| ||||||
| ||||||
|
вход
лимусс
31.10.09
|
||||||
| ||||||
| Психология снижения веса. Итак, вы решили похудеть. Для многих эти слова звучат как издёвка – вокруг столько знакомых, кто пытался это сделать, используя разные средства – диеты, таблетки, физические упражнения, но ничего не помогло; газеты, журналы пестрят предложениями похудеть за несколько дней; полно дорогих лекарств – но всё безрезультатно. Так в чём же дело? Можете ли похудеть именно Вы? Давайте поставим вопрос по другому: что Вы можете сделать, чтобы помочь себе похудеть? 1. Настройтесь на упорную работу С самого начала важно понять, что быстрых результатов не бывает. Главная ошибка тех, кто хочет похудеть – желание сделать это очень быстро («Похудеть на три размера за неделю»). Все методики быстрого похудения, как правило, неэффективны, а некоторые даже опасны для здоровья. Вторая важная ошибка - убеждение, что кто-то (врач, тренер, диетолог, экстрасенс) сделает это вместо | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: +11, месяц: +11, итог: +11 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 |
| комментарии: +2, просмотры: +76 |
вход
решили не заморачиваться и на ужин приготовить купленые хинкали. вобще»
- - 18 кг! я не хочу быть толстой! мой пинок к похудению! долой жир! фото!
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- - 25 кг! мои страдания закончены! я научилась быть красивой! мое фото!
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 10 кг! моя потрясающе тонкая талия! фигура до и после! фото!
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|