|
||||||
| ||||||
| Всем привет! На старт, внимание, марш - и опять начинаю! Как бы я не пыталась изображать различные системы питания (сибарит мне пока лениво, к сожалению), решила что нужно попробовать побыть на проверенной диете. Которая четко расписана, не раз благополучно испытана и прекрасно мне (именно мне) подходит. Сего у меня начало Японской диеты: Первый день Завтрак 10.00 кофе зерновой натуральный без сахара и молока. Обед 14.00 2 вареных яйца, вареная цветная капуста и стакан томатного сока. Ужин 18.00 200г вареной или жареной трески. Не знаю, жареная она или вареная, положила филе жариться, а из него столько воды вышло, что она получилась не жареная, а скорее вареная. ----- завтрашний второй день и послезавтрашний третий у меня есть абсолютно все продукты. ------------- улице мороз и солнце, день чудесный, но я пока с мокрыми помытыми волосами сижу в маске для волос пока мужа нет дома))) ------ | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| -: другое | ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: -3.9, итог: -30 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0 | ||||||
|
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): до 8 марта диета закончится, а 23 буду по диете, у меня на 23 как раз курица и салат, для праздничного обеда вполне годится. |
Elle Nina писал(а): до 8 марта диета закончится, а 23 буду по диете, у меня на 23 как раз курица и салат, для праздничного обеда вполне годится. |
| вес 64.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: cactusya
cactusya писал(а): Я тоже очень верю,что получится...но после 70 кг это уже край...я как вспомню 75-77 кг,волосы дыбом просто,ты сама понимаешь..это даже уже не о красоте речь,а здоровье страдает..да думаю диетку начать...про японку тоже надо почитать,у тебя скрина по меню нет случайно?как на ней,сложно?кстати,а праздники..23,8 марта отмечаете,как будешь питаться7 |
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: cactusya
cactusya писал(а): Я тоже очень верю,что получится...но после 70 кг это уже край...я как вспомню 75-77 кг,волосы дыбом просто,ты сама понимаешь..это даже уже не о красоте речь,а здоровье страдает..да думаю диетку начать...про японку тоже надо почитать,у тебя скрина по меню нет случайно?как на ней,сложно?кстати,а праздники..23,8 марта отмечаете,как будешь питаться7 |
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): у меня тоже руки опускаются, когда вижу на весах привес Очень надеюсь, что у нас всё получится, всегда же получалось... Удачи тебе на молокочае, посте него можно что-то начать, что вес хоть сдвинет с этого набора... Плюс и плюс |
| вес 64.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: cactusya
cactusya писал(а): Ниночка,я уверена все получится у тебя!!!у меня ..да кошмар...70.100 сегодня и тоже решила с тура начать,разгружаюсь на молокочае сегодня.как удачно и ты сегодня начала,вместе будет легче..а то ч уже всякую надежду потеряла на благополучный исход.. |
| вес 47 кг | |||||||||||||
| 40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: Elle Nina
Elle Nina писал(а): Ариночка, привет. Во очень надеюсь сдвинуть вес на японке хотя бы до декабрьского предновогоднего веса 68 кг. А у тебя как дела? Как ты сейчас питаешься? |
| вес 64.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: cactusya
| вес 64.6 кг | |||||||||||||
| 60 |
|
70 | |||||||||||
KissЮлик
+581  +15
|
сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить»
|
 +6 +7   |
| KissЮлик
+581 +15
|
всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.»
|
+7+6 |
Классика
+519 +1
|
целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,» |
+1+2 |
| Шмидт
+652 +16
|
фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я»
|
+12+11 |
| Шмидт
+652 +16
|
вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь»
|
+6+12 |
| Svetlanкa
+779 +65
|
привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама»
|
+5+14 |
| Svetlanкa
+779 +65
|
привет всем!
питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но»
|
+7+16 |
Тили
+125 +3
|
29 июня, субота. (5:13)»
|
+19+4 |
Olgadobro
+64 +2
|
30.06.2024»
|
+6+6 |
| Глаша64
+82 +1
|
29.06.2024 с днем молодежи!» |
+3 |
Планет@
+75  -2
|
разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного» |
+5+6 |
| KissЮлик
+581 +15
|
вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально» |
+4+7 |
OченьBезучая
+120 -2
|
как-то так.» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+779 +65
|
привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,» |
+3+9 |
| Ринуся
+139 -1
|
всем приветик!»
|
+15+8 |
| OченьBезучая
+120 -2
|
открыла сегодня глаза в 5:5»
|
+6+4 |
| Винга
+17 +15
|
30.06.2024» |
+3+4 |
| KissЮлик
+581 +15
|
всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась» |
+5+5 |
| koshka1507
+19 +14
|
есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не»
|
+1+3 |
| VikkI_boom
+67 -3
|
сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!» |
+1+1 |
| OLIVOCHKA)))
+335 -1
|
всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные»
|
+10+5 |
| Бусинка Кэт
+68 -1
|
больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду» |
+1+6 |
| новая_я_)
+160 -1
|
отдыхаем» |
+4+5 |
| Olgadobro
+64 +2
|
29.06.2024»
|
+9+6 |
| OченьBезучая
+120 -2
|
обрезала бамбук.»
