цветов не дарил! в кафе купил напиток один на» +62
замужние, а у вас поцелуи взасос бывают только при» +8
 вход    регистрация +862316
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, ЗОЛОТО, ДЕНЬГИ!
 
Svetlanкa 23.06.19 ПРИВЕТ ВСЕМ ПОНЯЛА СИСТЕМУ САНАТОРСКИХ ЗАВТРАКОВ. ВСЕ ДО БАНАЛЬНОГО ПРОСТО. ВСЕГДА КАКАЯ-ЛИБО КАША, ВСЕГДА ЯЙЦА В 3-Х ВИДАХ (ЯИЧНИЦА, ОМЛЕТ И ВАРЕНОЕ), ВСЕГДА НЕСКОЛЬКО
описание   
Привет всем Поняла систему санаторских завтраков. Все до банального просто. Всегда какая-либо каша, всегда яйца в 3-х видах (яичница, омлет и вареное), всегда несколько видов колбасы, ветчины, сосисек, сарделек, творог, несквик и всякие хлопья и какая-либо выпечка. Ну и чай, кофе. Мне не хватает зелени к яичнице...
рацион   
завтрак (08:00): каша овсяная на молоке- 150.00 гр Все идет по плану
есть разгрузочный день: Ужин за 3-4 часа до »
спорт   
вес: 105.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

хочу вес»
грудь: 119.00 см.
талия: 99.00 см.
бедра: 119.00 см.
нахождение в положении сидя - 15 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 15 мин, гимнастика (медленный темп) - 15 мин Все идет по плану
активность автора за сутки   
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +118, голоса участницы за дневники: +290, персональный шанс, выставлены цели, аквариум: +56.07% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +25, подарков от участницы: +53, иконки участнице: +1, добавлен дневник: +10, комментарии в дневниках участницы: +76, комментарии от участницы в дневниках: +118, ведет персональный календарь, ведет спортивный дневник, командный план, симпатии отправлены: +3, симпатии получены: +3, пожелания получены: +1, пожелания отправлены: +2, место в рейтинге участниц: 1, баллы участницы: 6782

вес 105.5 кг съела 972 к сожгла 3094 к баллы 6782
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды» баллы сегодня: 1223»
план команды
22 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +11 23 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО БАЛЛАМ
ник баллы
1. Svetlanкa1561
2. KissЮлик1299
3. Самая любиммая1107
4. Дашечкин1081
5. ACOMAN1075
ник баллы
6. ласточка55743
7. SSS112691
8. Мил@020546
9. -Мася-68
10. alenk@7761
 команда на дуэли с командой Пупсята по минутам
дуэль завершится 02.08.19. на данный момент команда выигрывает
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +106
статистика просмотры: +30
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ACOMAN +5929 йодосодержащий гормон щитовидной железыт4.» +8
+12


Dzuliya +5179 -1 специалисты утверждают, что зарплата у населения растет. — а население» +2
+11


Svetlanкa +6782 привет всем! были очень насыщеные выходные. отвезли сыночка в лагерь,» +8
+6


Мисисс Дарси +4673 “утекут“ витамины» +3
+19


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 следующий рейс у мужа в сентябре» +4
+11


ACOMAN +5929 про гормоны щитовидной железы, выяснил, что один самый главный у меня.» +6
+12


Dzuliya +5179 -1 смотришь на заработки певцов и спортсменов и понимаешь, что главные предметы» +2
+11


Dzuliya +5179 -1 вовочка! хочешь, я покажу тебе сестрёнку, которую купили в магазине?–» +2
+11


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 самое класное это то, что у нас вновь романтика.» +4
+12


Классика сейчас на сайте +6560 пока не взвешиваюсь» +10
+33


ACOMAN +5929 за вчера на велике 12 км и пешком 6км ещё впридачу.» +6
+12


Dzuliya +5179 -1 чем занимаетесь?я предприниматель!и что же вы предпринимаете?как что?» +2
+10


SSS112 +2107 -1 доброго времени суток всем читающим! сегодня у нас над городом смог,»улыбчивое +3


Самая +5706 всем приветики!уже почти час ночи, а мы только вернулись домой-встречали» +3
+1


Svetlanкa +6782 привет всем ночь на дворе, а я до сих пор перебираю грибы. у нас пошли» +5
+1


ACOMAN +5929 короче ура, я пошел в фитнес центр, сегодня позанимался уже.» +7
+18


ACOMAN +5929 тереоидный гормон щитовидной железы тироксин(т4)» +6
+12


ACOMAN +5929 проснулся очень рано, но спал 9 часов целых.» +9
+18


Мисисс Дарси +4673 знакомая работала педиатром.» +2
+13


Мисисс Дарси +4673 клетчатка, которая содержится в овощах» +3
+13


Dzuliya +5179 -1 грузин говорит жене:– жена, дай мне две бутылки: одну полную, а другую» +3
+10


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 во вторник поедем в николаев» +4
+9


Dzuliya +5179 -1 марь ивана, да зачем мне ваша алгебра, где она мне в жизни пригодиться» +2
+8


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 вечером поедем на прогулку, пройдёмся по набережной.» +4
+8


Hel_08 +749 21.07.2019 что-то вес мой застопорился.» +1
+10


ACOMAN +5929 сегодня не большой , символический отвесик есть.» +9
+12



Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 и тут же машка тут как тут» +4
+12


ACOMAN +5929 вчера удержался на 20 кал за день, не смотря на нагрузки.» +6
+12


ACOMAN +5929 низкий или повышеный гормон щитовидной железы т4» +9
+18


Д@ШуткА +5456 выходной, даже не знаю чем сегодня себя занять, сходили на рынок» +5
+18


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 проснулись, ещё и семи часов не было» +4
+12


Мисисс Дарси +4673 где живете вы сами» +3
+19


Мисисс Дарси +4673 на следующей недельке даже не знаю чем буду заниматься,» +6
+22


Мисисс Дарси +4673 значит, так…. всем, кто грустит — перестать!» +1
+13


ACOMAN +5929 гормон тироксин, играет очень важную роль в энергетическом обмене.» +6
+12


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 главное - что всё просто прекрасно!» +4
+9


OLIVOCHKA))) доброго доброго утречка вам, мои дорогулечки! времени совсем нет даже» +13
+7
Dzuliya +5179 -1 стоит старик перед иконой и молится:– направь и укрепи, направь и укрепи…бабка» +2
+11


Дашечкин +5683 всем прекрасного настроения и чудесного дня! вчера у нас опять нарушились» +2


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 у нас сегодня день счастливый» +4
+11


Dzuliya +5179 -1 наконец-то разобрался с путешествиями во времени. надо всего лишь сказать:» +2
+11


Шмидт +5287 сейчас отдыхаем с мужем, мелкая то рядом бегает, то со старшими сидит.» +4
+13


Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 мне тоже подарочки достались, новое платье» +4
+10


Dzuliya +5179 -1 вовочка, ты вот написал в своем сочинени, что тебе нравится мальчик из» +3
+12


Мисисс Дарси +4673 соединения капризные и нестойкие» +1
+19


Мисисс Дарси +4673 может что- то пригодиться.» +3
+13


Xозяйк@ +72 +4 доброе утро, девочки! раз в неделю я здесь. рада вас всех видеть!дела» +5
Anakonda35 +616 как убрать животкак сделать свой живот плоским и подтянутым? до цели осталось» +1
+17



Эйва Шекер сейчас на сайте +5215 +1 подарков привёз муж много, маша с игрушками возилась» +4
+11


