вход
Крысуля писал(а): а я в последнее время много работаю, поэтому утром соскочила, малую в сад, сама за уборку, готовку, потом бегу на работу, возвращаюсь в десятом часу, у нас раньше магазин до восьми был, теперь сделали до девяти |
| ||||||
| ||||||
|
Крысуля
08.08.13
|
||||||
| ||||||
| хи-хи-хи тольк вернулась на галю, вот уже и результаты. -4 гр!!! Вчера с работы пришла в 21:50, таааааааааак есть хотела, потому обед только в три был, но как представила, ч завтра проснусь, мне на галю, там вес отмечать....и стало есть страшно, попил водички и спать пошла, грустная, голодная... за сегодня в отличном настроении)))) у меня отвес))) сегодня на завтрак выпила кружку кофе с сыром на обед у меня рыба а на ужин съем йогурт...или кефир...ещё не решила что будет)))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.4, месяц: +2.4, итог: +22.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +17, просмотры: +124 |
начало
-
ответ для: Крысуля
ну вот, а я утром встала и до обеда с ребенком, днем по хозяйству, потом снова с ребенком, вечером опяьь что-нибудь пока папа гуляет с ним.. -
ответ для: Крысуля
я днем то сплю, то по дому батрачу.. че то последние пару месяцев вообще никак.. никакого ритма и постоянства..Крысуля писал(а): а я только дома занимаюсь. Мне в зал никак...со временем вообще туго -
ответ для: Крысуля
спорта не могу - я теперь только в зале занимаюсь.. до ПН ждать. и завтра бассейн с ребенкомКрысуля писал(а): это обидно! но теперь будет тебе уроком, как манники трескать! Делай теперь разгрузку и больше спорта. -
ответ для: Крысуля
Вот...а я рыбу не люблю((( хотя надо. а, не! Люблю, но только красную и маринованную)))) А на мясо, куру мне наплевать вообще.
Запеканку делаю за 5 минут. Быстро-быстро.
300 гр. творога
1 яйцо
сахар по вкусу. (можно добавить цукаты или изюм), кто-то ложку столовую манки добавляет. Я манку уже не кладу.
Все это дело взбиваю миксером, выкладываю в контейнер и в микроволновку на 4 минуты.
Все) можно есть и холодную и горячую)
_______
Мужчину можно иметь, если ему не давать) -
ответ для: Крысуля
плюс 400грамм сразу же.. ыыых..Крысуля писал(а): ну ничего, бывает. Всяко йогурт быд бы лучше, но если уже умяла, то сильно переживать и не стоит. Завтра попрыгай на 10 минут дольше -
ответ для: Крысуля
Знаешь, я в принципе не мясоед, мне белковая диета не нравится, но! белок нужно есть все равно, творог же белок и яйца) эти продукты я люблю. Вот и пришла мысль есть творожную запеканку. Да, эффект есть. правда, если ничего другого в рот не класть)
_______
Мужчину можно иметь, если ему не давать)
вход
14 июля 2025 года, понедельник. (7:0)»
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я похудела! минус 15 кг и 11 см в талии! мое фото! больше не стесняюсь своего те
- жир под запретом! - 14 кг за 12 недель! я стала на 6 размеров меньше! мое фото!
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мое отражение не радовало, а муж подшучивал над моим жирком! легко похудела на 8
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- - семь кг за два месяца! я знаю как сжечь жир и вернуть талию! супер эффект! фот
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- - 37 кг! день “х“ настал! сын мной может гордиться! гардероб пришлось полностью
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|