КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884854
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Тили 30.01.19 утро 30 ЯНВАРЯ, СРЕДА. ПИЩЕВОЙ ДНЕВНИК. ЛИСТ 165.    
описание   
Сон (23:45-5:45) шесть часов. За вчерашний день 2561 ккал. Вес 105,6 кг. Завтрак (6:15) гречка рассыпчатая и кофе со сливками. 190 ккал жир: 4 г. белки: 8 г. угл: 32 г. жир: 9% белки: 17% угл: 74% Вчера разобрала ёлку, убрала на антресоль, заодно и клетку туда же положила.
рацион   
гречка- 50.00 гр, сливки 10 %- 20.00 гр, вода- 400.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр Завтрак (6:15) гречка рассыпчатая и кофе со сливками.
разгрузочные дни»
ГИ: 39» ИН: 124%»
спорт   
вес: 105.60 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37

жир: 44.4 кг
вода: 44.86 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 122.00 см.
зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.8, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +19.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +103
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика сейчас на сайте +5761 завтра ближе к вечеру в город на выходные» +1



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! спала хорошо, но маловато. не выспалась, но ничего, прорвусь.всем» +26
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 28.03.2024дневник номер 5» +19
+22



er5o4t43pfp4 +174 -1 сильно отекла. прибавился 1 кг. скоре всего из-за кд. но сегодня не буду» +1
+5
Д@ШуткА +3492 -1 рекомендуется очищение кожи, масаж, омоложение, хорошие бани с паром.» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 28.03.2024 дневник номер 1» +21
+13



Лисёночек 68 +1928 +1 всем привет.спала сегодня нормально.погода пока еще с утра прохладная.» +10
+19



Эйва Шекер +3927 +26 я завтра хочу белковый разгрузочный день, я вспомнила что у меня в морозильной» +3
+7



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 здравствуйте! наконец-то я с утра поухаживала за кожей лица не торопясь» +15
+21



Миссис Дарси +3573 -1 я сегодня творог купила два килограма, мальчики так хорошо покушали с» +4
+5



liliya26 +1668 +26 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +4
+5




Olgadobro +449 +1 28.03.2024» +7
+5



Sparkl star +134 +1 вес пошел вниз за последние 4 месяца это самый низкий вес что у меня был» +3
+7

Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 4 питаюсь снова сбаланировано, с утра была яичница с помидоркой и кусочек» +46
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 28.03.2024дневник номер 3» +20
+14



Классика сейчас на сайте +5761 хочется мне немного покулинарить.» +11
+17



Миссис Дарси +3573 -1 приготовила сейчас себе кофе с молочком, так вкусно мне, не хватает печенек)» +4
+5



Классика сейчас на сайте +5761 сегодня тепло, но ветрено» +5
+15


liliya26 +1668 +26 всем хорошего вечера. купила я билеты. выкупала всё купе. обошлось в 36,50» +16
+5




Summer24 +605 -1 28.03.2024» +3
+2

Mmdms +1917 -1 погуляла в обед и вся собой довольная и с пятью тыщами шагов притопала» +20
+11



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



ЯРыба@ +2027 +20 доброе утро!сегодня у мамы был бы день рождения. после работы когда пришла,» +28
+18



Д@ШуткА +3492 -1 восемнадцатый день луного цикла» +1



OLIVOCHKA))) +2440 +20 закончился мой двенадцатичасовой день! я дома. по пути зашла в магазинчик,есть» +53
+11



katya_zlaya_ блин, что творит психосоматика. . у меня на нервах обострилось все что» +1
+3
SSS112 +1926 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +12
+5



Совушка ДВ сейчас на сайте +6262 +2 28.03.2024дневник номер 4» +19
+22



Стройная +1183 +20 28.03.2024» +2
+1
ЯРыба@ +2027 +20 всем доброе утро!ждём климатическую весну. когда же она наступит?город» +20
+8



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! находила вчера очень хорошо, получилось за день 1645» +22
+16



KissЮлик +5755 +2 всем доброе утро! сегодня как-то не важно спала и сны всякие дурацкие» +14
+18



liliya26 +1668 +26 всем хорошего вечера. завтра у меня выходной) хочу окрошку завтра сделать,» +8
+5




Классика сейчас на сайте +5761 хотелось бы мне завтра разгрузку сделать» +1



KissЮлик +5755 +2 великий пост 1/48.вроде хорошо у меня пост идёт, но последние 2 дня хочется» +15
+17



Svetlanкa +6909 -3 привет всем сегодня на работе есть чем заняться, но аврала быть не должно.» +13
+17



Mmdms +1917 -1 заказала себе тибетский гриб молочный. буду кефирчик делать. сегодня были» +7
+7



KissЮлик +5755 +2 вчера мне вечером так лень было готовить себе и маме, что я не стала.» +14
+18



KissЮлик +5755 +2 вчера прям отлично я находила и у меня вышло 160 шагов. причём утром» +13
+20



Аленька26 сейчас на сайте +7574 -3 № 1 доброе утро, мои хорошие! наконец-то хотя бы четверг, вчера упахалась» +23
+12



