1727 -51 надо вести васаби в постояный рацион.оказывается, благодаря особым веществам» +5
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5380 +37 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! спала не так хорошо, как расказывает браслет. сегодня» +34
+15
Эйва Шекер +3550 +37 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
новая_я_) +1502 +47 с началом недельки» +8
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Mmdms +1727 -51 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Д@ШуткА +3307 +37 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +5380 +37 21.04.2024 дневник номер 4» +24
+14
Шмидт +4742 -1 сегодня у меня последний день диеты. на весах со вчерашнего дня ничего» +8
+14
KissЮлик +4889 -64 вчера совсем мало находила. даже к маме и обратно на машине ездила. вышло» +5
+9
Ms Sosisa +46 -1 70.9 (-1 кг)» +2
+1
oxyd +180 +37 и полетела последня неделя апреля. лето все ближе!» +1
+1
новая_я_) +1502 +47 утро началось вкусно)» +25
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +5380 +37 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +5380 +37 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 4 сегодня погоду обещают неплохую, пойду гулять по “ озонам“ и “ wildberies“» +23
+9
Шмидт +4742 -1 не моё: история о пироге сейчас пекла пирог. достала основу из духовки,» +9
+8
Прометей +2195 -51 2.04.2024 1,5 литра кефира с низкой жирностью разбить на 5–6 приемов.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5909 +3 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +59
+31
OченьBезучая +551 -64 воскресенье.» +4
+3
Тили +767 -64 21 апреля, воскресенье. (6:48)» +9
+3
Миссис Дарси +3290 +47 доброе утро всем! желаю лёгкого понедельника и отличной новой недели!» +2
+5
iizika великий пост 36/48- томатный сок- винергет- суп рыбный с овощами и тофу-» +6
+8
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +12
+6

««       топ темы       »»       новые темы»
он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было » 12
ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может » 39
вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько » 47
хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик » 69
вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует » 33
тема содержит фото как вам знак рыбы по гороскопу? какие они по характеру? » 36
знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев? » 22
отправила фото и мне пишет: класс! если человек так реагирует на фото, то ему оно не понравилось? » 18
тема содержит фото это про меня. » 39
она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить? » 43
тема содержит фото заглянула сегодня в фитнес-приложение и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, » 15
тема содержит фото почему женщины друг друга ненавидят? многие пытаются это отрицать, но факт остаётся фактом! » 64
каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый » 30
тема содержит фото вам нравится чисто визуально эта пара? как вам они? смотрятся вместе? » 25
у вас предусмотрен карьерный рост в вашей профессии или расти некуда и вы просто выполняете свою работу? » 15
омега 3. кто принимает? как давно принимаете? что-то почувствовали в самочувствии? » 28
тема содержит фото с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете? » 50
а вы ходите или ходили одна в кафе или в кино? в кафе одной скучненько. ну можно блюдо поесть, но потом » 57
тема содержит фото кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам? » 5
вы часто ходите в кино и театры? что смотрели из последнего? я стараюсь ходить раз в два месяца. » 27
тема содержит фото смотрится все вместе? » 19
служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать? » 17
тема содержит фото как вам платье на лето? не мрачноватое? » 18
может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного » 26
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 39
вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства? » 25
тема содержит фото кто красивей из актрис? наша или иностранка? правда, они похожи? кто симпатичнее? » 20
тема содержит фото ищу небольшую, лаконичную сумку на весну-лето под белые, бежевые вещи. больше всего нравится оранжево-кирпичная. » 22
он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с » 12
тема содержит фото хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась? » 27
как считаете, должны распределяться финансы в семье? квартира, продукты, отдых - задача мужчины, а на » 236
как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки! » 20
кто из современных певиц вам нравится по голосу и внешне? мне зиверт нравится, голос у нее классный » 33
хороших порядочных и при этом свободных мужчин очень мало! девушкам от 25 лет тяжело найти свободного » 27
тема содержит фото женщины, вам нравится кристиан грей из 50 оттенков серого? и нравился бы он вам, если бы был беден? » 29
гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше » 67
лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии? » 15
на 5-й день месячных был па. через 2 часа обнаружила алую кровь. внутри что-то тянет. что это может » 32
тема содержит фото как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма? » 13
может ли у девушки не быть потребности в отношениях? все равно, встретит она своего человека или нет. » 19
как относитесь к челкам? делали себе? » 40
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 22
у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено. » 81
что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, » 10
тема содержит фото вам нравится этот певец? для вас красивый мужчина? » 26
смотрите индийские фильмы? какой ваш любимый? » 14
делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и » 16
стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с » 27
тема содержит фото как вам? стоит ли брать в качестве первой или поискать дальше? автомат. » 28
кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец » 17
мы поссорились и он начал сидеть на сз! он и там сидит, и мне названивает. он же знает, что мне неприятно! » 13
тема содержит фото у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе? » 19
у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого? » 30
какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс. » 22
вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые? » 53
тема содержит фото как вам образ? » 10
парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, » 5
весенняя раздражительность. как бороться? нет настроения, усталость какая-то » 46
заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые? » 51
тема содержит фото маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить? » 25
зимой не ходили нормально автобусы. я психанула, упала на колени и начала бить пакетом снег! люди не » 5
тема содержит фото парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому » 16
насколько странно созваниваться с сестрой? нахожусь зарубежом, поздравляем с праздниками, никто первый » 13
как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю! » 31
вы делали маникюр у мужчин? пошли бы делать? я встречала мужчин-мастеров маникюра. » 36
тема содержит фото как вам аутфит? » 19
у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой » 17
девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень. » 58
для вас беременность - период, когда можно, что хочешь или более строгое следование правилам здоровой » 36
почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют » 73
не виделись с парнем 4 месяца, а он мне лишь звонит! то ему шкафы собирают, то двери ставя. он сливается? » 17
не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть » 22
тема содержит фото как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша? » 24
тема содержит фото кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась » 20
тема содержит фото очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя? » 20
кем работаете? какой у вас график? нравится ли сама работа? » 61
какая у вас любимая тушь? посоветуйте для объёма. свои ресницы тонкие с загибом, длинные. » 7
вы продолжите общаться с человеком, который игнорирует ваши вопросы? я уточнила, она не ответила. и » 18
уже месяц дикое желание поесть стирального порошка. прям не могу, хочу. пищевые странности во время » 173
ваше отношение к тому, что мужчины носят под штанами колготки. поддержка мышц в тонусе и чтоб ноги меньше » 43
как вы реагируете, когда на вас повышают тон? отвечаете тем же, или просто не реагируете? » 64
кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос? » 9
ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! » 24
почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, » 6
может ли быть второй шанс с мужчиной? показала, что только интим нужен. писал: готовь ужин! а я не позвала! » 41
жить для себя - эгоизм или верная позиция? ваше мнение. » 94
позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему » 12
как вы думаете мужики специально под дурачков косят? » 60
вы бы стали осуждать подругу, которая бы связалась с женатиком с маленьким ребёнком? » 85
парень вместо подарка на др пригласил меня в ресторан через 3 недели после моего др! у вас такое было? » 26
как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не » 70
у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом? » 22
вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год. » 56
психолог мне сказала ничего не ожидать от людей. совсем грустно из-за таких рассуждений. всегда от меня » 48
какой семейный бюджет должен быть по вашему мнению? я за раздельный бюджет. каждый будет ценить чужое » 81
я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах » 26
как не убегай, если суждено утонуть - утонешь! вы верите в судьбу? » 20
тема содержит фото жуткие носогубки в 40 лет! что делать? » 45
ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите » 20
очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»