КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885290
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Дыши_легко 08.04.19 ПОНЕДЕЛЬНИК, 8 АПРЕЛЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    
описание   
понедельник, 8 апреля, рабочий день сегодня солнечная погода, когда подъехали к реке - появился сильный туман, от земли прямо пар идет... спала сегодня плохо, очень часто просыпалась, потом с трех часов до половины пятого вообще не спала... сегодня дома нужно пылюку вытереть и на этой неделе нужно закончить уборку - постирать все-таки шторы и вымыть туалет
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 61.20 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 18.02 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
работа в офисе - 480 мин, спортивная ходьба - 150 мин, зарядка - 150 мин зарядка
сожгла: 1452 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +28
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +2034 -3 в четверг надо будет ехать в посёлок, потому что у сына в пятницу выпускной.» +2
+4
Дюля Дос смешные врачи во франци, чеслово. приходишь на приём- начинают задавать» +4
+3
Стройная +866 +1 16.06.2024 сегодня дождь будет целый день» +4
+16
РезультатЕже +824 -1 список дел на сегодня) дублируется почти» +1
+3
OLIVOCHKA))) +744 +46 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +15
+17
KissЮлик +2967 -44 всем хорошего дня! сегодня у утра уже черешни я налопалась от души. в» +6
+9
Шмидт +2594 -1 сегодня с утра картофельная запеканка со свининой, потом муж с мелкой» +14
+14
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+9
Стройная +866 +1 16.06.2024» +2
+4
Svetlanкa +3265 привет всем! питание сегодня немного хромает, но какое уж есть. в любом» +20
+9
Соня 89 +751 +46 16.06.2024» +1
юка1986 16.06.2024» +1
+2
Классика +2034 -3 погода и сегодня у нас очень хорошая, всего +20, моросит дождик, всё как» +6
+38
Соня 89 +751 +46 16.06.2024 молочная каша по утрам – прекрасный вариант завтрака для всей» +1
OченьBезучая +408 +1 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +23
+12
Глаша64 +315 +2 16.06.2024 день медика» +4
+3
Стройная +866 +1 16.06.2024» +2
+4
Шмидт +2594 -1 вчера была на экзамене по сценической речи у лили, молодцы ребята, но» +4
+8
KissЮлик +2967 -44 вчера я всё таки натопала 10 тыс шагов. столько много двигалась по дому» +4
+9
Эйва Шекер +1302 +46 сегодня на зиму готовила варенье из черешни запятая в прошлом году решила» +1
KissЮлик +2967 -44 вчера столько вещей девчонки мои притащили ко мне и я даже не представляю» +5
+6
KissЮлик +2967 -44 сегодня снова жарко и даже прям душно. солнышка нет, но всё равно с утра» +4
+6
Прометей +875 -44 16.06.2024» +4
+10
Кто ЛевТотИ всё-таки галя - уникальный сайт. у е фронтендеров и дизайнеров нервы» +1
+1
Шмидт +2594 -1 чудесный день, ровно 14 лет назад я родила маленького, пухленького и лысенького» +9
+14
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем доброго утра! я не на даче, дома с сыном. а на дачу то очень надо.» +41
+9
ЯРыба@ +962 +46 я на маникюре.всем привет!у нас погода шикарное лето горячую воду пока» +10
+5
Ш@хиризада +604 +56 не удержалась , чучуть сала съела . надеюсь завтра это на весах отрецательно» +7
+6
Mmdms +999 -44 привет, девочки. настроение так себе почему то. сегодня убиралась, выгребала» +33
Классика +2034 -3 сегодня ничего такого полезного не делала, утром убралась, помыла полы,» +2
Svetlanкa +3265 привет всем спала так себе, всю ночь снилась какая-то ерунда. встала» +13
+17
Шмидт +2594 -1 разговор двух подруг: - ну, как булочка была? у тебя вобще совесть есть,» +2
+9
Шмидт +2594 -1 сегодня моему маленькому сыночку исполнилось 14 лет. завтра будем подавать» +4
+8
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+10
Svetlanкa +3265 привет всем! сегодня какой-то день неправильного питания выходит. утром» +25
+13
hg8f5r2tcacr 16.06.2024» +4
+1
SSS112 +2315 -55 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Svetlanкa +3265 привет всем! мы очень много едим. сегодня снова надо готовить. купила» +15
+16
Svetlanкa +3265 привет всем! мы подстригли собаку, теперь е кошки не узнают и шипят» +13
+16
Прометей +875 -44 16.06.2024 полноценый рацион обязательно включает каждую разновидность» +20
+15
Mmdms +999 -44 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +35
+11
Прометей +875 -44 16.06.2024» +3
+9
Тили +558 +90 16 июня, воскресенье. (5:4)» +7
+3
Svetlanкa +3265 привет всем! находила вчера снова не много, прошла 70 шагов. сегодня» +10
+17
SSS112 +2315 -55 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +2
ЯРыба@ +962 +46 кто такой расеяный с улицы басейной. это я. короче говоря это проснулась» +11
+13
Стройная +866 +1 16.06.2024» +3
+10
freyaa 15.06.2024» +3
+2
BuketSireni +142 +1 доброе утро и хорошего дня!)» +3
+3
Стройная +866 +1 16.06.2024» +3
+5
OLIVOCHKA))) +744 +46 всем привет! обыкновеный день,завтра уже на работу. эта неделя будет» +11
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
родители пенсионеры не ценят помощь, принимают всё как должное, мать даже дочерью не называет » 10
что излучаешь, то и получаешь. согласны с этим выражением? » 30
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
обязательно ли рожать ребёнка от мужчины, чтобы он обеспечивал жильём и деньгами? я вот детей не хочу » 36
что заказываете на первых свиданиях? если мужчина предлагает только напиток и не спрашивает, что будете » 59
как думаете, почему люди, особенно семейные, уходят из инста и постят статусы в ватсап? » 23
за всю неделю моего отдыха только один раз спросил как мои дела, только реакции ставит на фото. я накручиваю? » 11
тема содержит фото женщины считают красивыми худые ноги, а мужчины - аппетитные и сочные. какие у вас? какие нравятся? » 41
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
как вы отшиваете парней на улице, если к вам пристают? говоришь что нет времени, они не отстают » 24
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 39
тема содержит фото как думаете, это свои губы или сделанные? » 27
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
вопрос к длинноволосым: как часто красите длину? с каким интервалом? » 18
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный? » 141
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
переживаю насчет защиты диплома! эта ограниченность по времени меня прям нервирует! на всё будет 10 » 21
тема содержит фото диастема во взрослом возрасте. считаете, что улыбка выглядит неряшливо, противно? » 28
тебе не нужен второй! подруга злорадствует! на груди будет висеть. бабушек нет, муж на работе пропадает. » 19
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
какие акции в салонах красоты вас привлекают? хочу придумать что-то новое, чтобы совершить рывок вперед! » 52
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
у вас тоже так? все, что навязывают вызывает отторжение и протест! даже если это не совсем плохо, а » 31
надо продержаться 4 месяца в городе, где климат ужасный - все высасывает! как вы выживали в таких городах? » 66
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
тема содержит фото похожи с этой девушкой? » 27
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
даже бабушка болтала, что моя сестра - не дочь моего папы, а маминого друга, типа внешне на него похожа » 27
мужа бывшего жалко, сегодня ознакомилась с решением суда по дтп, вместо 1.2 миллиона получит 200 тысяч » 18
отправила на продажу свою вещь, но передумала. и теперь им надо 30 дней, чтобы её вернуть! для чего? » 3
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
почему мужчина ходит к эскортнице, если у него молодая девушка? » 39
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
как вы думаете, какой диагноз у мистера бина? и встречали ли вы таких чудаков в реальности? » 16
подруга проработала 20 лет и сказала, что увольняется, пока будет сидеть дома с детками. что сказать » 14
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 34
вчера ночью приехала подруга и я немного выпила. болит живот весь день. тошнит. что делать? » 6
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
обвисла кожа на животе после похудения. помогает ли коллаген, массаж, обёртывания? хоть что-нибудь? » 15
тема содержит фото как вам фигура? на сколько кг выгляжу? рост 155 см. возраст 26 лет. » 52
у вас так было, что разошлись с человеком и долго не могли начать новые отношения, потому что было чувство, » 8
аутизм - излечимое заболевание или приговор? брату 9 лет, перевели на домашнее обучение, так как его » 8
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
тема содержит фото как вам фотография? » 17
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
сливает меня, а в ответ смеётся и говорит, что завтра всё объяснит. обидно такое свинское отношение » 22
а вы встречали людей, которые постоянно что-то рассказывают и не дают сказать даже? как вели себя? » 15
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
тема содержит фото смотрели фильм с широко закрытыми глазами? нравится ли вам актер? какие фильмы с ним любимые? » 12
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
спинка просит массажа и я пошла в спа и она мне присылает такой смайл! что бы вы на такое ответили? » 2
какая для вас оптимальная разница в возрасте между супругами? 10 лет - это плохо или хорошо? » 68
тема содержит фото как вам такой леопардовый топ? нравится, носили бы? » 20
тема содержит фото какое бы сложилось впечатление о девушке по таким сторис в течение суток? » 51
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
у кого есть фен с брашингом? как он вам? » 14
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
много ли продуктов у вас недоедается и выбрасывается? не бывает обидно, что заплатили, но не съели и » 20
реально ли найти мужчину, чтобы любил больше, чем родители? » 27
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
можно ли сделать красивую фигуру по видео аэробики с джейн фонда? это аэробика из 80х? » 11
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
на нервах начинаю чесаться. руки трескаются до крови. как себе помочь? усиление стрессовой экземы » 27
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
кого коричневые тени делают старше? делаю с растушёвкой, но для моих карих глаз - уставшее лицо и выгляжу » 7
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
хочет быть милым и планирует встречу с вами, а потом не выходит на связь. как бы вы отнеслись к такому »
стали бы вы встречаться с парнем 13 лет моложе? устроилась на работу, такой там парень! ему 22, выглядит » 34
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
какой у вас был самый долгий перерыв без интима? у меня год. это вредно с медицинской точки зрения? » 30
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
немного людей, с которыми могу поговорить по душам! отношусь к такому человеку по-особенному, а он общается » 6
тема содержит фото как относитесь к этой певице? » 20
какой у вас рост? хотели бы стать чуть выше? » 137
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»