КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885013
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Senata 24.06.19 НОВЫЙ ДЕНЬ И НОВЫЕ ВПЕЧАТЛЕНИЯ! СЕГОДНЯ ПРОСНУЛАСЬ В 5 УТРА, А ВСТАЛА В 6. НЕПЕРЕДАВАЕМЫЕ ОЩУЩЕНИЯ РАННЕГО УТРА! ЯСНАЯ ГОЛОВА, ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, БОДРОСТЬ ТЕЛА! И ПОЧЕМУ    
описание   
Новый день и новые впечатления! Сегодня проснулась в 5 утра, а встала в 6. Непередаваемые ощущения раннего утра! Ясная голова, хорошее настроение, бодрость тела! И почему это я не встаю в 5-6 утра каждый день?)))) Хотя бы летом....
рацион   
яблоко- 165.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 35» ИН: 197%»
спорт   
вес: 87.20 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 29
жир: 22.4 кг
вода: 33.53 кг
 хочу вес»
быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 60 мин, кардио - 30 мин, зарядка - 15 мин, занятие с обручем - 15 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин
сожгла: 1039 ккал., сожгла за счет жиров: 497 ккал. (53 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.6, итог: -9.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +18
статистика просмотры: +13
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +1
+6
Аленька26 +5328 -2 № 2 спала сегодня не очень, просыпалась несколько раз, у нас ветер сильный» +20
+12
Совушка ДВ +4789 +24 19.04.2024дневник номер 3» +50
+20
OLIVOCHKA))) +1664 +2 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +10
+8
Шмидт +4295 +2 завтра будет курочка на гриле и беляшики. пока ещё балую своих. пирожки» +5
+11
новая_я_) сейчас на сайте +1269 +28 с добрым утречком» +14
+7
OLIVOCHKA))) +1664 +2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +2
+5
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024дневник номер 1» +9
+8
Mmdms +1558 +1 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +5
+3
ЯРыба@ +1492 +1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +9
+6
OLIVOCHKA))) +1664 +2 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
KissЮлик +4403 -1 вчера мне на пробу передали зубную пасту итальянскую мишель для душа парфюмрованый.» +5
+13
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
Совушка ДВ +4789 +24 21.04.2024 дневник номер 3» +22
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Тили +718 -3 23 апреля, вторник. (4:29)» +20
+1
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
Eve-Lina +1326 +5 скинула 30 грам. бурчание желудка в 1 вечера и требование - ну дай» +2
+6
Совушка ДВ +4789 +24 21.04.2024 дневник номер 1» +31
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! спала сегодня хорошо, хоть и вставала один раз, но на» +26
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера все же получилось хоть что-то находить, весь день» +13
+12
Шмидт +4295 +2 как перец чили влияет» +16
+9
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 3» +9
+10
Mmdms +1558 +1 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Глаша64 +371 +2 23.04.2024 опять пасмурно и 0» +8
+12
KissЮлик +4403 -1 вчера натушила себе овощей: лук, морковь, кабачок, перец болгарский, картофель,» +10
+11
Маво4ка +785 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Аленька26 +5328 -2 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +23
+9
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+1
Классика +4831 +2 взвесилась, к счастью без привесов» +2
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +21
+9
Шмидт +4295 +2 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
KissЮлик +4403 -1 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Соня 89 +1324 +24 23.04.2024» +1
+2
iizika великий пост 37/48- салака маринованая- винегрет- суп рыбный с овощами» +12
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера хорошо походила. на работе погуляла в обед с колегой,» +13
+17
Стройная +1469 +24 23.04.2024» +1
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 2» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем!» +23
+12
Шмидт +4295 +2 сегодня оладушки, цветная капуста, салат из яйца и зелёного лука и, может» +13
+13
Аленька26 +5328 -2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +24
+12
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 5» +9
+11
Шмидт +4295 +2 соскучилась я по цветной капусте, во время диеты овощи ела только сырые,» +10
+16
Аленька26 +5328 -2 № 5 вчера прошла всего около 370 шагов, сегодня буду восполнять, похожу» +25
+18
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +16
+16
Аленька26 +5328 -2 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +19
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5045 -2 привет всем! вчера в магазине забрала последню тыкву, большую. ну» +40
+14
Аленька26 +5328 -2 № 4 праздники сегодня вот такие: всемирный день книги и авторского правадень» +24
+12
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Лисёночек 68 +1403 +28 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +8
+12
Совушка ДВ +4789 +24 23.04.2024 дневник номер 4» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто красивее? » 14
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена » 15
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, » 21
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
тема содержит фото блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне » 16
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить » 6
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
мужчины с пеной у рта кричат, что они ничего не должны женщинам - пусть сами женщины себе все оплачивают! » 21
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 31
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы? » 21
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
у подруги сестра вышла замуж, но она сама ничего мне не рассказывает, как у нее в спросить? » 20
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
кто выходил замуж больше двух раз? три года вместе и уже надоели друг другу. муж подал на развод. пью » 184
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
тема содержит фото кто красивее? » 18
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях » 21
кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться » 25
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
есть тут кто-нибудь в протоколе эко? делаю сейчас эко, была бы рада поболтать с теми, с кем я в одной » 111
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»