КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885361
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 ЛУННЫЙ РИТУАЛ НА ЛУННЫЕ СУТКИ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОЛЕЗНОГО И ВРЕДНОГО В ЖИЗНИ:    
описание   
Лунный ритуал на лунные сутки Опреде полезного и вредного в жизни: Перед этой практикой желательно очистить желудок и кишечник. Сфор для себя то , что собираетесь сделать, скажите себе, я буду для себя определять то, что мне в жизни полезно и вредно. Распол удобно и положите левую ладонь на область желудка. Подум о том, что вас интересует. Это может быть человек, ваше действие или продукт питания. Под ладонью желудок отреагирует спазмом на то , что вам вредно. И спокойная расслабленная реакция желудка в ответ на ваши мысли говорит о пользе того, о чём вы подумали.
рацион   
борщ из свежей капусты- 400.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
бокс - 4 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, восточные единоборства - 10 мин, гольф - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 40 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 266 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь» +6
+12
KissЮлик +50 +1 сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить» +6
+7
Истина +6 +1 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +16
+7
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +13
+15
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
Классика +1 пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы» +6
+12
Аленька26 +133 +1 питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,» +7
+6
SSS112 +87 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в» +1
62 кг,к 8 +1 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4
liliya26 +1 +1 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +7
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне» +3
Аленька26 +133 +1 доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета» +7
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть» +1
SSS112 +87 +1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось» +1
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я» +12
+11
Классика +1 хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» +2
+33
Ринуся +2 +1 прекрасного настроения» +17
+8
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +6
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +6 +1 купила себе прикольный блокнот.» +14
+5
Аленька26 +133 +1 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +15
+12
OченьBезучая сейчас на сайте +6 +1 обрезала бамбук.» +3
+3
koshka1507 +1 +1 есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не» +1
+1
Аленька26 +133 +1 спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще» +7
+6
ЯРыба@ +14 +1 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +12
+8
Mirlona +1 30.06.2024» +3
+1
OченьBезучая сейчас на сайте +6 +1 вот такой будет класный напиток!» +4
+3
Тили +23 +1 29 июня, субота. (5:13)» +19
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
KissЮлик +50 +1 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +5
+7
62 кг,к 8 +1 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +4
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +7
+9
I am +1 проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» +1
+2
KissЮлик +50 +1 вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» +4
+7
liliya26 +1 +1 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +12
+2
Ш@хиризада +1 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +6
+14
SSS112 +87 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +16
+14
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень» +9
+7
KissЮлик +50 +1 всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.» +7
+6
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +6
+11
SSS112 +87 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,» +1
Mmdms +1 ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.» +8
Миссис Дарси +1 минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю» +1
Ринуся +2 +1 всем приветик!» +15
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +25 +1 привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле» +3
Mmdms +1 ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.» +8
+12
KissЮлик +50 +1 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
Аленька26 +133 +1 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +25
+18
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +5 +1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +11
+7
Шмидт сейчас на сайте +60 +1 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17

««       топ темы       »»       новые темы»
очень хорошие люди рано уходят из этого мира, долго не живут. какое у вас мнение на этот счёт? » 34
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
в течение скольки дней у вас бы стало заметно снижение веса при тренировках? дефицит хороший, но на » 153
свидание не клеилось, а потом он сказал, чтобы я похудела и ноги свои лечила! чувств у меня к нему давно » 9
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
работающие девушки, убираете ли вы что-то в квартире после работы? или в выходные у вас уборка? » 35
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
легко встаёте на работу с утра? сколько часов спите и сколько вам нужно, чтобы выспаться? » 37
у вас бывает тревога из-за жары? у меня часто она появляется, когда побуду на солнце и голову напекло. » 25
посоветуйте интересную книгу. что-нибудь из зарубежной классики, не очень популярное. » 27
что вкуснее: гречка или перловка с мясом? что выберете на гарнир? » 22
зачем женщины хотят, чтобы их мужчина прописал в свою квартиру? что это даёт? какие-то гарантии? квартира » 102
тема содержит фото какая вам больше нравится талия? какая смотрится лучше? » 17
как понять, что женщина умная? для меня - ее умение добиться желаемого. » 14
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
если мужчина хочет интима втроем, то он пытается от вас избавиться? если бы любил и дорожил, такое бы » 76
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
согласны ли вы с тем, что список аудиозаписей у человека вк отражает его мысли и то, о чем он сейчас » 26
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
не вижу себя мамой и женой! твоя жизнь не принадлежит тебе и ты обречён на вечное рабство » 30
тема содержит фото какой цвет платья вам больше нравится: фиолетовый, синий или бежевый? » 24
иду утром через сквер, а там бабка выгоняет алкаша из туалета! он долго сопротивлялся, а она орёт и » 4
какой женщина должна быть, чтобы ей не изменяли? как она должна себя вести? » 42
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
температура моря 21 градус - холодно для вас или нормально? » 27
сериал оленёнок, как вам? моё ощущение, что как-то мерзковато. просьба не рассказывать, что будет после » 27
тема содержит фото как вам такие макияжи? заказали бы у визажиста на вечер? » 15
крем spf тоже вреден! зачем тогда он нужен?! мало того, что забивает мне поры, так еще и повышает свободные » 10
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 16
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
тема содержит фото как ваши выходные? мы случайно попали на парад ледоколов, нам даже погудели. потом нашли двор со змеем » 18
какое средство для укладки волос используете? » 8
тема содержит фото ещё немного фоток. не знаю, какое фото, где я сижу на траве, получше! » 16
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
готовлюсь к экзамену, вся на нервах. остался последний вечер, чтобы спокойно готовиться, потом 2 рабочих » 11
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
бездетность - сценарий пустой жизни? согласны? » 98
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 13
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
любое средство для укладки придает объем или только фиксирует? руки не хочется пенкой или муссом пачкать » 10
что бы выбрали для отдыха с ребёнком 10 лет? боюсь что с долгим перелетом мне будет не до отдыха » 28
я шла за ним до лифта, но он все равно уехал! я в аптеке купила все, что нужно. не взял лекарства и » 11
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 74
какие песни про дождь можете вспомнить? я только не забывай группы комбинация помню. » 32
тема содержит фото сколько лет дадите по фото? » 37
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
я какая-то неправильная женщина! мне муторно жить с мужчиной, мне хорошо в полутемной квартире с ноутбуком » 13
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
вы пробовали такую пиццу, где вместо теста - курица в магазинах здорового питания. якобы чистый белок » 10
во мне видят эскортницу! неужели похожа на ту, кто ищет богатого папика?! мы 5 часов выслушивали как » 9
хотели бы вы себе 3 детей? при наличии здоровья, обеспеченного мужа? чем объясняется ваше желание? » 68
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
кто без мужа, как делаете ремонт? не напрягает ли общение с рабочими? так не хочется самой общаться » 21
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
скрыты от меня? вижу, у пользователя новая история. но если зайти к нему на страницу, красное обрамление » 4
с каким типом мужчин вы бы никогда не стали строить отношения, не вышли бы замуж? » 20
кто эти люди? если отбросить все предрассудки, с кем бы вы хотели переспать? » 106
как не сорваться и не позвонить ему? бросила нарцисса-абьюзера! обвинил во всем и мой ответ так и висит » 22
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
тема содержит фото кто была красивее в молодости: моника белуччи или брук шилдс? за кого отдадите свой голос? » 28
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
предпочитаете есть пельмени вареные или жареные во фритюре? » 30
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
сколько денег нужно взять на море? на двоих, взрослый и ребёнок. едем на 14 дней. на еду и жильё отложено » 6
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
каким образом можно понять, что у человека есть второй телефон? » 6
не общались лет 7. она сильно поправилась и считает, что выглядит лучше ровесниц! я лицемерить не умею. » 30
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
тема содержит фото оцените фото! на сколько лет выгляжу? как научиться не делать глупое выражение лица? настроение на критику. » 53
что надо делать, чтобы не было рвоты и поноса? мыть руки и рыло, не есть немытые продукты. » 11
тема содержит фото пытаюсь понять, у меня круглое лицо, или сердце? или вообще овал? есть ли отёк на щеках ? » 30
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
тема содержит фото леонардо дикаприо траволта » 11
тема содержит фото это стильный образ на ваш взгляд? » 21
тема содержит фото произвожу впечатление стервы? выгляжу ухоженной или нет? » 104
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 37
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
вы любите фунчозу? она из бобов? ем ее с какими-то грибами шиитаке, кунжутом, острым соусом. на вкус » 22
тема содержит фото где лучше? » 30
тут есть товарищи, которые, как и я, от жары находятся в комотозе? нереально хочется спать. я - растаявшая » 11
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
тема содержит фото как вам граффити? классно? » 14
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
какие простые рецепты тортов знаете? помните, раньше в каждой семье были тетради с записанными от руки » 42
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
жутко бесит, что у парня есть подружка! просила, чтобы он послал ее куда подальше, а он все равно общается! » 46
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
тема содержит фото обсудим мужиков-2! кто из светлоглазых прекраснее и милее? » 27
вы добиваете калораж насильно? я сегодня съела менее 900 ккал. чтобы добить 1300, могу только конфеты » 48
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
хочется найти друзей, с кем гулять и тусить! хочется веселья и тусовок! что делать? » 24
на ваш взгляд, где лучше жить: в своем доме или в квартире? » 14

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»