КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885288
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Olenna 02.11.17 02.11.2017 МАРАФОН СТРОЙНОСТИ ДЕНЬ 2    
описание   
Сегодня все тело болит, но боль приятная. Весы порадовали меня. День был очень суматошный, много работы, а времени не хватает. Сегодня сдала первую статью на проверку в новой фирме. Теперь буду ждать ответа. Правда очень расстроил тот факт, что уникальность статьи не достаточно высокая. Пытались с мужем улучшить уникальность но не сильно получилось, т.к. много терминов, которые информативны, а заменить нечем((((
рацион   
завтрак: творог нежирный- 150.00 гр, сахар- 8.00 гр, латте растворимое- 12.00 гр,
перекус 1: яблоко- 209.00 гр, сахар- 10.00 гр, Латте без сахара- 300.00 гр,
обед: огурец- 91.00 гр, груша- 230.00 гр, куриная грудка- 111.00 гр, перец сладкий- 78.00 гр,
перекус 2: крыски-анфиски- 31.00 гр, орех кешью- 8.00 гр,
ужин: сахар- 10.00 гр, рыба фаршированная- 232.00 гр, винегрет- 344.00 гр, Латте без сахара- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 31» ИН: 170%»
спорт   
вес: 87.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 30

жир: 26.3 кг
вода: 33.18 кг
 хочу вес»
грудь: 102.50 см.
талия: 87.00 см.
бедра: 113.00 см.
набор текста на компьютере - 360 мин, хождение по магазинам - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 120 мин, прогулка медленный темп - 120 мин
сожгла: 1153 ккал., сожгла за счет жиров: 144 ккал. (15 гр.)
статистика просмотры: +23
голоса: 0
««       топ дневники       »»       новые дневники»
koshka1507 +123 -27 зачастую говорят, что мотиваци хватает ненадолго. но то же самое происходит» +1
+4
РезультатЕже +825 -1 страшно» +4
+6

SSS112 +2218 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня с самого утра выехали» +5
+5



Mmdms +976 -1 в четыре часа к врачу нам с паштетом. что то мне кажется, что там операцию» +24
+11



Svetlanкa +3236 привет всем! свое сбалансированое питание продолжаю. сегодня правда» +15
+19




Прометей +854 -27 15.06.2024» +2
+4
OченьBезучая +401 +1 однако я вчера загнула.» +8
+5
KissЮлик +2940 -27 сегодня у меня прям насыщеный день. сейчас уже сижу на педикюре. маникюр» +5
+5



SSS112 +2218 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам суботнего дня,» +6
+7



KissЮлик +2940 -27 вчера снова находила мало и у меня вышло 720 шагов. ну по жаре вобще» +6
+6



Прометей +854 -27 14.06.2024» +3
+4
Аленька26 +3022 -1 № 5 сегодня празднуем день медицинского работника на работе, решили чуть-чуть» +26
+23



Лисёночек 68 +729 +63 всем доброго утра.спала сегодня нормально, правда из-за мужа приходится» +10
+12



Svetlanкa +3236 привет всем! сегодня надо готовить, снова все съели. буду варить щи» +16
+10



Классика +1978 +2 утром рано вставать пора спать идти» +7
+10



SSS112 +2218 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! нам сегодня обещают 32/18» +5
+4



Классика +1978 +2 у нас дожди идут, вчера днём раз пять дождило, и сегодня зарядил с самого» +3
+9



KissЮлик +2940 -27 всем доброе утро! вот наступили долгожданые выходные. сегодня по ощущениям» +6
+4



Соня 89 +705 -27 14.06.2024» +2
+5



юка1986 15.06.2024» +1
+2

Ринуся +409 +1 на дачке» +1
+4



Шмидт +2570 -1 человек-невидимка • режисёр: ли уонел.• сша, 2020 год.• длительность:» +5
+17



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +723 +63 всем доброго утра! сегодня ,нуесли не спала,то просто валялась аж до 8» +40
+14


Миссис Дарси +1334 -1 добрый вечер! прошла почти что эта неделя, у меня ещё завтра один рабочий» +1



Ринуся +409 +1 церемония награждения» +6
+14



KissЮлик +2940 -27 сегодня ещё в планах у меня окна домыть и нужно собраться силами. понятное» +14
+12



ЯРыба@ +953 -27 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +19
+12



SSS112 +2218 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:06, медленый» +5
+6



Прометей +854 -27 14.06.2024» +2
+4
Эйва Шекер +1261 +63 у меня сегодня день отдыха, такая погода что надо отдыхать, целый день» +1



Прометей +854 -27 15.06.2024» +2
+4
KissЮлик +2940 -27 с утра развела бурную деятельность и поставила варить зелёный борщик.» +12
+11



Ш@хиризада +593 +76 на ужин приготовила тушёную капусту с мясом» +2
+4

OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +723 +63 поделитесь пожалуйста,как отмываете стекляные крышки от кастрюль и сковород?» +21
+13

freyaa 15.06.2024» +1
+2
Соня 89 +705 -27 14.06.2024 самой полезной для женщин кашей можно назвать чечевичную, так» +2
+6



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +723 +63 поздравляю всех с праздником! с днем роси! люблю свою страну!» +13
+14



OченьBезучая +401 +1 выходной.» +4
+4
SSS112 +2218 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+5




Шмидт +2570 -1 вот тебе и субота- встала в 5 утра. пока не позавтракала, всё было нормально.» +4
+7



Mirlona +122 +6 15.06.2024» +1
+2
Шмидт +2570 -1 с утра пораньше уже встала, сходила в душ, сейчас старшую разбужу, провожу» +3
+7



Миссис Дарси +1334 -1 уже 10 часов вечера, а я только что поужинала и достаточно плотно, сейчас» +1



Mmdms +976 -1 не знаю, потяну ли я новую работу. так хотела, хотела, а теперь боюсь» +14
+14



Соня 89 +705 -27 14.06.2024» +2
+4



Классика +1978 +2 вчера приехали в город на каникулы, для меня главное что все счастливы,» +3
+3



KissЮлик +2940 -27 всем хорошей пятницы и отличного настроения! вчера день по питанию у меня» +9
+8



РезультатЕже +825 -1 день работун» +1
+4


Совушка ДВ +2215 -27 13.06.2024 дневник номер 1» +22
+25



Ш@хиризада +593 +76 сегодня сделаю разгрузочный денек на пекинке , люблю салат и вкусно и» +6
+9



