начало

• 62 кг,к 8 марта! 04.08.09 12:58

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  ага) смешная история) тока чё то неправдоподобно) за месяц она скинула 15 кило только путём неедения после шести и тренировок в зале.... в зале тогда жить надо этот месяц для такого результата)
  но суть ясна) нужна система...)
• blаck_fox 04.08.09 03:15

  »
  https://www.galya.ru...
  это тебе... от меня. кхм... оч грамотно написанно)
• blаck_fox 04.08.09 01:39

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  я тебе каждый раз пишу.. не готова - не садись.
  ни на разгрузку.. ни на диету.. потому что ассоциируется это у тебя с ограничениями. разгрузка - 1-2 раза в неделю (500-600 ккал, выдержать можно) . 1 раз в неделю можно загрузка (но строго по ккал - например 1500) - пусть это будет твоим воскресеньем. вбейся в режим без жора - потом легко все будешь переносить... потому что твое неверенье в успех (вот бы до вс дожить) и бессистемность убивают любые начинания... это стресс для организма. а организм в период стресса - це шось страшне....
• 62 кг,к 8 марта! 04.08.09 01:19

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  ну жнаю жнаююю - каждый отвес слишком дорого дался, чтобы трескать... мне бы частичку ферума от твоего характера))
• blаck_fox 04.08.09 01:12

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  третий - в холодильнике у меня есть что покушать.
  всегда) потому как холодильник большой - и я заказываю много... теперь) и про между прочим там стоит молоко (из него омжно сделать какао! ) и мед - я им каждый день массаж делаю.
  у меня аж голова кружится от этого запаха... так и хочется просто с рук слизать его... м-м-м) но я этого не делаю. более того, я кушаю строго до 18.00. какой бы не был день.. во сколько я бы не легла спать... и не проснулась)))
• blаck_fox 04.08.09 01:10

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  пример два...
  сижу недавно в итал ресторанчике. М заказал стейк и овощи на гриле.. картошечку и еще много вкусностей... а я выпила всего лишь стакан лимонно-грейпфрутового фрэша)) правда, я его пополам с водой - целый стакан - разбавила. и поковыряла вилкой в салате (подоставала каперсы... )... салат заказала для приличия, чтобы он себя не чувствовал неловко....
• blаck_fox 04.08.09 01:08

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  глупенькая...
  примеры : ночь в гостиннице. в минибаре полно шоколада... сижу я .. на кровати... передо мною разные упаковочки.... я сижу.. выбираю.. которая меньше весит.. и в кот ккал меньше... выбрала рафаэлло... я уже взяла его в руки.... оно такое было беленькое... наверное вкусное.. с орешком внутри...суфле.... но только я собралась открывать упаковку... тотчас же отложила его в сторону... сгребла все эти вкусности и отнесла обратно в мини бар. за тот день я скушала утром творог.. вечером 1 апельсин. и утром 1 апельсин. и так до вечера.
• 62 кг,к 8 марта! 04.08.09 00:58

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  просто пытаюсь понять как это так ты устроена, что вкусненького не хочешь)
  я примерно понимаю.... ты живёшь одна, и ни с кем не пересекаешься гастрономическими интересами))
  у меня аналогично) в течение недели я паинька, но вот в выходной активно готовлю вкусняшки... и ем их также активно)
• blаck_fox 04.08.09 00:51

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  а мне вот интересно... ты меня на жор сооблазняла? )))
• blаck_fox 04.08.09 00:46

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  мдя... ну, в известной мере смотря по какому курсу считать)))) 600-800 грн - это и есть 100 уе. а сколько в рублях - не знаю...
• 62 кг,к 8 марта! 04.08.09 00:29

  »
  ответ для: Blаck_Fox

  сомневаюсь... изучи поточнее) я себе самые дорогие купила весной бьорковские около 4000р. плюс минус) дороже не было) сейчас понимаю бессмысленная трата, купилась на обещанный показ расхода калорий) сплошной обман)
  а так те же самые витек наверняка недорогие)
• blаck_fox 04.08.09 00:21

  »
  ответ для: 62 кг,к 8 марта!

  слоеные пирожные - мои любимые???
  торт наполеон - люблю.
  мороженное люблю... без фруток - жить не могу (уже третьи сутки не кушала никаких фруктов... умираю... ) ... Но! Вместе с тем я хорошо помню каждый отвес... Второе... я хорошо помню, что назад дороги быть не может. Я хорошо знаю, тчо я хочу увидеть )) кстати.. мой поп уже к 96 шагает))) но ты не бойся - это только поп. там же еще ноги надо проработать...
  а по поводу весов - я узнавала... нормальные стоят от 100 уе. если мне не вернут два долга - то вряд ли я смогу их купить. а все, что дешевле - у них та же механика внутри.. просто датчик показывает.. а не стрелочка...

начало