КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
fnatalis 12.08.17 РУССКИМ НАРОДОМ КИСЕЛЬ БЫЛ ЛЮБИМ ИЗДАВНА И СЧИТАЛСЯ КАК ЛЕЧЕБНОЕ СРЕДСТВО.КИСЕЛИ В СТАРИНУ ВАРИЛИ ДОВОЛЬНО ПЛОТНЫЕ – ОНИ БЫЛИ БОЛЬШЕ ПОХОЖИ НА ЖЕЛЕ ИЛИ СТУДЕНЬ, ВКУС У НИХ    
описание   
Русским народом кисель был любим издавна и считался как лечебное средство. Ки в старину варили довольно плотные – они были больше похожи на желе или студень, вкус у них был кислым. Была даже такая профессия – кисельщик: в Москве сегодня сохранились названия мест, где они селились и работали – варили и продавали кисели — это переулки, до сих пор называемые Кисельными. в кисели стали добавлять мёд и варенье, сиропы из ягод и фруктов, а позже, когда появился картофель, кисельщики открыли для себя крахмал – и киселей с тех пор появилось великое множество. П киселя не подлежит сомнению: он защищает слизистую, улучшает пищеварение и предупреждает развитие дисбактериоза – особенно полезно пить кисель при гастритах с повышенной кислотностью. Полезен не только ягодный или фруктовый кисель: одним из самых полезных считается кисель овсяный. ОЧИ КИСЕЛЬ Овсян кисель — очищение кишечника
рацион   
ВИТАМИННАЯ ШПАРГАЛКА - А-морковь, цитрусовые, сливочное масло, сыр, яйца. - D-молоко, яйца, печень трески, жирные сорта рыбы. - Е-кукурузное, подсолнечное, оливковое масла; горох. - К-зеленые лиственные овощи, шпинат, брюссельская, белокочанная и цветная капуста, крупы из цельного зерна. - В1-свинина, овес, орехи (фундук). - В2-отруби пшеницы, соевые бобы, капуста брокколи печень, яичный желток, сыр. - РР-зеленые овощи, орехи, крупы из цельного зерна, дрожжи, мясо, в том числе куриное, печень, рыба, молоко, сыр. - В5-дрожжи, бобовые, грибы, рис, печень, мясные субпродукты. - В6-зеленые лиственные овощи, мясо, печень, рыба, молоко, яйца. - В9-орехи, зеленые лиственные овощи, бобы, бананы, апельсины, яйца, мясные субпродукты. - В12-дрожжи, морские водоросли, печень, икра, яйца, сыр, молоко, творог, мясо, рыба. - Н-яичный желток, печень. - Бета-Каротин - морковь, петрушка, шпинат, весенняя зелень, дыня, помидоры, спаржа, капуста,
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 105.00 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 34
жир: 38.4 кг
вода: 45.41 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 91.00 см.
бедра: 59.00 см.
Баня/сауна как средство восстановления. Несколько отличных советов. Бани снимают чувство напряженности, усталости, придают бодрость и спокойствие. 1. Прежде чем войти в парилку рекомендуется 2-4 минуты постоять под душем 35-38 °С. 2. Продолжительность посещения парной нужно увеличивать каждый раз на 1 минуту и постепенно перейти к 2-3-х разовым заходам доведя общее количество времени в парилке до 35 минут (НЕ БОЛЕЕ!), не зависимо от количества заходов. 3. Прогревшись 5-7 минут а положении лежа, нельзя резко вставать. За минуту до выхода из парилки надо посидеть. 4. Между заходами в парилку принимают контрастные водные процедуры. Но тем, кто хочет сбросить вес, важно помнить, что любое охлаждение сразу же прекращает потоотделение, а это мешает дальнейшей сгонке веса. 5. Перед каждым посещением парилки надо отдыхать 15-20 минут. 6. Очень полезно проводить в бане массаж или самомассаж сразу после выхода из парного отделения. Перед массажам не следует охлаждаться, даже выходить в прохладное помещение. 7. Не стоит пить прохладные напитки. Можно пить горячий чай или молоко медленно, маленькими глотками и не более стакана. Что бы восполнить потерю воды надо выпить 2-3 стакана сока, чая или минеральной воды в течении всей банной процедуры или после нее. Лучший напиток считается чай. Надо помнить, что к воздействию повышенных температур у каждого человека имеется индивидуальная переносимость, которую нужно учитывать при приеме банных процедур.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +8.3, месяц: +8.3, итог: +8.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -48
статистика просмотры: +4
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Стройная +816 -1 14.06.2024 пятница -замечательный день» +3
+10
Svetlanкa +3122 привет всем! находила вчера снова немного. прошла 873 шага. сегодня» +5
+11
Аленька26 +3020 +1 № 3 праздники сегодня вот такие:день работников миграционой службы международный» +10
+9
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня у нас довольно прохладно, всего +18 градусов и» +13
+15
SSS112 +2218 -28 3. доброго времени суток вам галчатки! надо что то готовить ещё сегодня,» +8
+12
Sparkl star +132 +69 похоже пора начинать худеть к новому году! самое время начать)» +1
+6
Тили +464 -28 14 июня, пятница. (6:12)» +17
+12
Д@ШуткА +1209 -1 после 12:25 - девятый день луного цикла» +2
+5
KissЮлик +2832 -21 вчера не получилось у меня находить норму шагов свою. всего натопала 620» +7
+10
KissЮлик +2832 -21 сегодня прям жарко в кабинетах и кондеры так во всём здани не сделали.» +7
+12
SSS112 +2218 -28 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня утром повезу маму на анализы,» +7
+7
hg8f5r2tcacr 13.06.2024» +31
+3
Стройная +816 -1 14.06.2024 завтра выходные» +2
+2
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
Аленька26 +3020 +1 № 2 спала сегодня вот прям отлично, девчонки, включили с мужем кондиционер» +9
+9
13th Month неожидано нарисовалась проблема - мой маленький бучик не грузит виндовс,» +3
Соня 89 +702 -21 14.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 что-то такой праздник живота был с утра, что больше есть не хочу. перед» +20
+14
OченьBезучая +380 +83 сварганила пасту с грибами и пармезаном.» +5
+9
hg8f5r2tcacr 14.06.2024» +8
+1
Лисёночек 68 +723 +1 всем доброго утра.спала сегодня как обычно, но вставать на работу не хотелось.» +20
+11
Birdie@ +32 -28 14.06.2024» +1
+2
Шмидт +2474 +1 как же быстро летит время. только вот пятница была, а сегодня снова» +10
+18
oxyd +98 -21 быстре бы отпуск. уже дни считаю как до дембеля» +9
+14
новая_я_) +745 +83 пятница» +8
+6
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
Аленька26 +3020 +1 № 4 погода сегодня жаркая, +30 градусов обещают, а мы на дачу на электричке» +20
+9
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+4
SSS112 +2218 -28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:18, медленый» +6
+11
юка1986 14.06.2024» +2
+2
Ш@хиризада +564 +83 доброе утречко и отличного настроения с пятницей» +10
+11
Svetlanкa +3122 привет всем! вот не выспалась проспала 10 с лишним часов и еще спала» +7
+11
Эйва Шекер +1256 +69 как же хорошо сегодня у нас, дождь прошёл, и обещают что ещё будет дождь» +3
+7
Стройная +816 -1 14.06.2024» +2
+2
Шмидт +2474 +1 история американки саши конрад — это история успешного человека. в своем» +7
+9
Eve-Lina +501 -28 пока что тренировки утром регулярные, питание конечно нарушаю немного,» +1
+5
Соня 89 +702 -21 13.06.2024» +1
+2
Olgadobro +311 +2 13.06.2024» +17
+9
Шмидт +2474 +1 ох, какой же сегодня хороший день! прям замечательный! отмечать, правда,» +21
+18
KissЮлик +2832 -21 всем доброе утро! ура вот и пятница! сегодня прям хорошо выспалась, но» +10
+12
KissЮлик +2832 -21 сегодня нельзя у нас одеваться по пятничному и необходимо соблюдать дрес-код.» +7
+11
Прометей +789 -21 14.06.2024» +2
+5
Olgadobro +311 +2 14.06.2024» +10
+9
ЯРыба@ +932 -21 девочки привет! я одно могу сказать, дача офигено влияет на мое эмоциональное» +22
+13
BuketSireni +114 всем привет! с пятницей всех и хороших выходных!) вес остановился, ниже» +1
SSS112 +2218 -28 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+7
Шмидт +2474 +1 сегодня мелкая в садик, средний на танцы, старшая в институт - вот тебе» +6
+14
freyaa 14.06.2024» +1
+1
Шмидт +2474 +1 сегодня уже торта не будет, но будут пирожные. сегодня наконец отмечаем» +14
+15
Аленька26 +3020 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и уехала наша олюшка (совушка) на работу» +19
+17
SSS112 +2218 -28 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +8
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
все брюки из тонкой ткани, так что просвечиваются очертания трусов. и это ужасно. подруги говорят, что » 10
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
родила ребенка для себя, а мать сказала, что ради материнского капитала! вообще не хочу давать ей ребенка. » 17
в 32 года совсем нет подруг! это нормально? раньше они были, но со временем отсеялись по разным причинам. » 50
