КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885151
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
lСветикl 19.02.18 ЗА ПОЛГОДА НАБРАЛА 4 КГ. ПЕРЕСТАЛА КОРМИТЬ ГРУДЬЮ, РАССЛАБИЛАСЬ, НЕ ЗАНИМАЛАСЬ. ВОТ И РЕЗУЛЬТАТ НА ЛИЦО.БУДУ ИСПРАВЛЯТЬСЯ. 2 НЕДЕЛИ ЗАНИМАЮСЬ ДЖИЛЛ ЧЕРЕЗ ДЕНЬ, СТАРАЮСЬ ПИТАТЬСЯ    
описание   
За полгода набрала 4 кг. Перестала кормить грудью, расслабилась, не занималась. Вот и результат на лицо. Буду исправляться. 2 недели занимаюсь Джилл через день, стараюсь питаться по БУЧ. Еще 1 неделя БУЧ и продолжу на подсчете каллорий.3
рацион   
завтрак: каша овсяная на воде- 100.00 гр, какао с молоком- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 40»
спорт 
вес: 69.30 кг.
рост: 1.67 м.
имт: 25
жир: 10.8 кг
вода: 22.78 кг
 хочу вес» 		грудь: 95.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 103.00 см.
статистика просмотры: +8
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +1
Эйва Шекер +2390 -59 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
KissЮлик +3452 +40 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
Классика +3553 -2 доброе утро всем!» +8
+31
Mmdms +1191 +40 сегодня узнала, что одна моя знакомая внезапно перепрофилировалась в 50» +4
+1
Eve-Lina +937 -59 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Шмидт +3303 +4 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Д@ШуткА +1978 -52 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Шмидт +3303 +4 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Винга +269 -52 генеральная уборка моим чистим убираем» +8
+3
Mmdms +1191 +40 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
Прометей +1569 +40 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня у меня овощной день. такой стандартный день входа» +15
+14
KissЮлик +3452 +40 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Классика +3553 -2 работа сделана на 65% есть ещё работа.» +3
+28
Шмидт +3303 +4 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 3» +14
+8
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
I am +2259 +40 пришла вчера с работы домой, а муж уже пицу допекает. сделал грибную.» +4
+7
Mmdms +1191 +40 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Классика +3553 -2 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
oxyd +153 +40 поставила себе приложение трекер привычек» +1
+3
Лисёночек 68 +1156 -1 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Прометей +1569 +40 16.05.2024» +1
ЯРыба@ +1157 +40 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
VikkI_boom +606 -59 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Совушка ДВ сейчас на сайте +3803 -2 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Миссис Дарси +2158 -59 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4087 +4 № 2 праздники вчера были вот такие:всемирный день перелетных птицдень» +30
+14
ЯНА без +985 +50 на разгрузке сегодня. питание до 160 калорий. приготовила вчера с вечера» +2
+5
Винга +269 -52 спокойной ночи» +4
+3
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Шмидт +3303 +4 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Olgadobro +282 -52 15.05.2024» +8
+5
Svetlanкa +3356 -2 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
ЯРыба@ +1157 +40 доброе утро!еду в другой офис.спряталась сейчас от дождя, жду “моего водителя“» +26
+17
Эйва Шекер +2390 -59 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Шмидт +3303 +4 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
KissЮлик +3452 +40 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Olgadobro +282 -52 16.05.2024» +12
+5
OченьBезучая +268 -59 эх дневник-дневничок!» +4
+7

««       топ темы       »»       новые темы»
если вы хотели задать вопрос человеку. стали бы отправлять знак вопроса? » 2
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
тема содержит фото какие босоножки взять из этих двух? » 30
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
соседка выставляет велосипед на площадку перед лифтом и лестницей! пользует общественное пространство, » 54
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
планирую беременность. месячные начались раньше на неделю, но были очень короткие. до этого шли очень » 6
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тема содержит фото тормозим правильно? » 12
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
из-за скромности и стеснительности не могу первая проявить свою симпатию к парню! и он такой же. что » 34
тема содержит фото бывший удаляет фото со мной вечером и снова ставит утром. может, в такси он хочет с кем-то познакомиться? » 20
как поблагодарить подругу за совет? » 18
думаю о парне, которого не люблю! я уже там не работаю, его никогда не увижу, но всегда вспоминаю. у » 11
