Вчерашняя клеопатра очень понравилась) даже не столько она сколько сметанно...

вход	регистрация

КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!

темы

новые

поиск

дневники

тест

меню

62 кг,к 8 марта! 13.08.09

ВЧЕРАШНЯЯ КЛЕОПАТРА ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ) ДАЖЕ НЕ СТОЛЬКО ОНА СКОЛЬКО СМЕТАННО...

описание

Вчерашняя Клеопатра очень понравилась) даже не столько она сколько сметанно-солево скраб))) Скраб супер!!! после него кожа это нечто.... правда подозреваю, что такой эффект из-за плохого смытия сметаны, потому что после ванны всё встало на свои места) но кожа всё равно помягчела)))

рацион

арбуз - 2000.00 гр, черешня- 300.00 гр, вода- 1000.00 гр, кофе черный без сахара- 150.00 гр, клубника- 300.00 гр, ежевика- 250.00 гр плюс суп, наверное....

вес, спорт

вес: 72.50 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 25
жир: 11.3 кг

грудь: 102.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 101.00 см.

стэп-аэробика - 60 мин

сожгла: 485 ккал., сожгла за счет жиров: 291 ккал. (31 гр.)

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: -1.4, месяц: -1.8, итог: +4.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +56.5

комментарии: +19, просмотры: +555

начало

«« 1 2 »»

62 кг,к 8 марта! 16.08.09 23:49

»

ответ для: Swan

пожалуйста)
swan 16.08.09 17:21

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

спасибо за рецептик-воспользуюсь как-нибудь,как будет время
Только вот дома у меня ежеутренний душ минут 5-10..)
Вечером со скрабами,шампунем и тп.п в фитнес-клубе..А туда со сметаной не придешь
Но рецепт обязательно запомню и возьму на заметку)
Спасибо еще раз!)
62 кг,к 8 марта! 14.08.09 12:29

»

ответ для: Swan

ну поскольку сметану нам не есть, то для кожи я выбирала максимально жирную - 30-40%, чем больше жирность, тем лучше)
соль я взяла морскую... в рецепте насчёт соли только одна оговорочка - что соль эта должна быть средней крупности!
пропорцие такие: на полстакана соли стакан сметаны.
наносить круговыми движениями на всё тело, включая личико, и минут 20 выдержать) я вообщем то, чтобы не стоять с глупой мордой 20 минут в ванной в этой сметане все 20 минут втирала состав, скрабилась, да антицеллюлитный массаж делала)
близятся выходные - у тебя как раз появиться возможность оценить эту прелесть)))
swan 14.08.09 08:03

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

ты мне скажи тогда,в каких пропорциях смешивать)))Какой жирности сметана и соль-морская?))
62 кг,к 8 марта! 13.08.09 23:46

»

ответ для: Swan

неее) от целлюлита лучший скраб - кофейные отбросы) а для кожи сметана с солью))))) покупные одна химия и такого эффекта нет) обещай мне попробовать сметану с солью!!!
потом ещё очень долго буешь благодарить, что заставила
swan 13.08.09 19:07

»

Клеопатровы ванны...))
Царица ты наша))
А Я скрабом пользуюсь готовым всегда.После сауны.Кожа-ШИК!
Сейчас вот Гарньер купила-стоящая вещь)
blаck_fox 13.08.09 15:54

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

ну... я теперь пью только в промежутках между едой. мдя.... и на ночь стараюсь не питью.
62 кг,к 8 марта! 13.08.09 15:43

»

ответ для: Blаck_Fox

силу воли тренирую...
типа аутотренинга для душевного спокойствия) для начала решила выдержать четыре дня) в идеале добиться взвешивания не чаще раза в неделю.... смысл такой: “важны не килограммы, а сантиметры!!!“
Сантиметром измеряться, конечно, не так интересно каждый день как на весы вскарабкиваться)))) а на весах этих, то воды перепила, то кд начались, то закончились.... сплошной мираж) вот и дёргаешься или ....радуешься
blаck_fox 13.08.09 15:28

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

а почему не можешь?
62 кг,к 8 марта! 13.08.09 15:27

»

ответ для: Blаck_Fox

ну, ты даёшь)))) самое интересное и пропустила)))))
ну, ладно, ещё оценишь)
а я сегодня испытаю... жалко, что взвеситься предварительно не могу....
blаck_fox 13.08.09 15:22

»

ответ для: 62 кг,к 8 марта!

я ж так и не сделала) я с липой делала два раза.
а сода есть у мамы - она мне 2 кг купила... я ее забыла рпосто )
62 кг,к 8 марта! 13.08.09 15:21

»

ответ для: Blаck_Fox

забавно))) придётся тебе ею отовариваться прямо как на случай войны)))
Фокси, а у тебя был от этой содовой ванны обещанный сумасшедший эффект?)

начало

«« 1 2 »»

клубы
вход

топ дневники »» новые дневники»
V_momente_ 29.06 06:22	доброе воскресное)»	+4
Тили 29.06 05:28	29 июня 2025, воскресенье. (5:21)»	+4
ЯРыба@ 28.06 04:06	доброе утро девочки.мошкам неймётся в июне. надоели хуже горькой редьки»	+4
V_momente_ 28.06 06:55	вот и субота»	+1
Тили 28.06 04:52	28 июня 2025 года, субота. (4:4)»	+3
Алекс74 27.06 04:27	сплошные даты»	+12
ЯРыба@ 27.06 03:21	доброе утро, девочки!вот и пятница наша любимая! путь дорога на работу.вчера»	+16
OLIVOCHKA) 26.06 14:17	всем привет! погода,впрочем как все последне время,пасмурная,прок дождик.»	+16
Альбинка19 27.06 05:35	доброе утро, мои дорогие! что-то устала я уже, хочу в отпуск, на работе»	+28
V_momente_ 27.06 13:29	замечательный день»	+1
Тили 27.06 06:35	27 июня 2025 года, пятница. (6:29)»	+15
Svetlanka_ 27.06 10:53	привет всем! сейчас пойду шаги натопаю, потом за земляникой, а вечером»	+7
ЯРыба@ 26.06 03:01	доброе утро!»	+11
Альбинка19 26.06 04:23	доброе утро, мои милые! вчера мне собщили, что я на 28 дней отпуска не»	+39
Еше 26.06 15:12	девочки, а как тут отвечать? я не знаю на какой иконке что. . я посмотрела»	+6
Шмидт 22.06 11:43	день жуткий, у меня просто истерика, которую я сейчас сдерживаю только»	+7
ЯРыба@ 22.06 11:32	а можно и без мазика!»	+12
Альбинка19 25.06 04:19	доброе утро, мои дорогие! сегодня у нас прям совсем прохладненько, всего»	+42
ЯРыба@ 25.06 08:11	привет всем!дата уже 25.06.2025 считается зеркальной.а в зеркальную дату»	+14
OLIVOCHKA) 19.06 08:01	всем доброго утра! мое утро началось в 6 утра,потом еще час не хотелось»	+14
ЯРыба@ 24.06 03:44	хороший сон!»	+12
Альбинка19 23.06 06:08	доброе утро, мои дорогие. отдохнула на даче, ну как отдохнула, пересаживала»	+18
Тили 25.06 04:40	25 июня 2025 года, среда. (4:30) новолуние.»	+13
roslyakova 26.06 16:40	начинаем подготовку к поездке. пишу здесь просто для воспоминаний»	+2
Svetlanka_ 26.06 13:02	привет всем ещё раз! девочки, совсем я раслабилась без команды, ушла»	+8
Еше 26.06 11:11	через года решила продолжить дневник. когда я пришла на сайт мне было»	+7

13th Month 26.06 08:22	выхи. ближе к обеду еду в деревню. с утра собраться, еще сбегать кое-что»	+6
ЯРыба@ 10.06 01:59	доброе утро!сегодня опять чего то рано проснулась.вчера знаете что я приготовила?в»	+32
ЯРыба@ 20.06 03:20	обалдено! когда проснулся и сразу мысль - как же хорошо! какой прекрасный»	+20
ЯРыба@ 15.06 10:35	всем привет!возвращаюсь домой.ура! дома кондиционер +на даче нормуль все.»	+16
Svetlanka_ 25.06 12:23	догулялась. набрала за 1,5 месяца * сколько, теперь худеть и худеть.»	+6
Еше 26.06 15:04	26.06.2025»	+1
zlata_zlat 25.06 19:16	пельмени на ночь - зло!»	+1
OLIVOCHKA) 25.06 09:06	всем привет! что то вес мой не снижается. я то знаю почему, меньше стреса»	+2
Тили 26.06 05:56	26 июня 2025 года, четверг. (5:43)»	+15
Шмидт 23.06 08:57	да, первый месяц лета прям какой-то не очень вышел - и по погоде, и по»	+6
Svetlanka_ 26.06 07:40	привет всем!»	+8
V_momente_ 26.06 07:49	ночь отстояли)»	+2
V_momente_ 25.06 08:48	жизнь бурлит»	+8
13th Month 24.06 09:18	второй день работы, какой-то нервяк еще со вчера, аж таблетки забыла утром»	+11
Ш@хиризада 23.06 21:19	сегодня на море были как руслан радовался , накупался на бесился . домой»	+10
Ш@хиризада 20.06 23:34	добрый вечер , долго не заходила , не кода .сегодня поливала помидоры»	+5
OLIVOCHKA) 09.06 09:40	всем доброго утра! вот что за напасть! в москве какой дождь вчера был,»	+15
OLIVOCHKA) 24.06 15:51	всем привет! какое тяжелое,даже токсичное для моей и нервной системы выдалось»	+2
Алекс74 20.06 05:56	глоксишка»	+36
zglechi53b 24.06 12:51	24.06.2025»	+1
V_momente_ 24.06 07:32	стройнейте, пока другие лишь мечтают. тренируйтесь, пока другие откладывают»	+2
Альбинка19 09.06 04:16	доброе утро мои золотые! сегодня опять приехали с утра с дачи, стало нравится»	+30
Альбинка19 14.06 09:55	привет, мои дорогие. том - ям получился очень вкусный, аж два раза ела,»	+9
Ш@хиризада 24.06 00:00	добрый вечер , сегодня вечером огород не надо поливать , дождик все полил»	+1
zlata_zlat 24.06 13:27	удивительно, но снова отвес!»	+1

