вход
худеем вместе
|
||||||
| ||||||
| Мультиварка. Рыба с овощами в сметанно-сливоч соусе. Кал 126 Ингредие лук репчатый - 1 шт.; - морковь - 1 шт.; - морская щука или минтай, треска, мольва.. - 300 граммов или 3 кусочка; - картофель - 6-7 шт.; - масло растительное - 2-3 ст. ложки; - соль - по вкусу; - эстрагон - по вкусу, - сметана 21 % - 3 ст. ложки; - вода - 1 стакан; - петрушка - 1 пучок; - масло сливочное - 30 граммов. 1.л нарежьте полукольцами. В принципе, подойдет любая нарезка: кольцами или кубиками. 2.Мо нарежьте колечками. 3.Р помойте, очистите и нарежьте на пласты. 4.Обжа лук с морковью на масле в мультиварке на программе “Жарка“. 5.Зат добавьте рыбу. Она пустит сок, поэтому много растительного масла вам не потребуется. Тушите на том же режиме 5 минут. 6.Залей воду, добавьте сметану. Засыпьте соль и специи. Хорошо помешайте соус. 7.Выложите кусочек сливочного масла в чашу и подождите, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
хочу вес»
входПрометей
+789  -21
|
14.06.2024» |
 +3 +4 |
KissЮлик
+2832 -21
|
сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное»
|
+14+12   |
РезультатЕже
+806
|
день работун» |
+1+4 |
| Соня 89
+702 -21
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| Mmdms
+969 -21
|
в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию»
|
+24+11 |
| Соня 89
+702 -21
|
14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» |
+2+6 |
| Mmdms
+969 -21
|
не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь»
|
+14+14 |
| Классика
+1950 -1
|
утром рано вставать пора спать идти»
|
+7+10 |
| KissЮлик
+2832 -21
|
с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.»
|
+12+11 |
Ш@хиризада
+564  +83
|
сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и»
|
+6+9 |
| Соня 89
+702 -21
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| SSS112
+2218 -28
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+5+5 |
| KissЮлик
+2832 -21
|
всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям»
|
+6+4 |
| юка1986 | 15.06.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+702 -21
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +69
|
поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?»
|
+21+13 |
| Прометей
+789 -21
|
14.06.2024» |
+2+4 |
| Прометей
+789 -21
|
14.06.2024» |
+2+5 |
| SSS112
+2218 -28
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» |
+5+6 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +69
|
поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!»
|
+13+14 |
| Шмидт
+2474 +1
|
вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» |
+4+7 |
| SSS112
+2218 -28
|
5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,»
|
+6+7 |
| ЯРыба@
+932 -21
|
я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» |
+3+5 |
| Лисёночек 68
+723 +1
|
всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится»
|
+10+12 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +69
|
всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8»
|
+40+14 |
| Миссис Дарси
+1329 -1
|
добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» |
+1 |
| Совушка ДВ
+2215 -21
|
13.06.2024 дневник номер 1»
|
+22+25 |
| Шмидт
+2474 +1
|
сейчас надо навести марафет, взять с собой книжку в метро и можно отправляться» |
+4+9 |
| РезультатЕже
+806
|
страшно» |
+4+6 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем!
сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи»
|
+16+10 |
| Аленька26
+3020 +1
|
№ 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть»
|
+26+23 |
Mirlona
+112 -28
|
15.06.2024» |
+1+2 |
| SSS112
+2218 -28
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» |
+5+4 |
| Ш@хиризада
+564 +83
|
15.06.2024» |
+3+6 |
| OLIVOCHKA)))
+683 +69
|
живу одна уже полтора месяца. уже забыла,когда готовила. это такойц кайф-»
|
+22+19 |
| Шмидт
+2474 +1
|
я что-то вобще сегодня обленилась, весь день только книжку читаю, валяюсь.»
|
+6+11 |
| Миссис Дарси
+1329 -1
|
уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» |
+1 |
| Svetlanкa
+3122
|
привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда»
|
+15+19 |
| Шмидт
+2474 +1
|
с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» |
+3+7 |
| OченьBезучая
+380 +83
|
однако я вчера загнула.»
