вход
Крысуля писал(а): а я в последнее время много работаю, поэтому утром соскочила, малую в сад, сама за уборку, готовку, потом бегу на работу, возвращаюсь в десятом часу, у нас раньше магазин до восьми был, теперь сделали до девяти |
| ||||||
| ||||||
|
Крысуля
08.08.13
|
||||||
| ||||||
| хи-хи-хи тольк вернулась на галю, вот уже и результаты. -4 гр!!! Вчера с работы пришла в 21:50, таааааааааак есть хотела, потому обед только в три был, но как представила, ч завтра проснусь, мне на галю, там вес отмечать....и стало есть страшно, попил водички и спать пошла, грустная, голодная... за сегодня в отличном настроении)))) у меня отвес))) сегодня на завтрак выпила кружку кофе с сыром на обед у меня рыба а на ужин съем йогурт...или кефир...ещё не решила что будет)))) | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.4, месяц: +2.4, итог: +22.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +17, просмотры: +127 |
начало
-
ответ для: Крысуля
ну вот, а я утром встала и до обеда с ребенком, днем по хозяйству, потом снова с ребенком, вечером опяьь что-нибудь пока папа гуляет с ним.. -
ответ для: Крысуля
я днем то сплю, то по дому батрачу.. че то последние пару месяцев вообще никак.. никакого ритма и постоянства..Крысуля писал(а): а я только дома занимаюсь. Мне в зал никак...со временем вообще туго -
ответ для: Крысуля
спорта не могу - я теперь только в зале занимаюсь.. до ПН ждать. и завтра бассейн с ребенкомКрысуля писал(а): это обидно! но теперь будет тебе уроком, как манники трескать! Делай теперь разгрузку и больше спорта. -
ответ для: Крысуля
Вот...а я рыбу не люблю((( хотя надо. а, не! Люблю, но только красную и маринованную)))) А на мясо, куру мне наплевать вообще.
Запеканку делаю за 5 минут. Быстро-быстро.
300 гр. творога
1 яйцо
сахар по вкусу. (можно добавить цукаты или изюм), кто-то ложку столовую манки добавляет. Я манку уже не кладу.
Все это дело взбиваю миксером, выкладываю в контейнер и в микроволновку на 4 минуты.
Все) можно есть и холодную и горячую)
_______
Мужчину можно иметь, если ему не давать) -
ответ для: Крысуля
плюс 400грамм сразу же.. ыыых..Крысуля писал(а): ну ничего, бывает. Всяко йогурт быд бы лучше, но если уже умяла, то сильно переживать и не стоит. Завтра попрыгай на 10 минут дольше -
ответ для: Крысуля
Знаешь, я в принципе не мясоед, мне белковая диета не нравится, но! белок нужно есть все равно, творог же белок и яйца) эти продукты я люблю. Вот и пришла мысль есть творожную запеканку. Да, эффект есть. правда, если ничего другого в рот не класть)
_______
Мужчину можно иметь, если ему не давать)
вход
доброе утро, девочки!пролетел понедельник то. даже не думала, что так»
- вылепила тело богини! 90х60х90! осиная талия и плоский животик! у подруг отвисла
- - 20 кг! долой жирную хрюшку! больше не боюсь смотреть в зеркало! мое фото!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- - 18 кг! я - стройная девушка, а не толстая тетка в 105 кило! фото до и после!
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 18 кг! моя супер-фигурка! тоненькая талия и плоский животик! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|