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 14
как вы относитесь к пьяным людям в общей компании? » 23
тема содержит фото какое вы выбрали бы платье и выбрали бы такое? ищу на праздник платье, но я никогда не носила подобное » 43
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
я планирую яйца просто в луковой шелухе отварить, и таким образом покрасить. » 14
что думаете про дело бишамбаева? почему это дело получило такой резонанс? » 229
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
напишите ник вашего фаворита и чем запомнился, какое к нему отношение. » 116
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
тема содержит фото выставили бы фото с таким фоном? или это не по-богатому совсем? » 107
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 28
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
тема содержит фото часто вижу актрис с такими веками! почему они не делают блефаро? » 63
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
девушки, у которых долго не было отношений и близости с мужчиной, сколько вы продержались без этого? » 23
есть ли шанс, что кот и попугаи уживутся в одном доме? родители сначала купили неразлучников, а сейчас » 20
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
тема содержит фото переделала! в другой салон пошла - мастер супер попалась. да, снова голубой. » 90
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
тема содержит фото видели ли вы раздвоение кончика носа? хоть на ком-то это выглядело симпатично? » 35
тема содержит фото мне подойдет блонд, или нет? надоел темный цвет волос, хочу осветлить. » 37
в лифте не было места, мч взбесился и предложил мне уйти оттуда! стали бы вы после этого продолжать » 13
тема содержит фото давно не выкладывала фото. просто был чудесный день » 6
кто-нибудь работал оператором 1с? сложная работа? позвали на вакансию в магазин забивать накладные в » 8
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
со мной знакомятся исключительно женатые! как только жены отлучаются в туалет - бегут быстрее просить » 50
поздно ли появиться перед парнем спустя 3 месяца после того, как он проявил ко мне интерес? я стала » 9
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
тема содержит фото какое платье по цвету лучше пойдет под рыжие волосы? серебристое или золотистое? » 14
ребёнку месяц, мучают колики. капли, грелка, массаж - все пробовали! ночью еще хуже, чем днем. как » 47
как вы справляетесь с кредитами? удается ли вовремя вносить платеж, бывают просрочки? на что брали? » 19
тема содержит фото носили бы такое? » 22
почему пьяные начинают агрессивно себя вести? что у трезвого в уме, у пьяного на языке? » 18
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
сегодня 375 лет пожарной охране. ваш муж или вы работали? или ваш отец, брат? » 9
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
мужчина предлагает ресторан, но он мне не нравится. стали бы вы настаивать на том который больше нравится, » 100
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
вы бы написали парню, с которым уже не общаетесь? он переехал в большой город, устроился в инженером, » 8
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
как попросить у друга совета? хотела узнать его мнение по одной ситуации. » 3
как перед прощанием после свидания вести себя с парнем, если не хочется пока что его целовать? что делать? » 37
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
тема содержит фото я 3 года назад, регулярно занимавшаяся спортом, и сейчас - с перерывом 2 года . есть разница сильная? » 44
сначала посиделки со знакомой, потом день рождения подруги. весь день болит живот » 4
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
тема содержит фото как вы ухаживаете за своими питомцами? как часто стрижете им когти, чистите зубки и ушки, вычесываете, » 23
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
тема содержит фото насыщенный день! сначала универ - одна лекция, потом передача ключей для недавно сданного офиса. сегодня » 12
неужели он выгонит подругу на улицу? должна ли я предложить ей свою помощь? » 16
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
попросила мужчину забронировать гостиницу с 5 по 7 мая. он сказал ок. что ему ответить? » 5
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
подруга оставляет посуду на столе, после неё везде крошки! спит на диване без простыни. как перестать » 17
я влюбилась в парня, который работает психологом, а я была клиенткой. в соцсетях его нашла, что теперь » 14
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
тема содержит фото этот макияж по мне? хорошо мне сделали? » 38
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»