угрохала 10 тысяч! вернула я себе снова блонд.» +44
стоит ли запасаться кишечными антисептиками? еду в» +3
 вход    регистрация +863895
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  бриллианты
 диеты  идеалы  забыла пароль
 тесты  анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ
ПРИЗЫ - ПЛАНШЕТ, 4 ФИТНЕС БРАСЛЕТА!
 
__SunniestD@y 19.05.19 У КОГО ЧТО СЕГОДНЯ НА УЖИН (БЫЛО ИЛИ БУДЕТ)?
23 4 спортивные занятия 240м рацион 1351
описание 
рацион   
вода- 2000.00 гр, сыр моцарелла- 50.00 гр, хлеб ржаной- 40.00 гр, салат овощной- 200.00 гр, яйца куриные жареные- 100.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр, индейка- 100.00 гр, рис(ГИ:55)- 30.00 гр, гречка- 50.00 гр
разгрузочные дни» ГИ: 46» ИН: 159%»
спорт   
вес: 70.80 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25

жир: 9.6 кг
вода: 23.87 кг
 хочу вес»
растяжка - 60 мин, зарядка - 60 мин, гимнастика (медленный темп) - 120 мин
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 830
дневники сутки: +0, неделя: +0, месяц: +3, итог: +12
активность автора за сутки   


вес 70.3 кг съела 1194 к сожгла 2074 к
70
          
80
статистика просмотры: +68
голоса: 0

начало

Алекс74 сейчас на сайте +49 +1 толку писать, все равно никто не читает» +9
+1
anna.vip +279 +2 потеплело, погода хорошая, солнечно.» +1
+1

Шмидт сейчас на сайте +3082 +5 представляете, до сих пор дома никаких печенек. вчера дочь не вытерпела»нежное +12
+8



Классика сейчас на сайте +3162 +1 сегодня маникюры педикюры у меня» +1
+7



margonika +1969 +3 взяла блокнот, запишу в него все, что хочу сделать,вчера мне удалось и» +7
+2



ReneLalique день 5 из 43. пн.» +3
+6

Березка77 сейчас на сайте +77 что то жор напал, а все из-за того, что съела лишнего, видимо желудок» +2
+1
ФиФфа +867 -2 план на день до 15-30» +2
+5

Шмидт сейчас на сайте +3082 +5 всем привет! заказала сегодня мужу красную рыбку, завтра в духовочке стейки»нежное +22
+18



Мася11 сейчас на сайте +886 +1 яблочный разгрузочный день подходит к концу. осталось еще немножко, а» +5
+5


Самая +4160 -1 сегодня выготавливать особеного ничего не буду, только потушу картошку» +25
+13



Самая +4160 -1 сегодня у меня в планах агрофитнес.надо уже огород к зиме готовить, пока» +12
+13



Самая +4160 -1 всем приветы! я сегодня проснулась за 3 минуты до будильника-выспалась» +12
+12



Svetlanкa +3932 -1 привет всем еще раз! сегодня ничего готовить не буду дома, пусть доедают» +8
+19



Д@ШуткА +2639 +2 виноград люблю, ещё не наелась им.»довольное +1
+7



Cheese)) +424 +2 24 сентября, вторник. (6:38)»хорошее +4



ПарящаяМурча сейчас на сайте +986 -1 без лирики.» +9
+8



relax_easy +2 -108 я снова здесь и в рядах худеющих)» +2
Д@ШуткА +2639 +2 вселеная точно отблагодарит» +1
+7



Мася11 сейчас на сайте +886 +1 -10.весы посмеялись надо мной. и это после целого дня разгрузки» +2
+1



Дыши_легко +374 -1 вторник, 24 сентября, вес 63,1, вот такое начало недели» +1
+1



Березка77 сейчас на сайте +77 нагулялась, с мужем проходили часик в парке, 1,5 часа ездили на машине» +4
+1
Miya-mama +2103 дары из сада.» +2
+9


Классика сейчас на сайте +3162 +1 вчера очень много прошлась пешком по моим подсчётам примерно километров» +1
+13



Svetlanкa +3932 -1 привет всем! сумасшедшая дорога до работы сегодня получилась.» +1



Шмидт сейчас на сайте +3082 +5 надо обычные оладушки напечь. кабачковых уже не хочется, приелись, теперь»нежное +49
+21



iizika вчера своим сварила щавелевый суп! часть щавеля заморозила.и немного» +2
+1
margonika +1969 +3 еще один дневничок и буду собирать балы, работаем, продолжаем. новые полезные» +5
+2



Соня 89 +1917 -1 24.09.2019oн xлoпнyв двepью, cнoвa шeл пo yлицe. “pyгaтьcя cтaли чaщe,» +1
+5


Мася11 сейчас на сайте +886 +1 яблочный день здравствуй!» +8
+3



margonika +1969 +3 вот получит муж зарплату и купим мы с ним красной рыбы (горбуши) и в духовочке» +9
+2



iost +251 +1 progulka proshla horosho. u menja prostuda, pju tabletki i vitamin c.» +4
+3
Ирина98 сейчас на сайте +632 -1 отвес-40.потихонечк снижается» +3
+4

Сладкая +2767 +77 прошёл месяц. я похудел килограм на семь, не сплю, аритмия появилась,» +2
+6


UlyanaYVT* +49 +3 пошла кушать готовить.» +4
+1
Miya-mama +2103 доброго времени суток, дамы.» +6
+6


Стройняшка Т +276 +2 у меня все хорошо, только пока разбираюсь на работе. вчера ушла с работы» +1


Шмидт сейчас на сайте +3082 +5 собираемся на занятия с ольгой, проснулись рано, можем и капризничать,»нежное +14
+6



Olacutechik +2250 -2 вне поля зрения (198)» +1
+5
Самая +4160 -1 вот и первый заморозок. прошлой ночью у нас была температура воздуха ноль» +8
+14



chikinkira20 +62 +87 пишу вес, который показывают мне электроные весы» +1
+3
Самая +4160 -1 купила детям витамин с и сама его пью каждый день уже неделю. и что? сегодня» +10
+14



classy +291 +87 а уже хочу новый год!» +1
Lutik644086 сейчас на сайте +789 доброе утро!.2 день атаки дюкана и мне не нравится. очень тяжелая пища» +1
+7



Шмидт сейчас на сайте +3082 +5 к чему снится ребенок мальчик — толкование по соникам»нежное +22
+8



Bljostka +238 -89 участковый не звонил. а мне еще справку надо взять об ущербе. конечно,» +1
+6


margonika +1969 +3 доброе утро! я на работе, утро было сумасшедшим, дети ничего не успевают,» +5
+2



Alian +48 +89 привет всем» +3
+1

Танечка0809 +195 +1 вчера поздравляла племяницу с юбилем - девчонке 20 лет. студентка, на» +1
+1
kosadereza +671 -2 сново новый день.» +3

anna.vip +279 +2 вечерний зажор.» +2
+4

««       топ темы       »»       новые темы»
не гуляет с мужчинами, это плохо? домашние не нравятся! странно, ведь для жизни » 18
рановато еще соглашаться на что попало! не в мужиках счастье, но как в моем » 24
тема содержит фото возраст женщины определяют руки и шея! сколько лет дадите? » 22
вы видите сны? цветные или черно- белые? » 26
я в депрессии! покидайте смешных комедий, а то грустно! » 13
никогда бы не подумала, что могу быть хорошим юристом! меня-то нигде слишком » 18
развелась тьма олимпиадников! не смог поступить на факультет космических исследований. » 30
тема содержит фото стоит брать? как вам такой костюм на мне? » 32
сколько мужчина готов ждать интима с девушкой, даже занимаясь этим на стороне? » 85
нет оправдания измене! нет! сразу же перееду и в этот же день подам на развод! » 67
2-3 раза в неделю точно посещают рестораны! я если пару раз в год только! а » 60
евро продала по курсу доллара! боюсь, что клиентка вернётся! но ведь не пойдет » 70
хочу сделать airtouch на натуральные волосы, пострадают ли они от этого? » 4
тема содержит фото как вам такое телосложение? » 23
кто смотрел фильм? как вам? » 7
нижний новгород, подольск или тюмень - какой лучше для пмж? » 56
неужели это фотка на него так подействовала? все говорят, что бред и не мог » 15
на что следует обращать внимание при покупке? » 11
тема содержит фото не успели накопить на кроссовки-копыта, а в моде уже что-то новое! она меняется » 25
меня шатает! на работе думаю, что я пью! больничный вряд ли дадут, так как » 9
самса, фаготини, мешочек, плацинда - дурацкие названия булок! » 51
завидую успешным, богатым и красивым! квартиры наследные, работа по блату! » 18
взяла водку и выпила с горла! вот они обалдели! чуть ли не бросил меня. а не » 12
тема содержит фото я стала хуже! как мне лучше, когда я натуральной была внешности или как сейчас? » 32
сложный день был сегодня! переезд, новые знакомства! а как прошел ваш день? » 9
как похудеть в бёдрах? не употребляю сладкое, жирное, но не худею! » 49
а если там, под сердцем, лёд, то почему так больно жжет? » 33
я его больше не хочу! даже закончить не смог. спал с моей одноклассницей и » 9
детей надо рожать и в нищете! или надо иметь хороший тыл за спиной? да и не » 65
когда узнают об этом, таращат глаза, это что конец света? » 26
оскорбляют на рынках! померили одежду, а она не подошла и отказались ее покупать. » 44
парень отвечает на сообщения типа здорово, круто, хорошо! как вы реагируете » 18
вам нравится эта алкоголичка? » 16
сколько занятий у вас было с тренером тренажёрном зале, прежде чем вы стали » 12
влюбилась в ученика! как мне его соблазнить? хочу чтоб он сделал первый шаг! » 27
ногти и ресницы не вариант, продавцом - больные ноги. программирование не освою. » 33
умер в возрасте 48 лет, мне было 4 года! являюсь ли я его современником, ну » 4
раздражает, парень каждый день пишет! есть гораздо более интересные вещи, чем » 29
тоска накрыла! фильмы не радуют, музыка бесит, друзья поднадоели! отпуск называется! » 1
у сестры сын алкоголик. кодировка не помогает. что посоветуете? » 10
говорил, что у него много женщин, но интим на минуту! это все из-за тебя - » 6
приглашает сразу в сауну! зачем кафешки, мы что школьники? на раз использованной » 40
готова не спать ночами, впахивать сутками, но не берут! парень получает 110-130! » 34
кто пил эти витамины для волос? как вам результат? » 12
слышат голоса? мне всегда было интересно, что эти голоса им говорят? » 13
что у вас вызывает ностальгию? » 20
тема содержит фото какая фигура вам больше нравится? » 89
внешне привлечь его не могу! уж очень он зацепил меня, работаем в одном офисе, » 31
свекровь спивается, беседы по этому поводу с ней, не дают результата! » 15
демонстративно села на мою куртку! я убрала её в сторону, а она: о! ты даже » 7
уплыла прямо в кресле. как успокоить сына, если меня саму трясёт и бросает » 23
парням жалко на меня тратиться? я девочка и хочу целоваться в кино на последнем » 57
кто читал эту легендарную книгу? как бы вы поступили на месте главного героя? » 38
такой дождь лупанул, а ехать нужно! как собраться с духом и съездить в город? » 16
уроки делать не хочет! спорит, что она так писать не будет! и сразу в слезы! » 22
говори на собеседовании, если вы меня не возьмете, то я сопьюсь! » 16
тема содержит фото девушке 18, парню 27. что можете сказать об этой паре? » 22
живет в деревне, собрались в гости! но надо поздравить с прошедшим! » 16
упрекнул меня, что я не ахаюсь! если узнает, что нецелованная девственница, » 24
надо было давно вырезать! обманывает? я практически не болею. » 26
как собрать мочу у девочки? мочеприемники они ведь только мальчикам? » 13
тема содержит фото глаза близко или глубоко посажены? » 8
было ли, что вы чувствовали себя всеми покинутой? » 9
вид изумительный, но пугает, что сложно эвакуировать людей с высоких этажей, » 27
уже второй мастер блокирует в инстаграм! нормально беседу вели. » 6
тема содержит фото очень и очень умные, и при этом - очень чистоплотные и очень хорошие. у кого » 21
не тот парень, не та работа. начала менять. парень сразу пошел со своим эго. » 2
в инструкции написано очень заумно. есть ли препараты, снижающие контрацептивный » 5
с какой зарплатой считается мужчина—нищеброд? возраст 30—35 лет! » 39
сказала начальнице, что она похожа на мою тетю! захотелось сблизиться. нравится, » 12
как после этого верить в гороскопы? а вы соответствуете своим? » 33
я прислушалась какой у нее голос и притащилась » 2
хочется и ремонт отличный, но и проценты немалые плачу. взяла ипотеку недавно. » 16
остались или расстались? с первым мужчиной у вас сразу нашлись темы для разговоров? » 20
хожу еле живая. если ложусь пораньше, просыпаюсь и до утра уснуть не получается. » 13
а вы любите желе? как готовите? » 43
как вы добились своего карьерного роста, с чего начинали? на работу с высшим » 15
тема содержит фото невероятно яркие, все какие-то кривые-косые! жутко раздражало! для вас это » 8
интеллигенция! разве в верхней одежде ходят по зданию?! идут с пальто в руках » 16
сейчас мужики меркантильные! в каких условиях живешь, есть ли машина! стоит » 100
не могу отлепить маску с лица второй день! маскирую тоналкой, но бесполезно. » 17
джинсы, заправленные в сапоги! уже будут смотреть как на дурнушку? » 23
замужняя жизнь не пошла мне на пользу! превратилась в страшную тетку! крик » 107
нравится парень, который ремонтирует мою машину! я в ступоре! как намекнуть? » 21
любовница прислала их совместное фото! нашла переписку! что бы вы сделали узнав » 36
за два дня съела столько вредностей, сколько дома за полгода не ем. я уже потолстела. » 44
добавляете в плов томатную пасту? вкусно или портит блюдо? » 23
кто пишет чаще первый, вы или ваш мужчина? когда уже и так понятно, что у вас » 6
тема содержит фото просветите меня, темноту! под что можно надеть такие лосины? » 45
кто написал песню про рушник? » 2
тема содержит фото как вам такая фигура? что нравится? » 33
бабка поняла, что ей ничего не светит. в пустом автобусе требуют уступить место. » 32
за нами следят! купила когтеточку и у меня в планшете начала мелькать реклама » 47
я его предала! сам виноват, что не помог, когда я просила. » 40
шли купить вина, взял джин и собрался пить один! не буду же я как вредная мамаша » 71
нашла признаки по которым выглядишь старше! хожу как сутулая собака! что делать? » 11
переезжали в другую страну? в какую? сколько чемоданов с одеждой вы брали с » 3
тема содержит фото бомба, красавица, а как вам? » 35
куда вы целуете своих любимых мужчин? » 24
что вас может оттолкнуть в мужчине? по какой причине вы расставались? » 50

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники

полная версия сайта»

реклама»