I am +3875 +1 вчера делала глиняные обётрывания на ноги и живот, процедура хорошая,» +4
+9



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1
+4



Одуванчик69 приветик, вот уже и четверг, а работы ещё очень много, с работы прихожу» +3
+8



Стройняшка Т +180 -1 28.03.2024» +2

Sparkl star +134 +1 немного похудела» +6
+2

Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 на выходных прям до +20 обещают. и вобще апрель обещают по температуре» +14
+15



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +19
+21



SSS112 +1926 +1 1. доброго утра среды галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



KissЮлик +5755 +2 вот у нас прям весна полным ходом набирает обороты. вчера в обед ходили» +12
+12



Svetlanкa +6909 -3 привет всем! на улице солнышко светит, хорошо. сегодня вышла из дома,» +16
+12



Шмидт сейчас на сайте +5079 +2 сегодня вечером у меня два часа актёрского мастерства, а до этого домашние» +14
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как сидит платье? оцените! » 36
стоит ли наряжаться учитывая, что все будут говорить: ты изгой, что вырядилась? мужчины будут поздравлять » 15
когда я одна, садится кофе пить и лезет в мои дела! еще и хвастается, что едет отдыхать в отель дорогущий! » 17
абсолютно не умею общаться с мужчинами! когда проявляю заинтересованность, им становится неинтересно » 15
если вам надо отпроситься на работе, надо потом отрабатывать, выходить в свой выходной? или просто отпускают? » 12
не нужно предварительно мочить тело перед нанесением геля для душа. вы согласны с таким высказыванием? » 37
чувствую себя неликвидной в 26! я девственница. знакомые, вне зависимости от внешки, вышли замуж за » 248
как бы вы отнеслись, если бы мужчина через 2 недели знакомства уже заводил разговоры, что надо жить » 22
кому удалось реализовать брак первый и единственный на всю жизнь? сколько он уже длится? » 20
кто-нибудь пробовал замораживать готовые кабачки? как они после разморозки? » 27
анализ мочи показал бактерии большое количество, часто хочу в туалет, небольшой дискомфорт там. у кого » 15
парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит » 26
будете наряжаться на работу 7 марта? будет мероприятие какое-то? » 9
когда идёте с парнем другие мужики все равно могут пялиться нагло. как вы думаете зачем мужчины так » 13
сколько раз в неделю можете выпить вина? » 57
какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник? » 47
тема содержит фото a кaк вам такие картины? считаете их мазней из художественной школы? для современного интерьера они » 26
заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы » 29
вас бесят проблемы коллег, у которых дети, если вы - начальник? типа брать больняк, отпрашиваться на » 35
у вас вообще нервы есть?! как вам такой комплиментик? не воспринимают ли меня люди, как амебу? » 78
если вам не хочется идти на работу, для вас это плохой знак? значит, работа не нравится? » 19
почему девушки так не любят других девушек? одна сказала, что ее подруга стремная и вообще пацанка! » 39
посоветуйте лак для накрученных кудрей, но чтобы не склеивал и не сушил волосы. хочется, чтобы укладка » 5
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 13
как можно быстро успокоиться? у вас есть методы? » 50
тема содержит фото поиграла сегодня в обалденную игру! называется: холст! мы сами создаём картины. » 30
тема содержит фото угадайте пол по фото » 26
давно хочу себе уже сделать шатуш, боюсь испортить волосы! в салоне это будет стоить 10 тысяч, так как » 14
тема содержит фото давайте посмотрим фильм на выходных, а потом его обсудим! пока не придумала какой, но не что-то легкое » 17
вы всегда выезжаете куда-то в отпуске? или можете дома просидеть ? » 20
как ухаживаете за сухими, тонкими, ломкими кончиками? » 16
скучаете по старым подругам, с которыми общение прекратилось? вернули бы общение, или для вас прошлое » 29
тема содержит фото на этом фото сильно отечное лицо? фото нравится, но мне кажется лицо как у хомяка тут » 65
без чего или кого вы не представляете своей жизни? что вам важно, чтобы было в вашей жизни? напишите » 53
тема содержит фото вам нравится такие колготки? стильно или, наоборот, колхоз? » 22
страшилки на ночь! для тех, кто не боится после таких рассказов засыпать в темной комнате! расскажите, » 8571
тема содержит фото только тапками не кидайте! мне так нравится этот клип. или из-за атмосферы того времени или из-за актёра » 26
нормально ли стирать домашнюю одежду раз в 5 дней? футболку стираю раз в 2-3 дня. » 33
как понять, что дружба возможна между рыбами и девой? у кого было такие ситуации? » 6
кто моет тело каждый день гелем, вы каждый день после мытья мажете молочко для тела? не лень вам и не » 37
уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся. » 23
тема содержит фото вот в такой машинке я сегодня постирала! ещё кто такой стирает в наше время? даже отжима нет! » 20
какая ваша самая любимая и действенная маска для волос? » 6
кому вы будете дарить на 8 марта подарки? как проведёте первые весенние выходные? » 18
