КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Дыши_легко 13.12.18 ЧЕТВЕРГ, 13 ДЕКАБРЯ, РАБОЧИЙ ДЕНЬ    
описание   
четверг, 13 декабря, рабочий день отвес всего только 200 гр, а в прошлый четверг вес был почти на 1 кг меньше. вот остается только на кд грешить, потому что питание такое же, что и на прошлой неделе практически вчера приходили и сантехники, и электрики. электрики делали заземление, но был мой папа, а у него электротехничес образование и он всю жизнь проработал инженером, так что когда он увидел, что они неправильно делают, тут же им все высказал. в итоге они сделали как положено .
рацион   
завтрак: кофе в сухом виде- 4.00 гр завтрак
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   
вес: 64.10 кг.
рост: 1.58 м.
имт: 26

жир: 13.7 кг
вода: 19.34 кг
 хочу вес»
грудь: 103.00 см.
талия: 89.00 см.
бедра: 97.00 см.
зарядка - 150 мин, спортивная ходьба - 150 мин, работа в офисе - 480 мин зарядка
сожгла: 1519 ккал., сожгла за счет жиров: 750 ккал. (81 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: +0.5, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -1
статистика просмотры: +29
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
piyavkaE +533 -17 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -16 24.04.2024» +1
+2
Маво4ка +1008 -1 доброе утро ,мои милые галчата.аномальная жара в спала, начались дожди.» +8
+13




LEZIZA начинаются трудовые будни, надо магазин по максимуму га праздники товаром» +2
+6



Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 5 что-то устала я сегодня, девчоночки не обижайтесь завтра всем отвечу» +17
+9



Миссис Дарси +3290 +2 девочки привет!на этой неделе я выходная, так нахожу себе занятий. мне» +2
+2



Стройная +1561 -16 24.04.2024 среда» +2
+5



piyavkaE +533 -17 24.04.2024» +1
+2
Стройная +1561 -16 24.04.2024» +1
+2
Классика +5227 -2 я сегодня очень устала» +1



Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день солидарности молодеживсемирный» +18
+10



Соня 89 +1422 -17 24.04.2024в состав кабачков входят магний и калий, от которых напрямую» +3
+19



Соня 89 +1422 -17 24.04.2024» +1
+5



KissЮлик +4921 -20 великий пост 38/48.осталось ещё 10 дней поста, но силы уже на исходе.» +3
+6



KissЮлик +4921 -20 сегодня прям сильно устала и ещё голова после обеда разболелась ужасно.» +3
+6



KissЮлик +4921 -20 вчера находила неплохо и свою норму шагов прошла. 10 тыс шагов у меня» +12
+14



Ш@хиризада +200 -20 доброе утречко и отличного настроения . сегодня сделала гречневые котлетки» +5
+5


Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 2 вот я кофеманка, так хочется кофе хоть чуть-чуть, но буду терпеть,» +22
+9



Прометей +2239 +5 1,5 килограма любых фруктов» +1



piyavkaE +533 -17 24.04.2024» +1
+2
ЯРыба@ +1673 -1 понедельник номер два точка неделя будет длиная шестидневная поскольку» +14
+6


Шмидт +4762 -2 сейчас распределю детей по учебным заведениям и займусь домом, потом,» +14
+10



Шмидт +4762 -2 сегодня с мужа курочка-гриль, а с меня беляшики, вот так мы распределились.» +17
+10



Шмидт +4762 -2 всё, как я люблю! до вечера пятницы сейчас будет очень активное время» +14
+9



Стройная +1561 -16 24.04.2024» +1
+2
Прометей +2239 +5 24.04.2024 белки мяса» +1



Миссис Дарси +3290 +2 поставила плов готовиться в мультиварке. вот в мультиварке мне больше» +2
+3



Соня 89 +1422 -17 24.04.2024» +1
+2
piyavkaE +533 -17 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -17 24.04.2024» +1
+2
Соня 89 +1422 -17 24.04.2024» +1
+2
Шмидт +4762 -2 сейчас повозим ольгу по занятиям, потом нажарю беляшей. хочу съесть только» +5
+13



Совушка ДВ +5410 -16 24.04.2024 дневник номер 1» +8
+9



новая_я_) сейчас на сайте +1502 +1 с новым днем» +13
+12


Миссис Дарси +3290 +2 сейчас надо пройтись по магазинам, хочу купить кефир, сметану, сыр. мои» +2
+3



Классика +5227 -2 сыну сегодня сделали операцию» +1



ЯРыба@ +1673 -1 всем привет! конечно на работу. работать надо обязательно. особено мне.» +16
+12



Mmdms +1726 -17 опять отвратно спала и после обеда зеваю, как ненормальная. аж ржут уже» +6
+3



Mirlona +388 -2 24.04.2024» +3
+1

Olgadobro +381 -16 24.04.2024» +5
+6



Аленька26 сейчас на сайте +6020 +3 № 4 нашагала вчера 4143 шага, вроде бы что-то суетилась, а шагов мало» +19
+9



OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго дня! сегодня работала немного,не устала,зашла в магазинчик» +23
+5



piyavkaE +533 -17 24.04.2024» +4
+4
KissЮлик +4921 -20 сегодня вобще времени на работе не было на галю. но зато в оьед ходили» +3
+6



Тили +797 +7 24 апреля, среда. (6:46)» +20
+8



Тили +797 +7 25 апреля, четверг. (4:08)» +10
+6



OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра. с самого утра вся в делах,расписывать особо некогда,все» +5
+13



Шмидт +4762 -2 сегодня такое солнышко яркое, а я что-то не особо в настроени, не выспалась.» +10
+10



Стройная +1561 -16 24.04.2024» +1
+2
Д@ШуткА +3307 +71 : если есть возможность, то спланируйте месяц таким образом, чтобы этот» +1
+2



Стройная +1561 -16 23.04.2024 вторник» +1
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил! » 33
у вас рябит в глазах когда вы смотрите на мелкие черно-белые полоски? видела такое постельное бельё. » 15
я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет » 85
подруга считает что после инициативы помирится мужчина появится через 6 мес. я же думаю, что две недели. » 27
сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки » 7
тема содержит фото как вам это свадебное платье? » 31
тема содержит фото безумно красивые девушки » 15
почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние? » 10
как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает » 55
тема содержит фото очень впечатлена этой архитектурой! » 139
чем лечите простуду без температуры? из симптомов все по классике: заложен нос, сухой кашель, немного » 23
как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну! » 26
доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала » 42
каким способом удаляете волосы над верхней губой? у меня они светлые и длинные! лазером их удалять бесполезно. » 22
как добавить фото в новую тему на гале? » 1
тема содержит фото какие операции делала анна асти? » 27
начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует » 77
говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. » 27
тема содержит фото кто симпатичнее? » 22
девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант » 206
хочу посмотреть хороший фильм. посоветуйте детектив, триллер, с неожиданной развязкой. можно из других » 13
какое радио слушаете? в машине, на работе. » 17
знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете? » 2
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 55
что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, » 18
внёс в чс спустя полгода после расставания! ещё сегодня в 2 часа дня он был доступен. с фейка заходила » 14
скидывались ли вы преподам перед защитой диплома? » 12
тема содержит фото пошли бы с ним на встречу если ищете серьёзных отношений? не является такой комплимент признаком что » 37
тема содержит фото парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не » 48
мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась » 34
что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной? » 9
подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами! » 25
тема содержит фото подборочка фото в соцсети! » 8
муж грозит отобрать ребенка. как быть? верить или нет? » 28
дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась » 24
любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с » 15
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 15
неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь? » 29
чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных »
у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при » 8
в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее? » 42
как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, » 8
кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему » 30
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. » 37
знакомая в 40 была, как мартышка, а в 70 похорошела! встречали людей, которые в пожилом возрасте выглядят » 22
можно ли в 28 лет найти достойного мужчину для серьезных отношений? из-за скромного характера почти » 21
какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры? » 65
психиатр сказал , что я должна научиться проживать негативные эмоции правильно. а я не уточнила как » 8
хочется попробовать удлиненную чёлку, но образы без чёлки нравятся больше. плюс она будет потом долго » 8
как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения! » 29
тема содержит фото наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились » 56
тема содержит фото какое фото выглядит естественно? на первом фото были тени, а на втором тени осветлили. выглядит неестественно? » 24
какая может быть причина неприязни? говорит, что меня боится! отсел подальше на парах, закрывал дверь » 11
стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. » 26
были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у » 5
как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день. » 31
познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? » 13
случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась. » 11
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 15
будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить » 61
тема содержит фото какое из этих 3 фото лучше для опубликования? » 21
вы поздравляли с днем матери женщин, у которых нет детей? вы бы на их месте обрадовались или обиделись? » 48
какой лук берете для салата? мой фаворит - белый » 30
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой » 37
вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе. » 18
тема содержит фото узнаете город? места? » 22
тема содержит фото девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте! » 86
он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. » 27
спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала. » 19
тема содержит фото порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья » 6
тема содержит фото рыдаю, покрасилась в каштановый, а получился тёмный очень, уходит в красноту! » 55
я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими » 20
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю? » 37
не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена. » 8
вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить! » 38
стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и » 17
тема содержит фото вам нравятся дырявые вещи? свитера, толстовки, футболки. » 22
как подумаю, что моему ребенку должно было бы быть 16 лет, а я до сих пор бездетная, прям дурно становится! » 181
будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, » 28
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже » 19
тема содержит фото присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать » 33
если смотрит закрытый аккаунт без фото - это кто-то знакомый? » 10
познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, » 33
тема содержит фото сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны. » 16
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 28
тема содержит фото какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать » 24
развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на » 23
тема содержит фото это слишком сексуальный наряд? унисекс или чисто мужской? » 23
тема содержит фото это слишком сексуальное фото? » 19
красная рыба, какую больше всего любите? какую обрабатываете термически, какую малосольную едите? » 29
тема содержит фото что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал. » 32
тема содержит фото кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 » 39
какое, по-вашему мнению, самое милое животное на планете? » 53
отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло? » 17
кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины? » 14

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»