КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885360
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Самая любиммая 15.07.19 ДЕНЁК СЕГОДНЯ БУДЕТ НЕ ИЗ ЛЁГКИХ.    +2
описание   +2
Денёк сегодня будет не из лёгких. не нужно забывать, что в результате термической обработки разрушается большой процент витаминов и микроэлементов, содержащихся в продуктах. Пароварка позволяет сохранить максимум полезных веществ, отваривание в кастрюле – чуть меньше, приготовление блюд в сковороде путем жарки оставляет в продуктах минимальное содержание полезных минералов и витаминов.
рацион   +2
геркулес- 100.00 гр Порции по 200 гр
разгрузочные дни»
спорт   +2
вес: 119.90 кг.
рост: 1.75 м.
имт: 39
жир: 54.2 кг
вода: 56.18 кг
 хочу вес» 		грудь: 119.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 121.00 см.
баня - 150 мин, бадминтон - 150 мин, аква-аэробика - 5 мин Домашние тренировки
сожгла: 2494 ккал., сожгла за счет жиров: 659 ккал. (71 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63
статистика просмотры: +10
голоса: +12

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +6263 привет всем! находила вчера нормально, прошла 10 тысяч шагов, умница» +6
+11
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 всем доброго вечера! пришла с работы,забегала в магазин. села ужинать-» +1
+1
LEZIZA тополиный пух, жара, июнь» +3
+2
Д@ШуткА +2024 +31 на сегодня я чуточку свободне, буду крутиться в основном в доме. мне» +1
+8
KissЮлик +5279 +32 всем ещё раз привет! сегодня вроде на работе поспокойне и можно поразгребать» +10
+12
Аленька26 +6192 +1 праздники сегодня вот такие:день моряка (мореплавателя) день дружбы и» +31
+8
KissЮлик +5279 +32 всем доброе утро! сегодня у нас с утра хоть нет жары и ветерок небольшой.» +10
+13
Svetlanкa +6263 привет всем! питание сегодня, надеюсь, будет вполне себе приличное.» +32
+21
Шмидт +4829 -83 пока курочка будет готовиться, я позавтракала яйцом варёным с майонезом.» +16
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 вот хожу я по своему городу,наблюдаю,гуля культура поведения людей на» +14
+8
KissЮлик +5279 +32 вчера что-то вобще мало я находила и у меня всего было 60 шагов. ну» +10
+13
Svetlanкa +6263 привет всем! сынульке моему осталось последние 2 дня учебы. точне» +16
+10
РезультатЕже +1499 -1 прикол вчера был.» +3
+6
Лисёночек 68 +1446 всем доброго утра.я сегодня в печали. вчера вдруг ухо сильно звенеть начало.» +8
+14
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +1727 +1 всем доброго вечера! вот я уже дома,настроение г.но. но это мои нервы.» +4
Д@ШуткА +2024 +31 утром все дела переделала и теперь есть у меня часа три свободных. на» +1
+2
LEZIZA ездили купаться на дон» +4
+10
Шмидт +4829 -83 кабачковых оладушек хочу. надо кабачки купить и наделать - мороки мало,» +18
+13
VikkI_boom +960 +1 всем привет! вес сегодня чуть-чуть сдвинулся на отметочку ниже. хочется» +2
+5
Классика +3528 -71 купила сегодня персики, (нектарин), для меня он самый вкусный, люблю персики» +5
+15
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. море уже теплое, думала холодне будет» +9
+8
Эйва Шекер +2136 -57 я разгрузку вчера не выдержала, всё шло хорошо до вечера, а потом я покушала» +3
+2
Классика +3528 -71 много у меня сегодня энерги, во-первых, хорошо выспалась, во-вторых не» +3
+10
13th Month вчера кучу всего переделала по дому, убралась, перестирала все что придумала,» +3
+3
Бусинка Кэт +1002 +32 желаю чудесного, доброго и солнечного дня, сил, бодрости, позитива и прекрасного» +1
+5
Бусинка Кэт +1002 +32 я сегодня еле проснулась, долго не могла уснуть вобще не понятно почему,» +2
+8
Ш@хиризада +1378 -71 добрый вечер и отличного настроения , вода на море сегодня была отличная» +2
+5
Аленька26 +6192 +1 пришла на работу, включила вентилятор, а толку- ноль, мозги вобще ничего» +53
+26
Д@ШуткА +2024 +31 девятнадцатый день луного цикла:» +1
