Приветики!
_______
ЖИЗНЬ - это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас совсем другие планы. Д.Леннон
| ||||||
| ||||||
|
KissЮлик
06.04.13
|
||||||
| ||||||
Начиная очередной этап «войны» с лишними килограммами, неплохо бы свериться со своим личным, «женским календарем». Ведь женские половые гормоны тоже «в ответе» за лишний вес. Поэтому планируя «боевые действия», помните, что в 1-й фазе (приблизительно с 3-го по 14-й день менструального цикла) содержание эстрогенов в женском организме постепенно повышается, благодаря чему женщины чувствуют себя отлично: они бодры, энергичны, а значит, это самое подходящее время, чтобы сесть на диету и (или) начать активно заниматься спортом. Кроме того, в этой фазе не одолевают неконтролируемы приступы голода — можно безболезненно сократить свой рацион. Обменные процессы протекают более интенсивно, стало быть, эффект будет более сильный и впечатляющий. 2-й фазе (начиная с 15-го дня) уровень эстрогенов снижается, зато активно повышается уровень прогестеронов, а с ним и аппетит. Можно немного увеличить | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.8, месяц: +2.8, итог: +25.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +19 |
комментарии: +1942, просмотры: +5172 |
начало
-
-
Вот и Солнышко!! Не ждали! А мы при.....пенькали!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Принесла отличное настроение!!!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Заходи в гости!
_______
Я не теряю нужных мне людей-это судьба отсеивает лишних! -
Удачи!
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
Пусть у тебя все будет хорошо
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
Приветик
_______
Мы перестали верить и прощать,зато привыкли хлопать дверью и друг на друга орать -
голосок
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
прекрасного настроения!
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
приветик
_______
Я не боюсь своих желаний - я знаю , что им свойственно исполняться! -
мой голосок дневничку!
_______
Feel what I feel - its your final test -
Зашла пожелать удачи!
_______
Feel what I feel - its your final test
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- исчезли 27 кг и минус 23 см в объемах! мою фигуру не испортила беременность, род
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- мой успех! чудо: из безобразной туши в тростиночку! я похудела на 19 кг! начала
- - 15 кг и 20 см в талии! мое чудесное превращение из размера l в xs! я стала кра
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- мне надоело быть толстухой! - 16 кг и три размера! хватит есть! фото!
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- надоело быть жирной свинюшкой! - 22 кг! похудела без липосакции и таблеток! спас
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|