КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885029
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
_Сливочка 26.02.19 ЯПОНСКАЯ ДИЕТА, ДЕНЬ 8. 58,450, Т.Е.-150Г    
описание   
Должно было быть: День 7 Завтрак: зеленый или травяной чай без сахара. Обед: 200 граммов отварной говядины, немного фруктов. Ужин: Любой из вариантов ужина за прошедшую неделю японской диеты, исключая вариант предлагаемый на ужин третьего дня. Вчера с помощью подсчета кбжу я поняла что у меня нехватка углеводов, и переизбыток белков, жиров норма. Буду стараться корректировать.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 58.45 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 22
жир: 4.45 кг
вода: 17.16 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 98.00 см.
статистика просмотры: +27
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Алекс74 +193 -70 пахистахис и ксю» +5
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024 в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +2
+6
Классика +5227 -1 завтрашний день у меня расписан просто по минутам» +9
+25
Olgadobro +368 +19 23.04.2024» +4
+4
Классика +5227 -1 взвесилась, к счастью без привесов» +6
+27
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня у меня чисто овощной день. сварила супчик, вот» +22
+9
Эйва Шекер +3550 +18 испекла сегодня такой класный морковный пирог, лёшка ел с удовольствием,» +1
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 5» +11
+17
OLIVOCHKA))) +1864 +24 как ни страно,моя активность повысилась,сегодня и на работе отзанималась» +12
+5
Шмидт +4757 -1 постараюсь сегодня не усердствовать с питанием после обеда, плюс у меня» +9
+8
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024дневник номер 1» +14
+13
Совушка ДВ +5410 +18 19.04.2024дневник номер 3» +51
+20
Mmdms +1727 -70 у соседей глициния расцвела. она красивая до невозможности и я себе тоже» +10
+16
Mirlona +388 +1 2.04.2024» +5
+3
Эйва Шекер +3550 +18 дети хотят дома живность, я категорически против. имено на даный период.» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 5 сегодня гулять не пойду, не хочется, хочу побыть дома с мужем, просто» +25
+9
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+1
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! сегодня вобще не охотой на работу, обратно бы под одеялко)еще» +19
+16
Одуванчик69 приветик всем. что-то я уже устала работать, а сегодня только вторник,» +1
+1
Д@ШуткА +3307 +18 воспользуйтесь случаем и проведите этот период в спокойном ритме, неспешных» +2
+3
Svetlanкa +5535 -1 привет всем! погода сегодня будет переменчивая, то солнце, то дождь» +32
+16
Лисёночек 68 +1584 +24 всем привет.вчера устала очень, понедельник всегда тяжёлый.зашла в магнит» +9
+12
Эйва Шекер +3550 +18 позанималась сегодня два раза, первый раз 45 минут рано утром, это было» +1
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 3» +11
+15
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +18 24.04. 16-й луный день» +2
+2
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+3
liliya26 +1515 +1 всем хорошего вечера. завтра только вечером клиентка. пока работы немного,» +3
+5
Маво4ка +1009 -1 пмс, заниматься не охото. только с работы и прогулки с собакой. охото» +3
+5
Классика +5227 -1 по шагам вчера до 10 тысяч я не дошла» +2
+8
Ш@хиризада +200 +1 солнечного денька» +6
+15
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 4» +13
+17
OLIVOCHKA))) +1864 +24 когда дочка старшая приезжала,сидела вспоминала,как мы жили все вместе!» +7
+10
Эйва Шекер +3550 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки!сегодня думала в огород пробраться,» +1
BuketSireni +195 24.04.2024» +1
Классика +5227 -1 погода вроде как налаживаться с сегодняшнего дня будет.» +6
+21
Совушка ДВ +5410 +18 23.04.2024 дневник номер 2» +11
+13
Эйва Шекер +3550 +18 доброе утро дорогие девочки! серединочка рабочей недели.вот-вот и вечер» +2
+2
Маво4ка +1009 -1 доброе утро,мои милые галчата ушла на работу. сново отвесик» +10
+7
Прометей +2195 +19 2.04.2024» +2
+1
Тили +767 -2 23 апреля, вторник. (4:29)» +22
+1
Стройная +1561 +19 23.04.2024» +1
I am +3353 +18 в командировке пока что, интернет не стабильный, очень жаль что нет возможности» +4
+7
OLIVOCHKA))) +1864 +24 все,отстрелялись. очень понравилось как пел мальчик,по всей видимости» +11
+8
Классика +5227 -1 фантазия на кулинарную тему дремлет» +5
+21
Классика +5227 -1 спала сегодня по времени нормально» +2
+9
Классика +5227 -1 очень ответственый день» +8
+13
Аленька26 сейчас на сайте +5957 +3 № 3 ну вот наконец-то у нас начинается наша диета, сегодня полностью овощной» +26
+11
piyavkaE +533 -70 23.04.2024» +1
+3
KissЮлик +4889 -87 великий пост 37/48.сегодня в рационе у меня тушеные овощи и свежие овощи.» +6
+9
Соня 89 +1422 +18 23.04.2024» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам костюм? » 12
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
очень хотелось бы найти друзей » 6
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 20
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие » 12
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
я непутёвая, никем не могу нормально работать! мне сложно и неинтересно. сижу за компьютером и учусь, » 45
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
пьете травяные чаи? какие ваши любимые? пишите марку чая и название. » 31
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
тема содержит фото нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль. » 10
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
кто вы по знаку зодиака? » 74
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 80
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 2920
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится или нет? » 11
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится! » 41
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
муж хочет поставить дом на земле у сестры! я жила с ней, и она постоянно лезла с советами! » 33
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
тема содержит фото кто из них вам нравится больше? » 21
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
тема содержит фото какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие. » 38
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 6
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно » 37
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим » 49
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
я еще значима для него? старый друг, с которым в ссоре, сегодня прислал фото со словами: знакомый тебе »
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась? » 19
у вас были знакомые которые получили крутое образование и пошли работать не по специальности вообще » 33
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
тема содержит фото как вам платье? » 22
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
тема содержит фото как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным » 10
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
тема содержит фото как вам сумочка? » 15
страшненькие с лишним весом считают себя нереальными красотками. почему больше всего загонов по поводу » 40
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
тема содержит фото как вам такое платье? » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»