вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рис(ГИ:55)- 350.00 гр, вода- 2000.00 гр

разгрузка на рисе....

ИТОГ:

ккал.: 993.3 жиры:7 г. белки: 25.55 г. углеводы: 220.85 г.

съедено еды: 2.35 кг. , воды в рационе: 2049 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.75 мг. Витамин В2: 0.35 мг.
Витамин В3: 2.1 мг. Витамин В6: 1.75 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин Е: 3.5 мг.
Витамин Н: 0.04 мг. Витамин РР: 13.3 мг.
Железо: 9.1 мг. Калий: 707 мг.
Кальций: 231 мг. Магний: 336 мг.
Натрий: 311.5 мг. Фосфор: 1.15 г.
Сера: 210 мг. Хлор: 465.5 мг.
Йод: 8.05 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru