вес 96 кг съела 495 к сожгла 2220 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
| ||||||
разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: +2.1, итог: -39.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -72 | ||||||
|
Хотюшка +438 -1 | отличной всем суботы» |
+3 +5 |
Аленька26 +4395 -1 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+39 +18 |
KissЮлик +3833 +2 | на сегодняшний день приготовила вчера себе спагети из твёрдых сортов» |
+4 +8 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 17.05.2024дневник номер 3» |
+40 +13 |
Лисёночек 68 +1262 -1 | всем доброго утра. вчера полдня вешали карниз и шторы новые в зал. теперь» |
+2 +5 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 20.05.2024дневник номер 4» |
+8 +8 |
BuketSireni +491 -6 | всем огромный приветик! у меня насыщеные выходные) с погодой повезло,» |
+14 +12 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 18.05.2024дневник номер 5» |
+33 +14 |
Шмидт +3596 -1 | вот, как обычно, еда осталась понемногу разного вида - 2 манта, полчашечки» |
+9 +11 |
ЯРыба@ +1257 -4 | доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» |
+22 +9 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! спала маловато, не выспалась, проснулась за 10 минут» |
+11 +5 |
ЯРыба@ +1257 -4 | доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» |
+29 +17 |
ЯРыба@ +1257 -4 | доброе утро, девочки!сегодня проснулась тоже рано рано, в 5:30. вот» |
+20 +14 |
Аленька26 +4395 -1 | № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день врача-травматолога всемирный» |
+14 +13 |
Аленька26 +4395 -1 | № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» |
+45 +20 |
Тили +628 -2 | 20 мая, понедельник. (4:51)» |
+8 +8 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 20.05.2024дневник номер 3» |
+9 +7 |
KissЮлик +3833 +2 | как бы вчера я не ходила везде и не гуляла, но всё равно норму шагов свою» |
+4 +8 |
Классика +3953 -1 | на этой неделе надо делать отвесы» |
+1 +8 |
Ш@хиризада +269 -6 | доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» |
+9 +4 |
Классика +3953 -1 | сегодня так же хочу» |
+1 +3 |
Классика +3953 -1 | за прошлую неделю по шагам вроде как нормально» |
+1 +3 |
KissЮлик +3833 +2 | всем доброе утро! с началом новой рабочей недели! сегодня что-то я не» |
+4 +6 |
Бусинка Кэт +1121 -6 | по плану приём пищи сегодня у меня в час дня, надо подумать чтобы полезного» |
+1 |
Шмидт +3596 -1 | думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» |
+7 +11 |
Классика +3953 -1 | утро понедельника начинаю с отвеса.» |
+6 +9 |
Mmdms +1269 -1 | вот что у меня есть. и не завидуйте всем хорошего вечера и новых сил» |
+7 +11 |
Аленька26 +4395 -1 | № 5 праздники сегодня вот такие: день жен-мироносиц день пионери день» |
+39 +17 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! сегодня у нас обещают отличную летню погоду, солнечно» |
+3 +5 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! сегодня много дел на работе, в принципе в пятницу я уже» |
+9 +6 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! спала сегодня фигово. уснула рано, но около часа ночи» |
+31 +15 |
Аленька26 +4395 -1 | № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» |
+30 +6 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 20.05.2024дневник номер 2» |
+6 +8 |
Birdie@ +41 +1 | nawinayu vse s nawala» |
+5 +2 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! сегодня питание по плану - сбалансировано и вкусно. а» |
+6 +5 |
Шмидт +3596 -1 | сегодня относительно свободный день. с утра ольгу в садик, а вечером на» |
+11 +11 |
KissЮлик +3833 +2 | хорошего начала недели! с сегодняшнего дня снова начинаю правильно питаться,» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +4144 -1 | 20.05.2024дневник номер 5» |
+5 +8 |
BuketSireni +491 -6 | началась рабочая неделя. погода радует, в обед и вечером обязательно буду» |
+1 +1 |
OченьBезучая +283 +1 | воскресенье.» |
+3 +3 |
Birdie@ +41 +1 | na rabotu» |
+3 +2 |
новая_я_) +1219 +2 | новая насыщеная неделя» |
+5 +7 |
Аленька26 +4395 -1 | № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» |
+29 +10 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! ходила вчера снова не особо много, прошла 738 шагов,» |
+19 +11 |
Ш@хиризада +269 -6 | вчера в коридоре ремонт затеяла обои переклеяла» |
+13 +5 |
Классика +3953 -1 | очень крупная клубника.» |
+5 +7 |
Шмидт +3596 -1 | вкусный торт? чтобы сдержаться и съесть всего один кусочек, просто не» |
+7 +10 |
Аленька26 +4395 -1 | № 5 питание сегодня налаживаю, стараюсь по крайней мере:завтрак- яичница» |
+18 +15 |
KissЮлик +3833 +2 | вчера я подстриглась прям хорошо и получилось у меня каре. покрасилась» |
+4 +7 |
Svetlanкa +3682 +5 | привет всем! натоптала вчера маловато, прошла всего 5 тысяч шагов,» |
+3 +5 |
ЯРыба@ +1257 -4 | будь счастлив в этот миг. этот миг и есть твоя жизнь.-омар хайям-эта простая,» |
+20 +14 |
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » | 72 | |
когда ребёнок пошёл садик - вы сразу на работу вышли? не взяли отдых перед работой?. хочется набраться » | 34 | |
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » | 28 | |
ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » | 36 | |
раньше была участница agent provocateur. покажите ее фото » | 112 | |
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » | 5 | |
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » | 14 | |
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » | 3 | |
очень хотелось бы найти друзей » | 12 | |
можно ли на озоне вернуть бесшовный топик-лифчик? все же как нижнее белье, наверное, он считается. » | 11 | |
тут есть люди, изучающие языки? посоветуйте нормальное приложения для языковой практики английского! » | 12 | |
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » | 46 | |
вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » | 22 | |
нравится такое кимоно? носили бы? » | 18 | |
у вас встречаются коллеги, которые работают без лишних разговоров? я надеваю наушники, чтобы сохранить » | 12 | |
какого это, иметь серьёзные отношения или брак с очень красивым мужчиной? постоянная ревность? » | 25 | |
какие у вас увлечения? » | 24 | |
какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » | 21 | |
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » | 40 | |
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » | 22 | |
какой вам нравится цвет больше из данных моделей? » | 22 | |
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » | 19 | |
секс без отношений. как вы к этому относитесь? пробовали? чем закончились такие отношения? » | 48 | |
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » | 29 | |
для мужчин лактация это мерзко или наоборот? не знаю, как бойфренд отреагирует, если увидит такое! » | 31 | |
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » | 40 | |
назвали бы ребёнка именем, как у соседской собаки? соседи недавно купили щенка и случайно назвали так. » | 50 | |
этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » | 27 | |
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » | 13 | |
можно ли использовать и уходовый спрей-несмывашку, и средство для укладки вместе? не хочется утяжелять » | 19 | |
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » | 46 | |
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » | 53 | |
какие шорты выбрали бы? » | 39 | |
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » | 16 | |
какие духи из них пробовали? какие лучше? » | 20 | |
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » | 24 | |
какое селфи приличнее всего? » | 32 | |
кто ставил внутриматочную спираль? сколько по времени и как сильно болел низ живота? у меня второй день » | 10 | |
сколько у вас музыкальных игрушек? что они поют и говорят? » | 7 | |
как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » | 20 | |
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » | 7 | |
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » | 20 | |
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » | 42 | |
чувствую себя никчемной матерью! как достучаться до ребенка? где надо быть серьезным, он ведет себя » | 21 | |
что делать чтобы обесцвеченные волосы не ломались? маски делаю, крашусь раз в полгода, ботокс - всё » | 12 | |
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » | 35 | |
давно бы уже окольцевал меня, но у него принцип: не жениться на девушках старше! привязалась к нему, » | 17 | |
как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » | 18 | |
оцените меня на этой фотографии! » | 11 | |
нахожусь в декрете. за минуту то прилив радости, сил, то резко депрессия, все в чёрных тонах, апатия. » | 10 | |
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » | 27 | |
бывший сказал, что я ему кое-кого напоминаю. я прочитала и не ответила. он пишет: ты даже не спросила, » | 9 | |
за какой поступок вам стыдно до сих пор? » | 43 | |
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » | 4 | |
среди ваших знакомых есть хорошие свободные мужчины? почему они не в отношениях? каким способом знакомятся » | 42 | |
можно ли на вайлдберрис сдавать парфюм, если не понравился? » | 15 | |
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » | 120 | |
вы бы пошли на свидание с 22-летним парнем? вам 30 при этом. разница 8 лет. парень очень красивый » | 90 | |
нормальное телосложение или полноватое? » | 23 | |
какая ваша любимая книга и писатель? » | 38 | |
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » | 11 | |
как вам эта актриса? » | 35 | |
не чувствую запахи! это коронавирус? болею с температурой 6-й день, кашель довольно сильный, а также » | 14 | |
мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » | 67 | |
посоветуйте интересный детективный сериал. » | 33 | |
ищу подругу! мне 33 года, не замужем, детей нет. могу общаться на любые темы, разносторонняя личность » | 17 | |
куда пойдете в рамках ночи музеев? » | 22 | |
пришла сумка. оставлять или нет? заказала черную, так как не было серо-голубой уже, сейчас снова есть. » | 35 | |
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » | 10 | |
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » | 24 | |
была на мастер классе. фото хороши? » | 34 | |
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » | 46 | |
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » | 13 | |
резко появились огромные морщины под глазами. стоит улыбнуться - это просто ужас. у моей мамы в 63 года » | 31 | |
а вам ваши мужчины дарят цветы без повода? как часто? какие? мне сегодня просто так подарил красные » | 23 | |
сколько в процентах занимают в вашей жизни мысли о сексе, любви, и мужчинах? только будьте честны! » | 74 | |
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » | 29 | |
он то пропадал, то появлялся! ушла от него. и теперь он пишет: знаю, почему у нас не сложилось! зачем?! » | 15 | |
фото с моей тренировки. критика по поводу фигуры приветствуется! » | 81 | |
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » | 42 | |
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » | 9 | |
у вас было такое, что после расставания, когда уже чувства прошли, то больше не было никаких эмоций? » | 1 | |
как вы относитесь к татуированным глазам и бровям? » | 41 | |
какой это тип фигуры? » | 16 | |
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » | 24 | |
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » | 31 | |
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » | 1 | |
коллега разводится. смотрит не отрываясь, когда я не вижу. сразу прячет глаза, будто нервничает. что » | 14 | |
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » | 29 | |
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » | 67 | |
помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » | 73 | |
завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » | 31 | |
все свидание говорил о деньгах! спросил в лоб сколько мне платят. стали бы с ним идти ещё? о чем может » | 35 | |
если не даю повода для ревности, почему ему всё время снится, что я ему изменяю! с чем это связано? » | 13 | |
как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » | 39 | |
муж меня бросил! я не стала долго горевать и познакомилась с разведенным! такой магнетизм чувствуется » | 80 | |
собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » | 43 | |
можете угадать знак зодиака у незнакомого человека? ваши знакомые подходят под описание их знаков? » | 21 | |
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » | 8 | |
очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » | 20 |
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- как я убрала бока и сделала талию! похудела с 58 до 52 кг! фото!
- мои итоги
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- самая лучшая диета! похудеть очень быстро! никаких перекусов!
- супер результат за неделю! сантиметры тают на глазах!
- нужно быстро похудеть! попробуй эту диету! - 4 кг за шесть дней!
- как победить обжорство и зверский аппетит! чудесная диета!
- поразительный эффект в похудении! как сбросить вес за семь дней!
- - 8 кг за месяц! сброшенный вес не вернулся!
- все диеты»
- тебя трудно назвать обидчивой или болезненно реагируешь на отношение к тебе окружающих?»
- тебе пора менять место работы или являешься своему шефу другом?»
- для тебя еда - средство от скуки или физиологическая потребность?»
- ты - хранительница домашнего очага или предприниматель?»
- не боитесь говорить о своих недостатках или искренность не ваша черта?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |