вес 82 кг съела 1402 к сожгла 3140 к баллы 3553 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Наверно на ужин сварю гречку, и рыбку себе отварю и овощей каких поем, не знаю еще. Еще наверно сегодня у меня будет готовка, хотя у меня там еще картошка с мяском есть, но она не для меня | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.7 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -15 | ||||||
|
новые
-
Я ужинала творогом, мужу и детям рис с салатом и кусочком рыбки (хек).
-
А я забыла сегодня гречку купить... будет рыбка с макаронами...
вес 70.3 кг съела 1194 к сожгла 2074 к 70 80
- нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим
- зачем бывший смотрит сторисы? я его заблокировала и он меня тоже, потом разблокировал, а я - нет!
- свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений.
- как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная?
- у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это
-
ответ для: margonika
ага, у меня гречка/рис/макароны по кругу бегают... уже не знаю что бы придумать, чтобы что-то другое было...margonika писал(а): А я гречку только вчера приготовилавес 70.3 кг съела 1194 к сожгла 2074 к 70 80
Аленька26 +4087 +4 | № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» |
+38 +16 |
Шмидт +3303 +3 | вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня» |
+9 +14 |
Стройная +1261 +52 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Классика +3553 -2 | у нас в городе сейчас выключают свет» |
+1 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в» |
+23 +12 |
Mmdms +1191 +52 | вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня /я е порезала в» |
+4 +3 |
Прометей +1569 +52 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на» |
+20 +14 |
Соня 89 +1276 +52 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3803 -1 | 16.05.2024 дневник номер 1» |
+21 +9 |
Тили +571 +62 | 17 мая, пятница. (4:02)» |
+16 +7 |
ЯНА без +985 +62 | за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» |
+1 +1 |
Стройная +1261 +52 | 17.05.2024 хороший день пятница» |
+4 +19 |
Стройная +1261 +52 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Соня 89 +1276 +52 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
13th Month | так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» |
+6 +3 |
Стройная +1261 +52 | 17.05.2024» |
+2 +3 |
Шмидт +3303 +3 | так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,» |
+14 +6 |
Шмидт +3303 +3 | здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим» |
+9 +8 |
Совушка ДВ +3803 -1 | 16.05.2024 дневник номер 4» |
+27 +10 |
Классика +3553 -2 | купила себе три футболочки» |
+2 |
Аленька26 +4087 +4 | № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» |
+37 +18 |
Классика +3553 -2 | сегодня покушала только один раз» |
+2 |
KissЮлик +3452 -40 | всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный» |
+12 +18 |
Ш@хиризада +233 +62 | доброй ночки и сладких снов» |
+3 +3 |
Стройная +1261 +52 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
Аленька26 +4087 +4 | № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» |
+81 +31 |
новая_я_) +1108 +62 | вот и пятница» |
+9 +12 |
Аленька26 +4087 +4 | № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» |
+46 +9 |
Mmdms +1191 +52 | уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня» |
+6 +11 |
Гармония | - 50 грам. мало.» |
+3 +5 |
Прометей +1569 +52 | 17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4 +19 |
KissЮлик +3452 -40 | погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.» |
+10 +19 |
Соня 89 +1276 +52 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Совушка ДВ +3803 -1 | 07.05.2024 дневник номер 5» |
+53 +22 |
Аленька26 +4087 +4 | № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» |
+43 +12 |
KissЮлик +3452 -40 | сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» |
+2 +5 |
Svetlanкa +3356 -2 | привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» |
+17 +17 |
Аленька26 +4087 +4 | № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» |
+34 +6 |
Шмидт +3303 +3 | вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально» |
+7 +9 |
KissЮлик +3452 -40 | ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» |
+3 +5 |
Аленька26 +4087 +4 | № 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» |
+49 +13 |
Прометей +1569 +52 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
Прометей +1569 +52 | 17.05.2024» |
+2 +2 |
SSS112 +1308 -2 | доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» |
+8 +11 |
Ринуся +419 +52 | отпуск. в турци» |
+5 +20 |
Классика +3553 -2 | вот только присела» |
+1 |
Совушка ДВ +3803 -1 | 16.05.2024 дневник номер 5» |
+57 +17 |
iizika | пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» |
+9 +6 |
Соня 89 +1276 +52 | 17.05.2024» |
+1 +2 |
KissЮлик +3452 -40 | вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» |
+1 |
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » | 60 | |
видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » | 35 | |
зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » | 48 | |
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » | 229 | |
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » | 28 | |
нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » | 43 | |
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » | 80 | |
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » | 54 | |
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » | 25 | |
переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » | 90 | |
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » | 23 | |
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » | 18 | |
думаю, что в сторис запостить? » | 37 | |
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » | 8 | |
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » | 12 | |
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » | 26 | |
2 и 3 мая - это рабочие дни? » | 6 | |
как я сохранилась в свои 40? » | 85 | |
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » | 16 | |
носили бы такое? » | 22 | |
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » | 4 | |
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » | 13 | |
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » | 13 | |
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » | 19 | |
мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » | 37 | |
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » | 8 | |
как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » | 23 | |
это айфон? какая версия и сколько стоит? » | 16 | |
вас смешат отзывы с такими фото? » | 28 | |
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » | 17 | |
девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » | 34 | |
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » | 32 | |
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » | 2 | |
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » | 3 | |
какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » | 43 | |
как вам эта девушка? » | 36 | |
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » | 58 | |
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » | 56 | |
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » | 60 | |
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » | 3 | |
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » | 11 | |
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » | 27 | |
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » | 33 | |
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » | 11 | |
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » | 8 | |
насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » | 12 | |
тормозим правильно? » | 12 | |
какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » | 40 | |
выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » | 107 | |
в каком цвете очки лучше? » | 19 | |
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » | 3 | |
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » | 37 | |
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » | 100 | |
как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » | 30 | |
какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » | 23 | |
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » | 19 | |
я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » | 44 | |
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » | 96 | |
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » | 71 | |
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » | 12 | |
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » | 19 | |
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » | 36 | |
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » | 20 | |
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » | 18 | |
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » | 9 | |
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » | 12 | |
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » | 50 | |
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » | 14 | |
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » | 54 | |
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » | 26 | |
какие босоножки взять из этих двух? » | 30 | |
бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » | 20 | |
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » | 5 | |
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » | 38 | |
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » | 6 | |
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » | 14 | |
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » | 35 | |
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » | 47 | |
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » | 14 | |
как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » | 31 | |
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » | 34 | |
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » | 23 | |
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » | 11 | |
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » | 18 | |
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » | 116 | |
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » | 9 | |
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » | 19 | |
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » | 26 | |
какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » | 37 | |
давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » | 6 | |
этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » | 38 | |
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » | 35 | |
какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » | 14 | |
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » | 25 | |
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » | 22 | |
оцените внешность без макияжа. сколько лет? » | 15 | |
помогите выбрать удачные фото! » | 32 | |
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » | 24 | |
как поблагодарить подругу за совет? » | 18 | |
часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » | 63 |
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- за полгода я потеряла 18 кг веса! хватит быть жиртрестом! я всем доказала! фото!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- я захотела стать красоткой и стала ею! минус 21 кг! получила фигуру, сохранила а
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- худею без растяжек! потеря веса - мой бонус отказа от сладкого!
- ставлю реальную цель в похудении! вернула подтянутое тело!
- только сбросив 15 кг за три месяца я вернула стройную фигуру!
- - 25 кг! фантастика: от большого живота к прессу! я стала на два размера меньше!
- - пять кг за две недели! моя диета чистит организм!
- диета из любимых продуктов! легко и эффективно худею!
- все диеты»
- у тебя мягкий характер или умеешь себя защитить и ответить ударом на удар?»
- ты подаешь себя в выгодном свете? умеешь увлекать мужчин?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- тебя ничего не радует или радуешься даже любой мелочи?»
- ранний подъем выводит тебя из равновесия или это тебе не приносит особого неудобства?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |