вход
как дела?!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
31.08.13
|
||||||
| ||||||
| ДИЕТА «ОСЕНЬ» 1 ДЕНЬ 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве 2 ДЕНЬ 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока. 4 ДЕНЬ 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в любом количестве 6 ДЕНЬ 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7 ДЕНЬ фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве 8 ДЕНЬ 300 г курицы, 1 яйцо, салат из овощей в любом количестве 9 ДЕНЬ фрукты в любом количестве, 150 г говядины, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в неограниченном количестве 10 ДЕНЬ 150 г рыбы, 2 куска ржаного хлеба, салат из помидоров и огурцов с растительном маслом в любом количестве, 0,5 литра кефира 11 ДЕНЬ 2 яйца, 150 г говядины, 4 куска ржаного хлеба, салат из овощей, 0,5 литра | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +77, просмотры: +364 |
начало
-
-
всего наилучшего!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
прибежала проведать дневнички твои!!
_______
Всё придёт тогда, когда должно прийти.
Не надо торопить события❣ -
ответ для: ФИФ@
спасибоньки
____________________________ __
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
-
ответ для: СветLinka
спасибулечки
___________________________ ___
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
-
ответ для: СветLinka
спасибочки
_____________________________ _
ПРИГЛАШАЮ В ГОСТИ: https://www.galya.ru...
вход
с сегодняшнего дня приучаю себе к режиму по новому. подъем на 15 минут»
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- реальная диета, супер эффект! есть результат! минус 9 кг! фото!
- я смогла, сможешь и ты! - 17 кг! моя история превращения! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- - 49 кг! мое волшебное превращение из пышки в худышку! спасибо галя.ру за поддер
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- я сделала это! похудела на 20 кг и 4 размера! муж очень рад - рядом с ним красив
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|