Соня 89 +705 -27 14.06.2024» +2
+5



««       топ темы       »»       новые темы»
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
а с кем бы из местных жителей на сайте вы бы хотели дружить в реальной жизни? видеться, гулять? » 31
тема содержит фото на какой вес нынче выгляжу? рост мой 171 » 40
на какой конкретно возраст и по какому дому проходит пресловутое возвращение сатурна? карта женская. » 5
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
о гнилушках! как определяете гнилых людей? тянем с отдалением от них, пока они нас самих не предали » 14
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото мог ли выжить тот, кто ехал спереди? авария выглядит очень серьёзно? » 12
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » 20
а к вам пришел такой тренд? вчера видела много девушек в белых носках и сандалиях. девушки не выпендрежные » 33
как оцениваете людей? я - по внешности! пока не увижу человека, не понимаю, кто передо мной. » 51
изменяла и изменяю мужчине! он в квартиру не пропишет, а если уйду, совместные покупки останутся у него! » 20
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
кто увеличивал губы, не пожалели потом? все ли вам нравится? » 17
какой город планируете посетить этим летом? » 17
тема содержит фото сегодня день окрошки! вы любите: на квасе, на кефире или на минеральной воде? какие необычные рецепты » 45
тема содержит фото помните их? кто вам больше нравился? » 31
тема содержит фото как вам образ? » 27
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
женщины неряхи целый день не подмываются шли на осмотр. вам жалко врачей гинекологов, с какими пациентками » 59
какое у вас отношение к женщинам, которые живут за счет своего мужчины, любовника, мужа? какими считаете » 74
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
сначала все было всё отлично, потом пропадал на неделю. у нас снова ссора, он перестал писать. зачем » 19
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
волосы ниже плеч, а цена всё равно 3000! хочу вернуться к тёмному, но представляю как меня будут критиковать » 1
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
тема содержит фото футболка на 9-11лет вроде неплохо села? какого цвета топ под неё носить только не понятно! » 17
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
назовите признаки женщин, у которых жизнь не удалась. лично для меня - лишний вес, отсутствие загран » 203
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
как относитесь к людям, которые ездят на кредитных автомобилях, живут в ипотечном жилье и занимают чай, » 15
у вас был интим на природе? где именно? » 39
живу за счет мужа. стоит ли начинать карьеру риелтора? муж считает, что я буду очень хорошо зарабатывать! » 100
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 52
кто был на выставке вднх? что можно интересного посмотреть? какие впечатления? » 12
у меня железодефицитная анемия. часто усталость быстрая и утомляемость. невозможно с ребёнком гулять, » 15
а я вчера уволилась! » 9
есть ли здесь те, кто кардинально менял сферу деятельности? не пожалели потом об этом? чувствую, что » 29
напишите три самых интересных факта из вашей биографии. » 89
ваши любимые ароматы? прям чтобы сводило с ума, есть ли такие? » 25
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
было ли вам страшно оставлять пожилых родителей, когда вы переезжали в большой город? или так и не решились » 25
в новой стиральной машине белье не пахнет порошком! в чем дело? в старой стиральной машине одежда приятно » 23
нужен рецепт медовика! нужно сегодня приготовить торт медовик, право на ошибку нет, а я никогда его » 12
у кого был опыт отношений с парнями 22 года? это просто вызывайте санитаров. они все незрелые в таком » 76
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
откуда пошло мнение, что клиент всегда прав? ко мне на работу в офис приходил бомж с улицы пить кофе! » 33
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
мужчина стал экономить на мне! упрекал, что я с ним из-за денег и он сильно балует меня! стал меньше » 28
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото нравится ли вам эта певица? какие песни слушаете? » 14
кто смелый? покажите фотографию своего любимого платья! » 67
в чем не можете достичь дисциплины? у меня проблема с порядком! всё, для чего нет места, валяется по » 25
хотят выжить? демонстративно не дают работу! если начальник и даёт задание, то с таким лицом, будто » 23
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
тема содержит фото как вы думаете, это висцеральный жир? » 16
у вас был интим в поезде или в самолёте? как ощущения? » 33
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 34
у вас или ваших детей был предмет психология? именно о школе речь. » 32
почему мужчины при близком общении начинают делать мозги? пока вы держите их на расстоянии, то у них » 18
как вы думаете мужчинам всегда интим интересен? что в 30, что в 60? » 50
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
вас сталкерили когда-нибудь? были у вас фанаты? » 73
тема содержит фото вам было бы стыдно гулять со следами на шее? нет, не душили и не били. » 27
не общались 2 года, потом я ему сама написала, и он спрашивает: почему ты не писала? как бы вы отреагировали » 5
тема содержит фото у нас такие матрёхи в городе поселились. переехали к нам! » 90
какая у вас погода? лично я уже устала от жары, а лето только завтра. » 88
приходилось ли иметь дело с эвакуатором? когда приходите к машине, а её там нет! долго ли потом возвращали » 12
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
сколько у вас комнат? какие они? » 87
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
происходило ли в вашей жизни что-нибудь паранормальное, жуткое? расскажите. » 23
сколько калорий организм сжигает в день? если ничего целый день не делаешь, сколько нужно калорий в » 9
вас когда-нибудь задерживало гаи, когда ехали на такси в качестве пассажира? из-за этого я опоздала! » 24
хотела продать сумку, ресейл предложили цену, но мне показалось, мало. а сейчас они не принимают - таких » 15
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
можно ли удачно выйти замуж после 30? за богатого и бездетного, с кем будет хорошо. » 182
тема содержит фото ээх, классно было. шеф уже все сторис посмотрел ахах. период ню-позирований в моей жизни » 97
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
а ваш мужчина помогает вам с временной регистрацией, при устройстве на работу и для прочих муниципальных » 33
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото купила мужу-эксокваторщику. как вам? » 29
а на работе требуют свидетельство о браке, если женились, когда уже работала? » 11

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»