топ темы »» новые темы»
	если бы вы расстались с парнем перед отпуском, вы бы поехали одна? или»	2
	обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либ»	8
	купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать, шалычок-пик»	10
	мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит! »	87
	вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы совпадаете»	12
	вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч? »	60
	что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает д»	11
	какие планы на день? меня пригласили сегодня на футбол сходить. »	3
	кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия появил»	27
	до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них? »	43

	а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть? »	15
	где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все выгр»	41
	сегодня выпускной. как вы провели свой? »	29
	любите винтажные вещи? »	4
	среди ваших знакомых есть люди с тату на лице? где они работают? »	33
	почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя »	12
	вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит »	19
	кто, по-вашему, белая ворона? опишите её! »	15
	вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любил»	25
	какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю кр»	22
	кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни? »	45
	у вас дома есть телик? »	22
	что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили. »	36
	вы сами покупаете презервативы и смазку? »	15
	отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему н»	5
	какой для вас самый лучший месяц года? почему? для меня лучший месяц в»	26
	после то машины и чистки карбюратора в салоне, муж застрял с перегрево»	5
	в 40+ тяжело устроиться в офис? большинство знакомых женщин не могут у»	16
	вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение»	26
	вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали? како»	14
	когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как счи»	20
	вопрос к тем, кто живёт один, сколько денег в месяц у вас уходит на ед»	11
	как понять, что укусил клещ? почувствовала укус, обнаружила красную ши»	67
	кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете? »	15
	стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но поч»	4
	как вам эта семья? правда, их сын красавчик? »	44
	муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит »	10
	с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны спл»	59
	как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?»	50
	где найти свои темы? все глаза проглядела, не вижу »	3
	хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала,»	11
	нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишк»	8
	мне платье понравилось. где можно такое купить? »	8
	часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка заграбастала м»	28
	вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, »	19
	как бороться с усталостью на лице? коллега сказала, что выгляжу замуче»	11
	усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит нару»	6
	что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл ба»	14
	поздравьте! по выслуге лет. »	10
	если бы вы могли поменяться телами с кем угодно на один день, кто бы э»	13
	как жить, если ненавидит родная мама? »	53
	у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все»	20
	справедливо, что у неквалифицированный персонала средняя зарплата боль»	11
	какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйц»	17
	почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не болеют что ли?»	23
	наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с так»	19
	а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом д»	112
	через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился и»	28
	из какого вы города? я из пензы. »	21
	во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку? »	18
	вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жа»	31
	какие требования у вас к мужчинам? »	31
	день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи! »	2
	меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без образова»	16
	сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивал»	31
	чисто хвастаюсь: огонек расцвел! »	12
	мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? »	25
	а вас бесит такое? нет времени ответить, но человек все равно продолжа»	15
	как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, о»	47
	кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдо»	15
	подозреваю, что муж с кем-то встречается и возит на машине! можно что-»	196
	насколько комфортно вы чувствуете себя без лака на ногтях в босоножках»	23
	что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тес»	35
	какие фрукты планируете сегодня есть? »	18
	если ваш ребёнок отказывается есть одно блюдо, вы готовите ему другое?»	20
	как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только ка»	1
	могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, »	22
	совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы »	20
	как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это на»	27
	нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь, абдомин»	54
	какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения »	29
	какой последний фильм смотрели? »	19
	как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился! »	10
	если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова ва»	16
	начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не п»	9
	как правильно считать количество дней цикла? знаю, что с первого дня м»	3
	грустно и одиноко, но общаться могу только с мамой. когда ее нет рядом»	13
	муж не хочет подстраиваться. как на море едем, у тебя месячные, задолб»	64
	почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже человека особ»	35
	роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на »	31
	не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж »	39
	странные мужики с сз! одномуиехать далеко, другой по росту выбирает! п»	13
	какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока со»	17
	ужасная государственная медицина, не верю им теперь»	52
	как часто вы выпиваете? что? пару раз в месяц могу себе позволить 2-3 »	45
	вы многих блокируете или нет? по каким причинам? »	8
	как понять, что у человека призвание врача? »	17
	хочу пойти на учебу и работу, но муж против. что делать, как избежать »	17
	вы бы носили такие широкие джинсы? »	15
	у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда »	8

похудели

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»