|
+8+5 |
| SSS112
+2218 -28
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» |
+5+5 |
| freyaa | 15.06.2024» |
+1+2 |
| Шмидт
+2474 +1
|
человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» |
+5+17 |
| OченьBезучая
+380 +83
|
выходной.» |
+4+4 |
| Ринуся
+399 -1
|
церемония награждения»
|
+6+14 |
| KissЮлик
+2832 -21
|
всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня»
|
+9+8 |
| Шмидт
+2474 +1
|
сегодня всякая ерунда снилась, прям в подробностях не помню, но что-то» |
+4+5 |
| ЯРыба@
+932 -21
|
всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую»
|
+19+12 |
| KissЮлик
+2832 -21
|
вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще»
|
+6+6 |
| Ринуся
+399 -1
|
на дачке» |
+1+4 |
| Прометей
+789 -21
|
14.06.2024» |
+2+4 |
 |
считаете людей, которые живут в свое удовольствие, эгоистами? они игнорируют нужды и страдания других, » | 14 |
|
нажрала огромный живот пельменями! что делать? » | 58 |
|
кто гуляет пышную свадьбу, долго вместе не живут. а кто скромно, те до гроба в унисон вместе » | 73 |
|
вы за или против отбеливания зубов? кто отбеливал, они сильно испортились? » | 28 |
|
съедали случайно когда-нибудь кость от рыбы? что потом было? » | 26 |
|
какой иностранный язык хотели бы выучить? почему именно он? » | 32 |
|
можно ли держать крема для ухода в холодильнике? где вы держите свои крема в жару? » | 13 |
|
кто делает в салоне маникюр с обычным покрытием? не обдирается ли на следующий день? возвращаться к » | 8 |
|
кто катался на аттракционе марс, какие у вас ощущения? я сидела с закрытыми глазами и тряслась » | 1 |
|
узнала, что у мужа любовница на работе коллега. он на нее тратится! у него к ней любовь встречаются » | 25 |
|
писать заявление в трудовую инспекцию? уволили и не заплатили под предлогом, что я не работала. работала » | 35 |
|
актуален ли еще такой маникюр? френч на такой форме ногтей или уже прошлый век? » | 49 |
|
встретила случайно бывшую одноклассницу в тц, добавила ее вк, но она заявку не приняла! как-то неприятно. » | 70 |
|
а как вы относитесь к мнению что оральные контрацептивы очень вредны для здоровья? » | 48 |
|
воспитатель повадилась собирать деток и уходить с ними из сада навстречу родителям! это законно? » | 65 |
|
меня бросают? один не заинтересовался мной и даже послал, а со вторым общение не клеилось и его активность » | 20 |
|
вы бы пошли на свидание с мужчиной, младше вас на 8 лет? к примеру, вам 42, ему 34? » | 40 |
|
ходили бы с таким лаком? словно ничего и нет, голые » | 26 |
|
становится ясно, что поживиться нечем и задают вопрос: зачем ты мне нужна? встречали таких? » | 13 |
|
учёные обнаружили, что женщины, предпочитающие яркие цвета, имеют более низкий интеллект. вам какой » | 23 |
|
какое фото лучше? » | 22 |
|
если ребёнку на 18-летие дарят 2 шку - он мажор? » | 25 |
|
нужно по делам в другой город. хотела остаться в квартире посуточно. лучше сразу у хозяйки спросить, » | 12 |
|
как вам макияж? я никогда такой не делала, мне нравится » | 39 |
|
как вам такие труханы? не сказать, что супер секси, но вполне приятные. » | 66 |
|
мать приучила кошек к felix супу. вылизывают начисто тарелку от жидкой основы и оставляют кусочки. » | 7 |
|
можете представить, что человек моется раз в месяц? что вы бы подумали о такой женщине? » | 20 |
|
мой вчерашний образ. как вам голубой карандаш на нижнем веке? захотелось чего-то летнего » | 42 |
|
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » | 15 |
|
не нравится внешность партнера, как гопник, вечный спортивный костюм, горбится, шуточки несмешные » | 23 |
|
кого выбрать? 3,5 года в отношениях с женатым директором, один из учредителей приглашал на свидание » | 121 |
|
найден лайфхак как попросить подарок на др! оказывается всё очень просто. пользуемся » | 24 |
|
это комплимент? парень сказал девушке, что у нее большие руки! а она высокая, конечно, у нее длинные » | 47 |
|
сколько тратите на еду, кафешки и рестики, когда идете гулять в город? » | 25 |
|
убрала длину, форму. через 2 недели с коллегами и подругой у нас 10 км забег по пересеченной местности » | 16 |
|
девушка, почему вы одна? вы занимаете 4 места! она: я такой же посетитель, как и все! влетает админ » | 12 |
|
это кариес? тщательно соблюдаю гигиену рта, но последние года 3 образовались коричневые пятна между » | 47 |
|
поделитесь реальными примерами похудения на японской диете! какой отвес, привес? » | 20 |
|
ну, кострома, держись! мой бывший муж переехал! кому-то тоже придется услышать: брак - это не причина, » | 71 |
|
носили такой вырез? мне видится дико неудобным » | 34 |
|
не понимаю большинство людей, их логику или образ мышления, смысла бесед. у кого тоже так, как справляетесь? » | 15 |
|
как вы выбираете нового мастера? читаете отзывы, смотрите работы или наобум записываетесь в салон? » | 18 |
|
выкидываю использованную заварку в унитаз. можно ли таким образом стояк засорить? » | 16 |
|
как поступить с мужчиной? были в ссоре, я написала, что жалею его. отреагировал грубо. потом отправил » | 77 |
|
ринопластика. кто делал? интересует реабилитационный период после операции, расскажите! » | 55 |
|
а вы сегодня занимались? вчера бежали по пересеченной местности по грязи с препятствиями » | 28 |
|
кошка невзлюбила, кидается со злостью, все ноги и руки изодраны. неужели они не чувствуют доброе отношение? » | 75 |
|
я подумаю, что могу вам заплатить за работу, которую вы не делали и приходить больше не нужно. я в шоке! » | 58 |
|
вам не кажется, что у этого парня голова слишком мала для его тела? » | 18 |
|
схожу с ума по комбезам, где можно купить недорого? » | 25 |
|
кто в курсе про модельный паспорт педагога? нужно заполнять таблицу. а какой еще документ нужен как » | 1 |
|
меня вообще за женщину не воспринимают? подрабатываю уборщицей в организации, где работают 4 мужчин. » | 61 |
|
в чем вам приходится себя сдерживать? какие у вас существуют рамки? » | 10 |
|
я чуть не сбила на машине пацана. меня трясёт. муж говорит успокоиться, а у меня руки дрожат. » | 45 |
|
ему нужно карьеру строить, планирует жениться только через два года. вы бы продолжили общаться или разошлись? » | 84 |
|
помните ее? какой она стала, не узнать! женщина красивая и необычная. похудела сильно, но кости не торчат. » | 44 |
|
как на работе уйти на больничный на 2 недели не болея при этом ? » | 14 |
|
и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » | 31 |
|
что вы думаете о возвращении к бывшим? » | 27 |
|
носить или выбросить такой сарафан? » | 40 |
|
к модельным подходят знакомятся только всякие шалтай-болтай, несерёзные и прям преследуют? » | 17 |
|
корейские крема, как они вам? пользуетесь или нет? » | 27 |
|
собираюсь в отпуск! норм образ для жаркой республики? шляпка соломенного цвета сюда впишется? » | 43 |
|
шоппинг! я честно не хотела, так получилось » | 20 |
|
почему постоянно выпадает бан за спам? » | 38 |
|
оделись бы так на работу в офис? » | 32 |
|
как вы реагируете на фото, видео от родственников с дачи? » | 17 |
|
мамы дочек, с какого возраста вы водили их к гинекологу? сейчас вроде с шести лет рекомендуют. » | 35 |
|
нужно было кое-что купить для себя и он спросил у мамы, она лучше разбирается. неприятные ощущения » | 24 |
|
у кого какие домашние любимцы? у меня - хомяк сильвер! » | 86 |
|
муж говорит комплименты женщинам! я не претендую на звание красавицы, но можно же иногда хоть что-то » | 27 |
|
бывает, что входящие звонки на ватсап не проходят? приходят уведомления, хотя самого звонка не было » | 14 |
|
расслаивается ноготь пополам. подолог сказал, что уже ничего не сделать. кто-то может дать какие-нибудь » | 7 |
|
платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие » | 60 |
|
просто хочу поделиться фото тут! » | 21 |
|
лучше сначала расстаться с парнем либо найти нового и тогда расставаться? на его переписках вечно ловила! » | 28 |
|
увидела эти видео и так захотелось жить! чувствую, что ломает морально, но пить не хочу » | 8 |
|
заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому » | 26 |
|
я одна не покрываю ногти цветным лаком? все окружающие женщины с цветным покрытием » | 42 |
|
пойдет ли брюнеткой? брюнеткой лучше или как есть? » | 32 |
|
грязные ногти, пять подбородков и эти красотки делают замечания и поливают грязью ухоженных и привлекательных » | 72 |
|
какой цвет волос лучше к моим веснушками, глазам, коже и губам? хочу свежее выглядеть » | 69 |
|
пользуетесь матовой помадой или блеском? что естественнее? » | 23 |
|
спортивной одежды много не бывает, особенно у меня! после каждой тренировки вся одежда вплоть до трусов » | 33 |
|
вам нравится - живанши и кензо? тяжеленькие для 35? » | 35 |
|
чем интересным вы в данный момент занимаетесь? » | 75 |
|
обращаете ли вы внимания на приветствие? если написали человеку, поздоровались, а он не пишет вам в » | 32 |
|
как вы понимаете, что мужчина настроен несерьёзно и хочет только поразвлекаться, часто меняет девушек? » | 11 |
|
пробовали ферментированное мясо? в одной палке 100 ккал, хранятся без холодильника » | 15 |
|
вас злят люди, которые громко разговаривают по телефону в общественном транспорте, на улице? » | 32 |
|
кто хорошо умеет плавать и лежит без движения на спине, как вы это делаете? набираете воздуха много? » | 15 |
|
раздражают ли вас навязчивые компьютерные обновления? когда не хочешь никаких обновлений, а тебе регулярно » | 12 |
|
мне кажется, я нашла своё платье, длину и фасон! хочется носить его постоянно! » | 42 |
|
почему мужчины легко бросают, уходят к другим и легко возвращаются? неужели они так иначе устроены? » | 34 |
|
шоппинг в моем любимом бомж-магазине. к сожалению не все будет доступно, но что будет. обожаю их вещи! » | 18 |
|
вам встречались мужчины среди современного поколения такого типажа? он очень редко встречается. живу » | 26 |
|
заплатит или нет? работодатель не хочет платить и написал, что ждет звонка из прокуратуры и заблокировал! » | 16 |
|
зубы выглядят достаточно белыми? » | 72 |
|
нетронутая девушка 25 лет. это ее первый брак и первый мужчина. в таком возрасте девушка мыслит ванильно » | 67 |
|
действительно ли на интуитивном питании можно похудеть или это развод ? как создать дефицит калорий? » | 11 |
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 30 кг и 51 см в объемах! я бросила вызов жирному телу! надоело быть бегемотом!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- минус 15 кг! я выгляжу на все 100 в любимом платье, джинсиках и мини-юбочке! мое
- мужчина на диете! холодильник я обороняла не на жизнь, а на смерть!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- идеальное тело. руководство по применению!
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
- разбуди обмен веществ! самый простой способ сбросить вес!
- пора выглядеть стройнее! эффективно попрощаться с лишними кило!
- диета супер! за месяц я сбросила 9 кг! худела с удовольствием!
- - 31 кг! я похудела с 96 до 65! купила новые джинсы на три размера меньше!
- минус 10 кг лишнего веса! легко и без срывов!
- я стала стройной и красивой! шанс избавиться от 5 кг за неделю! »»
- все диеты»
- ты шопоголик или всегда делаешь рациональные покупки?»
- тебя устраивает только роль лидера или комфортней чувствуешь себя в роли исполнителя?»
- у тебя отличное чувство юмора или с трудом переносишь шутки?»
- ты упорная или не хватает настойчивости?»
- ты терпима к окружающим? люди тянутся к тебе?»
- все тесты»
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |