_______
Милости прошу https://www.galya.ru...

| ||||||
| ||||||
|
|
|||
| |||
Шоколадный разгрузочный день варианты Первы вариант предполагает употребление двух батончиков из шоколада, которые по сорок грамм, а также несладкий кофе с молоком с низким содержанием жира. Батончики надо съесть в течение дни. Желательно распределить на несколько приемов пищи. Пить жидкость можно только через три часа после того, как съели шоколад. Второ вариант шоколадного разгрузочного дня предусматривает употребление шоколада по особой схеме. Надо съедать по десять грамм шоколада за десять-пятнадца минут до обеда, где-то между обедом и ужином и за десять-пятнадца минут до ужина. Это необходимо делать для того, чтобы подавить аппетит. Ведь именно этим свойством обладает черный шоколад. Кроме этого он содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые положительно скажутся на здоровье, если его есть в умеренных количествах. разгрузочный день, черный или молочный Чтобы | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
вес кг. сутки: 0, неделя: +4.4, месяц: +4.4, итог: +36.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +79.5 |
комментарии: +18, просмотры: +127 |
ответ для: -Jaya-
Heii писал(а): как вариант на будущее просто чет читала про нее сидела сегодня то я уже и мясо и все другое прочее, что в рационе указано ела |
ответ для: -Jaya-
Heii писал(а): вот мне тоже кажется, что 80гр шоколада на день, это голодно сильно, с кефиром уж точно себя более сытым чувствуешь |
Альбинка19
04.09 04:35 |
![]() |
+21 |
ЯРыба@
05.09 03:47 |
![]() |
+22 |
Альбинка19
10.09 04:45 |
![]() |
+10 |
ЯРыба@
09.09 03:01 |
![]() |
+8 |
ЯРыба@
01.09 03:50 |
![]() |
+31 |
Шмидт
10.09 10:57 |
![]() |
+2 |
Шмидт
10.09 10:52 |
![]() |
+2 |
Тили
10.09 04:25 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
10.09 03:56 |
![]() |
+4 |
V_momente_
09.09 15:56 |
![]() |
+4 |
V_momente_
05.09 06:30 |
![]() |
+9 |
Шмидт
09.09 09:18 |
![]() |
+7 |
Тили
09.09 02:47 |
![]() |
+19 |
Шмидт
09.09 09:55 |
![]() |
+4 |
Шмидт
09.09 09:13 |
![]() |
+5 |
Шмидт
08.09 09:47 |
![]() |
+6 |
Шмидт
08.09 09:18 |
![]() |
+7 |
13th Month
09.09 06:16 |
![]() |
+3 |
Шмидт
07.09 19:33 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
08.09 03:38 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
08.09 06:45 |
![]() |
+4 |
Тили
08.09 08:01 |
![]() |
+6 |
Шмидт
08.09 09:21 |
![]() |
+4 |
piyavkaE
08.09 01:09 |
![]() |
+1 |
-Jaya-
08.09 04:36 |
![]() |
+1 |
Тили
07.09 07:52 |
![]() |
+9 |
ЯРыба@
07.09 07:13 |
![]() |
+10 |
Шмидт
05.09 14:02 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
04.09 22:21 |
![]() |
+12 |
Винга
05.09 17:10 |
![]() |
+1 |
Шмидт
07.09 07:58 |
![]() |
+6 |
Тили
03.09 06:43 |
![]() |
+21 |
ЯРыба@
04.09 03:11 |
![]() |
+11 |
Ш@хиризада
07.09 14:20 |
![]() |
+2 |
13th Month
07.09 08:59 |
![]() |
+1 |
V_momente_
07.09 07:15 |
![]() |
+2 |
Шмидт
07.09 07:52 |
![]() |
+7 |
Шмидт
06.09 09:52 |
![]() |
+5 |
МиссКантен
07.09 10:44 |
![]() |
+1 |
Шмидт
05.09 09:23 |
![]() |
+8 |
Шмидт
06.09 09:58 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
02.09 03:28 |
![]() |
+24 |
ЯРыба@
03.09 03:18 |
![]() |
+16 |
V_momente_
06.09 10:21 |
![]() |
+4 |
Шмидт
03.09 13:16 |
![]() |
+13 |
Тили
06.09 05:55 |
![]() |
+3 |
Альбинка19
01.09 07:52 |
![]() |
+15 |
Шмидт
06.09 10:05 |
![]() |
+1 |
13th Month
03.09 07:45 |
![]() |
+15 |
Шмидт
05.09 09:27 |
![]() |
+3 |
Victoria_8
05.09 09:46 |
![]() |
+1 |
![]() |
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » | 8 |
![]() |
какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » | 13 |
![]() |
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» | 17 |
![]() |
длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» | 6 |
![]() |
как вам девушка визуально?» | 13 |
![]() |
у вас есть комплекс самозванца? » | 13 |
![]() |
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» | 22 |
![]() |
у кого тут самый плохой вкус? » | 50 |
![]() |
вы считаете себя красавицей? только объективно. » | 27 |
![]() |
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » | 4 |
![]() |
как выйти на работу, если лень? » | 5 |
![]() |
решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» | 26 |
![]() |
это супер модная мужская стрижка? » | 4 |
![]() |
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» | 12 |
![]() |
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» | 4 |
![]() |
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» | 21 |
![]() |
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» | 37 |
![]() |
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» | 3 |
![]() |
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » | 25 |
![]() |
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » | 28 |
![]() |
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» | 4 |
![]() |
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» | 7 |
![]() |
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» | 9 |
![]() |
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» | 30 |
![]() |
как вам типаж вечной девственницы? нравится? » | 12 |
![]() |
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» | 9 |
![]() |
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » | 6 |
![]() |
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » | 15 |
![]() |
показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » | 14 |
![]() |
кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» | 15 |
![]() |
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» | 8 |
![]() |
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» | 61 |
![]() |
как бы вы оценили фигуру? » | 10 |
![]() |
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » | 13 |
![]() |
модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» | 42 |
![]() |
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » | 25 |
![]() |
с каким видом интима вы тянете дольше?» | 5 |
![]() |
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » | 20 |
![]() |
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» | 3 |
![]() |
с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » | 11 |
![]() |
вам нравится эта группа? » | 1 |
![]() |
может ли девушка, которая ненавидит парня, специально подстраивать слу» | 7 |
![]() |
на какой возраст выгляжу? красивая? » | 28 |
![]() |
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» | 2 |
![]() |
почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде не» | 1 |
![]() |
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » | 37 |
![]() |
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» | 12 |
![]() |
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» | 90 |
![]() |
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» | 17 |
![]() |
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» | 18 |
![]() |
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» | 14 |
![]() |
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » | 11 |
![]() |
в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» | 5 |
![]() |
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » | 23 |
![]() |
каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» | 19 |
![]() |
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » | 21 |
![]() |
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» | 46 |
![]() |
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» | 14 |
![]() |
какой больше нравится? мне розовый и оранж. » | 5 |
![]() |
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» | 18 |
![]() |
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» | 6 |
![]() |
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» | 6 |
![]() |
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» | 11 |
![]() |
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » | 27 |
![]() |
кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » | 11 |
![]() |
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» | 4 |
![]() |
как вам пиджак? » | 14 |
![]() |
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » | 16 |
![]() |
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» | 39 |
![]() |
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» | 32 |
![]() |
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» | 58 |
![]() |
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » | 22 |
![]() |
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» | 56 |
![]() |
кто что обо мне думает? » | 19 |
![]() |
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» | 26 |
![]() |
при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогат» | 19 |
![]() |
вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жале» | 11 |
![]() |
купили бы такие попяточники для увеличения роста? есть ещё расширитель» | 33 |
![]() |
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » | 20 |
![]() |
как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются? » | 28 |
![]() |
читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас? » | 23 |
![]() |
что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит? » | 17 |
![]() |
кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих » | 13 |
![]() |
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » | 49 |
![]() |
что для вас женственность и мужественность? » | 5 |
![]() |
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» | 21 |
![]() |
у вас бывают голоса в голове во время засыпания? » | 30 |
![]() |
кто для вас самая не красивая актриса? и наоборот красотка » | 12 |
![]() |
кто здесь самая откровенная участница, даже можно сказать излишне? » | 19 |
![]() |
в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем новгороде » | 34 |
![]() |
ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным » | 24 |
![]() |
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» | 12 |
![]() |
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» | 8 |
![]() |
жалели, что кому-то делали это?» | 16 |
![]() |
вы были в башкортостане? вчера с мамой ходили на концерт, гости оттуда» | 16 |
![]() |
какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?» | 12 |
![]() |
во сколько вы просыпаетесь? я в 12, ребенка в школу провожу и в ванную» | 16 |
![]() |
у кого муж старше или младше, вы ощущаете как-либо разницу в возрасте?» | 6 |
![]() |
что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор но» | 3 |
![]() |
вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо? з» | 20 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|