|
+3+3 |
| I am
+179 -3
|
проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано» |
+1+2 |
| SSS112
+405 +14
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» |
+2 |
| Д@ШуткА
+162 -3
|
двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти» |
+2+2 |
| Аленька26
+869 +3
|
питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела»
|
+22+12 |
| KissЮлик
+581 +15
|
всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни» |
+4 |
| Классика
+519 +1
|
пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы»
|
+6+12 |
| Тили
+125 +3
|
30 июня, воскресенье. (4:02)»
|
+2+1 |
| 62 кг,к 8
+30 +15
|
нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением»
|
+13+15 |
| Ринуся
+139 -1
|
прекрасного настроения»
|
+17+8 |
| новая_я_)
+160 -1
|
красивая ночь»
|
+14+3 |
| Ш@хиризада
+153 +16
|
доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина»
|
+10+12 |
| liliya26
+198 +12
|
всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу» |
+2 |
| liliya26
+198 +12
|
всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться»
|
+15+12 |
| Аленька26
+869 +3
|
доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась»
|
+23+11 |
| Svetlanкa
+779 +65
|
привет всем!
погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода»
|
+7+13 |
| KissЮлик
+581 +15
|
сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,» |
+3 |
| Аленька26
+869 +3
|
нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня»
|
+19+11 |
| OLIVOCHKA)))
+335 -1
|
всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока»
|
+46+15 |
| Mmdms
+193 +15
|
прикольная у меня уха сегодня. с клецками
но,кстати, рекомендую. очень»
|
+9+8 |
| OченьBезучая
+120 -2
|
вот такой будет класный напиток!»
|
+4+3 |
| OLIVOCHKA)))
+335 -1
|
ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня»
|
+8+4 |
| Eve-Lina
+108 -2
|
сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты» |
+1+4 |
| Svetlanкa
+779 +65
|
привет всем!
сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов»
|
+9+18 |
| Шмидт
+652 +16
|
сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень»
|
+9+7 |
| KissЮлик
+581 +15
|
сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые»
|
+1 |
| Классика
+519 +1
|
хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,» |
+2+33 |
 |
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » | 46 |
|
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » | 8 |
|
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » | 12 |
|
как вы относитесь к такому виду интима? » | 18 |
|
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » | 54 |
|
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » | 43 |
|
бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » | 42 |
|
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » | 6 |
|
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » | 28 |
|
уставшая, но довольная » | 109 |
|
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » | 104 |
|
слишком большие очки для моего лица? или нормально? » | 27 |
|
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » | 11 |
|
сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » | 90 |
|
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » | 23 |
|
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » | 75 |
|
что можете выделить в себе, что вам нравится? » | 29 |
|
как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » | 62 |
|
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » | 8 |
|
сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » | 52 |
|
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » | 28 |
|
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » | 8 |
|
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » | 71 |
|
вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » | 114 |
|
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » | 11 |
|
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » | 82 |
|
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » | 11 |
|
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » | 7 |
|
как вам фотография? » | 17 |
|
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » | 56 |
|
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » | 29 |
|
соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить » | 10 |
|
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » | 9 |
|
как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » | 70 |
|
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » | 14 |
|
лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » | 22 |
|
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » | 14 |
|
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » | 77 |
|
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » | 19 |
|
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » | 46 |
|
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » | 19 |
|
как вам очки? подходят лицу? » | 23 |
|
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » | 52 |
|
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » | 4 |
|
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? » | |
|
оцените платье. и какое фото самое удачное? » | 25 |
|
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » | 6 |
|
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » | 105 |
|
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » | 13 |
|
от чего вырастают полипы в шейке матки? » | 7 |
|
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » | 29 |
|
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » | 51 |
|
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » | 18 |
|
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » | 18 |
|
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » | 16 |
|
что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » | 57 |
|
как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » | 26 |
|
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » | 27 |
|
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » | 9 |
|
как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » | 23 |
|
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » | 24 |
|
пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » | 14 |
|
мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » | 15 |
|
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » | 37 |
|
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » | 14 |
|
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » | 12 |
|
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » | 16 |
|
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » | 41 |
|
лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » | 72 |
|
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » | 15 |
|
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » | 86 |
|
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » | 23 |
|
какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » | 25 |
|
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » | 24 |
|
как регируете на хамство? » | 79 |
|
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » | 7 |
|
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » | 4 |
|
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » | 11 |
|
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » | 25 |
|
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » | 16 |
|
морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » | 23 |
|
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » | 16 |
|
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » | 32 |
|
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » | 28 |
|
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » | 24 |
|
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » | 28 |
|
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » | 24 |
|
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » | 27 |
|
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » | 40 |
|
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » | 8 |
|
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » | 31 |
|
как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » | 19 |
|
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » | 22 |
|
брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » | 31 |
|
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » | 40 |
|
оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » | 21 |
|
всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » | 18 |
|
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » | 11 |
|
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » | 3 |
|
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » | 18 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход