КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885695
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 ЛУННЫЙ РИТУАЛ НА ЛУННЫЕ СУТКИ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОЛЕЗНОГО И ВРЕДНОГО В ЖИЗНИ:    
описание   
Лунный ритуал на лунные сутки Опреде полезного и вредного в жизни: Перед этой практикой желательно очистить желудок и кишечник. Сфор для себя то , что собираетесь сделать, скажите себе, я буду для себя определять то, что мне в жизни полезно и вредно. Распол удобно и положите левую ладонь на область желудка. Подум о том, что вас интересует. Это может быть человек, ваше действие или продукт питания. Под ладонью желудок отреагирует спазмом на то , что вам вредно. И спокойная расслабленная реакция желудка в ответ на ваши мысли говорит о пользе того, о чём вы подумали.
рацион   
борщ из свежей капусты- 400.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
бокс - 4 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, восточные единоборства - 10 мин, гольф - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 40 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 266 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms +1111 +12 банановый «чай» для хорошего сна чтобы лучше спалось, приготовьте такой» +4
+6
OченьBезучая +744 +17 сижу мучаюсь с документами.» +3
+4
Шмидт +2394 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +28
+13
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 19.09.2024 дневник номер 5» +30
+9
новая_я_) +622 +1 день дел» +9
+6
OLIVOCHKA))) +2969 -20 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +27
+13
freyaa +362 20.09.2024» +1
+3
Аленька26 +5103 -1 второй день диетки боле сытный!» +35
+17
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в» +44
+18
KissЮлик +2957 на завтрак сегодня по диетке у меня была вкусная пшеная кашка с тыквой.» +8
+14
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 19.09.2024 дневник номер 4» +25
+7
Тили +770 +17 19 сентября, четверг. (5:32)» +32
+8
KissЮлик +2957 уже спокойно пью костный бульон. вобще думала, что не смогу его пить» +6
+11
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 19.09.2024 дневник номер 2» +28
+8
KissЮлик +2957 всем доброе утро. вот и пятница наступила. сегодня прям хорошо я выспалась» +9
+17
OLIVOCHKA))) +2969 -20 вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька» +16
+11
новая_я_) +622 +1 пятничка» +8
+10
Истина +223 +12 у нас в городе появилась добрая - предобрая блондинка, она по всей нашей» +1
+4
SSS112 +1839 +17 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +8
+14
KissЮлик +2957 сегодня решила себе устроить день тюленя и голова так и болит у меня.» +6
+13
Nezemo4ka +136 -20 второй день подсчета калорий. чувства голода нет, самочувствие отличное.» +6
+5
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 19.09.2024 дневник номер 3» +33
+8
Алекс74 +240 +12 еще анютки» +15
+5
ЯРыба@ +1291 +12 сегодня уже и пятница!доброе утро девочки мои хорошие. в мою жизнь всегда» +14
+14
SSS112 +1839 +17 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного» +4
+13
Аленька26 +5103 -1 дневничок про погоду и шаги!» +42
+24
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +10
+9
Лисёночек 68 +1149 -11 всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером» +28
+24
SSS112 +1839 +17 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня и завтра отдыхаю» +5
+13
KissЮлик +2957 сегодня прям у нас похолодало. пасмурно и ветер холодный прям. даже я» +9
+17
Аленька26 +5103 -1 овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!» +54
+30
Svetlanкa +2918 +2 привет всем спала значительно лучше, чем вчера, недоспала конечно, но» +18
+16
SSS112 +1839 +17 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:46, медленый» +5
+7
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 18.09.2024 дневник номер 3» +21
+11
юка1986 20.09.2024» +1
Аленька26 +5103 -1 про отвес вобще ничего не знаю!» +34
+9
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 17.09.2024 дневник номер 1» +50
+20
Ринуся +910 +17 кабачки в духовке» +13
+6
OLIVOCHKA))) +2969 -20 сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома» +12
+5
SSS112 +1839 +17 2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня нам обещают замечательную» +6
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +1942 19.09.2024 дневник номер 1» +48
+9
Лисёночек 68 +1149 -11 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +16
+16
Тили +770 +17 20 сентября, пятница. (6:0)» +16
+9
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! у меня сегодня очень вкусный день, еще и отвесик порадовал.» +20
+9
ЯРыба@ +1291 +12 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +10
+12
Nezemo4ka +136 -20 утро порадовало отвесом 80 грам.» +5
+8
Svetlanкa +2918 +2 привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного» +23
+32
Mmdms +1111 +12 муж клубники снова мне нарвал, а я что то совсем не ем е. надо завтра» +8
+5
OченьBезучая +744 +17 сила мысли.» +3
+5
Аленька26 +5103 -1 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +19
+13
KissЮлик +2957 вчера вобще не голодно было на диетке. я прям поела 4 раза как и положено» +7
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » 56
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » 19
тема содержит фото немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » 23
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » 13
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » 29
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » 4
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » 22
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
тема содержит фото талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » 18
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
тема содержит фото как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » 60
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
тема содержит фото лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » 9
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » 15
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
тема содержит фото красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » 78
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » 12
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » 16
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » 17
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » 24
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
где лучше купить эксель на ноут? » 6
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » 41
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » 20
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
тема содержит фото как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » 36
тема содержит фото как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » 13
тема содержит фото можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » 42
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » 10
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » 19
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 80
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » 34
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » 51
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » 2
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » 20
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » 32
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » 1
тема содержит фото это паркет или линолеум? » 10
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » 54
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » 16
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » 50
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
тема содержит фото а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » 29
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » 10
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » 20
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » 7
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » 82

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»