| ||||||
| ||||||
|
вход
Самая любиммая
03.05.11
|
||||||
| ||||||
| Если включить в свой ежедневный рацион питания определенные продукты, то процесс похудения пройдет намного проще. О каких именно продуктах идет речь? Амер диетологи проанализировал данные многочисленных исследований и составили список из 15 общедоступных продуктов, которые не только невероятно полезны для здоровья, но и способствуют похудению. Если в вашем ежедневном рационе питания будут преобладать эти суперпродукты, то вам будет гораздо проще вернуть стройность и сохранить безупречную фигуру, утверждают специалисты. 15 продуктов, помогающих легко похудеть: - яйца, - бобовые, - зеленый салат, - груши, - грейпфрут, - орехи, - злаки, - супы, - постная говядина, - тофу, - оливковое масло, - зеленый чай, - корица, - уксус, - красный перец. Более того, если диета будет состоять только из этих продуктов, то процесс похудения пройдет не только легко, но и быстро. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.5, месяц: +2.5, итог: -29 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -63 |
| комментарии: +42, просмотры: +264 |
начало
-
Д Е С Я Т О Ч К А
-
позитивчика и хорошего дня
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
Приветик!
_______
Как я люблю свою прекрасную фигуру,свою узкую талию,свой подтянутый животик.И как я ненавижу слой жира,который всё это скрывает! -
+10
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
КАК ДЕЛА?
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
ПРИВЕТ!!!
_______
Я уверена, что смех — это лучший способ сжечь лишние калории. -
Отличного дня!
*десяточка*
для дневничка! -
Д Е С Я Т О Ч К А В ПОДДЕРЖКУ
-
прекрасного , солнечного и позитивного денечка !!!!
-
Приветик
вход
прекрасного настроения . сегодня ходила в банк приложение поменять , туда»
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- я избавилась от ненавистных складок! за два года минус 15 кг! у мужа горят глаза
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- моя цель - совершенная фигура! я добилась своего: за 6 месяцев сбросила 20 кг! я
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- - 10 кг! я скинула жирок! у моего малыша самая красивая и стройная мама! фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- я сказала стоп, хватит толстеть! - 19 кг! теперь мужчины оборачиваются мне в сле
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- я похудела на 17 кг за восемь месяцев! подруги в шоке! теперь ничто меня не оста
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|