КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885144
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 30.01.19 утро 30 ЯНВАРЯ, СРЕДА. ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ЛИСТ 165.    
описание   
Сон (23:45-5:45) шесть часов. За вчерашний день 2561 ккал. Вес 105,6 кг. Завтрак (6:15) гречка рассыпчатая и кофе со сливками. 190 ккал жир: 4 г. белки: 8 г. угл: 32 г. жир: 9% белки: 17% угл: 74% Вчера разобрала ёлку, убрала на антресоль, заодно и клетку туда же положила.
рацион   
гречка- 50.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр Завтрак (6:15) гречка рассыпчатая и кофе со сливками.
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 124%»
спорт   
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -2.7, итог: +18
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +103
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 19.63%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 16.05.2024 дневник номер 4» +8
+10
Аленька26 +3428 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Аленька26 +3428 +1 № 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на» +28
+16
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 16.05.2024 дневник номер 3» +32
+12
Аленька26 +3428 +1 № 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,» +23
+12
KissЮлик +3034 -52 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +7
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 16.05.2024 дневник номер 5» +35
+17
Аленька26 +3428 +1 № 2 нашагала вчера немного всего 5151 шагов, но подвернула ногу немного,» +32
+12
BuketSireni +362 +1 доброе утро, всем, прекрасного дня!» +6
+10
ЯРыба@ +992 -1 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно» +8
+6
Аленька26 +3428 +1 № 2 овощной день вчера аыдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до» +17
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
KissЮлик +3034 -52 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +17
+19
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 16.05.2024 дневник номер 2» +15
+11
новая_я_) +929 -64 дни очень подвижные» +12
+7
Винга +210 +44 доброе утро сегодня чудесный день» +7
+5
Аленька26 +3428 +1 № 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась» +63
+31
Аленька26 +3428 +1 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем вобще вчера не ходила, хотя 150 шагов прошла единовремено,» +9
+6
Шмидт +2857 +48 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +11
+8
Классика +3092 +48 доброе утро всем!» +8
+25
Mmdms +998 -52 сегодня мне получше, но сопли ручьем просто. утеплилась, напялила ботинки» +11
+11
KissЮлик +3034 -52 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +8
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! сегодня схожу на маникюр и чтоб натопать хоть что-то,» +8
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +5
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +3
+3
Olgadobro +265 +2 15.05.2024» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +7
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Шмидт +2857 +48 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +10
+9
Аленька26 +3428 +1 № 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому» +19
+6
Тили +517 -64 16 мая, четверг. (7:01)» +13
+6
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 16.05.2024 дневник номер 1» +11
+9
Аленька26 +3428 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот» +16
+6
OченьBезучая +199 +48 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +3297 +44 15.05.2024 дневник номер 5» +13
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое» +5
+6
Лисёночек 68 +973 +1 всем доброго утра.вчера я наверное выспалась поэтому включился пофигизм» +9
+13
Хотюшка +332 +44 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +22
+14
KissЮлик +3034 -52 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +6
+11
Шмидт +2857 +48 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +6
+8
KissЮлик +3034 -52 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +7
+11
ЯРыба@ +992 -1 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +6
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +12
+17
Аленька26 +3428 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Svetlanкa сейчас на сайте +2839 +1 привет всем! что-то робот-пылесос дурить стал. выдает ошибку постояно» +39
+16

топ темы»       ««       новые темы       »»
как охарактеризуете современных 30-летних мужчин? хотят создавать и обеспечивать семью? рядом с таким » 29
как часто надо качать пресс в неделю? сколько времени уделить прессу в этот день? а может вы два раза » 35
тема содержит фото как вам платье на лето? будет ли смотреться с пиджаком, если на улице прохладно? » 24
тема содержит фото чем больше стригу свою кошку, тем больше растет остистая шерсть! как предотвратить рост такой шерсти? » 7
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
у кого-нибудь есть знакомые, которые пошли в психологи? у них сильные комплексы и проблемы психологические? » 131
познакомилась с мужчиной, начал меня заваливать историями, расписывает как провел день. мне не интересно, » 5
я не замужем, порой возникает желание интимного характера. просто партнера завести не могу, я могу влюбиться. » 11
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
сегодня чистый четверг. как его проводите? уборку всего дома делаете? паритесь в бане? или для вас это » 23
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 69
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
в интиме муж мне не отказывает: на прелюдию одна минута, всё остальное занимает минуты 3, а потом хватает » 70
тема содержит фото настроение испортилось - сосед сделал забор сплошной из профлиста! теперь я в округе одна осталась с » 14
тема содержит фото толстое покрытие или придираюсь? люблю плоское покрытие, потому что и так ногти арочные и получается » 23
если бы вам понравился парень, подошли бы первая познакомиться? вообще, что вы бы предприняли? » 14
мужчина гуляет пока я болею! звоню в 12 ночи, он с другом пьяный гуляет и говорит как приду так приду » 69
тема содержит фото едем к озеру открывать шашлычный сезон! погода почти 30 градусов - обожаю! » 76
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
что за тип парней такой? ходит, смотрит, но не знакомится. узнал, что мне нравятся спортивные - сделал » 9
вы позавидовали бы знакомым, которые добились бы большего успеха, чем вы? покупают недвижимость в легкую, » 47
почему мужчина находит время на сериалы, а встретиться не предлагает? то у него тренировки, то встречи » 22
опять обманули по зарплате! и нормы завышены! сколько времени должен тратить работник на работу по сдельной » 16
у вас активные майские выходные, или лежите тюленем? » 44
тема содержит фото какое фото нравится больше? пересматривала свои старые фото, и некоторые решила выложить сюда. » 28
как отучить дочь-подростка от странного общения, макияжа, и как убрать дурь из головы? всегда покупали » 29
тема содержит фото какие ваши любимые домашние цветы? у меня - 4 вида фикуса, цикламен. денежное дерево любила, но перестало » 29
как говорить с мужчиной о его разводе, не ставя ультиматумов? потерять не хочу. он закрывается и не » 192
с мужем в браке 13 лет. последние 2 года начал материться при мне и ребёнке. я и угрожала, но ничего » 31
вы любите выпендриваться в соцсети? хвастаетесь работой, покупкой недвижимости, машины, путешествиями? » 26
я совсем неправильно пью витамин д? капаю на ложку, выпиваю эту каплю с ложки и потом чаем из кружки » 23
хотела переехать в москву, но устроилась на работу, на которую давно хотела попасть. если не сейчас, » 85
расстались из-за финансов. он начал сразу же других девочек добавлять! написал, что до меня когда-нибудь » 9
как вам такие выгибоны? напарнице тяжело подниматься на 2 этаж, пришлось мне спускаться! если вы не » 28
сами будете творожную пасху делать или купите? я куплю, скорее всего. » 32
тема содержит фото она - эталон красоты! согласны? » 28
нормально себя чувствуете при низком атмосферном давлении? у нас 705 сейчас. связано ли это моим состоянием? » 14
тема содержит фото какая талия вам нравится больше? какая лучше выглядит? » 25
11 часов наращивала мне ногти всего за 500 р! ногти получились шикарные! а вы смогли бы высидеть 11 » 56
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
у мужа 2 положительная группа крови, у меня 3 отрицательная. как это может отобразиться на плод? » 11
кто-нибудь был в свободных отношениях? когда вы уходили из них, мужчина ревновал вас или отпустил с » 14
наращенные ногти и ресницы - это колхоз, или красиво? все кругом с этими опахалами и ногтями, как у » 30
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 39
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
мы договорились о времени, но тренер ничего не сказала про цену. стоит ли сразу уточнить? » 6
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 22
тема содержит фото вам нравится внешне эта актриса? красивая? » 23
позвала парня гулять, он такой я в тебя не влюблен, не вижу нас вместе. зачем он до этого со мной общался » 31
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
почему темы с одеждой только от женщин с ужасным вкусом? они издеваются? это же невозможно носить » 48
можно ли переесть суши, чтобы больше не хотелось? или хотя бы на время? каждый день хочется. » 8
тема содержит фото дочери купила сумочку и рюкзак. рюкзак и мне понравился. он универсальный? смогу его носить, чтоб не » 68
вы проявляете инициативу на начальных этапах знакомств? как его сейчас вытянуть на 2 встречу, если он » 20
почему так делают? напрягает, что взгляд моей знакомой во время разговора блуждает по лицу, останавливаясь » 8
родственник на вопрос есть у него невеста, сказал - а я альфонс! как думаете шутка или реально у него » 14
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
тема содержит фото дико довольна своим внешний видом! обожаю свои эксперименты, которые всегда удачны, свой стиль, свою » 37
делаете дома хачапури по-аджарски? на каком тесте? дрожжевое, содовое, слоеное, творожное? » 24
тема содержит фото как считаете, это красивая внешность или просто симпатичная? » 18
тема содержит фото как вам такие очочки? » 21
сколько вы можете пройти пешком прежде, чем устанете? у меня максимум 40 минут - до магазина, по магазину, » 58
что этому старику от меня нужно? если хочет порадовать, пусть дарит булгари и не делает мне мозг » 154
разлюбил из-за придирок моих? не хочу расставаться, а он не понимает: любит меня или нет! сомневается » 11
что стыдного в том, что выпускаю газы - это же очень полезно для организма! наелась гороховый каши, » 26
с какими психологическими манипуляциями мужчин вы знакомы? » 42
вы за знакомства вживую или знакомства в интернете? как вам проще и нравится больше? » 21
если вы оба работаете, помогает ли вам муж в чем-то? или готовка, уборка, стирка и дети это ваше? » 100
мониторю страницу своего бывшего и его нынешней. завидую, что он ее возит в какие-то поездки. как » 12
стараюсь каждый день ходить по 10 тыс шагов, и я прямо устаю. это получается 8 км. кто каждый день шагает » 17
он ездил к бывшей поговорить, а на следующий день удалил наше фото! сказал, что нужно было забрать у » 9
отнесла ему письмо, где писала что расстаюсь и почему. он потом попрекал: ты же письмо мне писала, что » 17
флирт с другой женщиной при жене. для чего это делают мужчины? как вы потом вели себя с ним? чем дело » 27
тема содержит фото нравится это фото? мне очень - закрепила главным в соцсети. » 41
практически все мужчины изменяют? » 24
мне уже 42 и нет детей, с мужиком из-за этого расстались. с 30 лет не люблю праздновать никакие праздники! » 21
шеф извинился, что не уделяет мне должного времени. раньше он постоянно меня хвалил, а теперь принимает » 41
а у вас горячая вода летом всегда есть? у нас в июне на 2 недели отключат горячую воду. » 37
какие предметы одежды вы считаете некрасивыми и ужасно безвкусными? какую одежду вы никогда не наденете? » 119
женщина в декрете увольняется и на ее место хотят взять другого! у меня теперь не будет 0,5 ставки! » 2
какие варианты пассивного дохода вы знаете? у знакомого пассивный доход в виде интернет магазина парфюмерии » 94
какая у вас погода? у нас с утра -3, сейчас снег летит. все выходные было очень холодно с ледяным ветром. » 40
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
куличи будете печь или купите? любите печь куличи сами? » 36
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? » 8
тема содержит фото подойдёт ли такая футболка под эти джоггеры? » 11
тема содержит фото носили бы такие очки? » 28
впервые почувствовала что-то к мужчине, а он слился! за мной бегает куча мужчин, которые платят за возможность » 95
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
на какой этаж вы сможете спокойно подняться и не устать? » 27
какой мужчина нужен сильной и независимой женщине? » 20
тема содержит фото полная ли фигура на ваш взгляд? » 18
сказал, что я очень красивая, милая и воспитанная, но его цепляют стервы! почему парням нравятся такие? » 32
работодатель обещал сообщить о собеседования позже, но так и не сообщил. сообщения не читает. как бы » 8
тема содержит фото обожаю яркие помады! а еще думаю, налысо постригусь позже, немного отращу ирокез! уж очень он мне нравится. » 26
какая ваша любимая песня о маме? » 18
если человек родился с заячьей губой, ее реально исправить? пластика делается после рождения или во » 15
какая погода в вашем городе? еще недавно были жаркие деньки, солнышко, а сегодня снова похолодало: +15, » 11
подруги давно с мужиками. 30 лет, детей нет, мужчины тоже. со стороны вид несчастный, жертвы. » 39

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»