вход
Как дела?
_______
Поверь мне, Карлсон, не в пирогах счастье..
| ||||||
| ||||||
|
Самая любиммая
24.12.11
|
||||||
| ||||||
| Как заснуть без снотворного старше мы становимся, тем труднее бывает заснуть. Бессонница может заставить чуть ли не лезть на стенку. Но снотворные таблетки могут иметь вредный побочный эффект, особенно для людей старше 55. Данные советы предназначены тем, кто предпочитает природные методы борьбы с бессонницей. Как всегда, вначале посоветуйтесь с врачом. 1. Если у вас тяжелая и частая бессонница, ответом на нее может быть профессиональна (когнитивно-пов терапия. 2. Посоветуйтесь с врачом относительно так называемых убаюкивающих спреев на основе натуральных источников, которые могут помочь вызвать сон. 3. Попробуйте такие виды терапии как тай-чи (комплекс упражнений древних китацев), йогу, светотерапию, ароматерапию и иглоукалывание. Установите четкое время отхода ко сну. 5. Убедитесь, что ваша кровать, подушка, постельное белье и одеяло удобны и подходят к сезону. 6. Света | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +48, просмотры: +322 |
вход
с 28.07.25 - 3 недели выполняю упражнения на я тазовое дно. пропустила»
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- стоп, пора худеть! - 14 кг! избавилась от жутких складок! выгляжу лучше, чем в 1
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- минус 17 кг! моя диета творит чудеса! как изменилось мое тело, ушёл жир с живота
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|