заметила у себя под левой грудью выпуклость. больше месяца назад поскользнулась в ванной. это перелом? » 6
вы покупаете что-то на авито? что? может мебель покупали или ещё чего? » 41
что можно сказать о мужчине, который считает, что раз девушку нужно покупать, то его не любит и недостойна » 21
что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись? » 16
тема содержит фото почему с тотал блондом лицо не яркое? как делаешь более темный блонд, так сразу и глаза, и лицо появляются! » 5
тема содержит фото какой вариант картины вам нравится больше? » 22
как вы развлекаетесь? куда ходите? кафе, кино, боулинг, аквапарки, выставки или театр? » 23
может ли тонирование смыть кератин? »
тема содержит фото 40 или 50 - сколько же мне? или 35? делаем ваши ставки! » 51
одноклассники пародируют мой голос, как я говорю, и смеются! почему они так делают? » 11
тема содержит фото как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да. » 15
в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь » 4
вам нравится косметика этого бренда? »
тема содержит фото какой наряд лучше выбрать на др? » 17
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 6
а вы чувствуете приближение весны? готовы любить и быть любимой? » 10
тема содержит фото на весну-лето платье пришло в размере xs. сидит лучше, но как будто маловато. а s большое. почему нет » 30
хочет отомстить своей одной недоброжелательнице, которая ее ненавидит, она всегда злорадствовала! » 24
партнёр в отношениях говорит: я к тебе средненько отношусь! чувства уже не те, нет глубокой тяги. это » 17
тема содержит фото правда ли светлые джинсы увеличивают в объеме? какие джинсы сзади смотрятся лучше? » 40
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
как относитесь к автомобилистам, которые бибикают, чтобы быстрее дорогу переходили люди? хотя ещё секунд » 12
тема содержит фото вам нравится, когда мужчина носит шорты с носками и сланцами? » 14
правда ли что занятие интимом без защиты очень полезно для женщин? женщина выглядит гораздо моложе. » 98
многих затягивает быт! не развиваются, начинают хуже выглядеть, сидят дома. а каким вы видите семейный » 64
сколько можно носить капсульное наращивание? » 10
у меня носогубная складочка с одной стороны еще со школы. можно ли с помощью аппаратной процедуры ее » 5
тема содержит фото если очень красивый парень будет заезжать за вами на такой машине, не откажете ему в интиме? » 72
не выдержала и сказала: отключаемся, раз тебе не о чем со мной говорить! в итоге он ещё и обиделся! » 31
тема содержит фото если бы вам на 8 марта мужчина, который вам не нравится, прислал бы букет цветов, вы бы стали лучше » 102
тема содержит фото напала стая злых собак с жетонами на ушах » 34
тема содержит фото чем для вас пахнет эта весна? я открыла для себя 2 аромата: ландыш с жасмином и невероятная фруктовая » 54
стоит ли отправлять фото мужчине.перед свиданием, если одно фото на сз? » 33
присутствие на корпоративе обязательно, а у дочки первый в жизни танцевальный конкурс! как раздвоиться? » 28
верите ли вы, что покупая по полной стоимости продукты или вещи? вы тем самым притягиваете к себе деньги? » 40
поиск новой работы! что вас тревожит и стопорит, особенно после перерыва? на что обращали внимание при » 12
нужно ли вечером использовать пенку для умывания, если я в этот день не красилась? » 15
что означает крылатое выражение: птица говорун отличается умом и сообразительностью? не понимаю смысла. » 18
тема содержит фото кто пользовался - вам понравилась эта сыворотка для волос? у меня уже пару недель она - запах просто » 5
от какого шампуня волосы как шелк? » 24
ты должна мне купить наушники! меня это напрягло. он часто мне высылал деньги на такси и вкусняшки. » 16
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 22
что посоветуете: плавание или пилатес? » 10
воспитательница жалуется на поведение дочери не мне, а мужу! приводит ребенка муж. пишет в соцсети. » 54
тема содержит фото у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь? » 19
тема содержит фото какие джинсы вам больше нравятся? » 9
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка? на ваш взгляд она эффектная? » 29
пока перебегала дорогу, ей из машины крикнули, что у нее что-то упало. спросила что, а те придурки крикнули, » 9
какой шваброй моете пол? до этого у меня была паровая, но она быстро сломалась. а чем вы убираетесь? » 21
как записаться к новому тренеру? смущает, что мой тренер может увидеть, что я пошла к другой » 10
кто сдавал экзамены и зачеты за счет того, что строил преподу глазки или плакал: не понимаю предмет, » 48
делали зуб 2 месяца назад, сегодня откололась стенка с внутренний стороны. боюсь, что теперь зуб могут » 28
начальница требует работать именно 8 марта! срочности в этом нет. в подчинении все девушки. как вы на » 25
зачем во время операции проверять проходимость маточных труб, если женщина не хочет детей? ей 38 лет. » 13
тема содержит фото какое кольцо красивее? » 17
что мешает ему убрать из своей жизни это существо? девушка на 5 из 10, но запросы как у модели! друг » 41

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»