+1
Винга +501 -56 25.06.2024» +4
+6
SSS112 +3929 -71 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:05, медленый» +1
Traicy +66 +1 25.06.2024» +1
Солнышко57 +262 +31 24.06.2024» +2
+6
Ринуся +1071 +42 ура есть отвесик» +16
+12
Olgadobro +506 -72 25.06.2024» +9
+10
SSS112 +3929 -71 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+3
hg8f5r2tcacr 25.06.2024» +7
+3
Солнышко57 +262 +31 25.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +6263 привет всем спала сегодня боле-мене, но все равно еще в доме немного» +10
+12
Шмидт +4829 -83 сейчас замариную курочку, потом проснётся муж и поставит её на гриль.» +20
+14
Классика +3528 -71 с электричеством сегодня у нас полная напряжёнка, за эти сутки свет давали» +14
+45
SSS112 +3929 -71 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня готовлю драники» +1
Mmdms +1807 -1 пашка, кстати, уже скачет на четырех ногах. смешной такой, ржу с него» +15
+14
Eve-Lina +923 -71 утром была пробежка, побежала ровно в пять утра, проснулась в 04-40. бегала» +3
+4
freyaa +46 +1 25.06.2024» +2
+3
Ш@хиризада +1378 -71 доброе утречко , сегодня сделаю арбузный день . очень сино люблю арбузикт» +22
+14
SSS112 +3929 -71 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня ездили за платьями» +1
KissЮлик +5279 +32 теперь стараюсь вечерами вобще не есть и вроде потихоньку начинаю привыкать.» +8
+11
Шмидт +4829 -83 сегодня до обеда буду готовить, потом ольгу на театралку, а потом мы с» +28
+12
liliya26 +1676 +1 всем хорошего дня. второй день в лазаревском. погода отличная. море не» +8
+5
Классика +3528 -71 пока что не получается у меня выхаживать много из-за больной стопы. вчера» +1
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
часто кушает фастфуд, а потом по сто раз в день слышны звуки унитаза! смывает и смывает, у меня кот » 15
где уже успели отдохнуть в этом году? если провели отпуск в стране, где и что понравилось? » 57
когда ты старая, большая и жирная, не помогают наряды! хочу их продать и отложить до лучших времён. » 10
как у вас проходит утро субботы? я рано встала, купила еды коту, лежу под кондиционером и ем роллы » 12
подруга общается с женщинами, которые меня унижали, говорили что я некрасивая и толкали. как быть? » 15
тема содержит фото что думаете? в чем прелесть шлепанцев crocs? есть ли разница между шлепками за 600 рублей и кроксами » 65
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 30
как относитесь к отпуску с обменом жильём? это как-то странно: пускать людей к себе домой. да и удобно » 21
позу сверху считаете удобной для себя или нет? » 27
тема содержит фото какие бы впечатления у вас возникли, если бы увидели меня на улице? » 27
как относитесь к депозиту при записи в салон? такое ощущение, что у них клиентов нет и они за каждого » 70
любовь и мужчина могут вытащить из депрессии? если еле тащишься по жизни, нет целей и желаний, а тут » 19
девушки с 0,5-1 размером груди, у вас были мужчины, которым прям нравилась ваша грудь и была в его вкусе? » 21
тема содержит фото что скажете? » 33
подкаблучники, какие они, откуда берутся? » 23
как избавиться от болтливости? могу ходить от темы к теме и сболтнуть лишнего, потом только понимаю » 21
тема содержит фото девочку попросили саму взять пелёнку и самой её постелить! а с какой стати? у медсестры расцарапаны » 21
кто смотрел великолепный век, вам не жалко наложниц, которых посылали к султану для мужских утех? » 27
почему говорят, что женщинам сложнее устроить личную жизнь? но при этом количество мужчин на сз зашкаливает! » 28
защитила диплом на 3. мне стыдно. мама расстроена. как быть дальше? мне стыдно за свой вкладыш. » 65
у него много денег, а я живу на пособия и алименты! было бы справедливо нам сойтись! » 62
прислал букет вначале стремный, а потом исправился и прислал 101 розу! написал, чтобы я выбрала себе » 29
как считаете, вы выглядите моложе своих лет? выглядите моложе или старше? это больше генетика или уход? » 126
подскажите интересные фильмы про маньяков! » 36
запланирована поездка и уже боюсь что будет приставать ко мне! вдруг он всё говорит и делает только » 61
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 35
работы мало, нервов нет, но и развития нет. стоит ли рискнуть и сменить работу с маленькими детьми? » 48
тема содержит фото купила спортивный костюм без примерки. как вам? можно в таком бегать? мне больше нравится опускать штаны » 33
кто принимает железо? по сколько мг ежедневно принимаете? » 19
тема содержит фото вы бы поняли, что штанцы задом наперед надеты? » 18
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 145
тема содержит фото встретил женщину спустя 5 лет после смерти жены и его осудили. быстро замену нашёл! » 24
тема содержит фото очень нравится такая внешность, красивый мужчина. где найти такого? » 10
какую бы вы выбрали себе профессию в офисе из предложенных? что интереснее всего? » 38
ботулизм! вот как заболевание, связанное с употреблением рыбы, мяса, грибов оказалось связано с фасолью? » 15
постоянный подсчёт калорий и взвешивание еды - это нормально? врач сказала, что мне к психологу лечиться! » 45
долго не общались и она присылает голосовое не про себя, а про свою подругу! как бы отреагировали? » 9
тема содержит фото носите обувь на таком высоком каблуке? эти ботильоны пора выкинуть? уже вышли из моды или они классические? » 23
почему если кому-то не ставят лайки, он считает что ему непременно завидуют и зависти не ставят! это » 13
кто раньше пользовался этим парфюмом, на какой вы перешли сейчас? или где-то можно заказать? » 22
передаётся ли простуда на губе от человека к человеку при поцелуях? я не болею, а у мужа имеется » 16
почему-то запомнилась женщина со светлыми волосами, она мне сказала: когда-нибудь увидимся. к чему это? » 12
вы были в ситуации, когда вы любили одного, но жили с другим? как всё разрешилось? вы ушли от нелюбимого? » 10
тема содержит фото не слишком ли меня полнит этот фасон джинсов? ощущение, что они меня не красят » 110
выбираю телефон, на каком бренде посоветуйте остановиться? главное чёткий звук, цветопередача, экран » 4
тема содержит фото вам нравится легендарный красавчик? блондин с голубыми глазами и шикарным телом » 24
тема содержит фото как убрать живот? всё вроде в норме, но живот вывалился! или жкт не в порядке, или мышцы надо приводить » 69
как избавиться от комплекса неполноценности? я вечна недовольна собой, кажусь себе страшной, скучной » 6
есть ли разница очная встреча с психологом или онлайн? я по телефону не хочу, много вопросов хочу обсудить » 89
я хочу теслу, путешествовать, а она ребёнка. её желание второго ребёнка меня очень напрягает. как быть? » 27
собираюсь с подругой на майские праздники в москву, нужно найти эконом-гостиницу (хостел) на одну ночь! » 32
услышала разговор курьера: да-да, опять на этом адресе. она милая, но жрёт как поросёнок » 4
косметолог сделала ботокс и между прочим спросила сколько мне лет. сказала, что моложе выгляжу. просто » 19
тема содержит фото вам нравятся такие шлепки? подруга сказала, что такие у каждого первого и выглядят дёшево » 33
как только намечается интим - привет прыщи на попе! к какому врачу обращаться? мечтаю о гладкой ровной » 32
начальник начал орать когда я пришла к нему, чтобы подписать лист прохождения практики! говорит что » 9
как вы храните духи? просто в коробках в комнате? увидела, что надо в холодильнике. стоит ли? » 20
тема содержит фото кто пробовал этот заморский фрукт? стоит покупать? питахайя называется. дорого. » 46
как пересаживаться на всяких жадных и нищих пополамщиков, если привыкла, что бывший всегда за тебя платил » 17
обещал помогать оплачивать жильё, но сделает, когда приедет! а квартиры не ждут, варианты уйдут. как » 25