о чем вы спрашивали мч? переписки ни о чем, разные города и встречи не будет. общаемся от скуки и от » 8
филлеры не выводятся через полтора года! я сходила на узи, где убедилась, что филлеры не вывелись и » 67
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
тема содержит фото выкладываю фото красивых девушек! понимаю, что красивы они именно для меня, кто-то сочтёт их обыкновенными » 51
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
ревную мужа к племяннице. он уехал на 2 недели к сестре двоюродной, и я ревную. как с этим быть? » 15
тема содержит фото ммм что нашла. в августе 2023 - с моего др в амальфи. классные были недельки! » 116
тема содержит фото как вам платье на работу? » 24
а сок какой любимый у вас? я год не покупала, уже вкусы не помню, надо восполнить запасы для гостей. » 46
кто-нибудь ест семена чиа? чувствуете какой-то эффект? сколько времени едите? » 18
тема содержит фото следим за фигурой! ешьте белок, фрукты, пейте больше воды, всегда завтракайте, ходите на фитнес! » 48
вам в темном лучше было, но вы же захотели быть блондинкой! не хотелось внимания привлекать, но все » 35
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 135
почему они не пользуются помадой? а если мужчины видят девушку с яркой красивой помадой - засматриваются. » 46
мужчина с 2 детьми покупает машину дороже чем квартира в кредит. его семья плохо одета, не ездят отдыхать. » 97
мне 24 года. закончила 11 классов, есть только школьный аттестат. работаю официанткой. чувствую в себе » 57
после развода лучше в загул или депрессия? погоревала, решила что больше не пойду замуж! » 54
у вас красивые пальцы рук? у меня длинные, но косточка очень толстая, из-за этого смотрятся толстыми » 23
очень хочу завести собаку, но переживаю, сколько денег будет уходить на неё. сколько у вас уходит на » 12
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
тема содержит фото вы когда-нибудь пили натуральный березовый сок? как вам? » 36
подскажите какие-нибудь рецепты из диетического сыра! уезжаю через 2 дня, хотела закончить сыр тертый » 20
кто самая красивая девушка на сайте? » 72
если нет мужчины подходящего, как спать и с кем, чтобы себя не растерять, не обесценить и получать удовольствие » 20
вы были в пакистане? а в лахоре? киплинг звал его городом страшной ночи, потому что там даже ночью бывает » 8
все-таки парень, при котором я пукнула, меня нашёл и написал мне! я подписана в его телефоне, как шептун. » 6
как наносить спф на тело? надо ли опять мыть тело мылом перед нанесением спф или могу нанести и отправиться » 12
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
как удержать мужчину? что нужно давать мужчине, чтобы он был всегда с тобой? бытом заниматься, чтобы » 50
были в корее? реально ли у местных красивая белая кожа или это всё обман и фильтры? » 7
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
похудела на 5 кг за два месяца! как вам? это мало? это я пока без спорта. » 37
вы поздравляете старых знакомых и коллег с днем рождения? » 14
тема содержит фото какая девушка симпатичнее и нравится больше? » 26
послеотпускная депрессия, кто сталкивался? съездила отдохнуть на 10 дней, теперь не могу в себя прийти. » 24
тема содержит фото ужасный фон? выложили бы в соцсеть? » 55
мы прям разные в интиме. расходиться? ему не позволяют установки таким заниматься, а мне этого не хватает! » 80
тема содержит фото думаю постричь каре, но до конца не решила, сделала фото, спрятала концы волос. как вы думаете, как » 23
как тщательно помыть руки и прополоскать горло в общем туалете? чувствую, будто совершаю преступление! » 25
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
какая ваша любимая песня? » 44
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
встречаемся с мужчиной у него в городе, и мне хотелось бы цветы. стоит ли сказать, что буду рада цветам? » 11
что смотрели из этого? понравилось? » 25
устроилась на новую работу, сказали скидываться по 150 рублей на др! скинуться не могу, но включать » 31
для вас автомобиль удовольствие или заморочки? проблемы с парковкой, много снега и нечищеные дворы, » 48
задумалась, а нормальный ли я человек? жаль брать из отложенных на одежду, вот и хожу в зимних брюках » 14
кто помнит девочку с сайта, она ещё психиатра своего любила? » 16
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 21
почему люди скрывают беременность? перестают постить фотки или постят только лицо, скрываются » 53
раздражает, что в моей фамилии постоянно неправильно ставят ударение, хотя она простая! у кого такие » 21
плохая коагулограмма при беременности! срок 7 недель. положат в больницу или просто назначат лечение? » 29
можно ли доверять отзывам о врачах? видно, что пишут одни и те же люди, но формулировка написания немного » 11
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
муж уехал на 3 недели на работу. боюсь, что пока мы приедем к нему, он охладеет! он звонит всего 2-3 » 44
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
есть ли у вас тату? нравится? встречали ли таких людей, которые говорили, что вам не идет, и тех, кто » 29
кто работал с людьми старшего возраста в культурно-досуговой сфере? какие формы и методы работы им можно » 28
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
мать подняла истерику, что дочь украла у нее посуду. дочь все вернула. мать посудой не пользуется, она » 33
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
я ему безразлична? парень не шлет смайлики! ходим на свидания, везде сам оплачивает, вольностей себе » 21
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
почему разведенки бегут на стрип и делают каре? выкладывают видео с танцами и кринж фотосессии типа: » 70
тема содержит фото почему низкорослые женщины такие злые? пишешь им, что жакет-оверсайз - моветон, они обижаются. » 176
тема содержит фото какой купальник лучше? купила черный, сел идеально, как нижнее белье. и еще заказала голубой, оставлять » 29
вы стираете тряпочные кроссовки в машинке? какой режим и температуру ставите? » 11
парикмахер сделал смывку предыдущей тонировки и перетренировал нарощенные волосы. взял за смывку и тонировку. » 11
действительно ли после 30 лет сложнее встретить достойного мужчину? » 31
волосатые руки хуже загорают? думаю не убирать пока растительность с рук, т.к. руки загорают, а тело » 9
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
тема содержит фото подходят ли очки лицу или как черепаха из мультика? потеряла солнечные очки, которые юзала долгих 6 » 36
тема содержит фото что у вас на ужин? у меня - развалившийся лосось, чипсики, огурец, киноа с овощами и водичка. » 40
в салоне с меня взяли больше, чем указано на сайте! главная игнорит меня! поражает, что с меня взяли » 38
мне 31. по утрам просыпаюсь с тяжелой головой и мешками под глазами. и такая отёкшая хожу. с чем это » 11
обычный цикл 28 дней. длятся 6-7 дней. а тут пришли раньше и длились всего 2 дня. может ли это быть » 13
мама сказала, что раньше я была элитной, а теперь как все! не крашу волосы, не ношу каблук, не наращиваю » 220
тема содержит фото это красивая грудь? как считаете? » 37
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
тема содержит фото вам нравится такая длина и форма ногтей? » 26
тема содержит фото как вам мужчина? пишет мне в социальной сети, очень настойчивый, что наводит на сомнения » 41
как сообщить мужчине, что встретиться в баре лучше, чем он принесет вино в отель? я там останавливаюсь. » 7
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 40
работаю 2/2. утром встаю в 4-30 утра. сегодня первый выходной после двух рабочих и меня клонит в сон. » 19
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
соцсети навязывают нереалистичные стандарты! люди заходят в соцсети и сравнивают себя, остаются недовольными » 30
тема содержит фото вас били в детстве за шалости детские? какими выросли? » 31
стоит ли сразу обсуждать планы на будущее? или на первых этапах знакомства нет смысла обсуждать такое? » 37
какую выбрать сферу? разработка, маркетинг или дизайн? мне 32 года, 5 лет без работы. работала в бухгалтерии, » 17
какое бюджетное авто сейчас актуально для семьи с маленькими детьми? которое не требует лежать под ним » 16
у кого была апоплексия яичника? по какой причине это произошло? был ли повтор, и через какое время? » 1
вы за рулём одеваете солнцезащитные очки? или летнее солнце в лобовое стекло машины вам никак не мешает? » 9

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»