_______
Милости прошу https://www.galya.ru...

| ||||||
| ||||||
|
|
|||
| |||
Шоколадный разгрузочный день варианты Первы вариант предполагает употребление двух батончиков из шоколада, которые по сорок грамм, а также несладкий кофе с молоком с низким содержанием жира. Батончики надо съесть в течение дни. Желательно распределить на несколько приемов пищи. Пить жидкость можно только через три часа после того, как съели шоколад. Второ вариант шоколадного разгрузочного дня предусматривает употребление шоколада по особой схеме. Надо съедать по десять грамм шоколада за десять-пятнадца минут до обеда, где-то между обедом и ужином и за десять-пятнадца минут до ужина. Это необходимо делать для того, чтобы подавить аппетит. Ведь именно этим свойством обладает черный шоколад. Кроме этого он содержит много питательных веществ, витаминов и минералов, которые положительно скажутся на здоровье, если его есть в умеренных количествах. разгрузочный день, черный или молочный Чтобы | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
вес кг. сутки: 0, неделя: +4.4, месяц: +4.4, итог: +36.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +79.5 |
комментарии: +18, просмотры: +128 |
ответ для: -Jaya-
Heii писал(а): как вариант на будущее просто чет читала про нее сидела сегодня то я уже и мясо и все другое прочее, что в рационе указано ела |
ответ для: -Jaya-
Heii писал(а): вот мне тоже кажется, что 80гр шоколада на день, это голодно сильно, с кефиром уж точно себя более сытым чувствуешь |
МиссКантен
10.09 20:55 |
![]() |
+2 |
Шмидт
10.09 21:40 |
![]() |
+1 |
13th Month
10.09 09:48 |
![]() |
+1 |
Альбинка19
10.09 04:45 |
![]() |
+11 |
Тили
09.09 02:47 |
![]() |
+20 |
Шмидт
09.09 09:13 |
![]() |
+6 |
Шмидт
09.09 09:55 |
![]() |
+5 |
Тили
10.09 04:25 |
![]() |
+5 |
Шмидт
10.09 10:52 |
![]() |
+3 |
ЯРыба@
10.09 03:56 |
![]() |
+5 |
Альбинка19
04.09 04:35 |
![]() |
+21 |
ЯРыба@
05.09 03:47 |
![]() |
+22 |
ЯРыба@
09.09 03:01 |
![]() |
+8 |
ЯРыба@
01.09 03:50 |
![]() |
+31 |
Шмидт
10.09 10:57 |
![]() |
+2 |
V_momente_
09.09 15:56 |
![]() |
+4 |
V_momente_
05.09 06:30 |
![]() |
+9 |
Шмидт
09.09 09:18 |
![]() |
+7 |
Шмидт
08.09 09:47 |
![]() |
+6 |
Шмидт
08.09 09:18 |
![]() |
+7 |
13th Month
09.09 06:16 |
![]() |
+3 |
Шмидт
07.09 19:33 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
08.09 03:38 |
![]() |
+2 |
ЯРыба@
08.09 06:45 |
![]() |
+4 |
Тили
08.09 08:01 |
![]() |
+6 |
Шмидт
08.09 09:21 |
![]() |
+4 |
piyavkaE
08.09 01:09 |
![]() |
+1 |
-Jaya-
08.09 04:36 |
![]() |
+1 |
Тили
07.09 07:52 |
![]() |
+9 |
ЯРыба@
07.09 07:13 |
![]() |
+10 |
Шмидт
05.09 14:02 |
![]() |
+9 |
OLIVOCHKA)
04.09 22:21 |
![]() |
+12 |
Винга
05.09 17:10 |
![]() |
+1 |
Шмидт
07.09 07:58 |
![]() |
+6 |
Тили
03.09 06:43 |
![]() |
+21 |
ЯРыба@
04.09 03:11 |
![]() |
+11 |
Ш@хиризада
07.09 14:20 |
![]() |
+2 |
13th Month
07.09 08:59 |
![]() |
+1 |
V_momente_
07.09 07:15 |
![]() |
+2 |
Шмидт
07.09 07:52 |
![]() |
+7 |
Шмидт
06.09 09:52 |
![]() |
+5 |
МиссКантен
07.09 10:44 |
![]() |
+1 |
Шмидт
05.09 09:23 |
![]() |
+8 |
Шмидт
06.09 09:58 |
![]() |
+5 |
ЯРыба@
02.09 03:28 |
![]() |
+24 |
ЯРыба@
03.09 03:18 |
![]() |
+16 |
V_momente_
06.09 10:21 |
![]() |
+4 |
Шмидт
03.09 13:16 |
![]() |
+13 |
Тили
06.09 05:55 |
![]() |
+3 |
Альбинка19
01.09 07:52 |
![]() |
+15 |
Шмидт
06.09 10:05 |
![]() |
+1 |
![]() |
кто отдавал рано в сад? ваши дети умели есть ложкой? » | 24 |
![]() |
как вам типаж вечной девственницы? нравится? » | 29 |
![]() |
это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а » | 26 |
![]() |
это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшо» | 3 |
![]() |
с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная » | 12 |
![]() |
длинные волосы старят ли человека? сделала каре и ощущения что длинные» | 12 |
![]() |
что из нестандартного вам нравится в мужчинах? что-то, что считается н» | 5 |
![]() |
это супер модная мужская стрижка? » | 6 |
![]() |
вы прикрываете рот когда зеваете и чихание, кашляете? чихание со звуко» | 4 |
![]() |
неужели вы своему ребенку в 18 лет скажите до свидания? знаю таких, кт» | 49 |
![]() |
нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не высказал» | 41 |
![]() |
вы когда-нибудь дрались из-за мужчины? или знаете таких женщин, которы» | 8 |
![]() |
вы считаете себя красавицей? только объективно. » | 30 |
![]() |
какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц? » | 29 |
![]() |
вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со ск» | 10 |
![]() |
отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерик» | 24 |
![]() |
подскажите пожалуйста, как правильно варить макароны? постоянно назван» | 14 |
![]() |
вы внушаемый человек? » | 10 |
![]() |
почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки, цвет» | 62 |
![]() |
как вам девушка визуально?» | 22 |
![]() |
а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание? » | 11 |
![]() |
что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде норма» | 11 |
![]() |
посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами, хочется чего» | 1 |
![]() |
поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет по» | 16 |
![]() |
у вас есть комплекс самозванца? » | 15 |
![]() |
хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?» | 35 |
![]() |
что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката. » | 25 |
![]() |
вы хоть раз в жизни имитировали это? с какой целью? » | 15 |
![]() |
давайте вам подберу кого-нибудь из знаменитостей? » | 58 |
![]() |
на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая прогулка для» | 30 |
![]() |
что помогает сохранять позитивное настроение, если в личной жизни пуст» | 8 |
![]() |
как вам пиджак? » | 16 |
![]() |
вы сегодня бодры или, наоборот, вялые? » | 14 |
![]() |
букет из скольки роз вам дарил мужчина максимально? мне из 51, но я не» | 17 |
![]() |
как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или слу» | 17 |
![]() |
у кого тут самый плохой вкус? » | 55 |
![]() |
парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 л» | 18 |
![]() |
кому-нибудь помог психолог, психиатр? у кого была тревога, детские тра» | 7 |
![]() |
ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на не» | 9 |
![]() |
в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему» | 7 |
![]() |
если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-т» | 13 |
![]() |
коллега позвал на свидание! получает 350 тысяч, но он такой страшный! » | 13 |
![]() |
как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту? » | 18 |
![]() |
стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять» | 91 |
![]() |
у мужчин выросли запросы на девушек? все хотят шикарных, эффектных. » | 24 |
![]() |
что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет са» | 18 |
![]() |
умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете закатки? » | 31 |
![]() |
нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо, массаж» | 27 |
![]() |
вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части коллек» | 10 |
![]() |
хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,» | 5 |
![]() |
кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь» | 11 |
![]() |
нормально ли не хотеть замуж? боюсь, будет попрекать, жадничать. свои » | 27 |
![]() |
у вас есть что-нибудь из ретро на кухне? микроволновка из 90-х, старин» | 22 |
![]() |
у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как отвл» | 10 |
![]() |
кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица? » | 1 |
![]() |
может ли человек при таких параметрах выглядеть стройно, подтянуто и с» | 14 |
![]() |
кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится? » | 2 |
![]() |
вы катались на самокате? ну на тех, которые на улице стоят, от яндекса» | 22 |
![]() |
психолог-завистница? говорит мне: срочно нужно учиться , а не то муж б» | 24 |
![]() |
какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома? » | 17 |
![]() |
решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в стиле кл» | 27 |
![]() |
как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время разговар» | 9 |
![]() |
в этом случае говорят о возвращении долга? фраза в сторону детей: долг» | 33 |
![]() |
показывайте, что ждёте с вб! я заказала пару позиций вещей. » | 15 |
![]() |
есть тут те, у кого муж младше? как то это ощущается? » | 6 |
![]() |
с каким видом интима вы тянете дольше?» | 5 |
![]() |
у кого-нибудь всё лето простояла зимняя аватарка с шарфом и в шапке? » | 8 |
![]() |
девушки, которые не учатся, не работают или за счет мужчины живут, чув» | 17 |
![]() |
видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с » | 4 |
![]() |
как выйти на работу, если лень? » | 5 |
![]() |
у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем » | 15 |
![]() |
кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в го» | 15 |
![]() |
про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!» | 61 |
![]() |
как бы вы оценили фигуру? » | 10 |
![]() |
модераторы, разберитесь. приходят уведомления об отрицательном рейтинг» | 42 |
![]() |
мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его » | 20 |
![]() |
вам нравится эта группа? » | 1 |
![]() |
может ли девушка, которая ненавидит парня, специально подстраивать слу» | 7 |
![]() |
на какой возраст выгляжу? красивая? » | 28 |
![]() |
можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог» | 2 |
![]() |
почему каршеринг не работает у меня? вообще на карте для меня нигде не» | 1 |
![]() |
бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я » | 37 |
![]() |
как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить» | 12 |
![]() |
что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею. » | 23 |
![]() |
каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять наб» | 19 |
![]() |
вы примете цветы от неявного поклонника, если вы в отношениях? » | 21 |
![]() |
смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,» | 46 |
![]() |
звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня» | 14 |
![]() |
какой больше нравится? мне розовый и оранж. » | 5 |
![]() |
можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туале» | 18 |
![]() |
вы заметили, что сейчас люди стали красивее выглядеть? сейчас не отлич» | 6 |
![]() |
что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в дрож» | 11 |
![]() |
когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель? » | 27 |
![]() |
кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс? » | 11 |
![]() |
кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие б» | 4 |
![]() |
что читаете? я - роя письма их прошлого и скачала я-таки книгу женщина» | 39 |
![]() |
что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и да» | 32 |
![]() |
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » | 22 |
![]() |
можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?» | 56 |
![]() |
кто что обо мне думает? » | 19 |
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
|