КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885318
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Сладкая дынька 25.06.17 ЛУННЫЙ РИТУАЛ НА ЛУННЫЕ СУТКИ ОПРЕДЕЛЕНИЕ ПОЛЕЗНОГО И ВРЕДНОГО В ЖИЗНИ:    
описание   
Лунный ритуал на лунные сутки Опреде полезного и вредного в жизни: Перед этой практикой желательно очистить желудок и кишечник. Сфор для себя то , что собираетесь сделать, скажите себе, я буду для себя определять то, что мне в жизни полезно и вредно. Распол удобно и положите левую ладонь на область желудка. Подум о том, что вас интересует. Это может быть человек, ваше действие или продукт питания. Под ладонью желудок отреагирует спазмом на то , что вам вредно. И спокойная расслабленная реакция желудка в ответ на ваши мысли говорит о пользе того, о чём вы подумали.
рацион   
борщ из свежей капусты- 400.00 гр Во 2 лунные сутки следует продолжить воздержание от вредной пищи и алкоголя, но понемногу можно вводить в рацион кофе. Очень аккуратно нужно подходить к новым незнакомым продуктам, так как возможны отравления. Ни в коем случае не следует переедать, потому что такие болезни, как отложение солей, подагра и артриты, приобретённые в этот период, будут давать о себе знать на протяжении длительного времени. Но и отказывать себе во всём не следует. Организм особенно будет нуждаться в калориях во 2 лунные сутки, поэтому употребляйте больше орехов, фруктовых и овощных салатов и сухофруктов. Основное, что категорически нельзя употреблять - это пиццу, гамбургеры, хот-доги и прочие полуфабрикаты. Если вы будите придерживаться правильно подобранного рациона питания, окажите своему организму неоценимую услугу. Диета должна быть разработана именно для вас, с учётом всех особенностей организма. Не стоит заставлять себя употреблять ту пищу, которая считается полезной, но не хочет воспринимать ваш желудок. Ешьте то, что вам доставит удовольствие и не вызовет отрицательных последствий.
разгрузочные дни»
спорт   
вес: 48.00 кг.
рост: 1.65 м.
имт: 18
вода: 13.05 кг
 хочу вес» 		грудь: 90.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 90.00 см.
бокс - 4 мин, велотренажер (средняя активность) - 3 мин, восточные единоборства - 10 мин, гольф - 20 мин, мытье посуды - 20 мин, набор текста на компьютере - 40 мин Время начинать действовать. Но давать сразу большие нагрузки не следует. Начинать следует с разогрева мышц и лёгкой разминки, постепенно наращивая нагрузки. И помните - во всём хороша мера.
сожгла: 266 ккал., сожгла за счет жиров: 192 ккал. (21 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -133.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +45.57
статистика просмотры: +31
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +3107 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:3, медленый» +10
+15
rt5ted4zails 18.06.2024» +7
+1
новая_я_) +1026 +7 отдых» +10
+6
Стройная +1015 +5 17.06.2024 собрала все таки ведро черешни» +4
+16
Тили +766 +7 18 июня, вторник. (5:19)» +21
+10
OченьBезучая +623 +7 на завтрак должен обязательно быть белок, а не.» +27
+15
KissЮлик +4029 +5 всем доброе утро! сегодня ужасно спала и всё время просыпалась. думаю,» +10
+13
Миссис Дарси +1711 +1 свет у нас всё так же и выключают, получается что света нет из 24 часов» +4
+7
Классика +2683 -1 сейчас пройдёмся с дочерью пол магазинам. сын сегодня в посёлок уехал,» +7
+20
W*H*I*S*P*E* другого не изменитьэто печально то, что я напишу, но правда, другого не» +2
+3
Стройная +1015 +5 18.06.2024» +1
Миссис Дарси +1711 +1 на ужин сегодня хочу кабачки запечь в духовке, я их нафарширую и потом» +5
+5
Ринуся +749 +2 на дачке» +2
+10
KissЮлик +4029 +5 вчера находила снова так средне. вышло у меня 760 шагов. вот как гулять» +8
+12
юка1986 18.06.2024» +3
+2
SSS112 +3107 -1 3. доброе утро галчатки! ещё у меня сегодня стирка кросовок, уже перестирала» +13
+10
Прометей +983 +5 18.06.2024» +1
+1
Ринуся +749 +2 церемония награждения» +7
+20
РезультатЕже +1147 -1 отправила» +1
+5
Ш@хиризада +988 +7 доброе утречко и хорошего настроения, сегодня вроде дождя не немечается» +24
+6
13th Month заморочилась научиться печатать вслепую на английском. на руском умею,» +7
+3
freyaa 18.06.2024» +3
Аленька26 +4553 +2 № 2 находила вчера не очень много, вышла с работы, и дождь полил очень» +15
+11
Шмидт +3564 +7 я сегодня с утра прям ударно поухаживала за кожей лица - и масочки, и» +9
+16
liliya26 +1263 +7 всем хорошего дня. что то у нас каждый день дожди идут. как то надоели» +10
+7
ЯНА без +732 +7 сегодня как и вчера отвес 10 грам. прям совсем мало. надо сделать разгрузку,» +3
+9
KissЮлик +4029 +5 вчера по питанию я прям была молодец и в течени дня питалась сбалансировано,» +12
+13
Прометей +983 +5 18.06.2024» +1
+1
Прометей +983 +5 18.06.2024» +2
+3
SSS112 +3107 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! из за вчерашнего и сегодняшнего» +8
+12
ЯРыба@ +1366 +5 всем привет!после работы ждал сюрприз два в одном мало того что горячую» +21
+12
Соня 89 +866 +5 18.06.2024» +1
+2
liliya26 +1263 +7 всем хорошего вечера. ну вот и сбросила я привес). уже осталось меньше» +12
+9
SSS112 +3107 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+12
Классика +2683 -1 сегодня у меня какое-то першение в горле, аж дерёт, словно вот-вот на» +9
+12
Шмидт +3564 +7 у меня сейчас усиленый уход за кожей лица. с утра после душа нанесла» +11
+19
Прометей +983 +5 18.06.2024» +2
+4
KissЮлик +4029 +5 вчера решила приготовить нам типа запеканки. замариновала куриную грудку» +8
+13
Соня 89 +866 +5 18.06.2024 перловка. помогает с укреплением имунитета, борется с вирусами» +4
+11
Шмидт +3564 +7 я наконец-то решила на три разгрузки на этой неделе, уверена, что, по» +30
+18
SSS112 +3107 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +11
+11
Аленька26 +4553 +2 № 3 праздники сегодня вот такие:день рождения детской коляскивсемирный» +30
+7
Ш@хиризада +988 +7 сегодня у меня вкусная разгрузочка , вишнёвая , я так вишенки поела ,» +10
+9
Аленька26 +4553 +2 № 1 доброе утро, мои хорошие! спала сегодня прям отлично, правда один» +28
+11
SSS112 +3107 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня утром ох и ливануло» +11
+11
Аленька26 +4553 +2 № 5 питание свое продолжаю, сегодня сьела с утра рис с курочкой, на обед» +29
+11
Прометей +983 +5 18.06.2024» +2
+3
Соня 89 +866 +5 18.06.2024» +2
+1
OченьBезучая +623 +7 хочется чего-то вкусненького.» +10
Шмидт +3564 +7 сегодня я на разгрузке - 3 банана и 3 чашки кофе с молоком без сахара.» +11
+15
hg8f5r2tcacr 18.06.2024» +8
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
в начале проявлял интерес, а теперь только пишет, предлагать встретиться прекратил, любит сидеть дома » 15
если спать запрокинув неправильно голову, могут ли спазмироваться шейные мышцы и сосуды шеи? » 15
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
стоит ли выкладывать фото? боюсь, будет реакция от подруг! я и так, как крот, не хочу, чтобы кто-то » 7
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
тема содержит фото макияж с каким губами лучше? » 31
в чём пойти на корпоратив, чтобы быть достойной и для брака с главой компании и с режиссёром? » 43
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
когда отсылаете деловое письмо, подписывает типа с уважением? мне прямо длинные пожелания написали » 10
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
тема содержит фото какие фото не стоит выкладывать? не слишком ли тамара петровна из бухгалтерии в этом платье? » 90
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
тема содержит фото вам нравилась внешность волочковой, когда она еще была молода? » 46
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
кто-нибудь забирал призы от сайта галя? » 18
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
если не думаешь о том, как выйти замуж - значит занимаешься ерундой! живу для себя, занимаюсь карьерой, » 26
тема содержит фото какое из этих колец вам больше нравится? почему? » 102
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 17
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
ужасная кожа на животе, бугры, бедра висят, толстовата. каждый раз пытаюсь привести себя в порядок, » 22
тема содержит фото оцените фото! просто настроение было. » 12
тема содержит фото это платье мне идёт или нет? не знаю, зачем я его купила! мне кажется, оно полнит. » 31
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото это миловидная мордуленция? что-то слишком мила сегодня. » 24
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
чувствует ли мужчина, когда нравится женщине, пусть он даже не проявляет шагов к общению? » 9
как полюбить себя? » 19
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
подруга провоцирует 3-й день! сказала, что я постоянно несу бред, компостирую ей мозг и муж мой дурачок, » 83
тема содержит фото кто смотрит великолепный век? пересматриваю уже в 4-й раз! каждый раз переживаю жизнь хюррем, я с ней » 36
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
что для вас вкуснее: рис или пшено? рисовая каша утром выглядит вкуснее пшённой. утром чаще хочется » 11
худеют ли при грудном вскармливании или, наоборот, поправляются, или вес стоит на месте? что надо, чтобы » 27
живу с мамой, но если начинаем готовить, то это занимает 2,5-3 часа! а у вас много времени уходит на » 72
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
тема содержит фото какое фото лучше для соцсетей? фильтры везде, где-то наверное перебор? » 20
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
тема содержит фото как вам фото? вчера была на пилоне. на обратном пути, когда ехала в лифте, сделала фото. как вам? » 27
у вас случалось встретить мужчину, к которому вы испытывали невероятную страсть? который заставляет » 37
приставали ли к вам в детстве? » 75
как думаете, мужчины чаще женятся по расчету или залету? » 41
тема содержит фото кто красивее? вот вам новые красотки вместо старого нафталина » 22
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
раньше болтал без умолку, но стал неразговорчив со мной. а с другими рот не закрывается. скучно со мной? » 9
тема содержит фото как вам макияж? она привыкла глаза синим красить, но сказала необычно, натурально » 43
посоветуйте вкусный кофе, чтобы готовить его было можно без кофеварки и кофемашины. » 18
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
вообще не ходят, но автоматом получают отлично, а мне под любым предлогом занижают оценки! » 8
тема содержит фото как вы думаете, это красивая девушка или обычная? » 23
как отвечать на вопросы, если вы не видите смысл в них? задает всякие вопросы вам о личной жизни, подробности. » 21
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
порекомендуйте интересные места в санкт-петербурге для посещения с ребёнком 2-х лет. может фермы, парки, » 51
как понять, нравишься ли ты? после свиданий пишут, но немного и ухаживаний нет! боюсь, что реально останусь » 24
в какое время дня предпочитаете загорать на пляже? важно ли наличие на пляже кабинок для переодевания » 25
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
вульгарщина или уместно в жару надеть бесшовный лиф и сверху оверсайз майку, при этом немного просвечивают » 23
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
тема содержит фото оцените фото » 12
тема содержит фото это нормально? сделала процедуры в косметологии на шею и кажется, что удалили жир, теперь будто ребристость » 40
парень ухаживает, но не зовёт в кафе! он прилично, но мне уже неинтересно сидеть в парке! общаемся 2 » 20
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
как вам сумки patrizia pepe? » 3
что должно быть у девушки к 35 годам, чтобы посчитали ее умной? я считаю: своя недвижимость, во, стабильный » 146
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото дешевая зара хочет послушать, как же быть стильной, дорогой и статусной как лексус, а не убогой, как » 69
тема содержит фото те кто доживают до старости - все умирают от этой болезни? » 44
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
обязательно ли настойку пить с водой? выпила настойку пустырника просто, без воды. потом кофе и что-то » 6
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
тема содержит фото часто видите людей в подобных линзах? сегодня встретила в таких, ещё нарисованы чёрные жирные стрелки » 26
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
каждый раз бесится и орёт второй раз, от меня отказывается, пусть все ошибки остаются! что мне делать? » 6
от средств spf забиваются поры. только вышла из дома и уже чувствую парниковый эффект! в будущем меня » 25
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 59
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
я лентяйка! лень даже встать и пойти в туалет, ненавижу уборку и стрику, лень ухаживать за собой, но » 22
а какая у вас любимая еда сейчас? с ума схожу по морской капусте! » 106
тема содержит фото кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » 51
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
согласны с тем, что нет ничего невозможного? заполучить любого мужчину, увидеться в живую с кумиром. » 47
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»