вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
oda1405 23.02.11 КЕФИРНАЯ ДИЕТА ДОЛИНОЙЕСТЬ ПОСЛЕ ШЕСТИ ВЕЧЕРА ЗАПРЕЩЕНО. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПРО В...    
описание   
Кефирная диета Долиной Есть после шести вечера запрещено. Не забывайте про воду – 1,5-2 л в день. Похудеть можно на 7 килограмм. 1 день. 5 отварных картофелин в мундире; 0,5 л кефира. 2 день. 200 г сметаны, 0,5 л кефира. 3 день. 200 г творога, 0,5 л кефира. 4 день. 500 г отварной курицы без кожи и без соли; 0,5 л кефира. 5 день. 1 кг яблок или 0,5 моркови или 300 г чернослива; 0,5 л кефира. 6 день. 1 л кефира. 7 день. 1 л минеральной воды.
рацион 
разгрузочные дни»
спорт 
вес: 63.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 1.9 кг
вода: 20.05 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 89.00 см.
статистика просмотры: +284
голоса: 0

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +7142 +1 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9



Svetlanкa +5470 +11 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21



SSS112 +2552 -23 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1



SSS112 +2552 -23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7



Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13



Ринуся +1501 +1 ура, пятница!» +1
+4



liliya26 +1420 +11 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2



Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12



ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1

SSS112 +2552 -23 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7



Svetlanкa +5470 +11 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23



SSS112 +2552 -23 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14



Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13



Тили +1115 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6




Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15



новая_я_) +926 +11 с началом новой недельки» +22
+9


Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13



ВашуМаму как-то» +1
+1

hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9



SSS112 +2552 -23 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8



Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11



Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 афирмаци» +20
+15



Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13



liliya26 +1420 +11 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7



SSS112 +2552 -23 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8



Ринуся +1501 +1 забегалась сегодня» +13
+4


Svetlanкa +5470 +11 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16



Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25



Истина +295 +6 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1

Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16



Ринуся +1501 +1 погода удивляет» +6
+11



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19



Шмидт сейчас на сайте +3374 +11 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12



Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
SSS112 +2552 -23 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



SSS112 +2552 -23 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2



SSS112 +2552 -23 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1



Mmdms +1611 -13 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5



KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7



Аленька26 +7142 +1 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6



Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14



SSS112 +2552 -23 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Аленька26 +7142 +1 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17



Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11



Лисёночек 68 +1686 +1 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14


Svetlanкa +5470 +11 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24




Тили +1115 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8




Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12



Совушка ДВ сейчас на сайте +3489 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11




««       топ темы       »»       новые темы»
как заставить мужчину заботиться? когда вы что-то просите, вместо того, чтобы чувствовать себя виноватой, » 20
какую косметику вы используете для ухода за лицом? ходите ли к косметологу? » 20
была у мастера на маникюре и видимо не до конца просушили, остались вмятины. позвонила прийти досушить, » 3
вижу, что женщина хочет меня и нравлюсь ей, смотрит на меня и тут же отводит взгляд, но на расстоянии » 5
тема содержит фото кто ходил на фильм? я в полном восторге осталась! как можно было не дождаться такого парня?! даже при » 13
как вернуть мужа в семью? перепробовала все, руки опустились, очень люблю его! как вы возвращали мужей » 8
тема содержит фото как такой цвет для этого цветотипа? не пресный? » 13
тема содержит фото оцените фото! какие удачные, а какие нет на ваш взгляд? » 85
какая самая грустная книга из тех, что читали? » 71
что делать если муж постоянно изменяет? может он что-то недополучает в отношениях? я сама изменяла и » 18
я как-то познакомилась с мужчиной. гуляли, целовались. он: давай переспим, тебе понравится. » 7
как вы лечитесь при первых признаках простуды? борюсь уже 4-й день и безрезультатно. каждый год осенью » 34
как часто нужно видеться во время конфетно-букетного периода? сколько раз в неделю вы встречались с » 10
что бы вы подумали о человеке, который указывает на недостатки? когда спросили какие впечатления об » 16
тема содержит фото выглядят ли фото вульгарно или нормально? какие фото стрем, какие норм? за всю жизнь с пляжей и бассейнов » 65
тема содержит фото - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото! » 51
сильная усталость до тошноты на работе. у кого такое было? как боретесь с этим? » 4
тема содержит фото какой цвет волос мне больше идет: темный, русый или более светлый? » 31
тема содержит фото узнаёте? я не узнала её » 66
ездил к бывшей выяснять отношения, снова меня морозил и в итоге вернулся к ней! через какое-то время » 6
захожу для того чтобы ему ответить и не нахожу его, захожу к нему и по надписи был давно понимаю, что » 10
какие женские имена вам нравятся? » 43
если оплата по карте, идите на кассу самообслуживания, я пошел на обед! я молча поставила продукты на » 60
тема содержит фото вам нравится рикки мартин? » 26
как вы понимаете, что ваш мужчина ревнует вас? особенно если он старается скрывать эти чувства. » 14
мне так не хватает бумажных писем. а вам? когда ко мне приходило письмо, вечер был поистине волшебным » 16
как вы едите сыр тофу? просто так или что-то готовите? » 11
если бы у вас дома не было интернета и в телефона, чем занимались бы вечерами? » 85
какой шампунь и кондиционер для волос используете? нужны очень хорошие, а фигня из сетевых магазинов » 86
жалеете ли вы, что тратили время на хорошую учебу в школе? я вот да, думаю, зачем эти хорошие оценки » 57
в любой момент готовы к интиму? или всё же нужно время на подготовку? » 41
тема содержит фото какой фильм с чарли ханнэмом посмотреть, где он самый красивый? » 6
какой у вас уровень знания английского? может, конкретный уровень подтверждён сертификатом? где-то используете » 59
бомж, прекрасно понимая, что подруга маленькая, подошёл и дал ей пендель! я готовлюсь к свадьбе, а она » 46
вас умиляет грудное вскармливание у животных? подружка скинула видос, а мне не мило! вам мило? у вас » 27
терпеть не могу свою грудь, но после пробежки она мне прям нравится! почему? как сохранить эффект? » 30
берете что-то из еды в кино? я обычно нет, но вот была на днях, прям сидела и думала, что хочу есть » 34
тема содержит фото как вам такой мужчина? симпатичный? » 60
постоянно травлюсь, причем в разных ресторанах. позавчера траванулась суши, сегодня - мексиканской кухней! » 13
вы бы перенесли встречу? договорилась о встрече с мужчиной на определенное время, но я хотела бы встретится » 13
новая знакомая - треш! от общения остаётся неприятный осадок. подарила мне 2 золотых кулона, я отказалась, » 13
когда забеременела все поменялось. стала видеть мир иначе, стали умилять и дети и колясочки. у вас » 21
какие волосы вам больше идут: прямые или волны? почему? » 10
кто недавно разводился, как пережили? что помогло вам от слез, депрессии? ребёнку нужно внимание, а » 116
можно ли проснуться во время наркоза? » 43
с мужчиной общаемся на расстоянии уже 3 недели, говорит что очень влюбился, привык. как проверить действительно » 44
муж подруги не дает ей деньги, хотя живёт в её квартире! она платит ипотеку, а он даже коммуналку не » 104
исчез чат с человеком в телеграмме, в поиске этого человека нахожу, вижу всю переписку с ним, но в самом » 4
занимаюсь с тренером 2 года, показалась, что стала шире спина! он походу расстроился, отменил занятия » 4
вы испытываете чувство вины при отказе хорошим мужчинам? боитесь их расстроить и обидеть? особенно достойных » 22
я одна такая? ненавижу звонить! проще в ватсап голосовое кинуть, но звонить - какпец просто! » 52
как можно опустить внешний уголок глаза? ботокс может помочь? » 3
сказали, что в конце недели сообщат по поводу работы, но прошла неделя, а ответа нет! стали бы навязываться? » 14
сколько вы выдерживаете без интима? или вам он и не особо нужен? кому-то 3 дня без интима тяжело! » 25
если мужчина очень хороший, заботливый, воспитанный, старается для вас, но зарабатывает наравне с вами, » 53
как носить чулки с поясом: под трусы или на них? » 14
кто любит путешествовать, ваш мужчина разделяет ваше хобби или не считает нужным тратить деньги на это? » 26
каждый день звонит тётя и просит зарегистрировать своего мужчину! он угрожает какими-то людьми, что » 12
тема содержит фото вчера был день советского кино! кто смотрел фильм неисправимый лгун? фильм замечательный - рекомендую » 15
жена моих друзей ведет себя странно, больше не хочет рожать! гуляет с подругами, сама не пишет родителям » 46
научила свою пятилетку играть в шашки. выиграла у меня! а у ваших детей как с этим? » 12
почему мужчина смотрит пристально на меня, как бы изучает. уже все заметили , а ему видать всё равно, » 10
понимают ли мужчины что нравятся нам, если мы никак не проявляла себя, игнорим? » 14
если на женщину на работе моральную травлю устроил сотрудник-мужчина, должен муж что-то сделать с этим? » 58
хотела спросить хочет ли она посидеть со мной в кафе? как вы думаете это нормальная формулировка? » 2
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 94
совершенно предсказуемый мужчина! что не спросишь у него, постоянно говорит, что работает, на работе. » 4
знаете стойкую помаду с сатиновым или кремовым финишем, чтобы держалась на губах несколько часов и оставалась » 2
в беременность любила ходить с голым животом, а сейчас через много лет, когда вижу такое так передергивает » 17
вы приезжаете в город к мужчине и он спрашивает, во сколько будете в отеле. вы приедете в районе часа-двух, » 32
напишите ваш любимый фильм! мне нравятся горькая луна и до встречи с тобой. » 23
у кого-нибудь сохранились хорошие отношения с бывшими? » 35
вас когда-либо кусала змея или вашего родственника, родственницу, знакомую? что было? быстро ли вы обратились » 6
тема содержит фото как вам внешность этой девушки? считаете ее миловидной? » 21
какие вам нравятся мужские имена? » 24
у кого в губах филлер, стали бы вы растворять, если есть миграция? я её сама не вижу, но косметолог » 21
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 31
боится, что я захочу детей, а он уже не сможет мне этого дать! бросать и уходить от него не хочу. мне » 59
кому бы вы предложили встретиться? с одной подругой недавно списывались, вторую видела зимой, но потом » 8
тема содержит фото вам нравится косуха? носили бы? » 30
когда пойдут месячные при задержке, если пить дюфастон? пишут, что они пойдут после отмены. » 7
что бы вы сделали, если бы муж ничего не подарил на годовщину свадьбы? как бы реагировали? может даже » 72
где купили бы жилую недвижимость? не жить постоянно, а с целью сохранения денег. возможно сдавать. ну » 29
у вас обычная тушь или водостойкая? хочу тушь, которая выдержит мокрый снег зимой, но водостойкую сложно » 45
хочу вернуть бывшего мужа! я его выгнала, но у меня была потеря памяти, а когда его вспомнила, подал » 25
кто делал плазмолифтинг волос? почему пришли к этой процедуре? как вам результат? где делали? » 27
вы бы пошли вся в черном на свидание? нет больше других классных нарядов, только черное платье, но я » 14
как лучше поступить: позвонить или написать? как вы обычно поступаете, если дело касается трудоустройства? » 10
сколько лет вашему ребенку и как он ходит в сад? мне кажется что в садах настолько часто и сильно дети » 15
официально никогда не работала, поэтому пенсия не предвидится. самозанятые, как вы копите трудовой стаж » 44
у вас были ситуации, когда решалась ваша судьба? как все решилось? » 9
после наркоза начали выпадать волосы! у кого так было, сколько времени выпадало и какой витамин пить? » 10
куда вы мечтаете поехать путешествовать ради культуры и истории? почему? » 14
а у вас в 20 лет была бурная личная жизнь? » 123
все измены - это согласие любовницы! поэтому и виновата она, если знала о женах, детях, но решила переспать » 62
выбрасываете батарейки в мусорку или в пункт приема? что-то вообще сортируете? » 31
кто бросал курить, какие изменения увидели? тяжело было? чем заменяли? вес прибавился ? » 14
начальник шутит с подчинёнными: помните, в джентельменах удачи хмырь повесился? и после этого постоянно » 15
вы устаете на следующий день после спорта? вчера пошла на пробное и сегодня такая усталая, все время » 22
знаете случаи, когда сначала мужчина посылал на прерывание, а потом полюбил и женился? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»