у кого-то мужчины работают на стройке 6 дней в неделю? если да, как успеваете отдыхать или делать дела? » 47
до скольки лет вы жили беззаботной жизнью? развлекались, гуляли, ни о чем серьезном не думали. » 56
бывало ли у вас такое, что вы психанули и съели всё самое вредное, что в обычное время не позволили » 78
молодой человек не хочет сбросить лишний вес, любит поесть вредного и не ходит в зал. как на него повлиять? » 27
после развода прошло 2 года и я запустила себя, фигурой не занималась. даже не стремилась найти себе » 14
тема содержит фото как вам интерьер гостиной? » 31
у вас был период когда оказалось, что даже не с кем поговорить по душам. никто вас не понимает, и вы » 17
вам часто попадаются сладкие, сочные манго? мне - то гнилые внутри хотя красивые снаружи, то твердые » 10
а на вашем интернете отражаются природные напастья? во время ливней и гроз связь ухудшается или пропадает? » 29
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 45
как быть мудрее в отношениях? говорит, что начинаю с ним соревноваться, перебиваю, не могу смолчать » 14
тема содержит фото что скажете? стоит ли обратиться к косметологу? » 20
тема содержит фото последнее время очень много мыслей себя поменять, что-то сделать с собой, чтобы внешность была ярче, » 27
парень улыбается другим девушкам, часто замечаю, как шутит и смеётся, может знакомой помахать. я накручиваю? » 9
тема содержит фото как вам такой дизайн-проект? » 34
какие самые запоминающиеся подарки вам дарили мужчины? » 26
в чем смысл вашей жизни? » 20
как путешествовать? в первый раз одна, боюсь! как ориентироваться в аэропорту и по приезду в чужую страну? » 49
ждать ли любви в 35 или рожать от того, кто есть? один слился, возобновила общение со вторым, а он нашел » 103
реально ли встретить любовь после 27? если еще опыта мало в отношениях. или можно забить и жить с кошками? » 49
гв или ив как кормили своих детей. грудью или смесью? я старшего кормила более двух лет! отучали от » 34
тема содержит фото хотела бы быть чуть потолще, для набора мышечной массы, но так и не получается » 28
увеличение губ и уменьшение носогубных складок рестилайном. кто делал? как результаты? » 5
25 лет и я не замужем. конь ещё не валялся можно сказать. искать парня? у меня сейчас есть, он неплохой, » 23
кого бы вы выбрали: мужчину, который любит, либо того, которого любите вы, но будущее с ним будет нелёгкое » 37
кто разведен, в чем была причина вашего развода? » 30
наелась как поросёнок: роллы, роллтон, чипсы, сладкий кофе, энергетик. если вечером поем только гречку, » 7
норма ли, что у кардиомагнила есть вкус? сладковато-горьковатый привкус. может, потому что очень свежие? » 9
тема содержит фото первый раз в зале спустя год тренировок! похоже на мужские ножки или спортивные женские? » 37
тема содержит фото какое мороженое вы ели сегодня? я вот такое и я его каждый день ем и ною про лишние 3 кг! » 78
странный мошенник. когда от услуги отказались, он начал скандалить, угрожать пoлицией и просить деньги » 29
было ли у кого-то такое, что гипертиреоз перешел в гипотиреоз? мне поставили диагноз аутоиммунный тиреоидит » 33
тема содержит фото какой чехол вам больше нравится? красный или золотой? » 17
тема содержит фото считаете такой комбез приемлемым для улицы? если взять совершенную фигуру? » 53
тема содержит фото оцените внешность. какую оценку вы бы дали внешности, какие видите минусы » 23
honor 8xb - это нормальный телефон или слишком дешманский? » 7
что предпримите, если в почте у мужа нашли письмо об оформленном и не оплаченном заказе? вы подарков » 176
тест ярчает, а по узи пусто! на меня там посмотрели, как на дуру, так как задержки ещё не было. низ » 60
у кого-нибудь был интим на первом свидании или считаете это поведение доступных? » 38
лучше работать по одной специальности или менять сферу деятельности периодически? кем вы работаете? » 22

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»