Мисисс Дарси +4673 отличное средство от артрита» +3
+19


sky5252 +277 21.07.2019 день 4.» +1
+1


««       топ темы       »»       новые темы»
вся такая прям 100 % правильная! а мне нравится быть немножечко плохой! а какой » 39
на что живут люди, которые по полгода путешествуют по разным странам? работать » 35
подумываю не кормить грудью, а сразу на искусственное. молоко-то все равно » 66
кто сидел на этой диете? выдержали? хочу попробовать » 5
адские головные боли при беременности. голову от подушки оторвать не могу. » 29
муж забирает все мои заработанные деньги силой! где найти щедрого, чтобы обеспечивал » 71
кровит третий месяц! врач говорит пей крапиву и терпи! » 10
стоит доверять такому мастеру? смущает, что у неё много свободного времени! » 9
такие красивые новые подарки на сайте! и дизайн верхней линейки поменялся. » 3
начал гонять мать, грозился применить к ней силу, если она мужика в дом приведёт! » 14
изменила мужу! ничего не значащая страсть, влечение! рассказать или лучше молчать? » 221
крах! прощать ли мужу измену? плачу уже третьи сутки! » 62
у меня хвосты, и мне надо готовиться летом, а с таким графиком это невозможно. » 12
замуж за мужчину из супермаркета! нет времени искать, а за едой каждый день » 10
до корней постригла и ногти стали ещё короче. сильно щиплет и болит. » 18
может ли девушка с ипотекой выйти замуж? что может остановить, какие нюансы? » 153
хочет схватить меня и говорит тетя, да? красивая тетя! как реагировать? » 19
всем огромное спасибо, одним за ласку, другим за встряску - как контрастный » 7
задержка развития и гиперактивность. сыну 3 года. назначили довольно-таки серьезное » 31
после кесарева остался огромный живот-мешок и он не уменьшается » 10
одному переезд до лампочки, а другого колбасит! нормально ни заснуть, ни спать. » 16
тема содержит фото она идеальна! как вам внешность? » 14
записалась очередная, а у меня мандраж. мастер на дому не внушает доверия и » 69
какое именно использовали интервальное голодание? какие плюсы/минусы? » 2
алкаши подходят только! никто не знакомится! никому неинтересна! » 48
тема содержит фото безобидная мозоль переросла в нечто. пыталась срезать - очень больно. скрабы » 13
стоит ли рожать второго ребенка с таким мужем? будет ее попрекать и денег не » 20
сначала похудеть и потом уже в зал записаться? или сразу начать заниматься? » 28
боюсь знакомиться с богатыми родителями парня. даже работы нет. я из обычной » 23
девочка похитила попугая, и за ней пустились в погоню спецслужбы, а она передала » 5
подскажите действенную не жёсткую проверенную! сбросить надо 5-7 кг. » 7
вывалила свою грудь, сосок торчит! не хочу, чтоб мой муж на такое смотрел! » 105
как не проколоться? могут надурить? кто делал вклад в банк? » 20
плачу за квартиру, коммуналку, еду. отпуск где-то в октябре-сентябре. можно » 14
тема содержит фото раздумья по поводу блонда. или мочалка будет, так как волосы и так пористые? » 33
во сколько забеременели? долго планировали или само собой все получилось? » 13
предстоит сделать медкнижку. в списке врачей есть офтальмолог. » 16
тема содержит фото симпатичный и первые песни хорошие. мне нравится! » 22
каждый день моете волосы? стали сухие, маски, масла не помогают! » 28
безопасные и все дела, плохо берут пятна. так что даже не знаю, что выбрать, » 1
если просто закрыть глаза и лежать, то можно ли уснуть? не могу уснуть от нервов! » 18
нашли дурака! диплома врача нет, на себя не может оформить. я запрещаю ему » 18
интим за деньги, мне их сразу дадут, потом - в отель на 4 часа. вдруг развод. » 67
по дурости перевела мошеннику деньги на карту! меня выбешивает человеческая » 36
секс был незащищённым. потом пару дней после у меня был жидкий стул и до сих » 12
не красотка и не хозяйка! обязательно ли быть с подиума, чтобы понравиться » 14
можно наносить на руки и ноги лак одинакового цвета? » 16
короче я часто срываюсь на вредную еду, люблю я вкусно пожрать! что делать, » 12
калькуляторы все отстойные и врут! как забеременеть в неблагоприятный день » 14
ненавижу считать калории! как худеть не считая их, кто как худел? » 24
