| ||||||
| ||||||
|
вход
Miya-mama
01.10.18
|
||||||
| ||||||
| Всё делается через ,, не хочу,, и поэтому тяп-ляп получается. Конечно, есть вариант, что я себя просто насилую. В связи с приближением ежемесячных наших радостей, не удивительно, что и желания пропадает и силы. Одно радует - явление это временное. Так что набираемся терпения и закупаем: Лист салат, щавель, шпинат, укроп, зеленый лук. Редис, репа, брюква, морковь, свекла, редька, мангольд, топинамбур, батат, корневой сельдерей. Печ картофель. Жир морские сорта рыбы, моллюски. Морс капуста. Орехи всех видов. Изюм, курага, инжир и другие сухофрукты. Се льна и кунжута, льняное масло. Овсяная и гречневая каши. Нежирное мясо, например, птицы. Бананы, авокадо, апельсины, арбузы, дыня. Нежирные кисломолочные продукты, небольшие количества твердого сыра. Яблоки, смородина и другие ягоды. Мед. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -80 |
| комментарии: +2, просмотры: +26 |
вход
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- -19 кг! я сдулась с 54-го до 48-го размера! выбросила старый гардероб! фото до и
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- эксперимент удался! я похудела без липосакции - минус 10 см в талии! превратилас
- я убрала лишний жирок на животе! сделала талию тонкой: минус 6 см! хула-хуп вмес
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- яичная диета - шок для моей талии! проверено на себе! я похудела на 15 кг за 4 м
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- достичь тонкой талии и легкости в теле! мой рецепт потери лишнего веса!
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- похудеть в 39 лет? легко! минус 15 кг за короткий срок!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|