КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
-Мася- 18.01.19 НА ЗАВТРАК ТВОРОГ СО СМЕТАНОЙ, ЧАЙ, 1 КОНФЕТА    
описание   
С утра у меня такой сушняк был, с чего бы это? Выпила сразу 2 стакана воды, и потом ещё стакан воды с лимонным соком. А во время зарядки у меня эти пол литра в животе булькали На завтрак творог со сметаной, чай, 1 конфета.
рацион   
завтрак: сметана 20 %- 50.00 гр, Творог 1.8 %- 180.00 гр завтрак: сметана 20 % - 50.00 гр, Творог 1.8 % - 180.00 гр
разгрузочные дни»
ИН: 88%»
спорт   
вес: 47.70 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 19
вода: 12.57 кг
 хочу вес» 		грудь: 85.00 см.
талия: 61.00 см.
бедра: 91.00 см.
гимнастика (медленный темп) - 10 мин расчет исходя из веса 47.70: гимнастика (медленный темп) - 10 мин
сожгла: 40 ккал., сожгла за счет жиров: 34 ккал. (4 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -11.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -16.5
статистика просмотры: +16
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +1256 +40 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Ш@хиризада +564 +49 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
SSS112 +2218 -62 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
Sparkl star +132 +40 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
freyaa 14.06.2024» +1
+1
oxyd +98 -50 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
Соня 89 +702 +40 13.06.2024» +1
+2
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
Стройная +816 +1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Стройная +816 +1 14.06.2024» +2
+2
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Прометей +789 -50 14.06.2024» +2
+5
SSS112 +2218 -62 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
KissЮлик +2832 -50 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
SSS112 +2218 -62 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
SSS112 +2218 -62 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
юка1986 14.06.2024» +2
+2
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Eve-Lina +501 -62 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
OченьBезучая +380 +49 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
Тили +486 +90 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
SSS112 +2218 -62 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
Прометей +789 -50 14.06.2024» +2
+4
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
Прометей +789 -50 14.06.2024» +2
+4
Стройная +816 +1 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Birdie@ +32 +49 14.06.2024» +1
+2
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
Стройная +816 +1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
Стройная +816 +1 14.06.2024» +2
+2
KissЮлик +2832 -50 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
ЯРыба@ +932 +40 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
новая_я_) +745 +49 пятница» +8
+6
Прометей +789 -50 14.06.2024» +3
+4
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
KissЮлик +2832 -50 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
Соня 89 +702 +40 14.06.2024» +2
+5
KissЮлик +2832 -50 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото наконец добралась до биссера. оцените! » 38
если бы вы хотели переехать в другой город, но в прежнем предложили проект, вы бы остались? в новом » 11
узист обнаружил добавочную долю плаценты. сказал, ничего страшного, в роддоме надо сказать только. что-то » 6
вертится на языке, но не могу вспомнить название продукта: 0 калорий, без вкуса и запаха, в желудке » 21
как пользоваться spf если нужно применять другой крем? у меня немного жирная кожа, летом больше подходят » 10
меня никто никогда в жизни не звал на свидания или в кино, никто никогда не хотел со мной просто так » 39
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 13
тема содержит фото читала, что от целюллита очень хорошо помогают пиявки! кто-нибудь пробовал? вы когда-нибудь лечились » 23
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 70
любите экскурсии? я сегодня сходила. истории интересные, но можно на ютьюбе включить и под чаёк любопытничать. » 25
тема содержит фото тональник и консилер действительно стоят своих денег - сидят идеально даже в конце дня, подошли как » 37
вам встречались люди, которые вообще никем не могут работать и их со всех работ гнали? что думаете о » 27
тема содержит фото какая книга и персонаж вам больше нравится: милый друг или госпожа бовари? » 26
вы берёте еду из светофора или брезгуете? я сладкое там беру, иногда овощи. » 35
парень сидит на сайте знакомств! как мне ему сказать, что я знаю об этом? отношений у нас, как таковых, » 53
что бы вы чувствовали, если бы на улице сделал комплимент незнакомый человек? вам было бы приятно? » 36
вы долго копите стирку? сколько дней собираете? а белое? » 27
тема содержит фото какой свитшот нравится больше? » 23
смотрели турецкий сериал постучись в мою дверь? и русский такой же сняли. почему наши не могут придумать » 16
тема содержит фото есть на сайте парикмахеры? хочу на кончиках почистить отросший блонд и натуральную базу подсветлить. » 41
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 69
тема содержит фото надо благодарить мужчин, за то, что дали семя, осчастливили! без мужчины мы никто! а вы благодарили » 39
40-летние женщины, кроме своих бабушек, никому не нужны? поэтому у нас не принято отмечать дни рождения » 16
тема содержит фото у меня толстые с короткими пальцами руки! говорят, чем длиннее пальцы, тем человек чувствительнее, а » 30
у вас хорошая память? а у вашего мужа? мч всё забывает! память девичья, если что отмазка: ты же всё » 33
вы боитесь заразиться вич? у вас есть такие знакомые? » 81
женатый одногруппник лайкает мои сторис! стали бы лайкать его в ответ? » 28
что делать с орхидеями? получили листья ожоги. выбросить, или есть возможность реанимировать их? » 8
вы много писали про мой ник козел. я его буду менять. давайте варианты » 43
с учетом инфляции 100 руб давать стыдно мастеру чаевые, а 200 жалко. давать ли чаевые? » 16
у кого есть дома посудомоечная машина? моя перестала чайный налет промывать с заварочного чайника! в » 11
скучаю по мужчине, с которым познакомилась на отдыхе. мы сразу нашли общий язык, гуляли, обнимались. » 14
тема содержит фото как вам сегодняшний образ? » 27
тема содержит фото какие протеиновые батончики самые протеиновые при невысоком калораже? я в окее нашла 10 гр белка за » 25
говорит, что я его идеал! в чем подвох? ему 30, мне 23. хочет через полгода пожениться! у нас даже нет » 10
давать ли шанс парню, который спросил: почему у тебя грудь такая маленькая? а он симпатичный, но косой » 65
как относитесь к этим двум маркам одежды? дешевые, или нормальные для вас? » 25
кактусы вы полностью удалили лазером в зоне бикини? или вам важно оставить полосу тайги? » 18
почему все помешались на теме парфюма? многие говорят: это секси аромат, а у мужчин от него головная » 32
мужчина ищет просто интим на 1 раз, потом снова. вы бы стали с таким встречаться? для вас норма такое? » 23
долго пила энергетики, теперь стало плохо. сажусь на диван и кружится голова, болит сердце. мне 24. » 7
вам когда-нибудь говорили странные комплименты? мне мужчина при встрече сказал, что у меня красивый » 18
какие крутые, но не слишком длинные, сериалы недавно смотрели? » 32
меня бросили так? спасайте, очень плохо, меня штормит. встречалась с парнем месяц. теперь ни есть ни » 22
на бадоо сидели? прям сейчас давай пошли кофе пить и в отель. с.з. какой сейчас нормальный? » 18
хотели бы жить в собственном доме, а не квартире? почему вы выберете квартиру? » 46
мне 23. не могу найти своего мужчину. либо человек не зацепил, либо странные типы с тараканами, а также » 29
сколько занятий пилатесом достаточно? я записалась на 4 раза в неделю. не многовато ли? » 6
у меня сегодня день рождение! 34 года, но до сих пор себя ощущаю на 17! жизнь идет, а что-то глобального » 24
не хочу кушать, не хочу краситься - это болезнь? мне всего 23, должна радоваться жизни, а у меня нет » 9
тема содержит фото как вам такой образ на повседневку? » 46
две сим-карты на одном телефоне у мужа! зачем переключать одну сим карту на другую? можно ли так что-то » 21
тема содержит фото глаза светочувствительны стали, не могу на улице без очков. давно не делаю ни ламинирование, ни наращивание » 10
что говорить мужчине на этапе общения, когда общаешься не с ним одним? первому уже соврала, когда меня » 45
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 43
тема содержит фото ку-ку как настроение? » 43
какие имена для девочек сейчас популярны? » 16
до 40 лет женщины отшивают мужчин, а после 40 уже мужчины отшивают 40-летних невест! » 31
почему так быстро отслаивается гель-лак? буквально через три дня! печалька. » 24
есть ли хороший витамин д в таблетках или капсулах? неудобно пользоваться жидким. » 15
мужчин какого возраста для себя рассматриваете? какой минимальный и максимальный возраст? » 25
тема содержит фото нравятся эти духи? купили бы? » 32
тема содержит фото чем вы любите обедать? я обожаю рыбу, морепродукты. » 38
кто уходил или разводился? как поставили в известность? как делили имущество? как вещи вывозили, имея » 25
приличные девушки заграницу не ездят! женщинам дали слишком много свободы, они должны стоять у плиты! » 16
кто носит очки? у вас тонкая оправа? хотела 2 очки заказать, с тонкой оправой только мужские оказались » 31
тема содержит фото какой вес, если рост 160? кг 60 где-то? » 13
почему от таблеток, которые выписывает психиатр, пропадает сон? после депрессии человеку сложно прийти » 46
какие самые необычные признания в любви вы слышали? в книгах, в кино, в жизни. » 9
тема содержит фото кто то смотрел нашумевший сериал? какие впечатления? сильная вещь, рекомендую к просмотру! » 32
стоит ли связываться с вахтовиком? месяцами отсутствует дома, работает в опасных условиях. » 27
тема содержит фото жить не могу без рыбы. а вы? » 92
когда вы поправляетесь, вам говорят об этом родные? я поправляюсь на 5 кг, и мне уже голову пробивают! » 13
тема содержит фото как вам русская барби? » 27
вам не кажется глупой рекомендация питать волосы перед окрашиванием? перекись все равно из них вытащит » 18
чем руководствуетесь, когда выбираете напольное покрытие? каким отдаете предпочтение? линолеум, паркет, » 5
у кого айфон, у вас платная подписка на айклауд или хватает бесплатных 5 гб? » 14
это перебор! в 7 утра пришло уже 4 сообщения, что придет мальчик ко мне домой с готовой картой! люди » 57
поссорились с мужем! стоит ли первой писать или звонить? я ему написала утром, но он не ответил! » 43
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 46
мужчинам так трудно найти себе женщину? часто вижу симпатичных мужчин с неухоженными женщинами! почему » 55
при знакомстве у вас спрашивают хотите ли детей и в каком количестве? » 13
кто худеет или когда худел, какой вес вам надо скинуть, чтобы талия на сантиметр стала меньше? » 15
как чудят ваши коллеги? коллега засунула руку под блузку и яростно чесала подмышку, вынимает пальцы » 35
как вы думаете почему мы тут все сидим и даём советы? чего нам не хватает в реальной жизни? я тут 3 » 76
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 21
возраст 44. какие процедуры посоветуете для омоложения? » 23
вы жили в месте, которое не подходило вам по климату? мне очень важно солнце. и жить с ежедневными дождями » 86
похудела после родов на 11 кг, хочу еще скинуть 2 кг. расскажите за сколько можно убрать 2 кг? » 12
мама пробила голову, что я поправилась на 5 кг и квартиру не убираю, стыдно мужчину привести! но я не » 14
старая дева: отсутствие мужа и детей – это не повод для грусти, а целый праздник? » 86
тема содержит фото а вам нравятся джинсовые комбинезоны? лично мне они напоминают униформу участников дома-2. фото. » 21
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 47
хотели бы, чтобы на улице было в изобилии туалетов и душевых кабинок? люди могли бы вымыться под душем » 20
тема содержит фото жесть! стою на кухне, никого не трогаю, хлопок и пошли трещины по варочной панели. около года прослужила » 40
с годами вы приходите к мысли, что лучше жить с мужем, мужчиной или одной в своей квартире? » 95
вы сразу встретили мужа? сколько у вас было сожителей до мужа? » 40
какие черты в женщинах вам не нравятся? » 27
стоимость двух имплантов с коронками больше ста тысяч. бесплатно не ставят. что делать? мучают хронические » 31
тема содержит фото у чела с головой проблемы? 2 дня не переписывались, тут приходит такое смс и на этом всё! напишет 1 » 20

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»