если родил в 23, значит родил в 24? до 24-летия оставалось 5 месяцев. » 23
меня прибило к полу! куда ты тратишь свои деньги? думал, ты пойдешь на работу! » 58
выпрямление влажных волос. почему нельзя выпрямлять мокрые (влажные) волосы? » 9
тема содержит фото никогда не ставила свои фото на телефон. какие у вас обои в телефоне? » 36
всё попробовал, но не ощутил того, чего искал! меня это вдохновляет. как вас? » 3
тема содержит фото я сливаюсь с этим цветом. какой отеннок волос меня бы приукрасил? » 26
тема содержит фото кто из главных героинь красивее - алла или таня? » 8
тема содержит фото вам нравится фигура волочковой? мне не очень! » 29
пришла в гости, а они уже знают! если скажу, что-то пойдёт не так, а я очень » 6
слезы сами текут! не могу контролировать! вредно ли это плакать каждый день? » 18
терпеть не могу, когда кто-то пытается даже просто прикоснуться! а поглаживания » 8
даже море не радовало, плюс пьяное быдло на отдыхе. я бы ни за что не поехала » 86
раньше еще как то терпимо было, сейчас же хоть волком вой! как спасаетесь? » 23
меня ненавидит муж, недавно это поняла! внешне я ему не нравлюсь » 53
предложили провести пару часов со знаменитостью. кто бы это мог быть? » 76
нет дисциплины, ни в чем не уверена! я человек импровизация! как бороться? » 16
тема содержит фото знаменитые красотки вблизи? кто понравился? кто разочаровал? » 4
полукудрявые волосы выглядят, как гнездо. после кератинового выпрямления ходишь » 4
теперь я опять каскадная: волосы из густых стали крысиным хвостом с рыжиной! » 45
тема содержит фото признаётся, что ему не особо хорошо, а блондинка почему-то лежит на кровати » 2
ужаснулись, что это за чудо с тобой? прыщавая, узкоглазая, с жёлтыми зубами, » 61
оцените имя таисия по 100-балльной шкале. » 14
ребенок в машине! не подрезаете, снижаете скорость, пропускаете? » 26
несколько лет без отпуска. пребывание в качестве безработной отпуском не считаю, » 46
где знакомились? и где вы встретили свою любовь? » 27
сколько вы держите масло на лице? а как снимаете? должно ли масло полностью » 10
сколько максимум раз может родить женщина путем кесарева сечения? » 17
не хотелось рекламировать дома и на работе. нужна и как кредитка, и для выплат. » 3
тема содержит фото волосы 2019! возможно ли их отрастить? каюсь, окрашивала часто » 14
у вас есть своя точка зрения? если высказывает значит плохой и с ним тяжело » 10
хвастаются страшными и недалекими мужьям, выставляя себя посмешищем! нашли » 59
ипотеку сделают 2 процента, безработица меньше. знакомые переехали туда? » 43
закрывалась в комнате и ждала, когда сделают так, как хочу я! проходит несколько » 6
как часто вы общаетесь с мужчинами с которыми спите? уехал на свадьбу и не » 18
кто-нибудь сдавал там анализы? достоверные результаты? » 29
бабы истосковались по мужикам, чьи руки крепко держат не только грудь, но и » 36
убирает ли пылесос с линолеума волосы? » 15
28 лет, не замужем, работаю. ищу подругу из москвы » 9
позвали в гости знакомиться с девушкой, а я не хочу никуда ехать! как отмазаться? » 12
в третий раз жениться не хочет! меня колбасит. богат, а я с кредитами и ипотекой! » 41
хоть немного красивой хочется быть всегда. или ресницы будут уместны только » 15
сделала! да ещё и очень громко, смачно так, что аж сама проснулась! он слышал, » 57
не хочу работать у них! пришла на стажировку, мне не нравится тут. » 12
шатает при ходьбе, слабость. плюс месячные. на море полегчало, но до конца » 47
делали увеличение губ? чтобы не очень дорого, посоветуйте хорошего мастера. »
облапают, за гриву и под кусток утянут! о чём вы думаете, когда так наряжаетесь? » 238
пока собирались, нашла себе другого! как девушкам удается быстро находить новых » 13
тема содержит фото девушки как вам мода на женственность? длина придает возраст? » 44
тема содержит фото битва первых леди. кто краше? » 15
ему все не так! сяду, тоже пинается. крутился, как юла, и пинался без остановки! » 12

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»


Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика