вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
oda1405 07.02.11 ДОБРОЕ УТРО!    
описание   
доброе утро!
рацион   
чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, молоко пастеризованное 3,5 %- 100.00 гр, вода- 200.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 33» ИН: 88%»
спорт   
вес: 63.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 22

жир: 1.9 кг
вода: 20.05 кг
 хочу вес»
грудь: 86.00 см.
талия: 63.00 см.
бедра: 89.00 см.
велотренажер (высокая активность) - 30 мин, занятие с обручем - 30 мин, зарядка - 30 мин, кардио - 30 мин, прыжки - 30 мин, прыжки со скакалкой - 30 мин, растяжка - 30 мин, современные танцы - 60 мин, игры с ребенком (спокойные) - 60 мин, мытье посуды - 40 мин, набор текста на компьютере - 200 мин, нахождение в положении сидя - 300 мин, нахождение в положении стоя - 600 мин, одевание - 40 мин, подниматься по ступенькам - 10 мин, приготовление еды - 60 мин, прогулка быстрый темп - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сидение на диване - 100 мин, стояние в очереди - 10 мин, уборка - 30 мин, уход за ребенком - 60 мин, хождение по магазинам - 30 мин, чтение - 60 мин
сожгла: 3238 ккал., сожгла за счет жиров: 1096 ккал. (118 гр.)
статистика просмотры: +310
голоса: 0

начало

  • дуся80
    08.02.11 15:25
    »
    +10 в поддержку!
    вес 83.5 кг
    80
              
    90

  • jana25
    07.02.11 22:02
    »
    Хорошего вечера!
    _______
    Поддержите, пожалуйста!!! https://www.galya.ru...
    вес 92 кг
    90
              
    100

  • jana25
    07.02.11 22:01
    »
    +10
    _______
    Поддержите, пожалуйста!!! https://www.galya.ru...
    вес 92 кг
    90
              
    100

  • galinak
    07.02.11 21:57
    »
    а вот и я!!!
    десяточка!!!
    ------------------“ M,--------.mM“
    ---------------------IMIm----,mIM“
    ---------------------,MI:“ IM,mIMm
    ----------“ IMmm,----,IM::::IM::IM,----------,m“
    -------------“ IMMIMMIMm::IM:::::IM““==mm-,mIM“
    ----__------,mIM::::::MIM:::::::IM::::mIMIM“
    -,mMIMIMIIMIMM::::::::mM::::::::IMIMIMIMMM“
    IMM:::::::::IMM::::::M::::::::IIM:::::::MM,
    -“ IMM::::::::::MM:::M:::::::IM:::::::::::IM,
    ----“ IMm::::::::IMMM:::::::IM:::::::::::::IM,
    ------“ Mm:::::::::IM::::::MM::::::::::::::::IM,
    -------IM:::::::::IM::::::MM::::::::::::::::::IM,
    --------MM::::::::IM:::::::IM::::::::::::::::::IM
    --------“ IM::::::::IM:::::::IM:::::::::::::::::IM;.
    ---------“ IM::::::::MM::::::::IM::::::::::mmmIMMMMMMMm,.
    -----------IM::::::::IM:::::::IM::::mIMIMM““““.-..-“ IMM MM
    -----------“ IM::::::::IM::::::mIMIMM““.-.-.-.-.-.,mM“--- “ M
    ------------IMm:::::::IM::::IIMM“-.-.-.-.-.-..,mMM“
    ------------“ IMMIMIMMIMM::IMM“-.-.-.-._.,mMMMMM“
    -------------,IM“.-.-.“ IMIM“.-.-.-.,mMMMMMMMM“
    -----------,IM-.-.-.-.,IMM“.-.-.-,mMMMMMMMMM“
    ----------IM.-.-.-.,mIIMM,.-.-..mMMMMMMMMMM“
    ---------,M“..,mIMMIMMIMMIMmmmMMMMMMMMMMMM“
    ---------IM.,IMI“““--------““ IIMMMMMMMMMMM
    --------; IMIM“------------------““ IMMMMMMM
    --------““-------------------------“ IMMMMM
    -------------------------------------“ IMMM
    --------------------------------------“ IMM,
    ---------------------------------------“ IMM
    ----------------------------------------“ MM,
    -----------------------------------------IMM,
    ------------------------______-----------“ IMM__
    -------------------.,mIMMIMMIMM,-,mIMM,---IMM“““----- ,mIM , mM,
    -----------------,IMMM'-.-.-.-“ IMM.-“ M,IMM------,IM“ .-.-.-.--/,m
    ---------------.mIM'-.-.-.--/-.:“ IM.-MM--“ MM,----,M“.- .-.--/, mM
    --------------,IM'.-.-.--/-.-.:;,IMIMIMMM--IMM-- -,M“.-.--/ , mM
    -------------,IM'.-.-.-/-.-.:;,mIM“--“ IMM-IMM---IM.-.--/ , mM
    ------------,IM-.-.--/-.-.:;,mIM“------“ IMMMMM---MM,.--/-, mM
    ------------IM'.-.--/-.-.;,mIM“----------“ IIMMM-,IMIM,.,I M“
    ------------IM-.-.-/-.-.,mIM“--------------IMMMMMMM&a pos;-““ “
    ------------IM,.--/-;,mIM“-----------------IIMMM
    -------------“ IMI,-/,mIM“-----------------__IMMM
    ---------------“ IMMMM“-------------------“““ IMM
    -----------------““--------------------------- -IMM
    --------------------------------------------- --IMM__
    --------------------------------------------- --IMM“““
    --------------------------------------------- --IMM
    --------------------------------------------- --IMM
    вес 67.6 кг
    60
              
    70

  • фре@я
    07.02.11 20:08
    »
    д е с я т о ч к а
    _______
    Вот это сходство!!! Как одно лицо! https://www.galya.ru...
  • bhnx2ljkwlrc
    07.02.11 20:03
    »
    приветик от фифки
    _______
    ♥ жду в гости ♥ https://www.galya.ru...
  • мур-р-р@
    07.02.11 17:55
    »
    Г О Л О С О К
    _______
    Нет ничего вкуснее,чем быть стройной...
    вес 70.9 кг съела 792 к сожгла 1854 к
    70
              
    80

  • lady_in_love
    07.02.11 15:49
    »
  • anakonda35
    07.02.11 14:35
    »
    Г О Л О С О К
    _______
    Даже когда злюсь, не кусаюсь, а обнимаюсь.
    вес 85.9 кг съела 130 к сожгла 455 к
    80
              
    90

  • кисyля
    07.02.11 14:10
    »
    ЛЕГКОГО ПОНЕДЕЛЬНИКА!
    _______
    ПОДДЕРЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА МОИ ДНЕВНИЧКИ:
    https://www.galya.ru...
    вес 81.6 кг съела 200 к сожгла 3617 к
    80
              
    90

  • olga-vanil
    07.02.11 14:10
    »
    +10
    _______
    обманчива природа подумал ежик слезая с кактуса :)))))))
    вес 75.8 кг
    70
              
    80

  • 387lesik
    07.02.11 12:21
    »
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +1420 -9 сегодня оплатила обучение по векторному масажу лица. результаты от него» +2



hg8f5r2tcacr 26.09.2024» +11
+1
SSS112 +2552 -10 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14



SSS112 +2552 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! что то все вокруг болеют,» +1



Тили +1115 +1 26 сентября, четверг. (6:0)» +28
+8




Тили +1115 +1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6




SSS112 +2552 -10 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7



новая_я_) +926 +25 с началом новой недельки» +22
+9


SSS112 +2552 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:24, медленый» +2



Ринуся +1501 -8 ура, пятница!» +1
+4



Истина +295 -4 - милый, понюхай аромат моих новых духов, которые ты мне подарил.- я не» +1

Аленька26 +7142 -10 дневник № 4 про погоду и шаги и даные о сне.» +32
+17



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 23.09.2024 дневнок номер пять» +38
+25



OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3858 +1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19



Svetlanкa +5470 -10 привет всем! находила вчера хорошо, прошла 14740 шагов. сегодня тоже» +31
+16



SSS112 +2552 -10 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня мне было лень готовить,» +1



Svetlanкa +5470 -10 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 24.09.2024 дневник номер 3» +12
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14



Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 солнце прям светит в окно какое-то холодное. а может, я просто не выспалась.» +20
+13



liliya26 +1420 -9 всем хорошего вечера. холодает. скоро надо своего второго кота из деревни» +10
+7



Аленька26 +7142 -10 дневничок № 4 про шаги и погодку в сибири.» +57
+6



Ринуся +1501 -8 погода удивляет» +6
+11



Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 сегодня готовлю купаты, картошку к ним пожарю, пирожки с картошкой и пирожки» +24
+12



Ринуся +1501 -8 забегалась сегодня» +13
+4


Лисёночек 68 +1686 +1 всем привет.если честно я не знаю что вам расказать.месяц назад выиграла» +12
+11



Лисёночек 68 +1686 +1 еще хочу расказать про кота свекрови.он вчера значит спал на кресле,» +9
+14


Mmdms +1611 -4 что хорошо в этом году это что много острого перца и огурцов. скоро перчик» +5
+5



KissЮлик +4263 -1 всем еще раз привет. сегодня хочется прям весь день домой и еще голова» +6
+9



ВашуМаму как-то» +1
+1

SSS112 +2552 -10 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7



Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 что за напасть, две недели назад в соседнем доме смешные цены сгорели» +8
+13



SSS112 +2552 -10 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8



Аленька26 +7142 -10 дневник № 5 тяжелый рабочий день!» +23
+9



Bria +188 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
KissЮлик +4263 -1 сегодня на завтрак приготовила себе яичницу из двух яиц с помидором и» +5
+7



SSS112 +2552 -10 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня у меня был необъяснимый» +1



Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 а какие у вас были отношения в семье? я имею виду с родителями? перенеслись» +15
+12



Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11



Svetlanкa +5470 -10 привет всем! сегодня по питанию у меня будут отступления от рациона,» +61
+24




Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 подумайте о том хорошем, что желаете себе. я вот выделю себе сегодня время,» +22
+16



SSS112 +2552 -10 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11




SSS112 +2552 -10 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8



Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 26.09.2024дневник номер 3» +49
+15



ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1

Совушка ДВ сейчас на сайте +3479 +1 25.09.2024 дневник номер 2» +33
+12



Svetlanкa +5470 -10 привет всем! по питанию все прекрасно, но сегодня растроил привесище,» +24
+21



Шмидт сейчас на сайте +3374 -9 афирмаци» +20
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
кем вы работаете? » 37
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
стоит ли написать девушке, которая отказала и уже в отношениях? переживаю за неё как за себя. важно » 56
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 30
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
две женщины обозвали страшной! одна на работе во время конфликта, другая та, которая делит со мной мужика. » 15
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
тема содержит фото его родители спрашивают, хозяйственная ли я! а я вчера выкинула сковородку, потому что мне лень было » 52
мне так нравится один парень из спортзала! у него день рождения скоро будет. может мне поздравить и » 18
родители по блату припихнули работать в одно место, понятно что без них он туда бы вообще не попал! » 15
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
на стажировке ничего не объяснили, а через 40 минут попросили уйти! может их отпугнуло, что я активно » 11
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
он был против ребёнка, но я родила! говорить или нет? если он категорически не принял его, то и зачем » 91
тема содержит фото как платье? » 21
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
тема содержит фото нужно мнение о костюме! как по мне, то он ужасен, но вдруг чего-то не понимаю? » 15
посоветуйте что-нибудь вроде американской истории ужасов! байки из склепа смотрела. » 4
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
вы встречались когда-нибудь с застенчивыми парнями? которые волновались, не торопились обнимать. что » 14
не думала, что так рано мне придётся делать мост во рту! знаю хорошего врача, но он делает только металлические » 56
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
вы бы стали рассматривать в качестве мужа мужчину без собственного жилья? или для вас это на первом » 24
тема содержит фото помните ее? нравится как выглядит, красотка? ей 43! » 27
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
мужчина при виде девушки, которая нравится, начинает хмурится. может у меня какой-то грустный вид? переживаю » 2
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
какие добрые фильмы вы любите смотреть? » 25
можно ли попасть с очень красивым лицом на конкурс красоты, например мисс россия, но с ростом 155, вес » 19
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
тема содержит фото кто любит творог? с чем его едите? я сегодня взяла с собой творог с кефиром и укропом. а с чем вы его » 48
тема содержит фото нормально, что так быстро растёт живот? первое фото - 35 недель, второе - 37 недель. » 9
как вы понимаете эту фразу: зачем публично терять самоуважение? на мой взгляд она абсурдна. » 4
тема содержит фото классная фигура? » 18
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
тема содержит фото какие из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
кто у вас муж по гороскопу? подходит ли ему описание знака? » 31
считаете себя хорошим человеком? какие черты характера в себе нравятся, а какие нет? » 19
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
есть ли у вас примеры, когда в 16 лет студенты жили самостоятельно, не в общежитии, а в квартире? как » 16
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
тема содержит фото живот в 37 недель опустился? » 8
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
как относитесь к навязчивому сервису? мастер без конца писала мне,ощущение, что не могла поверить, что » 6
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
написала маникюрше, что я заболела из-за ее кондиционера, а та ответила, что такого быть не может! как » 17
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
через какое время можно это делать после удаления зуба? » 30
тема содержит фото купили бы себе умное кольцо? он отслеживает температуру тела, физнагрузки, сон и еще кучу всего. стоить » 23
отказалась от хороших вариантов с работой и теперь мне придётся идти на условия в 2 раза хуже! я бы » 7
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
на каком свидании вы влюбились в своего мужчину и решили, что точно будете вместе? » 12
вам важно, чтобы мужчина разделял с вами досуг, увлечения? или главное любовь, налаженный быт и спокойствие? » 34
вы делали уборку в кабинетах, аудиториях, будучи школярами, студентами? ваши дети делают? я думала, » 24
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
парень предлагает гулять только в будни и вечером после 21:00, и чтобы я заранее говорила, что могу » 17
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
где работать интроверту с нотками экстраверта? где нет сильной рутины, но и излишней активности? где » 7
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
тема содержит фото я - пингвин! сильно ли странно смотрится куртка лыжная куртка в повседневной жизни? вот потею я во всех » 35
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
как часто вы проверяете свой личный е-мейл? » 19
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»